تست های کلینیک اعتماد به نفس
مجله سلامت دکتر بهشتیان
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره اعتماد به نفس، عزت نفس و اضطراب اجتماعی پیشنهاد می کنم مقالات زیر را به ترتیب در مجله دکتر بهشتیان مطالعه کنید.
دوره های حضوری و غیر حضوری کلینیک اعتماد به نفس
گروه درمانی اعتماد به نفس (حضوری)
چه کسانی می توانند در این گروه درمانی شرکت کنند؟ همه افرادی که عزت نفس پایینی دارند، اضطراب صحبت در
۲,۴۰۰,۰۰۰ تومان
دوره افزایش اعتماد به نفس
امکانات و قیمت پکیج های مختلف پکیج ۱ ۲۰۵۰۰۰۰ تومان ۱۱ هفته دوره درمانی ارتباط با دکتر بهشتیان : ندارد
مجله دکتر بهشتیان
ده ها مطلب از بروزترین مطالب در زمینه عزت نفس، اضطراب اجتماعی و اعتماد به نفس را در کلینیک پانیک مجله دکتر بهشتیان مطالعه کنید.
برخی از نظرات مراجعان کلینیک اعتماد به نفس
عرض سلام و ادب خدمت شما بزرگوار. آقای دکتر عزیز واقعا ممنونم که علمتون رو در اختیار امثال من قرار می دید. من به خاطر هزینه نتونستم حضوری خدمت برسم و راستش از روی ناچاری دوره رو خریدم ولی خدا رو شکر می کنم که با سایت شما آشنا شدم. بسیاری از حس های بدی که از کودکی در من شکل گرفته بود از بین رفتن. خدا شما رو حفظ کنه
خاطره
سلام دکتر. من دوره رو ماه پیش خریدم و تمرینات رو انجام دادم. من خیلی بیرون از خونه حس بد داشتم، روم نمیشد برم خرید یا یه آشنا می دیدم جیم می شدم که منو نبینه. الان خیلی خیلی بهترم، اضطرابم کم شده و بیرون خونه عذاب نمی کشم
آبتین
من آرایشگر هستم آقای دکتر. با اینکه کارم عالیه و مشتری های کمی هم ندارم، هر بار که مشتریم می خواست بیاد تپش قلب شدید می گرفتم. همش خودمو سرزنش میکردم که چته؟ مگه تو کارتو بلد نیستی؟؟ خلاصه پیر شدم از مشکل اعتماد به نفس و عزت نفس. انقدر سر هر مساله ای حالم بد شد. از وقتی این دوره رو شروع کردم انقدر از کارم لذت میبرم که حد نداره. به نظر من قیمتش نسبت به کیفیت بالای دوره کاملا معقوله
مهناز
من از خودم بدم می اومد.کلا فکر می کردم زشتم و اگه کسی ازم تعریف می کرد معمولا باور نمی کردم، مگر اینکه با آرایش و کلی رسیدگی بودم. خب می دونین از بچگی همیشه من و با خواهرم مقایسه می کردن. به خاطر تعریف های دوستم این دوره رو تهیه کردم. واقعا هرچی از تغییراتم بگم کم گفتم
سمیرا
هفته ۱۱ دوره هستم. ۸۰ درصد بهتر شدم. البته همه تمرینات رو طبق برنامه ای که دکتر دادن کاملا اجرا کردم. چون آقای دکتر در هفته اول دوره گفتن مهمترین شرط حل مشکل تون اینه که تمرینات رو کامل انجام بدید
حامد
اعتماد به نفس زیر صفره نیاز دارم کمکم کنید
سلام
مشکلات:
عدم ورود به جمع مخصوصا مدرسه، عدم توانایی برقراری ارتباط چشمی، استرس و اضطراب شدید در کارها ،لرزش صدا و بدن هنگام صحبت با بالادستی(بزرگتر،معلم،مدیر،صاحبکار،غیره)
وقتی که دوست یا اشنای قدیمی میبینم پا به فرار میگذارم و اگر نتونستم با خنده عصبی و زوری که حس میکنم کاملا معلومه به استقبال فرد مورد نظر میروم
یکی از بزرگترین مشکلات هم این هست که نمیدانم چی بگم مثلا برای احوال پرسی هیچ کلمه ای به ذهنم نمیاد یا اگه کسی گفت چه خبر همانجا می ایستم و به فرد مورد نظر زول میزنم و او تعجب میکنه و بدش میاد
خیلی بده
لطفا یه جوابی چیزی واسه دلگرمی بدید
ممنون
کاش یه نفر بود مثل خودم میتونستم باهاش دردودل کنم خیلی شاید بتونه حالمو خوب کنه این چیزای که تو نظرات نوشتن من همشو دارم شایدم مشکلات منم از همشونم بیشتر باشه 😔
سلام خوبی دقیقا منم همین حسو دارم خیلی از خودم بدم میاد وقتی میبینم اینجوریم اگه دوس داشتی باهم حرف بزنیم