دپارتمان اعتماد به نفس و عزت نفس
سلام دوست عزیز، من و همکارانم در کلینیک تخصصی اعتماد به نفس به شما کمک می کنیم تا مشکل اعتماد به نفس و عزت نفس پایین ، اضطراب اجتماعی و ترس از صحبت در جمع خود را حل کنید.
در این کلینیک دوره های افزایش مهارت های ارتباطی، مهارت های ارتباطی با جنس مخالف، مهارت های فن بیان آموزش داده می شود.
در دپارتمان اعتماد به نفس مجله سلامت دکتر بهشتیان ده ها مقاله در حوزه های مختلف اعتماد به نفس و اضطراب اجتماعی ارایه شده که مطالعه این مطالب می تواند به شما کمک کند.
تست های کلینیک اعتماد به نفس
دوره های حضوری و غیر حضوری کلینیک اعتماد به نفس
- ویژه !
کارگاه های حضوریگروه درمانی اعتماد به نفس (حضوری)
قیمت اصلی: ۲,۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۳۲۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۳۲۰,۰۰۰ تومان. - ویژه !
- ویژه !کتاب ها
نهایت اعتماد به نفس با NLP
قیمت اصلی: ۳۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۹۲,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۹۲,۵۰۰ تومان. - ویژه !کتاب ها
هیپنوتراپی اختلال هراس اجتماعی
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۶۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۵,۰۰۰ تومان. - ویژه !دوره های توسعه فردی
دوره افزایش اعتماد به نفس
قیمت اصلی: ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲,۲۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲,۲۰۰,۰۰۰ تومان.
مجله سلامت دکتر بهشتیان
ده ها مطلب از بروزترین مطالب در زمینه عزت نفس، اضطراب اجتماعی و اعتماد به نفس را در کلینیک اعتماد به نفس مجله سلامت دکتر بهشتیان مطالعه کنید.
برخی از نظرات مراجعان کلینیک اعتماد به نفس
خاطره
عرض سلام و ادب خدمت شما بزرگوار. آقای دکتر عزیز واقعا ممنونم که علمتون رو در اختیار امثال من قرار می دید. من به خاطر هزینه نتونستم حضوری خدمت برسم و راستش از روی ناچاری دوره رو خریدم ولی خدا رو شکر می کنم که با سایت شما آشنا شدم. بسیاری از حس های بدی که از کودکی در من شکل گرفته بود از بین رفتن. خدا شما رو حفظ کنه
آبتین
سلام دکتر. من دوره رو ماه پیش خریدم و تمرینات رو انجام دادم. من خیلی بیرون از خونه حس بد داشتم، روم نمیشد برم خرید یا یه آشنا می دیدم جیم می شدم که منو نبینه. الان خیلی خیلی بهترم، اضطرابم کم شده و بیرون خونه عذاب نمی کشم
مهناز
من آرایشگر هستم آقای دکتر. با اینکه کارم عالیه و مشتری های کمی هم ندارم، هر بار که مشتریم می خواست بیاد تپش قلب شدید می گرفتم. همش خودمو سرزنش میکردم که چته؟ مگه تو کارتو بلد نیستی؟؟ خلاصه پیر شدم از مشکل اعتماد به نفس و عزت نفس. انقدر سر هر مساله ای حالم بد شد. از وقتی این دوره رو شروع کردم انقدر از کارم لذت میبرم که حد نداره. به نظر من قیمتش نسبت به کیفیت بالای دوره کاملا معقوله
سمیرا
من از خودم بدم می اومد.کلا فکر می کردم زشتم و اگه کسی ازم تعریف می کرد معمولا باور نمی کردم، مگر اینکه با آرایش و کلی رسیدگی بودم. خب می دونین از بچگی همیشه من و با خواهرم مقایسه می کردن. به خاطر تعریف های دوستم این دوره رو تهیه کردم. واقعا هرچی از تغییراتم بگم کم گفتم
حامد
هفته ۱۱ دوره هستم. ۸۰ درصد بهتر شدم. البته همه تمرینات رو طبق برنامه ای که دکتر دادن کاملا اجرا کردم. چون آقای دکتر در هفته اول دوره گفتن مهمترین شرط حل مشکل تون اینه که تمرینات رو کامل انجام بدید
خدمات کلینیک اعتماد به نفس
سئوال یا ابهامی دارید؟
تماس با پشتیبانی (از طریق واتساپ)
۵۰۱۰ ۹۱۰ ۰۹۱۰
کودک ۵ ساله دارم بااینکه دستشویی کردن بلده
اما زمانی که میریم خونه دیگران خودشو کثیف میکنه
واینکه بابزرگترش صحبت نمیکنه
لطفا راهنمایی کنید
باتشکر
سلام دوست عزیز، باید اول علت و انگیزه رفتار کودک شما بررسی بشه. اگه لجبازی باشه باید دلیلش مشخص بشه که چرا این رفتار را انجام میده
اعتماد به نفس زیر صفره نیاز دارم کمکم کنید
سلام خسته نباشید من به شدت اعتمادبنفسم پایینه اصلا خودم رودوست ندارم وسواس دارم به شدت مثلا میپرسم ازکسی که چیزی شده تانگه خیالم راحت نمیشه فکرمیکنم درمورد من چیزی گفته
خودمو دوست دارم بزور به بقیه بچسبونم اگه بهم توجه نکنن ناراحت میشم توخودم میریزم اصلا دوست ندارم تو جمع حضورپیداکنم تاجایی که میتونم حضورپیدانمیکنم وخجالت میکشم صحبت نمیکنم زیاد تو جمع نه اینکه مغرور باشم نه ازخجالت
سلام
مشکلات:
عدم ورود به جمع مخصوصا مدرسه، عدم توانایی برقراری ارتباط چشمی، استرس و اضطراب شدید در کارها ،لرزش صدا و بدن هنگام صحبت با بالادستی(بزرگتر،معلم،مدیر،صاحبکار،غیره)
وقتی که دوست یا اشنای قدیمی میبینم پا به فرار میگذارم و اگر نتونستم با خنده عصبی و زوری که حس میکنم کاملا معلومه به استقبال فرد مورد نظر میروم
یکی از بزرگترین مشکلات هم این هست که نمیدانم چی بگم مثلا برای احوال پرسی هیچ کلمه ای به ذهنم نمیاد یا اگه کسی گفت چه خبر همانجا می ایستم و به فرد مورد نظر زول میزنم و او تعجب میکنه و بدش میاد
خیلی بده
لطفا یه جوابی چیزی واسه دلگرمی بدید
ممنون
کاش یه نفر بود مثل خودم میتونستم باهاش دردودل کنم خیلی شاید بتونه حالمو خوب کنه این چیزای که تو نظرات نوشتن من همشو دارم شایدم مشکلات منم از همشونم بیشتر باشه 😔
سلام خوبی دقیقا منم همین حسو دارم خیلی از خودم بدم میاد وقتی میبینم اینجوریم اگه دوس داشتی باهم حرف بزنیم
من اینطورم که زمانی که راه می رم احساس میکنم که به روش نادرستی راه می رم و احساس میکنم همش مردم به من نگاه میکنن و مسخرم میکنن .تو رو خدا یه روش درمان معرفی کنید😔😔
سلام منم همینطوری هستم حتی از اینکه فکر این رو بکنم که با کسی صحبت کنم هم دل پیچه میگیریم از بچگیم اینجوری بودم حتی معلم ،نزدیک ترین دوستم و خواهرم هم همینطور حتی نمیتونم جلوشون یک لیوان آب هم بخورم چ برسه ب غریبه و اینکه من تو مهمونی ها هم خیلی هیجان زده میشم و بخاطر همین از مهمونی ها متنفرم
منم همینطورم مشکل من بیشتر ترس از ادم هاست. مخصوصا از مردها خیلی میترسم و اینکه از رفتن به سر کار جدید میترسم. از رفتن به یک جای جدید با ماشین میترسم. حتی از فکر مردن به به سری چیزا استرس میگیرم
ممنون بابت این کلینیکی که در اختیار ما قرار دادید دوره ها و تست ها و مطالب جالبی بود
تست عزت نفس واقعا جالب بود و بهتر از اون تحلیل خوبش بود که واقعا لذت بردم و امیدوارم حالم بهتر بشه.
من کمی با خانواده مشکل دارم و به نظر این عزت نفس پایین من به خاطر خانواده هست چون کلا خواهرهام هم همینطور هستند
منم همینطورم مشکل من بیشتر ترس از ادم هاست. مخصوصا از مردها خیلی میترسم و اینکه از رفتن به سر کار جدید میترسم. از رفتن به یک جای جدید با ماشین میترسم. حتی از فکر مردن به به سری چیزا استرس میگیرم
سلام من۲۳سالمه چندساله این مشکلو دارم اصلا دوس ندارم مهمونی برم وقتی جایی برا شام و ناهار دعوتم میکنن یا وقتی میخواد مهمون بیاد خونم استرس میگیرم من نمیتونم تو جمع غذابخورم همش‌میترسم نکنه شکمم صدا بده ابروم بره بخاطر این دلیل خیلی عذاب میکشم وقتی هم جایی نمیرم قضاوتم میکنن میگن ادامارو دوس نداری… خیلی حس بدیه چندبار به خودکشی فکر کردم واقعا‌دارم عذاب میکشم
سلام،وقت بخیر،به وسیله تکنیک‌هایی که بیان کرده اید،در واقع عده ای از اختلالات موجود در تفکر را به گونه منطقی و درست تعریف کرده اید،اما اگر جدا از مطالب ارائه شده تکنیک‌هایی هم برای نیروبخشی به این سازه های ناهنجار در جهت تقویت مثبت ارائه شوند مطالب مکمل یکدیگر شده و تاثیرات آنها در تقویت تفکر و پس از آن رفتار سالم بیشتر خواهد شد،سپاس از مطالبتان مفیدتان
عالی بود من تا امروز فکر نمیکردم ک با این بیماری دستو پنجه نرم میکنم از الان ک با اون اشنا شدم ب قدرت و یاری خدا قدمی برای بهبودی خودم از این بیماری بر میدارم امیدوارم ک در این مسیر خدا افراد مناسب را سر راهم قرار بده امیین…
سلام و ارادت تشکر