تحقیقات نشان می دهد ۹۰  درصد افرادی که رژیم می گیرند وزن شان بر می گردد. پس چطور می تونیم به صورت پایدار لاغر بشیم؟

این سوال، نقطه شروع تحقیقات چندین ساله من بود و امروز بعد از سال‌ها پژوهش، تجربه و بررسی می‌توانیم با افتخار اعلام کنم که با تلفیق علوم هیپنوتیزم، CBT، ISTDP و NLP برای کاهش وزن ماندگار راه حل کاملا موثری پیدا کرده ام.

و تا کنون هزاران نفر از فواید این روش استفاده کرده اند و توانسته اند به لاغری پایدار برسند. پس از اثر بخشی فوق العاده این روش در مراجعان حضوری تصمیم گرفتیم دوره را به صورت یک بسته جامع طراحی کنیم تا افرادی که امکان مراجعه حضوری ندارند هم بتوانند از این شیوه بی نظیر استفاده کنن. (نظرات شرکت کنندگان در دوره در بخش نظرات همین صفحه می توانید مطالعه کنید).

شاید این اتفاق برات پیش اومده که:

• نتونی پرخوری خودتو کنترل کنی؟
• در مقابل غذاهای خوشمزه کم بیاری؟
• لباسی که دوست داری رو نتونی بپوشی؟
• موقع راه رفتن به نفس نفس بیافتی؟
• لباس تیره و گشاد بپوشی که چاق دیده نشی؟
• فروشنده بهت بگه، خانم لباس سایز شما رو نداریم؟
• به خاطر چاقی مسخره شده باشی؟

و به خاطر این مسایل بارها تلاش کردی که خودت را لاغر کنی اما نتونستی….

و الان ممکنه از اینکه بتونی به وزن دلخواهت برسی نا امید شده باشی

چرا نمی‌تونی رژیم رو تا آخر راه ادامه بدی؟

• از بس که رژیم گرفتم دیگه خسته شدم.
• هر دفعه به خودم می‌گم این بار دیگه تا آخرش میرم، اما فایده نداره.
• وسط راه خسته می‌شم و ول می‌کنم.
• انگار یه چیزی نمی زاره تا آخرش برم
• به نظرم من نمی‌تونم رژیم بگیرم.

اگه شما هم چنین فکرهایی داشتید بهتره که بهتون بگم شما تنها نیستی!! افرادی که قصد شرکت در برنامه کاهش وزن دارن، ممکنه یک زمان خاص یا به دلیل خاص، به فکر کم کردن وزن باشن و برای لاغری و کاهش به مشاوره تغذیه مراجعه کنن و اقدام به خرید رژیم غذایی کنن.

اوایل رژیم همه چیز به خوبی پیش میره اما بعد از مدتی کم کم انگیزه‌ ضعیف و ضعیف‌تر می‌شه تا این‌ که از رژیم، کاهش وزن، تناسب اندام، لاغری و … خسته می‌شی!!

جالبه بدونی که بیش از ۹۰ درصد افراد نمی تونن رژیم موفقی بگیرن و معمولا در رژیم گرفتن شکست می خورن

اگه شما هم جزو اون ۹۰ درصد هستی این دوره برای شما مناسبه

منظور از رژیم گروهی چیه؟

در رژیم گروهی افرادی که یک هدف مشترک دارن، عضو گروه می‌شن و در محیطی به صورت حضوری یا مجازی همدیگر رو ملاقات می‌کنن. در کنار اعضای گروه یک متخصص روانشناسی در کنار یک متخصص تغذیه به عنوان راهنما و هدایت‌گر، گروه رو پشتیبانی و هدایت می‌کنه.

اعضای گروه مشکلات و مسائل خودشون رو با هم در میان می‌زارن و هر فردی با توجه به تجربه خودش ترفندهای لاغری و راهکارهای مفید رو ارائه میده و در عین حال هر کدوم از اعضا اگر موفقیتی رو کسب کنه با مطرح کردن در گروه باعث ایجاد انگیزه و اراده بیشتر برای بقیه می‌شه تا همه با بهترین روش‌های لاغری برای رسیدن به هدف تلاش کنن.

حالا هدف دوره لاغری بی بازگشت چیه؟

در این روش شما ضمیر ناخودآگاه خود را برای لاغری برنامه ریزی می کنید و به لاغری پایداری دست پیدا می کنید. در این دوره موانع ناهشیاری که مانع از این میشه که شما برنامه لاغری خودتون را ادامه بدید شناسایی و حل می کنیم.

در کنارش از برنامه گروهی برای لاغر شدن استفاده می کنیم چون تحقیقات مختلف نشون داده انجام یک کار به صورت گروهی انگیزه همه اعضای گروه را بالا می بره

برنامه لاغری ما برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه است نه فقط رژیم گرفتن!

• برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه که مانع لاغری میشه
• یاد گرفتن رفتارهای لاغری نه اجرای دستورات رژیمی برای یک مدت کوتاه
• یاد گرفتن رابطه درست با غذا و خودمان
• یاد گرفتن مهارت‌های لازم برای رسیدن به وزن مناسب و حفظ آن

عضویت در گروه لاغری چه کمکی بهت می‌کنه؟

حمایت و تشویق در رژیم گروهی کمک می‌کنه تا آسون‌تر با مشکلات کاهش وزن کنار بیایی و در فراز و نشیب‌های مسیر رژیم و رسیدن به تناسب اندام تسلیم نشی.

فرقی نمی‌کنه گروه شما ۲ نفره باشه یا ۲۰ نفره، اما گروهی حرکت کردن نتایج بزرگی به همراه داره. لزومی نداره مسیر رسیدن به تناسب اندام رو به تنهایی طی کنی.

همه با هدف لاغری و تناسب اندام عضو گروه شدن، این باعث می‌شه به شما انگیزه لازم رو برای ادامه راه و کنار زدن موانع و مقابله با مشکلات کاهش وزن رو بده.

اکثر اوقات پیام کوتاه یا تماس تلفنی، هم شما رو آروم و امیدوار می‌کنه و هم حس رقابت در لاغر شدن و داشتن اندام مناسب رو برای شما رقم میزنه.

لاغری گروهی به چه افرادی پیشنهاد می‌شه؟

اگه شما هم جز این دسته از افراد هستی که ویژگی‌های زیر رو داری، توصیه می‌کنیم که حتما عضو رژیم گروهی بشی:

• کاری رو وقتی تنهایی انجام بدی، سختی کار برات بیشتر می‌شه.
• از اضافه وزن رنج می‌بری و دنبال راهکار اساسی هستی.
• بارها تلاش کردی و از رژیم شکست خوردی.
• احساس افسردگی و شکست می‌کنی.
• بیشتر مواقع حوصله انجام کاری رو نداری.
• انگیزه کافی برای ادامه رژیم نداری.
• دوست داری در کنار خودت حامی داشته باشی.
• فردی اجتماعی هستی و دوست داری که کارهای گروهی انجام بدی.
• از ایجاد تعامل و ارتباط با دیگران لذت می‌بری.

در این روش ما چه کاری انجام می دهیم؟

• کاهش اشتها و سیر شدن واقعی با مقدار مختصر غذا!
• لاغری از همان هفته اول بدون محدودیت‌ها و قید و بندهای رژیمی!
• افزایش تحرک همراه با لذت و شادی برای افرادی که از ورزش بیزار بودند!
• برطرف شدن خوردن‌های احساسی و هیجانی!
• اصلاح سلیقه غذایی و ترجیح غذاهای سالم با انتخاب شخصی و بدون هیچ اجبار!
• رسیدن به وزن مناسب با آرامش و حال خوب نه با سختی و عذاب!
• متخصصین تغذیه ما به شما برنامه غذایی متنوع میدن (از پیتزا تا کله پاچه)!!
• رژیم غذایی با منوی متنوع در طول سه ماه رژیم چون لیست‌های غذایی ما متنوعه شاید دلت بخواد هر چند وقت یه بار یکی رو امتحان کنی. خیالت، راحت ما هر ماه یه بار یه لیست جدید بهت می‌دیم. یعنی عملا تو این رژیم سه ماهه ۱۲ تا لیست غذایی از ما می‌گیری