کلینیک اعتماد به نفس3

سلام دوست عزیز، من و همکارانم در کلینیک تخصصی اعتماد به نفس به شما کمک می کنیم تا مشکل اعتماد به نفس و عزت نفس پایین ، اضطراب اجتماعی و ترس از صحبت در جمع خود را حل کنید.

در این کلینیک دوره های افزایش مهارت های ارتباطی، مهارت های ارتباطی با جنس مخالف، مهارت های فن بیان آموزش داده می شود.

در دپارتمان اعتماد به نفس مجله سلامت دکتر بهشتیان ده ها مقاله در حوزه های مختلف اعتماد به نفس و اضطراب اجتماعی ارایه شده که مطالعه این مطالب می تواند به شما کمک کند.

تست های کلینیک اعتماد به نفس

دوره های حضوری و غیر حضوری کلینیک اعتماد به نفس ​

۳۹%
تخفیف

دوره افزایش اعتماد به نفس (ماه سوم)

نتایج نظر سنجی شرکت کنندگان دوره میزان رضایت از دوره ۹۱.۷۵% میزان رضایت از پشتیبانی دوره ۹۰.۱% دوره را به

۱,۷۲۰,۰۰۰ تومان
۳۹%
تخفیف

دوره افزایش اعتماد به نفس (ماه دوم)

نتایج نظر سنجی شرکت کنندگان دوره میزان رضایت از دوره ۹۱.۷۵% میزان رضایت از پشتیبانی دوره ۹۰.۱% دوره را به

۱,۷۲۰,۰۰۰ تومان
۳۹%
تخفیف

دوره افزایش اعتماد به نفس (ماه اول)

نتایج نظر سنجی شرکت کنندگان دوره میزان رضایت از دوره ۹۱.۷۵% میزان رضایت از پشتیبانی دوره ۹۰.۱% دوره را به

۱,۷۲۰,۰۰۰ تومان

گروه درمانی اعتماد به نفس (حضوری)

چه کسانی می توانند در این گروه درمانی شرکت کنند؟ همه افرادی که عزت نفس پایینی دارند، اضطراب صحبت در

۲,۴۰۰,۰۰۰ تومان

رهایی از اضطراب اجتماعی

مشخصات عمومی عنوان کتاب : رهایی از اضطراب اجتماعی نویسنده : دکتر محمد بهشتیان ناشر : بهشتیان تعداد صفحات :

۲۰۰,۰۰۰ تومان

نهایت اعتماد به نفس با NLP

مشخصات عمومی عنوان کتاب : نهایت اعتماد به نفس با NLP نویسنده : دکتر کن سایر مترجم : زهره یوسفوند،

۲۲۰,۰۰۰ تومان

هیپنوتراپی اختلال هراس اجتماعی

مشخصات عمومی عنوان کتاب : هیپنوتراپی اختلال هراس اجتماعی نویسنده : دکتر محمد بهشتیان ناشر : بهشتیان تعداد صفحات :

۱۱۸,۰۰۰ تومان
۳۹%
تخفیف

دوره افزایش اعتماد به نفس

امکانات و قیمت پکیج های مختلف پکیج ۱ ۲۰۵۰۰۰۰ تومان ۱۱ هفته دوره درمانی ارتباط با دکتر بهشتیان : ندارد

۲,۴۵۰,۰۰۰ تومان

مجله سلامت دکتر بهشتیان

ده ها مطلب از بروزترین مطالب در زمینه عزت نفس، اضطراب اجتماعی و اعتماد به نفس را در کلینیک اعتماد به نفس مجله سلامت دکتر بهشتیان مطالعه کنید.

برخی از نظرات مراجعان کلینیک اعتماد به نفس​

سئوال یا ابهامی دارید؟

تماس با پشتیبانی (از طریق واتساپ)

۵۰۱۰ ۹۱۰ ۰۹۱۰

از طریق ایمیل از پاسخ دیگران به دیدگاه خود مطلع شوید
35 نظر برای این مطلب ثبت شده است.
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
فریبرز
15 شهریور 1401 4:47 ب.ظ

سلام دکتر
منم این مشکلو دارم خسته شدم دیگه نمیتونم واقعا راست میگن بعد مرگ بزرگترین ترس اضطراب اجتماعی هر روز میمیرم و زنده میشم خواهشا کمک کنید

امیر
15 شهریور 1401 4:46 ب.ظ

سلام من ۳۶ سالمه و ترس و خجالت و اینکه با کلمات اصلا نمیتونم بازی کنم وصحبت کردن برام در چند کلمه خلاصه میشه بعد قاطی میکنم و فراموشی میگیرم لطفا راهنماییم کنید

امیررضا
پاسخ به  امیر
27 مرداد 1402 12:51 ب.ظ

سلام شما چه اقداماتی انجام دادین درمان شدین؟

کوزه گران
13 شهریور 1401 5:40 ب.ظ

سلام آقای دکتر….خیلی ممنونم از راهنماییتون….من هم مشکل اضطراب سخنرانی در جمع رو دارم.راهکارهایی که ارائه دادین رو حتما انجام میدم.

رادی
13 شهریور 1401 5:38 ب.ظ

سلام آقای دکتر من یه مدت برای درمان اضطراب اجتماعی پیش یه روان تحلیل گر میرفتم تمرینات که داشتم خیلی برام مبهم بود یعنی دقیقا نمیدونستم باید چیکار بکنم الان تصمیم دارم دوره شما تهیه بکنه میخواستم بدونم تمرینات دوره رو هر شخصی قادر به انجامش هست
و سوال دومم اینکه ایا تمرینات دوره جوریه که بابد بیرون از خونه و در موقعیت های اضطراب اور تمرین کرد یا میشه طول دوره رو درخانه و بدور از اجتماع گذراند به نتیجه رسید

داوود
12 شهریور 1401 3:04 ب.ظ

منم دقیقا همین مشکلارو دارم موقع صحبت کردن همیشه استرس دارم دستپاچه میشمو کلمات و جملات رو فراموش میکنم احساس میکنم مثل بقیه خوب نمیتونم صحبت کنم احساس میکنم بلد نیستم صحبت کنم و به شدت ساکت و کم حرف و خجالتی و گوشه گیر هستم و سر یک صحبت رو نمیتونم چجوری باز کنم یا اصلانمیتونم یک داستان و موضوع را برای کسی توضیح بدم به خاطر مشکلم همیشه خجالتی هستم و آرام صحبت میکنم مردم منو به عنوان شخصی مظلوم میشناسن..به خاطر این مشکلم همیشه ساکت و کم حرف هستم با هیچ کس نمیتونم دوست بشمو ارتباط برقرار کنم ..موقع صحبت کردن با کسی نمیتونم تمرکز کنم یا باهاش چشم تو چشم بشم ..به خاطر این مشکلم نمیتونم از حق خودم دفاع کنم و بیشتر وقت ها بااینکه حق با من بوده سوکت کردم و تو دلم ریختم و بغض کردم و نتونستم از خودم دفاع کنم و فقط گریه کردم.احساس میکنم بعضیوقتا با من مثل یک احمق رفتار میشه و دوران مدرسه خیلی بازیچه دست این و اون قرار گرفتم و نتونستم از حقم دفاع کنم….از روبرو شدن با افراد و مکان های جدید به شدت استرس دارم ..موقع صحبت کردن به خاطر استرس لکنت زبان دارم…من هیچ وقت نمیتونم با کسی دوست بشم یا رابطه عاطفی برقرار کنم من همیشه به خاطر مشکلم خجالتی و گوشه گیر هستم.به خاطر مشکلم تصمیم گرفتم هیچ وقت ازدواج نکنم آقای دکتر اینجور افراد اگه ازدواج نکنن بهتر نیست ؟….به خاطر این مشکلم نمیتونم شغل مناسب پیدا کنم وموقعیت های شغلی خوبی رو تابحال از دست دادم من احساس بدبختی و آرزوی مردن رو دارم😢😢🤧😔

ایوب
12 شهریور 1401 3:03 ب.ظ

سلام آقای دکتر
من از بچگی یه مشکلی دارم و اونم اینکه بشدت آدم ساکت و گوشه گیری بودم. اینو همه تایید می کنن که از همون دو سه سالگی اینجوری بودم. البته بازی می کردم ولی نسبت به بچه های دیگه کمتر جنب و جوش داشتم.
روز اولی که رفتم مدرسه یادم میاد بچه ها داشتن اینور اونور می دویدن و بازی می کردن ولی من از اول تا آخر روی نیمکت نشسته بودم و با هیچ کس هم حرف نمی زدم.
بزرگتر که شدم مشکلم بیشتر شده. تو دوره راهنمایی حتی روم نمی شد به چهره خودم تو آینه نگاه کنم و از خودم متنفر بودم. تو دبیرستان خیلی ها می گفتند کمرو و کم حرفم. به دانشگاه که رسیدم دیگه الان واقعا نمی تونم تو چشم کسی نگاه کنم. دوست و رفیق ندارم وقتی بهم نگاه کنن و توجه همه بهم جلب بشه قرمز میشم. نمی تونم تو کلاس ارائه بدم و خیلی استرس می گیرم و حتی روم نمیشه دوستام رو از ده متری با صدای بلند صدا بزنم! از نگاه کردن به آدمایی که از کنارم رد میشن یا از کنارشون رد میشم هم پرهیز می کنم. حتی از یکی دو تا دوست که قبلاً داشتم هم الان خجالت می کشم و باهاشون راحت نیستم. آیا مشکل من قابل حله؟ آیا این مشکل ارثی هست (با توجه به اینکه از بچگی باهام بوده) یا تو محیط اینجوری شدم؟ ممنون میشم جواب بدید. باتشکر

صادق
8 شهریور 1401 4:30 ب.ظ

سلام آقای دکتر
جسارتااگرانگیزه انجام تمرینات وجودداشته باشدفایل های خودهیپنوتیزم راتهیه کنم درآخرمن می توانم خودهیپنوتیزم داشته باشم

ارام
8 شهریور 1401 4:29 ب.ظ

خوب بود آقای دکتر من هم مشکل اضطراب اجتماعی شدید را دارم و خیلی رنج میبرم بخاطر این مشکل جوری که زندگی برام جهنم شده فقط می‌خوام حالم خوب بشه یا که بمیرم خیلی خسته ام

غلامی
6 شهریور 1401 1:57 ب.ظ

سلام من ۲۶ سال دارم و مدت زیادی است که از اضطراب اجتماعی رنج میبرم هم در مکتب(مدرسه) و هم در دانشگاه این مشکل را داشتم. برای حل کردن آن زیاد تلاش کردم در کلاس های سخنرانی چندین بار اشتراک کردم بعد از مدتی باز هم به حالت اول برمی‌گردم و نمی توانم در مقابل اجتماع با اعتماد به نفس ظاهر شوم. اخیرا کار جدید پیدا کردم ولی چون اضطراب اجتماعی دارم و کم تجربه هم هستم خیلی در محیط کار مشکل دارم بنحوی که واقعا از زندگی بیزار شدم چون دیگران هم بنحوی از این ضعفم سو استفاده میکنند.
این مشکل خیلی آزار دهنده است نمیدانم چه کار کنم، چون من تلاش هم کردم تا این مشکل را حل کنم ولی نمیشه. دیگه احساس میکنم ایکاش اصلا متولد نمی‌شدم.
نمیدانم واقعا که چکار کنم این مشکل هم روی زندگی شخصی و هم کاری ام تاثیر منفی دارد.

پورسهراب
6 شهریور 1401 1:56 ب.ظ

من همینطوریم وقتی میرم بیرون توجای شلوغ پاهام میلرزه واقعا آدم دیونه میشه باور کنید به راه رفتن بقیه حسودیم میشه راحت هستن نمیدونم چه مرگمه توخیابون دوتا چشم نگام کنه پاهام میلرزه حتی ازدواج هم نمیتونم بکنم تا آخر عمرم بد بختی بیشتر کی حاظره با همچین آدمی زیر یه سقف بره ،رفتم برای گواهینامه تو امتحان شهری خیلی رد شدم اینقدر خرد کرده منو روانی شدم