سلام به دوستان عزیز؛ از سال 85 که سایت beheshtiyan.ir را راه اندازی کردم،  همواره بخشی از وقت خود را به مشاوره رایگان اختصاص دادم. قبلا در سایت بخشی برای مشاوره رایگان اختصاص داده بودم که هر سئوال به صورت جداگانه بود.

اما پس از بررسی ها و نظرسنجی از کاربران به نظرم بهتر بود که همه سئوالات به صورت یکجا باشد شاید برخی از سئوالات، سئوال کاربران دیگر هم باشد و با خواندن پاسخ آن سئوال آن هم به پاسخ سئوال خود برسند. به همین دلیل برای مشاوره آنلاین رایگان می توانید سئوال خود را در بخش کامنت های این مقاله مطرح کنید.

در مشاوره رایگان شما می توانید سئوال یا مشکل خود را مطرح نمایید تا پس از بررسی و تحلیل آن راهکار یا توصیه ای به شما بگویم.

آیا با پرسیدن سئوال امکان حل مشکل من وجود دارد؟

بستگی کامل به نوع مشکل شما دارد. من در مشاور رایگان نوشتاری بیشتر سعی می کنم شما را سردرگمی در بیارم و مسیر درمان را شما را مشخص کنم. اما حل بسیاری از مشکلات روانشناختی نیاز به جلسات متعدد درمانی دارد و امکان اینکه با یک پاسخ کوتاه یا مفصل بتوان آن را حل کرد وجود ندارد.

چه مشکلاتی را در مشاوره رایگان می توان حل کرد؟

یکی از مشکلاتی که در جامعه در سال 86 در پژوهشی که درباره اثربخشی مشاوره آنلاین در دانشگاه علامه طباطبایی انجام دادم، یک مدل درمانی را تدوین کردم که در آن 4 شیوه برای ارایه مشاوره و روان درمانی پیشنهاد دادم.

مشکلات روانشناختی را به چند دسته می توان تقسیم کرد و کدام یک را می توان در مشاوره آنلاین حل کرد؟

چطور می توانم از دکتر بهشتیان مشاوره رایگان بگیرم؟

قبل از ارسال سئوال خود پیشنهاد من این است که مطالب مربوط به مشکل خود را در سایت مطالعه کنید و فایل های صوتی که برای مقالات آماده کردم را گوش کنید. سعی کردم پاسخ اکثر سئوالات را در مطالب مقاله یا فایل صوتی بدهم. پاسخ بسیاری دیگر از سئوالات را هم در نظرات قبلی داده ام که پیشنهادم می کنم آن نظرات و پاسخ های آنها را هم بخوانید. اما اگر باز هم پاسخ سئوال خود را پیدا نکردید با 2روش شما می توانید سئوال خود را مطرح کنید:

1- در بخش نظرات همین مطلب

2- در بخش نظرات مقاله مربوط به مشکل تان

175 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • سلام، من در رابطه با یه اتفاق خوب در زندگیم دچار نشخوار ذهنی منفی و آزاردهنده شده ام که نمیزاره ازون اتفاق لذت ببرم، و همش تکرار میشن و اون حس خوبو از دماغم درمیارن،فقط و فقط هم اینه مشکلم، داروهامم اصلا فایده نمیده،شاید مشاوره با شما کلی درمانم کنه

  • من همش اضطراب دارم دستام میلرزه ناراحتم همش رویا بافی میکنم زود جوش میارم بهم میریزم
    تا یه اتفاق میوفته فکرای الکی میکنم فکرای بد تا یکی بهم چیزی میگه ناراحت میشم بغض میکنم تو تنهاییم همش به هرچیز الکی فکر میکنم تو ذهنم واسه خودم ادم ساختم باهاشون حرف میزنم تا میخوام از جام بلند بشم سرم گیج میره مشکل من چیه خواهش میکنم جواب بدین😔😔

  • سلام آقای دکتر من یه دختر 14 ساله هستم حدودا یک سال و نیم هست که دچار وسواس کندن مو شدید شدم پیش هر دکتر و روانشناسی رفتیم خوب نشدیم دیگه تحملش را ندارم چکار کنم

  • سلام وقت بخیر. من از وقتی ازدواج کردم چون دیدم مادرشوهرم وسواس داره منم ب مرور وسواسی شدم و وسواس من روی دست و کلا چیزهاییه ک با دست درتماسه.مثلا شیراب.دستگیره در.کلید برق ،کنترل تلوزیون ،گوشی،دستگیره ماشین و … . و حالا اینا ب کنار حدود ۴ ماهه ک وسواس خون گرفتم.درواقع باید حواسم باشه مثلا دستم نبره . یا ناخونم گیر نکنه ب دستم.یا مثلا میخوام در چیزی رو باز کنم نکنه باعث بشه دستم خون بیاد یا یهو دستم ب در و دیوار نخوره. کلا ب خون حساس شدم شدید. و اگ جاییم خون بیاد ک غالبا با این حساسیت های من هر دو سه روز یکبار خون میاد تا دو روز ب چیزی دست نمیزنم و اگ بخوام ب چیزی دست بزنم دستکش پلاستیکی دستم میکنم و دستم رو فقط با دستمال کاغذی خشک میکنم ک بندازم دور ب طوری ک هر روز تقریبا ۳رول دستمال مصرف میکنم و تقریبا هر ۴روز یک بسته دستکش تموم میشه. و تو این مدت بجز دستشویی رفتن ب اب دست نمیزنم و اینجوری نمیتونم غذا درست کنم.یا کلا غذا درست نمیکنم یا همسرم کاراییش رو ک با اب باشه انجام میده و مثلا من با دستکش فقط ی هم میزنم.و بعد دو روز ک مطمعن شدم زخم کامل کامل بسته شده میرم حمام و تمام وسایلایی ک تو اون دو روز استفاده شده مثل روبالشتی و پتو و روتختی و لباس و چادر نماز و سجاده و کلا همه چی رو میشورم.و اگ شستنی نباشه مثل گوشی یا وسایل دیگه چندین بار با الکل تمیز میکنم. کلا روی خون خییییلی حساسم.بخاطر همین دلم نمیخواست واکسن کرونا بزنم.تا اینکه امروز زدم و همش ب خودم میگفتم رفتم واکس زدم تمام لباسام نجس شده و … . ی عالمه دستام رو از کمی پایین تر از واکسن شستم چون میگم نکنه نجس شده باشم . و الان هم داشتم دستام رو میشستم یهو ناخونم گیر کرد ب دستم و فقط قرمز شد و دستمال کاغذی گذاشتم روش لکه خونی ندیدم. ولی از نظر من ی خون میلی متری میاد ک من نمیبینم پس درنتیجه روز از نو روزی از نو باید ب هیچی دست نزنم تا مطمعن شم کامل خوب شده و بعد دوباره حمام و شستن تمام وسایل و … . وسواس من شدیییییییدا درمورد خون هست و جاهایی ک با دست درتماسه. و از وقتی چندماه پیش فیلم مردگان متحرک رو دیدم ک توش زامبی میکشتن و فیلم کلا پر خون و دل و روده بود اینطوری نسبت ب خون حساس شدم.و اینکه دیگه از گوشت و مرغ بدم میاد و نمیخورم فقط کمی گوشت چرخ کرده میخورم.فکر میکنم فریزر نجس ترین جای دنیاست.و کباب ک اصلا نمیخورم چون فکر میکنم چون خورشت نیست خوب پخته نشده و پر خونه. و وقتی غذا میخورم البته بجز گوشتش دستام رو ب جایی نمیزنم تا بشورم دستام رو.یا مدام بالم لب میزنم ک لبام خشک نشه و قاچ بخوره.یا ب پاهام کرم جی میزنم ک ترک نخوره.و درطول روز خیلی دستام رو میشورم و بعد هربار شستن سریع مرطوب کننده میزنم.چون زیاد میشورم دستام رو اگ کرم نزنم قرمز میشه.یا لباس رو از لباس شویی درمیارم و پهن میکنم بعدش دستم رو میشورم. و در طول یک ماه حدود سه عدد مایع لباس شویی استفاده میکنم روزی چندبار لباس شویی روشن میکنم و روزی چنددست لباس عوض میکنم چون میگم نکنه تو سرویس بهداشتی قطره ای ادرار یا اب پاشیده شده باشه. و راستی از سوم ابتدایی تا الان همیشه قبل رفتن ب سرویس بهداشتی شلوارم رو تا زانو بالا میزنم و قبل از بیرون اومدن از سرویس از زانو ب پایین رو اب میکشم ک اب پاشیده نشده باشه و نجس بشه بخاطر همین تو مکان های عمومی ک با کفش و شلوار جین هستم نمیتونم برم دستشویی چون نمیتونم شلوارم رو بزنم بالا و پاهام رو اب بکشم.البته اب کشیدن پا از بچگی باهام بوده و مشکلی باهاش ندارم ولی با خون خیییییلی مشکل دارم.خیلییییی خیلیییی.بخدا خودمم دیگه خسته شدم. تازه دیروز دستم خوب شده بود و امروز دوباره دستم اینجوری شد.بخدا همون لحظه زدم زیر گریه.خسته شدم دیگه ولی دست خودم نیست.
    پی نوشت: وسواس مادرشوهرم درمقابل وسواس من قطره ای دربرابر دریاست. و من فقط پنج سال پیش حدود ۳ ماه ایشون رو دیدم و دیگه ارتباطی باهاشون نداشتم ولی اون سه ماه ب مرور منو از این رو ب اون رو کرد. ولی همسرم ک اینهمه سال با ایشون زندگی کردن ذره ای وسواسی نشدن.

  • سلام وقت بخیر. مدت زیادی است که وسواس نجس پاکی گرفتم چهار روزه خیلی شدید شده. راه هایی را امتحان کردم نشد احساس میکنم دارم دیوونه میشم،چکار کنم؟ واقعاً به کمکتون نیاز دارم. حتی الآنم فکر میکنم همجام نجسه.

  • آقای دکتر من حدود ۸ ساله اضطراب و استرس دارم که لرزش بدن بخصوص لرزش دست هم اضافه شده لرزش دست مواقع هیجان(چه مثبت چه منفی) شدید میشه جوری دست و بدنم میلرزه ک از درون انگار تهی میشم و دلم میخواد دراز بکشم و گریه کنم. همینطور وقتی خیلی گرسنه میشم.دستام بشدت زود خسته میشه همینطور کمرم. ۱۰ دقیقه واستم ظرف بشورم خسته میشم از ناحیه کمر قسمت پشت سینه. اضطراب و استرس شدید دارم. تپش قلب و تنگی نفس.. خوابم خوبه ولی خیلی سنگینه و عمیق و همش خواب میبینم و بیدار شدنم سخته. گریه هم زیاد دوس دارم.. هیچوقت بدنم تو آرامش کامل نیست. هیچوقت… اینم بگم خیلی علاقه ای به بیرون رفتن ندارم و همیشه سرم تو گوشیه. و کلا اگر کسی حواسش بهم باشه دستپاچه میشم. آقای دکتر خواهشا راهنمایی کنین واقعا این چه بیماری هست و برای درمان باید چکار کنم؟ مخصوصا این لرزش های لعنتی

  • سلام ببخشیدچه سابلیمینال هایی باهمدیگه تداخل دارندونبایددریک دوره به آن ها گوش داد؟؟

    • درود بر شما
      می توانید همزمان بیش از یک سابلیمینال را استفاده کنید. مهم آن است که فایل های هر دوره را به ترتیب گوش کنید اما لزومی ندارد برنامه هفتگی دو دوره متفاوت همزمان باشد.
      ولی همزمان با استفاده از فایل سابلیمینال این سایت به هیچ عنوان از فایل سابلیمینال سایت های دیگر استفاده نکنید.
      موفق باشید

  • سلام جناب دکتر، خداقوت.
    من بخاطر ناتوانی های ذهنی در مسائل تجسمی و فنی مثلا ناتوانی در انجام کارهای فنی، از طرف بقیه سرزنش شدم والان حس بی فایده بودن، پوچ بودن بهم داده و افسرده شدم، دلم میخواد زودتر بمیرم چون آدمی معتقدم سراغ خودکشی نمیرم. ممون میشم راهنمایی بفرمایید

  • سلام من چند وقته که خوابم به شدت بهم ریخته و هرچقدرم صبح ها زود بلند میشم بازم شب خوابم نمیبره و توی روز کلا انرژی ندارم
    و احساس افسردگی میکنم حدقل روزی یک بار به خودکشی فکر میکنم حرف زدن با بقیه ام برام خیلی سخته چطوری میتونم این مشکلات رو حل کنم؟

  • سلام خسته نباشيد
    اقاي دكتر دختري دارم بيست ساله
    كه واسواس فكري گرفته
    ميخواستم كمكم كنيد و راهنمايي
    وكاري كه لازم رو انجام بدم

  • سلام وقت بخیر اقای دکتر
    من و همسرم زندگی خوبی داشتیم اما متاسفانه پای من لغزید و اتفاقی افتاد که نباید میفتاد
    همسرم من رو بخشیده اما نمیتونه از فکرش دربیاد و از ذهنش بیرون کنه و فراموش کنه
    ایا امکان این هست همسرم این اتفاق رو فراموش کنه و دوباره با یک فکر و ذهن خالص فه زندگی ادامه بدیم که این خاطره بد انگار اصلا به وجود نیومده؟؟؟
    پیشاپیش ممنون از راهنماییتون

  • سلام آقای دکتر.وقتتون بخیر.شما دوره ای برای افزایش سایز آلت تناسلی دارید؟ آیا این روش تاثیر داره؟

دیدگاهتان را بنویسید