مشاوره رایگان با دکتر بهشتیان (+فایل صوتی)

سلام به دوستان عزیز؛ از سال 85 که سایت beheshtiyan.ir را راه اندازی کردم،  همواره بخشی از وقت خود را به مشاوره رایگان اختصاص دادم. قبلا در سایت بخشی برای مشاوره رایگان اختصاص داده بودم که هر سئوال به صورت جداگانه بود.

اما پس از بررسی ها و نظرسنجی از کاربران به نظرم بهتر بود که همه سئوالات به صورت یکجا باشد شاید برخی از سئوالات، سئوال کاربران دیگر هم باشد و با خواندن پاسخ آن سئوال آن هم به پاسخ سئوال خود برسند. به همین دلیل برای مشاوره آنلاین رایگان می توانید سئوال خود را در بخش کامنت های این مقاله مطرح کنید.

در مشاوره رایگان شما می توانید سئوال یا مشکل خود را مطرح نمایید تا پس از بررسی و تحلیل آن راهکار یا توصیه ای به شما بگویم.

آیا با پرسیدن سئوال امکان حل مشکل من وجود دارد؟

بستگی کامل به نوع مشکل شما دارد. من در مشاور رایگان نوشتاری بیشتر سعی می کنم شما را سردرگمی در بیارم و مسیر درمان را شما را مشخص کنم. اما حل بسیاری از مشکلات روانشناختی نیاز به جلسات متعدد درمانی دارد و امکان اینکه با یک پاسخ کوتاه یا مفصل بتوان آن را حل کرد وجود ندارد.

چه مشکلاتی را در مشاوره رایگان می توان حل کرد؟

یکی از مشکلاتی که در جامعه در سال 86 در پژوهشی که درباره اثربخشی مشاوره آنلاین در دانشگاه علامه طباطبایی انجام دادم، یک مدل درمانی را تدوین کردم که در آن 4 شیوه برای ارایه مشاوره و روان درمانی پیشنهاد دادم.

مشکلات روانشناختی را به چند دسته می توان تقسیم کرد و کدام یک را می توان در مشاوره آنلاین حل کرد؟

چطور می توانم از دکتر بهشتیان مشاوره رایگان بگیرم؟

قبل از ارسال سئوال خود پیشنهاد من این است که مطالب مربوط به مشکل خود را در سایت مطالعه کنید و فایل های صوتی که برای مقالات آماده کردم را گوش کنید. سعی کردم پاسخ اکثر سئوالات را در مطالب مقاله یا فایل صوتی بدهم. پاسخ بسیاری دیگر از سئوالات را هم در نظرات قبلی داده ام که پیشنهادم می کنم آن نظرات و پاسخ های آنها را هم بخوانید. اما اگر باز هم پاسخ سئوال خود را پیدا نکردید با 2روش شما می توانید سئوال خود را مطرح کنید:

1- در بخش نظرات همین مطلب

2- در بخش نظرات مقاله مربوط به مشکل تان

104 دیدگاه ها

  1. سلام اقای دکتر من 3 ترم پرستاری خوندم بعد دچار بیماری پانیک شدم ایا با این وجود می توانم رشته پرستاری رو ادامه بدم

  2. سلام خسته نباشید،ببخشید می خواستم ازتون مشاوره بگیرم.من ۲۴سالمه ۶ساله با پسر دوست مامانم که ۲۶سالشه دوستم،که خیلی با هم صمیمی هستیم.خیلی دعوا و جدایی بینمون بوده و الان خودش بهم گفته که ۲ساله ماری جوانا مصرف میکنه و من واقعا نمی دونم باید چه کار کنم؟اگه می شه کمکم کنید.البته الان ۱ ساله با من اصلا بیرون نمیاد فوف العاده رفیق بازه،اما موقعیت خوبی داره از نظر خانواده. منتظر جوابتون هستم ،مچکرم

  3. با‏ ‏سلام‏ ‏پسری‏ ‏هستم‏ ‏۲۳ ساله‏ ‏دانشجوی‏ ‏مدیریت‏ ‏مشکلی‏ ‏که‏ ‏هست‏ ‏اینه‏ ‏که‏ ‏بنده‏ ‏یه‏ ‏پسر‏ ‏دایی‏ ‏۱۳ ساله‏ ‏دارم‏ ‏که‏ ‏‏ ‏تا‏ ‏چند‏ ‏وقت‏ ‏بیشتر‏ ‏شبا‏ ‏مهمون‏ ‏ما‏ ‏بود‏ ‏و‏ ‏تو‏ ‏‏ ‏یه‏ ‏اتاق‏ ‏میخوابیدیم‏ ‏بعد‏ ‏یه‏ ‏مدت‏ ‏داشت‏ ‏کارای‏ ‏عجیبی‏ ‏میکرد‏ ‏‏ ‏الان‏ ‏دو‏ ‏سه‏ ‏بار‏ ‏اومده‏ ‏ازم‏ ‏میخواد‏ ‏با‏ ‏من‏ ‏رابطه‏ ‏جنسی‏ ‏داشته‏ ‏باشه‏ ‏یعنی‏ ‏مفعول‏ ‏باشه چطوری‏ ‏میتونم‏ ‏راهنماییش‏ ‏کنم؟ اصلا‏ ‏دلیل‏ ‏این‏ ‏گرایش‏ ‏چیه‏ ‏؟ با‏ ‏خانوادش‏ ‏در‏ ‏میون‏ ‏بذارم؟

  4. چهار ده سال از دواج کردم وحدودپنج سال هست که با بحرانهای شدید به دلیل دعوای بین مادروهمسرم رو به روهستم باتوجه به اینکه همسرم۴۴وخودم۳۲ساله هستم و به دلیل اختلاف مادرو همسرم نسبت به خانواده و همسرم دچار تغییر احساس شدم بابت اینکه اصلا حاضر نیستند به حرف ومشکلات من هم ردرک کنم و..

  5. من به تازگی از طریق معرفی یکی از آشنایان برای ازدواج با خانمی آشنا شدم.طی دو جلسه ای که ایشون رو دیدم جذب شخصیت ایشون شدم و نسبت به شباهت ها و تفاهمات بینمون به نتایج خیلی خوبی رسیدیم. همه چی در کل تا الان خوب پیش رفته.فقط یه موضوع ذهنمو درگیر کرده.اونم اینه که ایشون چهره خیلی معمولی و متوسط رو به پایینی دارن. من انقدر شیفته شخصیت و اعتقادات ایشون شدم که هنوز این مشکل برای من اهمیتی پیدا نکرده ولی نمیدونم بعدا ممکنه از انتخابم مایوس بشم و چهره ایشون برام تبدیل به یه مشکل بشه؟

    • سلام آقای دکتر
      ببخشید من اخیرا دو بار دچار شب ادراری شدم و هر دو بار خواب میدیدم که دارم ادرار می کنم و متاسفانه در واقعیت هم دچار این موضوع شدم. چطوری میتونم درمانم رو شروع کنم؟ با تشکر

  6. سلام آقای دکتر بهشتیان؛
    من ترس شدیدی از خون دارم. وقتی اسم خون میاد یا کسی درباره عمل جراجی یا هر چیزی که توش خون باشه حرف می زنه حالم بد میشه و گاهی هم غش می کنم؟ مدتهاست به خاطر همین مساله نتونستم دندونپزشکی برم. این مشکل از نظر روانشناختی قابل درمان هست؟ دکتر برای درمان موقتش برام کلومی پرامین تجویز کرده . توی اینترنت درباره عوارضش خوندم نگران شدم نمی دونم مصرف کنم یا نه؟ مشکلم را چطور درمان کنم؟

  7. سلام آقای دکتر بهشتیان عزیز؛
    چند ماهیه ازدواج کردم و متوجه شدم که همسرم وسواس شدید داره. معمولا حمامش 1 تا 2 ساعت طول می کشه وقتی میره دستشویی (به خصوص اگه از بیرون اومده باشه) 30 تا 45 دقیقه طولش میده!!
    اوایل فکر می کردم جدی نیست بهش توجه نکردم اما الان می بینم مدام تکرار میشه و اعصاب من را خیلی بهم میریزه. اما چند بار سر این مساله با هم دعوای جدی کردیم. من پشت در حمام بهش غر و میزنم و متاسفانه چندباری هم کنترل خودم را از دست دادم و دعوا شدیدتر شد.
    توی حمام کارهای عجیب می کنه مثلا 7 بار سرش را می شوره و یا باید هر بار میره دستشویی دست هاش تا شونه و پاها تا زانو را بشوره.
    فکر می کنم بی اراده است که نمی تونه خودش را کنترل کنه. 100 بار بهش گفتم جلوی خودت را بگیر اما نمی تونه. لطفا بهم بگید چی کار کنم این مشکل داره روی زندگی مشترکمون هم اثر می گذاره.

  8. سلام آقای دکتر بهشتیان، اخیرا متوجه شدم که پسر 7 ساله بیش فعاله و از اون روز همش ذهنم درگیره که اشتباهی در تربتیش کردم که به این بیماری مبتلا شده. عذاب وجدان دست از سرم بر نمی داره. چی کار کنم حالم بهتر بشه.

  9. سلام وقت بخیر آقای دکتر راهنمایی میخاستم. دخت بچه ۶ ساله ای داریم که مدتیه حرف از مردن میزنه که اگر کسی کار بد بکنه میمیره و همش گریه میکنه و میگه من نمیخام بمیرم .نمیخام مادرم بمیره؟ چجوری رفتار کنیم که از این بحران بیرون بیاد مدت یکسال هست که تو خانواده ۴ تا فوتی داشتیم .لطفا راهنمایمون کنید

  10. سلام اقای دکتر
    وقتتون بخیر
    اقای دکتر من مدتی هست که ذهنم به شدت به این مسئله درگیره که آیا موفقیت هر آدمی تو زندگیش لازمه اش داشتن آی کیوی بالاهست ؟ و أیا کسی که بهره هوشی بالایی نداره یا متوسطه ممکنه به جایگاهی که خیلی افراد باهوش رسیدن برسه؟

  11. سلام آقای دکتر بهشتیان

    من عاشق اینم که آدم رهایی باشم.واسم مهم نباشه چه کسی چی گفت بقیه چطور فکرمیکنن.انقدرازرفتارای بقیه عصبانی نشم از بدی هاشون خشم نگیرم.بعضی وقتا احساس میکنم هر لحظه ممکنه قلبم دچار یه سانحه بشه.ومن نمیخوام دراوج جوانی که هنوز خیلی کارا دارم مریض بشم وسلامتیم به خطر بیفته.میشه بگین چطور ممکنه که خالی بشم؟؟

  12. با سلام

    استاد بنده حدود ۱۰ روز پیش مصاحبه روان شناسی قضاوت داشتم که متاسفانه پیامک زدند که شما فاقد امتیاز لازم ارزیابی شدید

    رتبه علمی بنده ۱۱ شده بود و علاوه بر اینها ۵ سال مدرس حوزه ام و به زبان انگلیسی تسلط کامل دارم و در روز مصاحبه خیلی مسلط بودم یعنی اصلا استرس و …. نداشتم و به سوالات بسیار سلیس و روان جواب دادم

    به نظرم شما برای اعتراض چکار کنم ؟

    برای آزمون بعدی روان شناسی چه توصیه ای می فرمائید ؟

  13. جناب اقای دکتر عرض سلام و ادب

    من خیلی کتاب روانشناسی مطالعه کردم چندین بار به روانشناس مراجعه کردم ساکن تهران نیستم

    خیلی از رفتارهام خسته شدم میخوام بدونم دردم چیه مشکلم چیه

    یه دختر زیبا و تحصیلکرده هستم

    اما اعتماد به نفسم بسیار پائین هست

    به شدن منفی نگر و بدبین و شکاک هستم

    خیلی زود به دل می گیرم

    ترس از دست دادن نامزدم رو دارم و هر لحظه میگم تنهام میذاره

    نمیدونم مشکلم چیه و ریشه از کجاست

    ممنون میشم بفرمایید چطوری میتونم ریشه مشکلم رو پیدا کنم

    حافظه ی خوبی ندارم هر چی در مورد گذشتم فکر میکنم چیزای جزئی یادم نمیاد

    من چطور میتونم به خودم کمک کنم؟

  14. با سلام و خسته نباشید ببخشید بنده احساس میکنم میل جنسی بالایی از همان کودکی داشتم و دارم و با رسیدن به سن بلوغ دچار مشکل خودارضایی شدم به طوری که به شکل عادت ادامه میدادم در عین حال در زمان خود ارضایی از عکس ها و فیلم های سکس نیز استفاده میکردم و به نوعی از این کار لذت میبردم ولی چون در عین حال به اعتقاداتم نیز پایبند بودم در مسائل اعتقادی نیز دچار وسواس شدیدی شدم (مثل وضو گرفتن یا غسل کردن)اما امروز چند ساله که از دوران بلوغم میگذره ولی هنوز میل به خودارضایی در من وجود داره ولی دیگه سعی میکنم به این کار تن ندم و میتونم این کار روانجام بدم ولی مشکلی که این روزها آزارم میده اینه که در برخورد با جنس مخالف البته نه همه ،افکار جنسی سراغم میاد…اما مشکل اصلیترم اینه که بنده قراره ازدواج کنم ولی نمیتونم با شریک آیندم ارتباط عادی یا حتی عاطفی برقرار کنم چون سریعا دچار نعوظ ناخودآگاه میشم در حالیکه افکار جنسی هم در آن لحظه ندشته باشم این مشکل پیش میاد حتی تلفنی صحبت میکنم این اتفاق میفته باید چیکار کنم راهنمایی کنید…البته به روانپزشک مراجعه کردم آیا کافیه یا نه بایدپیش دکتر دیگه ای برم؟اگه میشه در مورد مشکلم کامل راهنمایی کنید..هدفم درمان نعوظ ناخودآگاهم هست…با سپاس…

  15. با سلام

    استاد بنده حدود ۱۰ روز پیش مصاحبه روان شناسی قضاوت داشتم که متاسفانه پیامک زدند که شما فاقد امتیاز لازم ارزیابی شدید

    رتبه علمی بنده ۱۱ شده بود و علاوه بر اینها ۵ سال مدرس حوزه ام و به زبان انگلیسی تسلط کامل دارم و در روز مصاحبه خیلی مسلط بودم یعنی اصلا استرس و …. نداشتم و به سوالات بسیار سلیس و روان جواب دادم

    به نظرم شما برای اعتراض چکار کنم ؟

    برای آزمون بعدی روان شناسی چه توصیه ای می فرمائید ؟

    تشکر فراوان بابت وقتی که می گذارید .

  16. سلام
    وعرض ادب و احترام
    پسر نوزده ساله ای دارم که در اثر مصرف مواد مخدر ژن بیماری دو قطبی وی بارز شده تحت نظر روانپزشک هست دنبال یک روان درمانگر و روانشناس که در این زمینه تخصصی کار کرده باشه هستم
    لطفا راهنمایی کنید
    با تشکر

  17. با سلام و خسته نباشید. من حدود6-7 سال پیش که دانشجو بودم دزد اومد خوابگاهمون وقتی همه خواب بودیم و اولین نفر من متوجه حضورش شدم و بیدار شدم و از ترس جیغ زدم و متاسفانه از همون سال تا کنون ترس توی وجودم هست و نیمه شب اگه تنها باشم میترسم بااینکه میدونم اتفاقی نمیفته و درب خونه قفله و فقط چند بار نصفه شب از خواب با ترس پریدم و یه بار از بس شدید بود جیغ زدم . الان باید پیش روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنم تا مشکلم حل شه؟ نمیدونم چیکار کنم . (بنده الان 34 سالم هست)

  18. باسلام.

    بنده حدود یک ماه دیگر مصاحبه مجدد روانشناسی قضاوت دارم .به نظر شما برای موفقیت در آزمون چه کارهایی باید انجام بدم تا از شانس مجددم استفاده کنم

  19. سلام آقای دکتر، من یک مدت دچار افسردگی بودم ، شاید الان هم باشم، حوصله هیچ کس را نداشتم ، می خواستم تنها باشم و اکثر مواقع تنها هستم ، و اگر کاری را اشتباه انجام می دم ، به خودم می گم دیگر انجام نمی دم، ولی وقتی چشمم را باز می کنم ، می بینم دوباره این کار را انجام دادم، برای ازدواج دچار مشکل شدم ، نمی دانم چه کنم ، هرجا می روم جواب رد، می شنوم، خانواده ام بابت آن خیلی ناراحت هستن، نه کار خلاف انجام می دهم مثل سیگار کشیدن یا مواد مصرف کردن، نه دنبال دختر بازی. دارای مدرک کارشناسی ارشد هستم و سی سال سن دارم، چند ماهی مشغول کاری هستم ، نمی توانم تهران بیایم، که حضوری در خدمت شما باشم ، لطفا راهنمایی کنید.. ممنون می شوم

  20. سلام وسپاس از این فرصتی که به ما دادید.

    پسرم بیست سالشه، قرص مصرف می کرد، قبل از وابستگی جسمی سعی کرد کنار بذاره الان آبجو هفته ای دو بار با حجم زیاد مصرف می کنه. از جمله عوامل زمینه ساز گرایش به مصرف این مواد اضطراب و ترس هایی بوده که داشته، در ضمن خیلی مغروره و درباره ی نقاط ضعفش دوست نداره صحبت کنه. کم حرفه. توداره. کنار همه ی اینا مدال قهرمانی کشور رو هم داره. الان دوساله مدال نیاورده. درست از زمانی که به مصرف قرص روی آورد.آیا به نظر شما رفع عوامل زمینه ساز فردی در گرایش به مصرف قرص و همچنین درمان مشکلات ثانویه ایجاد شده بعد از مصرف قرص امکان پذیره؟ و شما در زمینه ی درمان گرایش به آرامبخش ها مراجع می پذیرید؟

  21. سلام اقای دکتر امیدوارم که سلامت باشید!
    من دختر خانومی هستم در استانه 29 سالگی و اخرین فرزند یک خانواده بسیار فقیر بودم دو خواهر و دو برادر بزرگتر خودم دارم که دو سال یا سه سال فاصله سنی بود. من از همان سنین کودکی به دلیل بی سواد بودن والدینم و بی فکری برادران و خواهرانم ب نداشتن اعتماد به نفس رشد کردم و سن 7_8 سالگی پدرم را از دست دادم و به دلیل وابستگی شدیدی که به پدرم داشتم بعد فوت پدرم به بیماری سرع مبتلا شدم و این شد همراه همیشگی من. مادرم هم برای تامین مخارج زندگی مجبور بود کار کند و من در اون سنین پایین هیچوقت نتوانستم طعم محبت مادری و پدری را بچشم. من فقط توانستم تا مقطع اول راهنمایی درس بخوانم به علت اینکه محیط خانه هم هیچ وقت برایم ارامش بخش نبود زیرا یا از سمت یکی از برادرانم تنبیه قرار می گرفتم یا اینکه همه خواهران یا برادرانم جوری با من رفتار می کردند که حس می کردم کوچکترین اهمیتی بهم نمی دادنند بارها ار جانبشون تحقیر شدم. و شرایط جوری بود شد که ما از ایران به کشور دیگری مهاجرت کردیم و برای خانواده ام ادامه تحصیلم اهمیتی نداشت چونکه اصلا ثبت نامم نکردن و حدود چند سال از این کشور به ان کشور تا جایی که برادر بزرگترم شد تصمیم گیرنده همه ما و به جای همه ما تصمیم می گرفت. این وسط عمر من بود که می گذشت و شخصیتم در حال شکل گفتن بود. حالا شدم 29 ساله و بدون هیچ انگیزه ای با اینکه در یکی از بهترین کشورهای دنیا زندگی می کنم و خدا را شکر وضعیت اقتصادی نرمالی دارم . اما همیشه در وجودم استرس و اضطراب شدید و و عجیبی حس می کنم. حس می کن اصلا مفید نیستم ولی برادرم خوب موفق هستند یکی شاغل و دیگری دانشجوی در مقطع فوق هست.خواهرانم تا مقطع دیپلم. اما من که این همه سال به علت تصمیم گیری های اشتباه یرادرم ار تحصیل دور بودم حتی گرامر زبان فارسی را هم کاملا از یاد بردم . جند مرتبه از برادرم خواستم که بیایید کمی گرامر کار کند باورش سخت است یا من را از سر خودش باز کرد یا در خد توان منت داد. جالب اینجاست که حتی یک درصد هم عذاب وجدان ندارد که کودکی و جوانی من را نابود کرده.ا از زمانی که از ایران خارج شدیم هیچ وقت اجازه نداد کارهای اداری یا بیرون از خانه را خودم انجام بدهم حتی خرید. هدف هم این بود که جوری بار بیام که همیشه نیازمندش باشم. اما حالا که واقعا انگیره و توانی در خود نمی بینم برا یادگرفتن زبان این کشور یا پیشرفت. حالا برادرم می گه خودن کارای اداریتو انحام بده یادبگیری. بخدا جوری شده وضعیتم که در جمع خانوادگی یا اجتماع وقتی می بینم بهم ظلمی می شه نمی تونم از خودم دفاع کنم تا می یام از خودم دفاع کنم همه بغض گلوم می گیره و چشمام پر اشک می شه ه.ه وجودم می لرزه به نظرتون چی کار کنم؟
    از سایت عالیتون ممنون
    بی صبرانه منتظر پاسختون هستم.

  22. سلام و درود
    امیدوارم حالتون خوب باشد
    ببخشید شما هیپنوتیزم رو به صورت انلاین و مجازی هم انجام میدین؟

  23. سلام خدمت شما ما ۹ساله ازدواج کردیم و یه فرزند شش ساله داریم من سی سالمه و شوهرم سیو شش من لیسانس نرم افزار شوهرم فوق دیپلم برق خیلی دوست داشتم فاصله بین دو فرزندم دو سال باشه امام موافق نبود با بچه دوم که اینده ای نداره کاری براش نیست دلیلش مالی نبود همسرم تا امسال گفتم گفتن باشه میاریم تا اینکه چند روز پیش فهمیدم باردارم زیاد خوشحال نشد تبریک گفت ولی رفت تو خودش یکم تغییر کرده زیاد حرف نمیزنه چکنم یعنی بهتر میشه هرچیم ازش میپرسم میگه نه خوبم ولی من میفهمم توخوشه سرد شده