جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • خلاصه کتاب
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • کتاب ها
  • تست روانشناسی
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • مرکز خیریه
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • کتاب ها
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • دوره های حضوری
دکتر بهشتیان
  • سابلیمینال اختصاصی
0
وارد شوید/ عضویت
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • خلاصه کتاب
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • کتاب ها
  • تست روانشناسی
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • مرکز خیریه
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • کتاب ها
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • دوره های حضوری

بلاگ

دکتر بهشتیان > خلاصه کتاب > خلاصه کتاب اثر مرکب (دارن هاردی)

خلاصه کتاب اثر مرکب (دارن هاردی)

خلاصه کتاب اثر مرکب

معرفی کتاب اثر مرکب

شاید بشه گفت کتاب «اثر مرکب» نوشته‌ی دارن هاردی عصاره تمام کتاب های موفقیتی هست که تا کنون نوشته شدند. بسیاری از معروف ترین اساتید موفقیت (از جمله آنتونی رابینز)، مطالعه این کتاب را به همه توصیه کرده اند. البته همه می دونیم که خوندن بهترین کتاب ها هم بدون عمل کردن به توصیه هاش هیچ فایده و اثری نداره.

درباره دارن هاردی

دارن هاردی نویسنده آمریکایی و سخنران، مشاور و ناشر سابق مجله موفقیت است. هاردی نویسنده نسخه‌های پر فروش نیویورک تایمز است و کتاب اثرمرکب او با موفقیت چشمگیری همراه بود.

خلاصه کتاب حدودا 24 صفحه است (حدودا 10 درصد کتاب) و شامل تمامی نکات مهم کتاب هست و هیچ نکته مهمی جا نمانده و این خلاصه می تواند جایگزین مطالعه کتاب اصلی شود و با سایر خلاصه کتاب هایی که در اینترنت موجود هستند.

مقدمه کتاب اثر مرکب

مدت طولانی است که به بازی گرفته شدید و فریب خورده اید. موفقیت هیچ فرمول مخفی، سحرآمیزی و سریعی ندارد. شما نمی توانید با روزی 2 ساعت وقت گذرانی در اینترنت، به درآمد ماهیانه 100 میلیون تومان برسید. نمی توانید بدون هیچ تلاشی در یک هفته 15 کیلو وزن به صورت دایمی کم کنید. ای کاش این اتفاقات رخ می داند.

موفقیت در دنیای واقعی اینطور به دست نمی آید. اینترنت و مجلات پر شده است از شعارهای واهی درباره موفقیت های آنی و بدون تلاش. من این کتاب را به این دلیل نوشتم که شما را برگردانم به اصول اولیه و اساسی.

حتما شنیده اید که به هر چیزی فکر کنید به آن می رسید. این جمله کاملا درست است اما به شرطی که روش آن را بدانید.

یادتان باشد هیچ اصول جدیدی برای موفقیت وجود ندارد. هیچ راه معجزه آسایی برای موفقیت وجود ندارد. کسب موفقیت سخت است. پس اگر حوصله زحمت کشیدن و تلاش کردن را ندارید. بروید سراغ همان شعارهای تبلیغاتی در سایت های اینترنتی و مجلات.

اما اگر آماده اید راه واقعی موفقیت را که خودم در طول 20 سال به دست آوردم و توسط هزاران فرد موفقی که در مجله موفقیت با آنها مصاحبه کردم را با شما در میان بگذارم به شما خوشامد می گویم.

فهرست مطالب خلاصه کتاب اثر مرکب

مقدمه

فصل 1

اثر مرکب در عمل

فصل 2

انتخاب ها

فصل 3

عادت ها

فصل 4

تکانش

فصل 5

تاثیرات

فصل6

شتاب بخشی

 

فصل اول

اثر مرکب در عمل

فلسفه اصلی پدرم در زندگی این بود. اصلا اهمیتی ندارد که چقدر باهوش هستید. باید نداشتن تجربه، مهارت، هوش یا توانایی های ذاتی را با تلاش زیاد و سختکوشی جبران کنید.

هیچ بهانه ای برای موفقیت پذیرفتنی نیست.

اگر می خواهی موفق شوی باید انضباط دقیق و روزانه داشته باشی.

 

اثر مرکب چیست؟

اثر مرکب به دست آوردن پاداش های بزرگ از طریق مجموعه ای از انتخاب های کوچک و هوشمندانه است. فقط کافیست شما قدم های کوچک روزانه بردارید و به کمک آن در دراز مدت نتایج بزرگی کسب کنید.

تنها شرط موفقیت این است که همواره و هر روز و تحت هر شرایطی قدم های کوچک روزانه خود را انجام دهید.

انتخاب های کوچک و هوشمندانه + مداومت + زمان (صبر کردن) = تفاوت های بنیادین

مثال هایی از اثر مرکب

اگر روزانه فقط یک حبه قند کمتر بخورید، در طول یک سال یک کیلو وزن کم خواهید کرد.

اگر هر روز یک قاشق (فقط یک قاشق) کمتر برنج بخورید در طول یک سال 1.5 کیلو وزن کم خواهید کرد.

اگر در طول روز فقط 100 قدم بیشتر راه بروید در طول یک سال 1 کیلو وزن شما کم خواهد شد

اگر سه فعالیت بالا را با هم ترکیب کنید در مجموع در طول یک سال 3 کیلو وزن تان کم خواهد شد(اگر دقت کنید انجام این 3 اقدام بالا اصلا سخت نیست و تغییر عمده ای در زندگی شما ایجاد نمی کند).

مفهوم اساسی اثر مرکب همین است. به جای گرفتن رژیم های سخت و طاقت فرسا، رژیم های ساده اما دراز مدرت بگیرید به جای پس انداز کردن نصف درآمد خود فقط بخش کوچکی از هزینه های اضافی ماهانه خودتان را حذف کنید.

این فوق العاده نیست که با برداشتن قدم های بسیار کوچک در دراز مدت می توانید بنیان زندگی تان را بهبود ببخشید.

اکثر ما طوری شرطی شده ایم که به شدت به اثربخشی تلاش های بزرگ اعتقاد داریم ولی در واقع قضیه برعکس است. افراد موفق کسانی هستند پایداری و مداومت مستمری بر انجام دقیق برنامه های خود دارند.

مشکل ترین بخش اثر مرکب صبر کردن برای پدیدار شدن نتایج آن است (مشکلی که متاسفانه در بین ما ایرانیان زیاد است و اکثرا می خواهندیک شبه موفق شوند). پس فراموش نکنید برای دست یافتن به نتایج اثر مرکب باید کمی صبر داشته باشید.

حتی موفقیت افراد موفق هم در صورت نداشتن برنامه منظم و پایدار  رو به افول خواهد گذاشت. شرکت ها و افراد بزرگی بودند که به خاطر غرور موفقیت، دست از تلاش دایمی خود برداشتند و رو به افول گذاشتند و شکست خوردند.

بسیاری از ما پس از دست یابی به موفقیت، از خودراضی می شویم و از انجام دادم کارهایی که ما را به آن جا رسانده اند دست می کشیم.

طرز فکر مایکروویوی

الکی شیفته پیام های دروغین کتاب ها و مجلاتی که می گویند با نشستن روی مبل  و فرستادن انرژی و تجسم چک های میلیارد تومانی به آنها دست پیدا می کنید، نباشید.

درک اثر مرکب شما را از انتظار کسب نتایج آنی خلاص می کند. موفقیت به سرعت فست فود آماده نمی شود و به دست نمی آید. باید صبر داشته باشید و دست از تلاش نکشید.

صادقانه به شما می گویم تنها راه موفقیت از طریق انجام پیوسته کارهای معولی، غیر جذاب و نظم و ترتیب های سخت روزانه است.

تمرینات بخش اول

  • بعضی از بهانه هایی (مثل باهوش نبودن، تجربه نداشتن، نداشتن تحصیلات کافی و …) که ممکن است برای موفق نشدن به آنها پناه ببرید را بنویسید و سعی کنید با خودتان قرار بگذارید با سخت کوشی آن ها را جبران کنید.
  • چند هدف مهم خودتان را یادداشت کنید و تعدادی از قدم های کوچک که می توانید هر روز انجام دهید تا شما را به آن هدف ها برساند، بنویسید و خودتان را ملزم کنید هر روز آن ها را انجام دهید (مثل انجام برخی از فعالیت های ورزشی، مطالعه کوتاه، …)

تعدادی از قدم های کوچک که می توانید انجام دادنشان را متوقف کنید یادداشت و خودتان را ملزم کنید هر روز به آنها عمل کنید (مثل نخوردن برخی از غذاها، ترک برخی از عادت ها و …).

 

دوست عزیز مطالعه ادامه مطلب برای اعضای ویژه سایت امکان پذیر است. با عضویت ویژه‌ در سایت ، به تمامی تست های روانشناسی (بیش از 100 تست)، متن کامل کتاب ها و خلاصه کتاب ها دسترسی خواهید داشت

ثبت نام / اطلاعات بیشتر

 

اشتراک گذاری:
برچسب ها: اثر مرکبخلاصه کتاب اثر مرکبخلاصه کتاب رایگاندارن هاردیدانلود خلاصه کتاب
چند مطلب پیشنهادی دیگر
  • خلاصه کتاب راهبی که فراری اش را فروخت
    خلاصه کتاب راهبی که فراری اش را فروخت

    1.74k بازدید

  • خلاصه کتاب اثر مرکب
    خلاصه کتاب اثر مرکب (دارن هاردی)

    2.3k بازدید

  • خلاصه کتاب تئوری انتخاب
    خلاصه کتاب تئوری انتخاب

    2.74k بازدید

  • خلاصه کتاب مغز مردانه
    خلاصه کتاب: مغز مردانه (106  نکته کاملا ضروری درباره عملکرد  مغز مردان)

    2.39k بازدید

  • خلاصه کتاب مغز زنانه
    خلاصه کتاب مغز زنانه (119 نکته ضروری درباره زنان)

    2.43k بازدید

  • خلاصه کتاب 7 عادت مردمان موثر
    خلاصه کتاب 7 عادت مردمان موثر

    1.64k بازدید

از طریق ایمیل از پاسخ دیگران به دیدگاه خود مطلع شوید

از طریق ایمیل از پاسخ دیگران به دیدگاه خود مطلع شوید

4 نظر برای این مطلب ثبت شده است.
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
محمد مژده
18 اسفند 1400 2:58 ب.ظ

من کتاب موفقیت چندتا خوندم آثار برایان تریسی ولی این یه چیزی دیگه هست

0
پاسخ
کتاب اثر مرکب
10 اردیبهشت 1400 2:57 ب.ظ

سلام ، من عنوان یک شخصی که کتاب اثر مرکب رو
خونده پیشنهاد میکنم حتما به سایت کتاب
ها مراجعه کنید و به رایگان
کتاب اثر مرکب دارن هاردی را دانلود کنید

0
پاسخ
سحر
29 شهریور 1399 4:41 ق.ظ

عالی

0
پاسخ
کیوان
6 آذر 1398 2:28 ب.ظ

خیلی این مطلب کمکم کرد. ممنون

0
پاسخ
آخرین مطالب
  • پنج رویداد پر استرس زندگی کدام ها هستند؟ 22 مرداد 1401
  • تست ناامیدی 9 مرداد 1401
  • تست هیجان خواهی 8 مرداد 1401
  • تست اضطراب جدایی 8 مرداد 1401
  • تست همدلی (کودک و نوجوان) 8 مرداد 1401
آخرین دیدگاه‌ها
  • یکتا اودشا در پنج رویداد پر استرس زندگی کدام ها هستند؟
  • Azy در 8 علت ابتلا به افسردگی شدید          
  • Mostefe در آموزش خود هیپنوتیزم سریع + فایل صوتی
  • معین در معتبرترین تست افسردگی + فایل صوتی
  • معین در کلینیک اعتماد به نفس
  • هانیه در کلینیک اعتماد به نفس
  • محمد در کلینیک اعتماد به نفس
  • هادی در کلینیک اعتماد به نفس
  • .... در معتبرترین تست افسردگی + فایل صوتی
  • Mostefe در دوره آموزش خود هیپنوتیزم سریع
  • اکرم اسدپور در کلینیک تخصصی وسواس
  • مصطفی. در دوره آموزش خود هیپنوتیزم سریع
  • شیرین در دوره افزایش اعتماد به نفس (3 ماهه)
  • محمد مهدی در دوره درمان وسواس فکری عملی (3 ماهه)
  • محمدرضا محجوب در موثرترین داروها برای درمان پانیک

تست روانشناسی

جستجو برای:
سبد خرید
درباره ما

دکتر محمد بهشتیان روانشناس، روان درمانگر ، پژوهشگر ، مدرس، هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی، عضو سازمان نظام روانشناسی و انجمن روان پویشی و انجمن هیپنوتراپی آمریکا است. حدودا ۲ دهه است که در رویکردهای مختلف روان درمانی (روانپویشی، طرحواره درمانی، هیپنوتیزم درمانی و…) مشغول تدریس، تربیت روان درمانگر و مشاوره است. تربیت بیش از 1000 روان درمانگر، چاپ بیش از 40 عنوان کتاب، ثبت چندین نوآوری پژوهشی (از جمله دستگاه BWS ویژه هیپنوتیزم سریع) ، چاپ ده ها مقاله علمی پژوهشی، اجرای چندین طرح تحقیقاتی کشوری، برگزرای صدها کارگاه های تخصصی و عمومی؛ بخشی از فعالیت علمی اوست. برای آشنایی بیشتر با دکتر بهشتیان روزمه کامل ایشان را از اینجا مطالعه کنید.

تماس با ما

تعیین وقت: 10 50 910 0910 – 22866357 (از ساعت 14 الی 20 شب از طریق تماس، واتساپ) ؛ برای پشتیبانی دوره ها به شماره زیر پیام بدهید.

پشتیبانی دوره ها: 77 50 910 0910 (از طریق واتساپ روزهای زوج از ساعت 14 الی 19)

آدرس: تهران، شریعتی، بالاتر از ظفر، ساختمان نگین ظفر

رفع مسئولیت

ارزش های ما

شبکه های اجتماعی و مجوزها



در صورت استفاده از محتوای وب‌ سایت بدون دادن لینک مستقیم، محتوای شما هم به صورت خودکار و هم به صورت دستی به فرم DMCA گزارش خواهد شد.

شبکه های اجتماعی
پر جستجوترین مطالب سایت

سابلیمینال چیست؟ ، سابلیمینال ثروت ، خود هیپنوتیزم، حمله پانیک، پانیک اتک، درمان وسواس ، حملات پانیک ، تست افسردگی ، سابلیمینال ، فوبیای اجتماعی ، درمان زود انزالی ، هیپنوتیزم درمانی ، آموزش هیپنوتیزم ، درمان اضطراب اجتماعی ، مشاوره آنلاین ، دکتر روانشناس خوب ، آموزش خود هیپنوتیزم ، وسواس فکری ، مرکز مشاوره ، کلینیک روانشناسی ، مشاوره آنلاین ، کوچینگ، لایف کوچینگ ، تست شخصیت شناسی ، تست روانشناسی ، هوش هیجانی ، تست روانشناسی آنلاین، تست هوش هیجانی ، تست هوش

کلینیک های تخصصی

کلینیک وسواس ، کلینیک پانیک ، کلینیک هیپنوتیزم ، کلینیک اعتماد به نفس ، کلینیک ترک سیگار ، کلینیک لاغری ، کلینیک اختلالات جنسی ، کلینیک سابلیمینال ، کلینیک کودک و نوجوان ، کلینیک افسردگی ، کلینیک خواب ، کوچینگ

جستجو در محصولات سایت
جستجو برای:

© 1390-1401 تمام حقوق این سایت به دکتر محمد بهشتیان تعلق دارد. نقل مطالب به هر شیوه و با هر عنوان، تخلف محسوب شده و متخلفین بر اساس قوانین جاری کشور مورد پیگرد قانونی قرار می گیرند.
ورود ×
ورود / عضویت
کد تایید به شماره موبایل شما ارسال میشود
ادامه
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
  • (+98) ایران
error:
wpDiscuz

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت