روش های درمان قطعی حملات پانیک + فایل صوتی

سلام آقای دکتر ، خسته نباشید ، ممنون بابت مطالب فوق العادتون، من ۶سالی هست که پانیک دارم ، البته برای من زمینه ارثی داشته یعنی پدر و عمه و عموی من هم پانیک داشتن ، البته درمان شده به مرور زمان ، ولی برای من درمان نشده هنوز ، البته نسبت به اوایل خیلی بهترم ، ولی حملات پانیک من زمانی که تو ماشین میشینم شروع میشه ، به خاطر همین خیلی اذیت میشم ، من چجوری میتونم از شما مشاوره بگیرم برای روان درمانی پانیک؟

سلام.من حدود 3ماه هست که دچار این بیماری شدم.اوایل فکر میکردم مشکل از معدمه.بعد کلی آزمایش فهمیدم ک اصلا معدم مشکل نداره و همش از اعصابه.الان حدود سه هفته هست که دارویی که روانپزشک بهم داده رو میخورم.خداروشکر بهترم.بنظرم خودتون رو از دغدغه هایی ک باعث میشن دچار این حملات بشین دور کنین.فکرای مثبت کنین.برید تو جمع های خانوادگی و دوستاتون.پیاده روی کنین.ان شاء الله که هممون خوبه خوبه خوب میشیم.هیچ اتفاق بدی قرار نیست بیوفته.نگران نباشین.رو تنفستون تمرکز کنین داروها هم کمکتون میکنه.یاعلی

با سلام بسیار عالی وواضح توضیحات داده شد ممنون از آقای دکتر عزیز

سلام آقای دکتر
وقتتون بخیر
من ۲۹ سالمه و حدود ۸ ماه پیش در اثر یک شرایط استرس زا تصور کردم در معرض سکته هستم و از همونجا حملات پنیک من شروع شده. به روانپزشک مراجعه کردم و قرص های تری فلوئوپرازین ۱ و سیتالوپرام ۱۰و الپرازولام در مواقع استرس شدید را تجویر کردند. ۲.۵ ماه دارو را مصرف کردم اما قطع کردم. مدت کوتاهی بعد از قطع دارو دوباره حملات برگست اما نه به شدت قبل. ماه قبل حملات پنیک شدید را تجربه کردم در حدی که کل بدنم لرزش گرفته و احساس سرگیجه و بیحالی و ضعف شدید عضلات و بیخخوابی و بی اشتهایی و احساس درد کمر و نفشتنگی شدید را تجربه کردم. و دوباره پزشک همان داروها را تجویز کرد.
اینداروها خطرناک نیستن؟ دچار حمله یا ایست قلبی نمیشن؟ دائم میترسم این داروها منو بکشه.
از اسیبی که حملات پانیک به قلب و مغزم میزنه هم خیلییییی میترسم…خواهش میکنم کمکم کنید

سلام آقای دکتر .من دکتر زیاد رفتم وهمه تشخیص دادن که حمله پانیک هست باید چکار کنم تا خوب بشم چون از لحاظ روحی عذاب می کشم خصوصا درشب بیشتر دچارش میشم.همسرم هم اصلا نمیزار پیش روانپزشک یا روانشناس برم.دکتر مغز و اعصابم رفتم تمام آزمایشها رو گرفتن و گفتن جسمم سالم و روحم باید درست کنم.لطفاراهنمایی کنید

سلام آقای دکتر من خانمی ۳۷ ساله هستم تمام علایم پانیک را دارم و دکتر زیاد رفتم متخصص قلب گفتن حمله پانیک دارم متخصص مغز و اعصابم گفتن روحم بیمار نه جسمم هر کاری میکنم حال خودمو خوب کنم وشاد باشم نمیشه خوش نارضایتی از همه چیز دارم و همیشه از درون لرز دارم که حتی رو بخاریم بشینم حس گرما نمیکنم حس مردن و خودکشی میزنه گاهی به سرم ترس از مردن خودم ویا پسرم و دارم از وقتی پدرم سکته کرده ترس از دست دادنش دارم ..همسرم مخالف روانپزشک و روانشناس کمکم کنید

سلام.خسته نباشید.واقعا ممنونم بابت صحبتهای کامل و مفیدتون.

شبا هم یه عدد واسه اینکه بتونم بخوابم آلپرازولام0/5مصرف میکنم ایا اون بدون تجویز پزشک خطرناکه

سلام اقای دکتر حدود یک سال هست که من دچار پانیک شدم اوایل فقط یه تنگی نفس ساده بود که البته ترس هم داشت حدود ۲ ثانیه طول میکشید در گذر زمان خیلی خیلی بشتر شد الانم که دارم با شما صحبت میکنم از ترس پانیک خواب نمیبره خلاصه هر موقع که میخام بخابم درست بین بیداری و خواب سرم تقریبا گیج گاهم یه حالت سبکی میشه مثلا احساسس میکنم سر سبک شده و داره بدنم میلرزه و سرم هم همین طور و احساس میکنم نفسم یهو میره نزدیک ۷ بار اینجوری میشم تا اینکه سر صبح نمیدنم چطوری میخابم اصلا تعادل زندگی منو بهم زده ممنون میشم راهنمایی کنید

سلام من محمدی هستم از تبریز آقای دکتر پسرم بست سالشه و حدود یک ماه بر اثر ترک تعدادی از دوستان به پانک مبتلا شده و در این مدت دارو درمانی تحت نظر روانپزشک شروع کردیم ولی در این مدت اثرات مثبت زیادی مشاهده نکردیم لطفاً راهنمایی نمایید از نگرانی داریم میمیریم

با سلام و خسته نباشید
من دختری26ساله هستم.از بچگی یعنی از سال دوم ابتدایی همش ترس از مرگ داشتم همش میگفتم من میمیرم و تمام بدنم میلرزید و گریه میکردم سرم گیج میرفت تپش قلب شدیدمیگرفتم میرفتم بغل بابام یکم که دلداریم میداد خوب میشدم.زمان گذشت و کم کم بزرگ شدم دیگه مثل بچگی هام وقتی که میخواستم اون حالی بشم گریه نمیکردم با خودم میگفتم یه سرگیجه ست و تموم میشه. الان دو هفته س مریضم اولش سرما خوردگی وبعد کم کم حس میکردم نفس تنگی هم دارم در حالی که فقط فکر خودم بود و نداشتم.از وقتی این بیماری کرونا اومده و من سرما خوردم اضطرابش رفته تو وجود و روحم تأثیر خیلی بدی رو روحیه م گذاشته همش حس میکنم میخواد نفسم تنگ بشه شبا تا صبح همش فکرم به این بیماری یه نمیتونم بهش فکر نکنم دست وپام یخ میکنه و تا دلداریم بدن باز خوب میشم.وقتی دچار این اضطراب میشم قلبم درد میگیره و نفسم تنگ میشه و حس میکنم اصلا این من نیستم تو این دنیا سرم گیج میره و حس میکنم داخل سرم میلرزه و نزدیک دیوانه بشم.امروز اولین جلسه روان درمانی رفتم پیش روانشناس تو شهرمون در حال حاضر فقط سه نوع قرص استفاده میکنم و علاقه ای هم ندارم به دارو عادت کنم.میخواستم بدونم دارو و روان درمانی کمکم میکنه؟و اینکه چند جلسه وقت میبره حالم خوب بشه؟من خودم لیسانس راهنمایی ومشاوره دارم.ولی بازم میترسم از این حملات که میاد سراغم.

سلام آقای دکتر لطفا راهنمایی بفرمایید
من حدود ده ساله به تریاک اعتياد داشتم و الان هم پنج ماهه ترک کردم و پاکم، حدود هفت سالی هم هستش افسردگی دارم و درست کامل درمان نشدم و هر چند سالی یبار روانپزشک مراجعه میکردم و حدود یکی دو ماه دارو مصرف میکردم و خودسرانه قطعشون میکردم چون داروها بدجور خواب آور بودن و همش گیج منگ بودم و ترجیح میدادم همون مواد رو استفاده کنم، خلاصه همزمان افسردگیم روز به روز شدید میشد به حدی که الان دوساله کامل بیکار داخل خونه نشستم و از همه چی عقب افتادم و الان هم احساس میکنم که ديگه نميتونم سر هیچ کاری برم و اسم کار میاد از شب قبل بشدت استرس و اضطراب میگیرم و خیلی برام سخته که برم سرکار و این داره بشدت آزارم میده، بنده متاهل و 33 سال دارم، الان بعد از پنج ماه ترک اعتیاد بشدت افسردگیم شدیدتر شده تا اینکه سه چهار روزی هست به روانپزشک مراجعه کردم و بهم گفت از لحاظ روحی روانی بشدت افسرده هستی و برام، سیتالوپرام 20، ایمیپرامین 25 و لاموژین 50 تجویز کرده و باید یکماه دیگه مراجعه کنم، الان ده روزی هست که موقع خواب با استرس و اضطراب بخواب میرم و صبح موقع بیدار شدن خدا بروی کسی نیاره با یک دلهره اضطراب و لرز آشفتگی و بی قراری وحشتناکی بیدار میشم که موقع بیدار شدن فقط بفکر خودکشی ميفتم، و کمی ضربان قلبم تند میشه این حالت پانیک حدود یک ربع هنگام بیدار شدن برام اتفاق میفته،و بتدریج کمتر میشه که باید حتماً از رختخواب بلند شم و برم بیرون، و هر صبح مکرر برام داره اتفاق میفته اما کل روز دوباره استرس و اضطراب دارم تا آخر شب، و دوباره موقع خوابیدن همش فکر این هستم که صبح دومرتبه این حالت برام دست ميده و متاسفانه بازم صبح اتفاق میفته،، خودم احساس میکنم یکی از علت این بیماریم بیکاری طولانی مدت و مشکل مالی هست که بدجور فرسوده شدم،، یک شب همینجوری نصف آلپروزلام نیم مصرف کردم و کمی بهتر شدم بنظرتون میتونم بجای نصف آلپروزلام، یک قرص آلپروزلام مصرف کنم که بهتر بشم، و اگر میشه حدوداً چند روز باید مصرف کنم؟ چون ميدونم اين قرص وابستگی ایجاد میکنه آيا بعد از پنج ماه ترک اعتیاد اشکالی نداره؟ خواهش میکنم جواب بديد ممنون میشم

با سلام ۴۶ ساله هستم از سال ۹۲ برای اولین بار حملات پانیک رو تجربه کردم البته کمی متفاوت . از صبح که بیدار میشدم اضطراب و عرق سرد و تهوع و بی حالی داشتم تا شب ساعت ۸ یا ۹ در این بین نیز یکبار الی دوبار حملات شدید پانیک که احساس مکردم دیگه کارم تمومه ۸ ماه رو نمیدونم چه طور تحمل کردم تا باباخره خوب شدم ولی هر باری که عصبانییت شدید دارم یه هفته حالم میزون نیس تازه لیتیوم و کلونازمام و آلپرازولام هم میخورم. کمکم کنید

سلام اقای دکتر من ۲۲سالمه ۱۷سالم که بود حملات بسیار شدید پانیک داشتم خیلی خیلی وحشتناک و شدید بود جوری که ۸ماه تمام زیر نظر روانپزشک بودم و دارو مصرف میکردم. بعد از ۸ماه ۹۰درصد حالم خوب شد و خب چند برخی مواقع که حمله اندک داشتم دیگه حالم بد نمیشد اما الان بعد چند سال دوباره حمله هام برگشتن به شدت اونموقع نیست اما خب نمیفهمم چرا برگشتن. شرایط زندگیمم استرس زا نیست نمیدونم علتش چیه.

سلام آقای دکتر ، من حدود ۴ ماه پیش بر اثر خوردن قهوه دچار حمله پنیک وحشتناکی شدم گذشت و فک کردم خوب شدم اما بعد از مدتی نزدیک به دوران قاعدگی مجددا حمله سراغم اومد و کلا حالات طبیعی نداشتم صبح که از خواب بیدار میشدم تپش قلب داشتم و تا شب حال بدی داشتم و این حال روزها تکرار شد تا اینکه رفتم دکتر و وقتی جواب آزمایشمو گرفتم بازم از استرس و اضطراب حمله بهم دست داد با اینکه تو آزمایش همه چی خوب بود و دیگه بعد از اون به اصرار مامانم( که خودش قبلا دچار حملات پنیک شده بود و هنوز که بیست سال میگذره همینجور قرصاشو میخوره البته خودش اصراری به قطع کردنشون نداشت) رفتیم پیش روانپزشک و تشخیص پنیک دادن و قرص کلونازپام و ایمی پرامین تجویز کردن قرصارو که خوردم خیلی بهتر شدم ولی به اصرار شوهرم قطع کردم چون میگه معتادشون میشی و نمیتونی دیگه ترک کنی و تا آخر عمر قرصی میشی ولی مجدد دچار اون حالتای بد شدم و باز قرصامو شروع کردم و دوباره بهترم اما هر روز دم گوشم میخونه که نخور اون جای من نیس که ببینه شبا چه جوری جون میدم و نمیتونم بخوابم جنگیدن با پنیک اونم با دوتا بچه ی کوچیک و بسیار شیطون و شیردهی واقعا برام سخته شرایطم جوری نیس که دارو نخورم، میخواستم ببینم با خوردن این قرص ها من خوب میشم ؟ و آیا میتونم ترکشون کنم و با ترک کردنشون برنمیگرده البته میخوام خودمم رو خودم کار کنم، ممنون میشم راهنماییم کنید.