تست اضطراب جدایی

اضطراب جدایی یک اختلال اضطرابی است که معمولاً در کودکان و نوجوانان بروز می‌کند، ولی می‌تواند در بزرگسالان نیز مشاهده شود. این اختلال با ترس و نگرانی شدید از جدایی از افراد مهم زندگی، مانند والدین یا مراقبان، مشخص می‌شود. علائم اضطراب جدایی ممکن است شامل نگرانی مفرط درباره از دست دادن یا آسیب دیدن فرد مورد علاقه، اجتناب از جدا شدن، و مشکلات جسمانی مانند سردرد یا درد معده در زمان جدایی باشد. این اضطراب می‌تواند به طور جدی بر عملکرد روزمره و کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد.

تاریخچه تست اضطراب جدایی

تست‌های ارزیابی اضطراب جدایی به منظور شناسایی و اندازه‌گیری میزان این اضطراب در افراد توسعه یافته‌اند. یکی از اولین و معروف‌ترین تست‌ها در این زمینه، مقیاس اضطراب جدایی کودکان (Separation Anxiety Disorder Scale – Children, SADS-C) است که توسط روانشناسان در دهه ۱۹۹۰ طراحی شد. این مقیاس‌ها به طور گسترده در پژوهش‌ها و کلینیک‌ها برای ارزیابی و مدیریت اضطراب جدایی استفاده می‌شوند.

شاخص‌هایی که تست اضطراب جدایی می‌سنجد

تست‌های اضطراب جدایی معمولاً شاخص‌های زیر را می‌سنجند:

• ترس از جدایی: ترس و نگرانی از جدایی از افراد مهم زندگی.
• نگرانی مفرط درباره از دست دادن: نگرانی شدید درباره از دست دادن یا آسیب دیدن فرد مورد علاقه.
• اجتناب از جدایی: اجتناب از موقعیت‌هایی که ممکن است منجر به جدایی شوند.
• نشانه‌های جسمانی: علائم جسمانی مانند سردرد، درد معده، یا تهوع در زمان جدایی.
• وابستگی شدید: وابستگی بیش از حد به فرد مورد علاقه و نیاز به حضور مداوم او.

کاربرد تست اضطراب جدایی

تست‌های اضطراب جدایی کاربردهای متعددی دارند، از جمله:

• تشخیص و ارزیابی اضطراب جدایی: شناسایی میزان و شدت اضطراب جدایی در افراد برای تشخیص بالینی.
• پژوهش‌های علمی: استفاده در تحقیقات روانشناسی و روانپزشکی برای مطالعه و فهم بهتر از اضطراب جدایی و عوامل مرتبط با آن.
• برنامه‌های مشاوره و درمانی: کمک به طراحی و ارزیابی برنامه‌های مشاوره‌ای و درمانی برای کاهش اضطراب جدایی و بهبود سلامت روانی.
• آموزش و پیشگیری: افزایش آگاهی و آموزش والدین و مراقبان درباره اضطراب جدایی و راهکارهای مدیریت آن.

نتایج تست اضطراب جدایی

نتایج تست‌های اضطراب جدایی معمولاً به صورت نمره‌های کمی ارائه می‌شوند که نشان‌دهنده میزان اضطراب فرد هستند. این نتایج می‌توانند به صورت زیر تحلیل شوند:

• نمرات پایین: نشان‌دهنده سطح پایین اضطراب جدایی و وضعیت مطلوب.
• نمرات متوسط: نشان‌دهنده سطح متوسطی از اضطراب جدایی که ممکن است نیاز به مدیریت و مداخله داشته باشد.
• نمرات بالا: نشان‌دهنده سطح بالای اضطراب جدایی و نیاز به مداخله فوری.

تعداد سوالات تست

تعداد سوالات در تست‌های مختلف اضطراب جدایی ممکن است متفاوت باشد. برخی از تست‌های رایج شامل تعداد سوالات زیر هستند:

• مقیاس اضطراب جدایی کودکان (SADS-C): شامل ۲۶ سوال است که ابعاد مختلف اضطراب جدایی را ارزیابی می‌کند.
• پرسشنامه اضطراب جدایی بزرگسالان (Adult Separation Anxiety Questionnaire, ASA-27): شامل ۲۷ سوال است که به ارزیابی اضطراب جدایی در بزرگسالان می‌پردازد.

نتیجه‌گیری

تست‌های اضطراب جدایی ابزارهای مهمی برای ارزیابی و فهم بهتر جنبه‌های مختلف اضطراب جدایی در افراد هستند. این تست‌ها با سنجش شاخص‌های مختلف، به شناسایی میزان اضطراب جدایی و ارائه راهکارهایی برای کاهش آن کمک می‌کنند. با استفاده از این تست‌ها، متخصصان روانشناسی و بهداشت روان می‌توانند برنامه‌های مشاوره‌ای و درمانی مناسبی را برای بهبود سلامت روانی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به اضطراب جدایی طراحی و اجرا کنند.

در سال ۱۳۹۷ در کلینیک روانسنجی دکتر بهشتیان سئوالات این تست بازنگری و اصلاح شد ، سپس اعتبار و پایایی آن بررسی و مورد تایید قرار گرفت و نتایج آن برای جامعه ایرانی هنجار شد.

اگر تست را تکمیل کردید نمره شما در تست چند بود، به نظرتان چقدر نتیجه تست برای شما درست بود؟