این حس‌ها برات آشناست؟
- بارها رژیم گرفتی و وسط راه ولش کردی؟
- شب‌ها یا موقع استرس، پرخوری می‌کنی و بعدش عذاب وجدان داری؟
- با اینکه می‌دونی چی باید بخوری، باز نمی‌تونی جلوی خودتو بگیری؟
- از بدنت ناراضی هستی و هر بار توی آینه خودتو قضاوت می‌کنی؟
- عادت‌های غذایی ناسالم رو می‌خوای تغییر بدی ولی انگار یه چیزی درونت نمی‌ذاره؟
- حس می‌کنی یه نیروی پنهان، داره جلوی لاغر شدنت را می‌گیره؟
چرا رژیم گرفتی ولی هنوز به وزن دلخواهت نرسیدی؟
شاید تو هم بارها رژیم گرفتی، ورزش کردی، حتی وزنت کم شده…
اما بعد از مدتی برگشتی سر جای اول.
یا شاید اصلاً نتونستی به اون عددی که توی ذهنت بود، برسی.
اگه با خودت گفتی:
“من اراده ندارم…”
“حتماً یه مشکلی دارم که نمیتونم لاغر بمونم…”
“نمی‌دونم چرا شب‌ها بی‌اختیار می‌رم سراغ یخچال…”
بدون که مشکل فقط رژیم غذایی یا برنامه ورزشی نیست.
مشکل اصلی، توی ذهنته… نه توی بشقابت.
تحقیقات مختلف نشان می ده ۹۰ درصد افرادی که رژیم می گیرن در رژیم خود شکست می خورند. اما چرا؟ در یکی از اپیزودهای پادکست اتاق درمان توضیحات مفصلی درباره علل شکست اکثر رژیم ها دادم و در نهایت درباره این که چطور می توانیم یک رژیم موفق داشته باشیم توضیح داده ام. پیشنهاد می کنم قبل از مطالعه ادامه این مطلب این اپیزود را گوش کنی.
شنیدن اپیزود پادکست اتاق درمان چرا اکثر رژیم ها شکست می خورن؟
چرا اکثر رژیم‌ها شکست می‌خورن؟
چون رژیم فقط به سطح «رفتار» کار داره،
اما دلیل چاقی و پرخوری خیلی وقت‌ها ریشه در ناهشیار ذهن ما داره.
تا زمانی که ذهن ناخودآگاهت تغییر نکنه،
حتی بهترین رژیم‌ها هم مقطعی‌ان و باز می‌ری سر نقطه صفر.
در دوره لاغری بی بازگشت قراره همه این مشکلات را با کمک هم حل کنیم.
دوره لاغری بی بازگشت قراره چی بهت بده؟
در این دوره یاد می‌گیری:
- ریشه های ناخودآگاه که مانع رسیدن به وزن دلخواهت میشه را شناسایی و حل کنی
- کنترل عادت‌های غذایی رو به‌دست بگیری، بدون جنگ با خودت
- اراده و انگیزت رو تقویت کنی، حتی وقتی خسته‌ای
- با پرخوری عصبی و احساسی خداحافظی کنی
- ریشه‌های روانی اضافه وزنت رو شناسایی و درمان کنی
- تصویر بدنی سالم‌تری از خودت بسازی
- عزت‌نفس واقعی‌ت رو بازسازی کنی؛ چون تو بیشتر از عدد روی ترازو هستی
- ذهن ناخودآگاهت رو با لاغری، هماهنگ کنی
این دوره برای چه کسانی مناسبه؟
- اگر بارها رژیم گرفتی و نتیجه نگرفتی
- اگر از پرخوری عصبی خسته شدی
- اگر می‌خوای بدون فشار و محرومیت، وزن کم کنی
- اگر حاضری عمیق‌تر نگاه کنی و ریشه‌ی مشکل رو درمان کنی
- اگر می‌خوای لاغری رو تبدیل به سبک زندگیت کنی، نه یه کار سخت و موقت
- اگر می خواهید وزن خودت را به صورت پایدار کاهش بدی
- اگر بارها رژیم گرفته و به وزن دلخواه تان نرسیدی.
- اگر از رژیم گرفتن خسته شدی
- اگر می خواهید موانع ناخودآگاهی که اجازه نمی دهد به وزن دلخواه تان برسید را شناسایی و رفع کنید
- اگر می خواهی لاغری و تناسب اندام به صورت برنامه ای در ضمیر ناخودآگاهت ثبت بشه
- اگر عطش زیادی برای خوردن برخی از خوراکی های پرکالری (مثل شیرینی، غذاهای چرب) داری و نمی تونی خوردن آنها را کنار بگذاری.
اما اگه:
- دنبال راه حل های معجزه آسا، قرص، دمنوش یا رژیم سلبریتی ها هستی
- اگه حوصله تمرین نداری و فقط می‌خوای یه فایل گوش بدی و لاغر شی
- اگه حاضری رژیم‌های سخت بگیری، اما مشکلت را ریشه ای حل نکنی
این دوره مناسب تو نیست
در این دوره از چه روشی برای لاغری من استفاده شده است؟
در این دوره از روش های زیر برای درمان مشکل شما استفاده کردم:
- از هیپنوتیزم درمانی (Hypnotherapy) برای دسترسی ساده تر به ناهشیار، سریع تر کردن فرایند درمان، اصلاح تصویر ذهنی شما استفاده کردم.
- از تکنیک های درمان روانپویشی (Psychodynamic psychotherapy) برای قفل گشایی ناهشیار و شکستن مکانیزم های دفاعی برای رسیدن به لایه های عمیق ناهشیار و علل ناهشیار پرخوری و چاقی استفاده کردم.
- از تکنیک های NLP برای شناسایی و تغییر عادت های خوردن استفاده کردم.
- از تکنیک های طرحواره درمانی (Schema therapy) برای شناسایی و حل مشکلات کودکی که می تواند ریشه مشکل اضافه وزن شما باشد، استفاده کردم.
- از تکنیک های CBT برای اصلاح برخی از باورهای هشیار و ناهشیار درباره خوردن، لاغری و اضافه وزن، استفاده کردم.
- از تکنیک های ACT برای مقابله با وسوسه های خوردن ، تقویت اراده حفظ رژیم غذایی و برنامه ورزشی استفاده کردم.
- و در نهایت از coherence therapy برای هماهنگ کردن تمام روش ها و تکنیک های دوره بهره بردم.
محتوای دوره چیه؟
- ۱۰ هفته آموزش گام‌به‌گام و عملی
- فایل‌های صوتی، تصویری و تمرینات روزانه
- تمرین‌های خودهیپنوتیزم برای برنامه‌ریزی ذهن
⏱ تمرینات روزانه فقط ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان نیاز دارن
تغییر پایدار، با تمرین پایدار به‌دست میاد!
پاسخ به سئوالات پر تکرار:
آیا رژیم هم دارم؟
در این دوره خیر اما در صورت تمایل می توانید از متخصص مجموعه رژیم دریافت کنید.چند کیلو لاغر میشم؟
بسته به رعایت تمرین‌ها و رژیم، بین ۸ تا ۱۲ کیلو در ۳ ماه.
چرا این دوره با سایر دوره ها فرق داره؟
- در این دوره از تکنیک های مختلف علمی (که در پژوهش های مختلف تایید شده) برای نفوذ به ناهشیار استفاده کردم
- این دوره یک دوره کاملا عملی هست و تمرینات را هفته به هفته انجام میدید تا به نتیجه دلخواهت برسی.
- همه روش هایی که در این دوره استفاده کردم بر اساس تجربهدرمان بیش از ۲۰۰۰۰ مراجع هست و تکنیک هایی که از دل اتاق درمان بیرون اومده تکنیک هایی که نتیجه اون را در تغییر ضمیر ناخودآگاه دیدم.
- این دوره کاملا عملی هست و قرار نیست فقط به صحبت های انگیزشی من گوش بدید.
- تحقیقات نشون داده بهترین روش برای نفوذ به ناخودآگاه هیپنوتیزم هست که در این دوره از تکنیک های اختصاصی برای برنامه ریزی مجدد ناخودآگاه شما استفاده کردم.
اگر آماده‌ای، سفر لاغری پایدار رو با هم شروع کنیم
Hypnosis is the epitome of mind-body medicine. It can enable the mind to tell the body how to react, and modify the messages that the body sends to the mind.” – harry arrons
هیپنوتیزم تجسم پزشکی ذهن و بدن است. هیپنوتیزم می تواند ذهن را فعال کنه که به بدن فرمان بده چطور واکنش نشون بده و پیام هایی که بدن به ذهن می فرسته را اصلاح کنه (دکتر هاری آرونز)
رواندرمانگر این دوره کیست؟
مختصری درباره دکتر محمد بهشتیان
- روان درمانگر ، هیپنوتیزور، پژوهشگر ، مدرس با بیش از ۲۰ سال تجربه
- هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی
- استاد دانشگاه علامه طباطبایی
- عضو سازمان نظام روانشناسی، انجمن روان پویشی آمریکا و انجمن هیپنوتراپی آمریکا
- مولف و مترجم بیش از ۵۰ عنوان کتاب
- ثبت چندین نوآوری پژوهشی کشوری
- مخترع دستگاه BWS ویژه هیپنوتیزم سریع
- چاپ ده ها مقاله علمی پژوهشی
- مجری اولین پژوهش در زمینه هیپنوتیزم بالینی در ایران
- بنیانگذار مشاوره آنلاین در ایران
چقدر برای موهاتون ارزش قائلید؟
چقدر برای ماشین تون ارزش قائلید؟
آیا موها یا ماشین تون را دست هر آرایشگر یا مکانیکی می سپارید؟
چقدر برای ضمیر ناهشیارتون ارزش قائلید؟
آیا می دونید برخی از آسیب های وارده به ضمیر ناهشیار را به سادگی نمی شه اصلاح کرد یا زمان خیلی زیادی طول می کشه اصلاح بشه؟
پس از تهیه دوره چه به دست خواهم آورد؟
۱۲ هفته برنامه درمانی
ارتباط با دکتر بهشتیان در طول دوره
۴۳۶ دقیقه برنامه درمانی
دریافت ۳ رژیم تغذیه ماهانه
ضمانت بازگشت وجه
من کاملاً باور دارم که این دوره می‌تونه تغییرات مثبتی توی زندگیت ایجاد کنه.
اما اگر به هر دلیلی احساس کردی که این دوره برای تو مفید نیست، هیچ مشکلی نیست.
تا ۷ روز بعد از خرید دوره ، بدون هیچ سئوال و توضیحی، تمام مبلغ پرداختیت به طور کامل برگشت داده میشه.
قراره این مسیر رو با آرامش و اطمینان شروع کنی، نه با اضطراب و تردید.
ماه دوم دوره لاغری
- ویژه !
بدون دستهبندیدوره لاغری بی بازگشت با هیپنوتیزم (ماه سوم)
قیمت اصلی: ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۶۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۵۰,۰۰۰ تومان. - ویژه !بدون دسته‌بندی
دوره لاغری بی بازگشت با هیپنوتیزم (ماه دوم )
قیمت اصلی: ۱,۵۹۰,۰۰۰ تومان بود.۹۳۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۹۳۰,۰۰۰ تومان.
برخی نظرات شرکت کنندگان دوره
پریسا رحمانی
مهمترین دلیل چاقی من خوردن زیاد شیرینی و شکلات بود. نمی دونم داره چه اتفاقی درونم رخ می ده اما الان که هفته ۴ دوره هستم، عطشم به شکلات کم شده، وقتی هم عصبی میشم می تونم جلوی خودم را بگیرم و چیزی نخورم.
الهام شورابیلی
دقیقا برای من هم این اتفاق افتاده و من که جلوی خودم را برای خوردن برنج و نون نمی تونستم بگیرم الان خیلی راحت تر می تونم رژیممو رعایت کنم .البته یکی دیگه از اشتباهاتم که به کمک این دوره متوجه شدم این بود که همیشه رژیم های سخت می گرفتم که دیگه اونم کنار گذاشتم.
شراره
مهمترین فایده ای که این دوره برام داشته اینه که عطش خوردنم کم شده و راحتتر می تونم رژیم بگیرم. با توجه به توضیحات دکتر متوجه شدم که همه رژیم هایی که قبلا می گرفتم اشتباه بوده ،الان شیوه رژیم گرفتنم را هم تغییر دادم. در این چند ماه که خوب بوده ببینم بعدش چی میشه.
محمدرضا رضایی
یه اتفاق جالب که داره به مرور بعد از انجام تمرینات دوره برام میفته اینه که وسوسه هام کمتر شده. همسرم باورش نمیشه که ته دیگ و شکلات وسوسه ام نمی کنه. نمی دونم داره درونم چه اتفاقی می افته اما هر چی هست که خیلی خوبه.
نازنین کیهانی
با خودکار بنویسید که ۱۲ کیلو در طول ۱۲ هفته این دوره لاغر کردم و الان که ۲ ماه از اتمام دوره گذشته وزنم ثابت مونده. قابل توجه اونهایی که سالها به من متلک انداختن!
نظرات سایر شرکت کنندگان را در بخش نظرات در انتهای همین صفحه مطالعه کنید
برای آشنایی با شیوه خرید از سایت و استفاده از دوره های درمانی و سابلیمینال، لطفا صفحه راهنمای خرید از سایت را مطالعه کنید.
سئوال یا ابهامی دارید؟
تماس با پشتیبانی (از طریق واتساپ)
۵۰۸۸ ۹۱۰ ۰۹۱۰
سولماز ابراهیمی –
در کنار این دوره اگه رژیم مناسب هم داشته باشید حتما نتیجه میگیرید برای من که نتیجه بخش بود
fati –
من چرا بل اینکه دوره یک ماهه گرفتم ولی هر کاری میکنم نمیتونم وارد حساب کاربریم بشم ؟لطفا پیگیری کنین
مهرانگیز –
چه خوب شد که برنامه رژیم غذایی را به دوره اضافه کردید اینطوری خیلی بهتره
مهرناز –
من در ماه اول ۵ کیلو کم کردم برام جالب بود که گرسنگی نمی کشیدم همیشه فکر می کردم رژیم غذایی یعنی باید همیشه گرسنه باشی اما سه وعده غذایی و ۴ میان وعده در رژیمی که برام فرستادن بود و اصلا اذیت نشدم
بهاره –
۲۰ کیلو در ۶ ماه کم کردم اولین باره که در این مدت طولانی تونستم رژیمم را حفظ کنم واقعا حرف دکتر درسته که لاغری از مغز شروع میشه
مهدخت –
نمی دونم کم کردن ۶ کلیو در ۲ ماه خوبه یا نه اما الان که دو ماهه دوره را شروع کردم فعلا ۶ کیلو کم کردم و تصمیمم اینه تا روز تولدم که ۳۰ آذر هست ۵ کیلو دیگه هم کم کنم تا به وزنی که دکترم بهم گفته برسم
شبنم –
منم تازه دو هفته است شروع کردم فعلا که یک کیلو کم کردم کاش منم مثل تو بتونم نتیجه بگیرمو موندگار باشه
دلارام –
بچه ها واقعا دوره عالیه، ریزه کاری هایی را گفته که باعث میشه رژیم گرفتنت خیلی موثر باشه من که تا حالا ۱۰ کیلو کم کردم و خیلی راضی ام
محدثه اکرمی –
به نظر منی که ۱۵ سال تجربه رژیم گرفتن دارم لاغر شدن آسونه اما لاغر موندن خییییلی سخته چون بارها تجربش را داشتم که لاغر شدم اما بعد از چند ماه دوباره برگشتم به وزن سابق
اما الان ۶ ماه از شروع رژیم جدیدم همزمان با دوره اقای دکتر میگذره که درونم حس می کنم ایندفعه با قبلی ها فرق می کنم دیگه اون احساس تنش و ولع برای غذا خوردن را ندارم و در طول روز ذهنم درگیر غذا و خوردن نیست در طول این ۶ ماه برای اولین در عمرم تونستم ۲۵ کیلو کم کنم و حس خوبی داشته باشم
واقعا این جمله آقای دکتر را باید با طلا نوشت که لاغری از ذهن شروع میشه
المیر جوادی –
۱۲ کیلو در این ۳ ماه کم کردم ممنونم آقای دکتر
سلما –
من ماه اول دوره هستم و تا حالا ۴ کیلو کم کردم فعلا دارم مرتب تمرینات انجام میدم
مهسا دلاوری –
توی این دوره تازه فهمیدم در طول این سال ها چه اشتباهاتی در رژیم گرفتن داشتم که نمی تونستم لاغر بشم آقای دکتر واقعا نفستون حقه
پریناز –
جالبه من اول فکر می کردم در این دوره قراره به من رژیم داده بشه اما وقتی دوره را تهیه کردم متوجه شدم قرار هست به من یاد بدن چطور لاغر بشم و لاغر بمونم. با اینکه سالهاست رژیم می گیرم بلد نبودم چطور این کارو انجام بدم
گلنوش –
سلام آقای دکتر
سمانه هستم و از این دوره استفاده کردم البته اول دو هفته رو خریدم و بعد تصمیم گرفتم کل دوره رو خریداری کنم. مطالب دوره برای من بسیار مفید و کاربردی بود و بعدا ز دو ماه گذشتن از پایان دوره همچنان افزایش وزن نداشتم
من فوق لیسانس معماری دارم و به خاطر شغلم امکان رژیم گرفتن نداشتم دوره ی شما من رو خیلی آگاه کرد
از جنابعالی بسیار ممنونم و دوره رو توصیه می کنم البته با پر کردن فرم ارزیابی چون بر طبق نظر اقای دکتر دوره برای دخترم مناسب نبود
لیلا –
سلام آقای دکتر
جناب دکتر من هفته پیش مشاوره دوره رو با شما انجام دادم و از شما تشکر کردم ولی تصمیم گرفتم نظرم رو اینجا هم بیان کنم برای کسانی که مشکل اضافه وزن دار دارند من خانومی ۴۷ ساله هستم که فوق لیسانس حسابداری دارم و از نظر مالی مشکلی ندارم ولی با توجه به کلاس های ورزشی خصوصی و عمومی زیادی که رفتم و متوجه شدم که مشکلم با روانم ارتباط داره تصمیم گرفتم این دوره رو هم امتحان کنم که البته برای من بسیار مفید بود من ۱۱ کیلو اضافه وزن داشتم و بعد از پایان دوره فقط سه کیلو اضافه وزن دارم تکنیک های شما برای من بسیار موثر بود از شما کمال تشکر رو دارم
مائده –
از زیر بار و فشاری که یک عمر زندیگم رو تباه کرد و همه به عنوان به آدم پرخور و بی اراده بهم نگاه کردند بیرون اومدم
هنوز با وزن ایده آلم خیلی فاصله دارم ولی این فشاری که از روی من برداشته شده خیلی بهم احساس خوبی میده.
ستایش –
من یه اهمال کار حرفه ای ام و کارم اینه که بگم از شنبه شروع میکنم. با این دوره اون شنبه موعود رسید و شروع کردم و الان هفته چهارمم و روند کاهش وزنم عالی بوده. دکتر تغذیه ام خیلی ازم راضیه. مرسی آقای دکتر
وجیهه –
من و همسرم هر دو اضافه وزن داریم و از این دوره خیلی استفاده کردیم و روی هم جمعا ۱۵ کیلو لاغر کردیم. خیلی کاربردی و راحت بود.