زود انزالی چیست و چطور درمان می شود؟

زود انزالی یا انزال زودرس زمانی اتفاق می افتد که مرد حین رابطه جنسی، زودتر از زمانی که او یا همسرش انتظار دارند، به انزال می رسد. انزال زودرس یک اختلال جنسی رایج است. در ادامه این مطلب از دپارتمان روابط عاطفی و ازدواج مجله دکتر بهشتیان با زود انزالی و راه های درمان آن آشنا می شوید.

اگر موارد زیر را تجربه می کنید، ممکن است شما اختلال زود انزالی داشته باشید

• همیشه یا تقریبا همیشه در کمتر از یک دقیقه پس از دخول ارضاء می شوید.
• هیچ وقت یا تقریبا هیچ وقت قادر نیستید انزال را هنگام رابطه جنسی به تاخیر بیاندازید.
• احساس ناامیدی و ترس می کنید و به همین دلیل از رابطه جنسی اجتناب می کنید.

البته اگر گهگاه شرایط بالا را تجربه می کنید مشکل انزال زودرس ندارید.

عوامل فیزیولوژیک و روانی می توانند در این اختلال نقش داشته باشند. اگرچه بسیاری از مردان از صحبت کردن در مورد این مشکل خجالت می کشند، اما زود انزالی یک اختلال رایج و قابل درمان است و طبق بررسی، از هر ۳ مرد یک نفر گاهی این مشکل را تجربه می کند.

علایم انزال زودرس

نشانه ی اصلی زود انزالی، ناتوانی در به تعویق انداختن انزال برای بیش از یک دقیقه پس از دخول است. اگر چه این مشکل ممکن است در تمام تحریکات جنسی، از جمله خود ارضایی، بروز پیدا کند.

اختلال زود انزالی را می توان به دسته های زیر تقسیم کرد:

• اولیه یا مادام العمر: در این نوع فرد همیشه و در همه روابط جنسی خود این مشکل را داشته است. از زمان اولین رابطه جنسی این مشکل را داشته است.
• ثانویه یا اکتسابی: این نوع از انزال زودرس زمانی رخ می دهد که شما تجربه روابط جنسی بدون مشکل را در گذشته داشته اید. اما اخیرا دچار زود انزالی شده اید.

بسیاری از مردان فکر می کنند که نشانه های این اختلال را دارند اما نشانه هایشان در سطح شاخص های تشخیصی اختلال انزال زودرس نیست. برخی از مردان و شریک جنسی آنها انتظار دارند انزال دیرتر از حالت طبیعی رخ دهد و به همین دلیل فکر می کنند مشکل انزال زودرس دارند.

به خصوص که درباره رابطه جنسی باورهای غلط زیادی وجود دارد. مثلا خیلی از افراد تصور می کنند که رابطه ای طبیعی است که بالای ۱۰ دقیقه توان رابطه جنسی (دخول) داشته باشند. یا در شبکه های اجتماعی ادعاهای غیر واقعی درباره مدت زمان رابطه جنسی خوانده اند. باید بدانید که همه این مطالب از نظر علمی نادرست است.

مطلب پیشنهادی: ۱۱ توصیه یک سکس تراپیست برای بهبود رابطه جنسی

علل زود انزالی

علت دقیق انزال زودرس مشخص نیست. قبلا تصور می شد که دلیل آن فقط عوامل روانی است، اما امروزه سکس تراپیست ها می دانند که مجموعه ای از عوامل جسمی و روانی منجر به ایجاد این اختلال می شوند.

علل روانی زود انزالی

عوامل روانی ای که ممکن است در این اختلال موثر باشند:

• تجربیات جنسی گذشته
• سوء استفاده جنسی
• تصویر بدنی ضعیف
• افسردگی
• نگرانی درمورد زود انزالی
• احساس گناه که تمایل شما برای تمام کردن رابطه جنسی را بیشتر کند

عواملی دیگری که ممکن است موثر باشند شامل:

اختلال نعوظ: مردانی که درمورد رسیدن به نعوظ و حفظ آن در رابطه جنسی نگران هستند ممکن است انزال زودرس انزالی داشته باشند.

اضطراب: بسیاری از مردانی که مشکل انزال زودرس دارند، با اضطراب درمورد رابطه جنسی و یا مسائل دیگر درگیر هستند.

مشکلات رابطه: اگر در روابط عاطفی رضایت بخش دیگری، قادر به برقراری رابطه جنسی بدون مشکل انزال زودرس بوده اید، ممکن است مشکلات عاطفی رابطه کنونی منجر به بروز نشانه های زود انزالی در شما شده باشد.

علل فیزیولوژیک انزال زودرس

عوامل فیزیولوژیک متعددی می توانند منجر به انزال زودرس شوند:

• سطح غیر عادی هورمون ها
• سطح غیر عادی انتقال دهنده های عصبی در مغز
• التهاب و عفونت پروستات یا مجاری ادرار
• ژنتیک
• تحریک پذیری بیش از اندازه آلت

عوامل خطر

عوامل متعددی می توانند خطر ابتلا به این اختلال را افزایش دهند:

اختلال نعوظ: اگر گاهی و یا همیشه اختلال نعوظ را تجربه می کنید، به احتمال بیشتری در معرض ابتلا به اختلال زود انزالی هستید. ترس از دست دادن نعوظ ممکن است باعث شود به صورت آگاهانه یا ناخودآگاه برای تمام شدن رابطه جنسی عجله کنید.

استرس: آشفتگی ذهنی مربوط به هربخشی از زندگی می تواند با کاهش توانایی شما در آرام بودن و تمرکز بر رابطه جنسی، در زود انزالی نقش داشته باشد.

مطلب پیشنهادی: اختلالات جنسی چیست؟

عوارض

انزال زودرس می تواند منجر به ایجاد مشکلاتی در زندگی شخصی شما شود از جمله:

استرس و مشکلات رابطه: یکی از عوارض رایج انزال زودرس مشکلات ارتباطی است.

مشکلات باروری: اگر انزال داخل واژن رخ ندهد، زود انزالی زوج را با مشکلات باروری مواجه خواهد کرد.

درمان زود انزالی

روش های مختلفی برای درمان زود انزالی وجود دارد. که سکس تراپیست با بررسی شرایط شما یک یا چند روش درمانی را به شما پیشنهاد می کند. درمان های رایج موجود برای انزال زودرس شامل تکنیک های رفتاری، بی حسی موضعی، دارو درمانی و روان درمانی است.

تحقیقات نشان می دهد در اکثر افراد ترکیب دارو درمانی و تکنیک های رفتاری موثرترین روش برای درمان انزال زودرس هستند. اما در شرایط خاص که علل روانشناختی و ناخودآگاه وجود داشته باشد روان درمانی باید انجام شود.

تکنیک های رفتاری درمان

یکی از اقدامات ساده برای درمان زود انزالی انجام خود ارضایی، یک یا دو ساعت قبل از رابطه جنسی است. انجام این کار باعث می شود بتوانید در حین رابطه انزال را به تعویق بیاندازید.

راه حل ساده دیگر داشتن رابطه جنسی بدون دخول است. رابطه جنسی بدون دخول فشار روانی انزال زودرس را در شما کم می کند.

داروهای زود انزالی

بی حس کننده های موضعی

کرم ها و اسپری های بی حس کننده حاوی مواد بی حس کننده ای مثل بنزوکایین و لیدوکایین و پریلکایین هستند. این مواد میزان حساسیت آلت تناسلی را کمتر می کنند. معمولا بهتر است ۱۰ الی ۱۵ دقیقه قبل از رابطه جنسی از آنها استفاده شود. میزان استفاده هم با توجه به افراد مختلف متفاوت است و با چند بار سعی و خطا می توانید میزان مناسب استفاده را تشخیص دهید.

البته برخی از افراد معتقدند استفاده از بی حس کننده های موضعی میزان لذت جنسی را کاهش می دهد.

آیا بی‌حس‌کننده‌های موضعی در درمان زود انزالی مؤثر هستند؟

بی‌حس‌کننده‌های موضعی یکی از روش‌های رایج و مؤثر برای درمان زود انزالی محسوب می‌شوند. این محصولات شامل کرم‌ها، اسپری‌ها و ژل‌های بی‌حسی هستند که حاوی مواد بی‌حس‌کننده‌ای مانند لیدوکائین، پریلکائین یا بنزوکائین هستند. این مواد با کاهش حساسیت آلت تناسلی، می‌توانند به تأخیر در انزال کمک کنند و به مردان اجازه دهند که زمان رابطه جنسی را طولانی‌تر کنند.

۱. نحوه عملکرد بی‌حس‌کننده‌های موضعی

بی‌حس‌کننده‌های موضعی با کاهش حساسیت اعصاب در پوست آلت تناسلی عمل می‌کنند. این مواد به طور موقت سیگنال‌های عصبی را که از عصب‌های موجود در آلت تناسلی به مغز ارسال می‌شوند، کندتر می‌کنند. در نتیجه، تحریک جنسی کمتر احساس شده و زمان رسیدن به انزال طولانی‌تر می‌شود.

۲. نحوه استفاده از بی‌حس‌کننده‌های موضعی

• معمولاً این محصولات ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از رابطه جنسی به آلت تناسلی مالیده یا اسپری می‌شوند. پس از گذشت مدت زمان کافی، حساسیت آلت کاهش می‌یابد و می‌توانید رابطه جنسی طولانی‌تری داشته باشید.
• میزان استفاده از این محصولات باید با سعی و خطا تعیین شود، چون میزان حساسیت افراد متفاوت است. در ابتدا با مقدار کمی شروع کنید و در صورت نیاز، مقدار را افزایش دهید.
• برخی از محصولات نیاز به شستشوی آلت قبل از رابطه جنسی دارند تا از انتقال مواد بی‌حس‌کننده به شریک جنسی جلوگیری شود.

۳. مزایای استفاده از بی‌حس‌کننده‌های موضعی

• تأثیر فوری: این محصولات معمولاً به سرعت عمل می‌کنند و اثرات آن‌ها به طور موقت پس از چند دقیقه احساس می‌شود.
• سهولت استفاده: استفاده از کرم‌ها یا اسپری‌های بی‌حسی راحت است و به سادگی در دسترس‌اند.
• کاهش حساسیت و تأخیر در انزال: بسیاری از مردان گزارش می‌دهند که استفاده از بی‌حس‌کننده‌های موضعی به آن‌ها کمک کرده تا انزال خود را به تأخیر بیندازند و تجربه‌های جنسی طولانی‌تری داشته باشند.

۴. معایب و عوارض جانبی

علیرغم مؤثر بودن، بی‌حس‌کننده‌های موضعی ممکن است معایب و عوارضی نیز داشته باشند:

• کاهش لذت جنسی: یکی از مشکلات اصلی استفاده از بی‌حس‌کننده‌های موضعی این است که ممکن است لذت جنسی شما را کاهش دهد چون حساسیت آلت تناسلی به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.
• انتقال به شریک جنسی: اگر محصول به درستی شسته نشود، ممکن است مواد بی‌حس‌کننده به واژن شریک جنسی منتقل شده و باعث کاهش لذت جنسی یا بی‌حسی در او شود. برای جلوگیری از این موضوع، بهتر است قبل از شروع رابطه جنسی آلت تناسلی را به خوبی شستشو دهید یا از کاندوم استفاده کنید.
• واکنش‌های آلرژیک: بعضی افراد ممکن است به مواد بی‌حس‌کننده حساسیت داشته باشند که باعث علائمی مانند خارش، سوزش یا التهاب در ناحیه تناسلی می‌شود.

۵. آیا بی‌حس‌کننده‌های موضعی برای همه مؤثر هستند؟

بی‌حس‌کننده‌های موضعی برای بسیاری از مردان مؤثر هستند، اما این روش ممکن است برای همه به یک اندازه کارساز نباشد. برخی از افراد ممکن است به روش‌های دیگری مانند داروهای خوراکی یا روان‌درمانی نیاز داشته باشند. همچنین، در موارد شدیدتر انزال زودرس، ترکیب این روش با سایر روش‌های درمانی (مانند تمرینات رفتاری یا تکنیک‌های ذهنی) می‌تواند مؤثرتر باشد.

۶. نکات مهم در استفاده از بی‌حس‌کننده‌های موضعی

• مشورت با پزشک: قبل از استفاده از این محصولات، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید، به خصوص اگر از داروهای دیگری استفاده می‌کنید یا مشکلات سلامتی خاصی دارید.
• استفاده به اندازه: استفاده بیش از حد از این محصولات ممکن است باعث بی‌حسی کامل آلت تناسلی شود و لذت جنسی را به طور کامل از بین ببرد.
• محصولات معتبر: حتماً از محصولات معتبر و تایید شده توسط نهادهای بهداشتی استفاده کنید. استفاده از محصولات غیرمعتبر ممکن است مشکلات سلامتی ایجاد کند

مطلب پیشنهادی: تعداد دفعات نرمال رابطه جنسی

داروهای خوراکی برای درمان زود انزالی

داروهای زیادی می توانند ارگاسم را عقب بیاندازند. اگر چه هیچ کدام از این دارو ها توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تایید نشده اند، اما برخی از آن ها با این هدف تجویز می شوند. مثلا دارو های ضد افسردگی و برخی از مسکن ها می توانند انزال را به تاخیر بیاندازند.

ضد افسردگی ها: تاخیر در ارگاسم و گاهی دیر انزالی از عوارض جانبی برخی داروهای ضد افسردگی است . به همین دلیل مهارکننده های بازجذب سرتونین (SSRIs ) مثل سیتالوپرام، سرترالین، پاروکستین یا فلوکستین برای درمان زود انزالی مورد استفاده قرار می گیرد.

برخی از تحقیقات نشان می دهد ظاهرا پاروکستین از سایر داروها موثرتر هستند. معمولا برای تاثیر گذاری این دارو ۱ تا ۱۰ روز زمان نیاز است. اما شاید پیش از شروع تاثیر گذاری کامل، به ۲ الی ۳ هفته مصرف نیاز داشته باشید.

اگر داروهای SSRI نتیجه بخش نباشند، ممکن است پزشک شما داروی ضد افسردگی دیگری به نام کلومی پرامین را تجویز کند. البته داروهای ضد افسردگی عوارض جانبی از جمله حالت تهوع، تعریق، سرگیجه و کاهش انرژی جنسی هم در برخی از افراد ایجاد کند.

مسکن ها: ترامادول معمولا برای تسکین درد تجویز می شود. تاخیر در انزال یکی از عوارض جانبی این دارو است. عوارض جانبی آن ممکن است شامل تهوع، سردرد، خواب آلودگی و سرگیجه باشد. البته به دلیل اینکه ترامادول داروی اعتیاد آوری است توصیه می شود که برای حل مشکل خود از آن استفاده نکنید.

مهار کننده ی فسفو دی استراز۵ : برخی از داروهایی که برای درمان اختلال نعوظ به کار برده می شوند مثل وایگرا، سیالیس (تادالافیل) و واردنافیل (لویترا، استاکسین) نیز ممکن است در درمان زود انزالی موثر باشند. ممکن است این داروها در صورت مصرف در کنار SSRI ها تاثیر گذاری بیشتری داشته باشند.

نقش تغذیه و سبک زندگی در کاهش انزال زودرس

تغذیه و سبک زندگی نقش مهمی در سلامت جنسی دارند و می‌توانند به کنترل و کاهش انزال زودرس کمک کنند. برخی از عادات غذایی و سبک زندگی سالم می‌توانند سطح انرژی، سلامت روان و عملکرد جنسی را بهبود بخشند و به شما کمک کنند تا بهتر بتوانید انزال را کنترل کنید.

۱. تغذیه مناسب برای کاهش انزال زودرس

غذاهایی که مصرف می‌کنید می‌توانند بر عملکرد جنسی و سلامت عمومی بدن شما تاثیرگذار باشند. برخی از مواد غذایی که می‌توانند به بهبود کنترل انزال و سلامت جنسی کمک کنند عبارت‌اند از:

الف) غذاهای غنی از روی (زینک)

روی یک ماده معدنی مهم برای تولید تستوسترون و عملکرد جنسی سالم است. سطح پایین روی می‌تواند بر تولید هورمون‌های جنسی تأثیر بگذارد و ممکن است باعث کاهش عملکرد جنسی و اختلالات مانند انزال زودرس شود.

منابع غذایی حاوی روی:

• گوشت قرمز (مانند گوشت گاو و بره)
• صدف و حلزون
• حبوبات (مانند لوبیا و نخود)
• آجیل (مانند بادام هندی)
• لبنیات (مانند شیر و پنیر)

ب) غذاهای غنی از منیزیم

منیزیم به تنظیم عملکرد عضلات و اعصاب کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند، که یکی از عوامل اصلی انزال زودرس است.

منابع غذایی حاوی منیزیم:

• سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج و کلم)
• مغزها و دانه‌ها (مانند بادام و تخم کدو)
• غلات کامل (مانند برنج قهوه‌ای و جو دوسر)
• ماهی‌های چرب (مانند سالمون و ماکرل)

ج) غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا-۳

امگا-۳ به بهبود گردش خون و سلامت قلب کمک می‌کند و می‌تواند به تنظیم هورمون‌های جنسی کمک کرده و عملکرد جنسی را بهبود بخشد.

منابع غذایی حاوی امگا-۳:

• ماهی‌های چرب (مانند سالمون، ساردین و تون)
• دانه‌های چیا و بذر کتان
• گردو

د) غذاهای حاوی ویتامین‌های گروه B

ویتامین‌های B، به ویژه B12 و B6، به عملکرد طبیعی سیستم عصبی کمک می‌کنند و می‌توانند در کاهش استرس و بهبود خلق و خوی مؤثر باشند. این ویتامین‌ها همچنین به تولید انرژی و حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند، که نقش مهمی در بهبود عملکرد جنسی دارد.

منابع غذایی حاوی ویتامین‌های گروه B:

• تخم‌مرغ
• گوشت و مرغ
• ماهی
• سبزیجات برگ سبز

۲. سبک زندگی سالم برای کاهش انزال زودرس

علاوه بر تغذیه مناسب، سبک زندگی سالم نیز می‌تواند تأثیر زیادی بر کنترل انزال و بهبود عملکرد جنسی داشته باشد. برخی از عادات سبک زندگی که می‌توانند مفید باشند عبارت‌اند از:

الف) ورزش منظم

ورزش منظم می‌تواند به تقویت عضلات کف لگن کمک کند، که این عضلات نقش حیاتی در کنترل انزال دارند. تمرینات خاصی مانند تمرینات کگل می‌توانند به بهبود قدرت عضلات کف لگن کمک کنند و در نتیجه، به کنترل بیشتر بر انزال منجر شوند.

همچنین، ورزش‌های هوازی مانند دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری می‌توانند به بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش اضطراب و استرس، و افزایش اعتماد به نفس در رابطه جنسی کمک کنند.

ب) مدیریت استرس و اضطراب

اضطراب یکی از عوامل اصلی در بروز انزال زودرس است. تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق و تمرینات ذهن‌آگاهی می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند و آرامش ذهنی بیشتری را در حین رابطه جنسی ایجاد کنند.

ج) خواب کافی

خواب ناکافی می‌تواند سطح انرژی و تعادل هورمونی را تحت تأثیر قرار دهد و باعث خستگی، کاهش توانایی تمرکز و اضطراب شود. اطمینان از خواب کافی و باکیفیت (۷ تا ۹ ساعت در شب) می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی و کنترل بهتر انزال کمک کند.

د) اجتناب از مصرف الکل و مواد مخدر

الکل و مواد مخدر می‌توانند باعث کاهش حساسیت و عملکرد طبیعی بدن در طول رابطه جنسی شوند. مصرف زیاد الکل می‌تواند باعث اختلال در نعوظ و کاهش میزان کنترل بر انزال شود. بنابراین، کاهش یا قطع مصرف الکل و مواد مخدر می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی کمک کند.

ه) ترک سیگار

سیگار کشیدن می‌تواند باعث کاهش گردش خون و آسیب به عملکرد قلب و عروق شود که به نوبه خود می‌تواند بر عملکرد جنسی تأثیر منفی بگذارد. ترک سیگار می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن و عملکرد جنسی کمک کند.

۳. نقش سلامت روان در سبک زندگی

سلامت روان بخش مهمی از عملکرد جنسی است. استرس، افسردگی، و اضطراب می‌توانند باعث تشدید انزال زودرس شوند. به همین دلیل، مراقبت از سلامت روان و در صورت نیاز، مشورت با روانشناس یا مشاوران جنسی می‌تواند نقش مهمی در بهبود وضعیت داشته باشد.

مشاوره و روان درمانی

اگر دلیل زود انزالی شما تجربیات و آسیب های گذشته باشد دکتر روانشناس می تواند به شما در حل این مشکلات کمک کند. این جلسات می تواند به شما در کاهش استرس و رسیدن به عملکرد بهتر کمک کند. معمولا مشاوره زمانی که به همراه درمان دارویی مورد استفاده واقع شود موثرتر است.

گاهی انزال زودرس می تواند روی عزت نفس و رابطه شما همسرتان اثرگذار باشد که در این شرایط روان درمانی و زوج درمانی می تواند موثر باشد.

پاسخ به پرسش های رایج

۱. آیا زود انزالی یک مشکل دائمی است یا قابل درمان است؟

زود انزالی می‌تواند با روش‌های درمانی مختلف مانند تکنیک‌های رفتاری، داروهای تجویزی و روان‌درمانی بهبود یابد. در بسیاری از موارد با ترکیب این روش‌ها، نتایج خوبی حاصل می‌شود.

۲. انزال زودرس بیشتر به دلایل جسمی رخ می‌دهد یا روانی؟

زود انزالی می‌تواند ناشی از عوامل جسمی (مانند عدم تعادل هورمونی یا التهاب پروستات) و روانی (مانند اضطراب یا تجربه‌های جنسی گذشته) باشد. معمولاً ترکیبی از این عوامل باعث بروز این اختلال می‌شود.

۳. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر انزال زودرس به صورت مداوم رخ می‌دهد و باعث ایجاد مشکلات در رابطه جنسی یا رضایت شخصی می‌شود، بهتر است با یک متخصص اورولوژیست یا سکس‌تراپیست مشورت کنید.

۴. آیا استفاده از کرم‌ها و اسپری‌های بی‌حس‌کننده عوارضی دارد؟

برخی افراد ممکن است کاهش لذت جنسی یا حساسیت در ناحیه تناسلی را تجربه کنند. همچنین باید مراقب باشید که این مواد به شریک جنسی منتقل نشوند.

۵. آیا زود انزالی بر باروری تأثیر می‌گذارد؟

در صورتی که انزال زودرس مانع از ورود اسپرم به داخل واژن شود، ممکن است مشکلاتی در باروری ایجاد شود. با این حال، در اکثر موارد، انزال زودرس تأثیر مستقیمی بر باروری ندارد.

۶. آیا تکنیک‌های خاصی برای کمک به بهبود انزال زودرس وجود دارد؟

بله، تکنیک‌هایی مانند روش “توقف-شروع” یا “فشار دادن” می‌توانند به تقویت کنترل بر انزال کمک کنند. همچنین، تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن می‌تواند مؤثر باشد.

۷. آیا درمان‌های دارویی برای زود انزالی عوارض جانبی دارند؟

داروهای ضد افسردگی معمولاً عوارضی مثل حالت تهوع، سرگیجه و کاهش میل جنسی دارند. همچنین، ترامادول و داروهای مشابه، با وجود اثرات مثبتی که بر تأخیر انزال دارند، ممکن است اعتیادآور باشند.

۸. آیا تمرینات ذهنی می‌تواند به کاهش زود انزالی کمک کند؟

بله، تکنیک‌های مدیتیشن، تمرینات تنفسی و کاهش استرس می‌توانند به بهبود کنترل ذهنی در حین رابطه جنسی کمک کنند و در نتیجه انزال زودرس را کاهش دهند.

۹. آیا زود انزالی به مرور زمان بدتر می‌شود؟

اگر درمان نشود، زود انزالی می‌تواند باعث افزایش استرس و اضطراب شده و این چرخه منفی به بدتر شدن وضعیت منجر شود. درمان به موقع می‌تواند مانع از این اتفاق شود.

۱۰. آیا شریک جنسی می‌تواند در درمان انزال زودرس نقش داشته باشد؟

بله، حمایت و همکاری شریک جنسی در فرآیند درمان بسیار مهم است. صحبت کردن درباره مشکل و استفاده از تکنیک‌های مشترک می‌تواند به بهبود ارتباط جنسی و رفع زود انزالی کمک کند.