جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • خلاصه کتاب
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • کتاب ها
  • تست روانشناسی
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • مرکز خیریه
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • کتاب ها
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • دوره های حضوری
دکتر بهشتیان
  • سابلیمینال اختصاصی
0
وارد شوید/ عضویت
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • خلاصه کتاب
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • کتاب ها
  • تست روانشناسی
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • مرکز خیریه
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • کتاب ها
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • دوره های حضوری

بلاگ

دکتر بهشتیان > کلینیک ازدواج و روابط عاطفی > ازدواج بدون رابطه جنسی : علل و درمان

ازدواج بدون رابطه جنسی : علل و درمان

ازدواج بدون رابطه جنسی

رابطه جنسی یکی از اجزای اصلی هر ازدواجی است. در مقاطع مختلف زندگی ممکن است کمیت و کیفیت رابطه جنسی زوج ها تغییر کند. معمولا به مرور زمان و پس از گذشت سال های اولیه ازدواج و خصوصا با به دنیا آمدن فرزندان، کاهشی طبیعی در رابطه ی جنسی رخ می دهد. اما قطع کامل رابطه جنسی ،  مشکلی است که باید جدی گرفته شود.

زندگی مشترکی را بدون رابطه جنسی در نظر می گیرند که تعداد دفعات رابطه جنسی در طول یک سال کمتراز 10 بار باشد.

نبود رابطه جنسی در صورتی که هر دو نفر با این مسئله مشکلی نداشته باشند، موضوع نگران کننده ای نیست. اما معمولا اینطور نیست.

علل زندگی مشترک بدون رابطه جنسی

دلایل زیادی ممکن است باعث حذف سکس از ازدواج شود:

سلامت و عوامل فیزیکی

تفاوت در میل جنسی زوج : همه ی افراد تمایل یکسانی به رابطه ی جنسی ندارند و میل جنسی افت و خیز های طبیعی خود را دارد. وقتی میل جنسی افراد با هم سازگار نیست ممکن است میزان رابطه به مرور کم و کمتر شود.

زایمان: معمولا پزشکان پس از زایمان به زنان توصیه می کند که حداقل 6 الی 8 هفته رابطه ی جنسی نداشته باشند. استرس مضاعف ناشی از مراقبت از نوزاد، تغییرات بدنی، خستگی و عوامل هورمونی نیز می توانند پس از به دنیا آمدن بچه روی میل جنسی زن اثر گذار باشند.

استرس: استرس بیش از اندازه می تواند سلامت شما، از جمله میل جنسی تان را متاثر کند. کورتیزول یا همان هورمون استرس نیز می تواند در کاهش سطح تمایل شما نقش داشته باشد. کلافگی و عصبیت ناشی از استرس هم می تواند میزان تمایل شما را کاهش دهد.

اختلال نعوظ (ED): دشواری در رسیدن به نعوظ و یا حفظ آن، به دلایل متعددی می تواند رابطه را سخت تر کند. در حالی که ED اختلالی رایج است، می تواند روی سطح اضطراب، اعتماد به نفس و عزت نفس مرد تاثیر بگذارد.

اختلال میل جنسی کم (سرد مزاجی): بی میلی جنسی در زنان به شرایطی گفته می شود که مشخصه ی آن کمبود فانتزی، میل و فعالیت های جنسی است. عوامل متعددی از جمله چرخه قاعدگی، استفاده از دارو های ضد بارداری هورمونی، زایمان، شیردهی، هیسترکتومی و یائسگی، می تواند موجب سردمزاجی زنان شود.

عوارض جانبی داروها: بسیاری از انواع دارو ها بروی میل جنسی اثرگذار هستند. مثلا داروهای ضد حساسیت ، ضد افسردگی و داروهای فشار خون میل جنسی را کاهش می دهند.

افسردگی یا هرگونه مشکل سلامت روان: نشانه های افسردگی شامل کمبود انرژی، کاهش لذت و علاقه، کناره گیری از اجتماع و غمگینی است، همه این عوامل می توانند روی میل فرد به رابطه تاثیرگذار باشند.

ازدواج بدون رابطه جنسی

سابقه  سواستفاده جنسی: مورد سوء استفاده جنسی واقع شدن می تواند تاثیرات بلند مدتی بر زندگی و روابط عاطفی و جنسی فرد بگذارد. تنفر، بی میلی و ترس از رابطه جنسی علایمی است که می تواند در اثر سوء استفاده جنسی در فرد رخ دهد.

مشکلات ارتباطی و روابط عاطفی

مشکلات ارتباطی بین زوج ها بروی رابطه جنسی اثر جدی دارند. در چنین شرایطی ممکن است دوست نداشته باشید با همسرتان صحبت کنید، چه برسد به اینکه بخواهید با او رابطه زناشویی برقرار کنید. برخی از مشکلات ارتباطی که می تواند باعث کاهش سکس شود عبارتند از:

  • جر و بحث و دعوای زیاد در رابطه
  • احساسات منفی مانند خشم و نارضایتی نسبت یکدیگر
  • اجتناب از رابطه جنسی به عنوان تنبیهی برای همسر
  • جنگ قدرت
  • اعتیاد به پورنوگرافی

سبک زندگی و عوامل شخصی

برخی از عوامل شخصی هم می تواند باعث کاهش رابطه جنسی در زوج ها شود از جمله

  • بی حوصلگی
  • خستگی
  • غمگینی
  • مشکلات کاری
  • مشکلات مالی
  • بالا رفتن سن
  • مشکلات تصویر بدنی

اگر رابطه جنسی شما با همسرتان از کمیت و کیفیت لازم برخوردار نیست شما تنها نیتسید. تحقیقات نشان می دهد حدود 15 درصد از زوج ها در 6 ماه تا یک سال گذشته با همسر خود رابطه جنسی نداشته اند و ازدواج بدون رابطه جنسی عبارت رایجی در میان جستجوی های اینترنتی است.

چرا رابطه جنسی در ازدواج مهم است؟

وقتی رابطه جنسی در ازدواج نباشد فاصله بین زوج ها زیاد می شود، صمیمیت در تمامی سطوح کاهش پیدا می کند. سکس میزان خواسته شدن ، دوست داشتنی بودن  و تعلق و قدردانی را در زوج ها به خصوص زنان افزایش می دهد.

توصیه هایی برای کمک به یک ازدواج بدون رابطه ی جنسی

برای حل این مشکل ابتدا باید مشخص کنید آیا این مسئله یک مشکل است یا خیر. اینکه زندگی مشترک بدون رابطه زناشویی مشکل محسوب می شود یا نه کاملا به شما و همسرتان بستگی دارد.

مقایسه نکنید

سعی نکنید زندگی مشترک خودتان  را با دیگران مقایسه کنید. هر رابطه ای منحصر به فرد است. همانطور که گفتم میزان تمایل به رابطه ی جنسی در بین افراد مختلف متفاوت است.

هیچ تعداد مشخصی برای رابطه زناشویی در یک ازدواج وجود ندارد. چیزی که در اغلب موارد اهمیت دارد این است که آیا شما همچنان با همسرتان صمیمیت احساسی و فیزیکی دارید یا نه.

صحبت کنید                                                                                         

درمورد کم بودن و یا نبود رابطه ی جنسی با همسرتان صحبت کنید. البته ممکن است صحبت درباره این مسایل سخت باشد اما ضروری است که اینکار را انجام دهید. این مشکل الزاما به معنی در خطر بودن ازداج شما نیست، می تواند به معنی این باشد که شما نیاز دارید بیشتر با هم صحبت کنید و به عنوان یک زوج، زمان بیشتری را با هم بگذارنید.

اگر نمی دانید چطور با همسرتان درباره این موضوع صحبت کنید می توانید از یک مشاوره ازدواج یا سکس تراپیست کمک بگیرید. مهم این است که فضای مکالمه مثبت باشد و اجازه ندهید همسرتان احساس کند به او حمله شده و یا مورد سرزنش واقع می شود.

توصیه می کنم این مطلب را هم مطالعه کنید : مشاوره ازدواج : 15 نکته برای رفتن یا نرفتن

درمورد اینکه هر کدام از شما چه چیزی می خواهد، به چه چیزی نیاز دارد و چه انتظاری دارد صحبت کنید و بعد با هم برای چیزی که هردوی شما را خوشحال می کند برنامه ریزی کنید.

هنگام حرف زدن، راهکار هایی را انتخاب کنید که هر دو معتقدید زندگی جنسی تان را دوباره فعال می کند. تغییر تنها درصورتی موثر واقع می شود که درمورد آن توافق کرده باشید و با هم برای پیدا کردن راه کارهای جدید تلاش کنید.

صمیمت رابطه خودتان را افزایش دهید

برای داشتن رابطه برنامه ریزی کنید. شاید غیر رمانتیک به نظر برسد اما اگر به شکل درست انجام شود می تواند بسیار رمانتیک باشد.

انجام دادن کارهای تازه و قرارهای عاشقانه به شما کمک می کند. به دنبال راه های دیگر برای ایجاد نزدیکی باشید. صمیمیت فیزیکی تنها شامل رابطه ی جنسی نیست.

نزدیک بودن احساسی و فیزیکی (جسمی) قسمت مهمی از یک رابطه ی سالم است . زمان بیشتری را برای هم در نظر بگیرید، چه با لم دادن روی مبل و تماشای تلویزیون ، چه با جواب دادن به پیام های یکدیگر، می تواند کمک کننده باشد.

از سکس تراپیست کمک بگیرید

برای بررسی بیماری های جسمی زمینه ای که روی زندگی جنسی تان تاثیر می گذارند به پزشک خود مراجعه کنید. راهکارهای زیادی ممکن است به شما کمک کند با پزشک خود مشورت کنید.

برای بهبود کیفیت رابطه جنسی خود از سکس تراپیست کمک بگیرید. او می تواند در پیدا کردن مشکلات رابطه که سد راه صمیمیت تان شده است، و همچنین بررسی عوامل شخصی موثر، به شما کمک کند.

توصیه می کنم مطلب چقدر با طلاق فاصله دارید؟ 27 نشانه مهم را هم مطالعه کنید.

اگر همسرتان با شما درمورد اینکه مشکلی در ازدواجتان وجود دارد موافق نیست و نمی خواهد تغییر کند، شما باید درمورد اینکه آیا رابطه ی جنسی کم و یا نبود رابطه ی جنسی برایتان تعیین کننده است، تصمیم بگیرید. اما خیانت یا داشتن رابطه موازی موازی راه حل مناسبی برای این مشکل نیست.

در صورتی که توصیه های فوق به حل مشکل نداشتن رابطه ی جنسی در زندگی مشترک شما کمک نکرد بهتر است از یک سکس تراپیست کمک بگیرید.

 

در کلینیک اختلالات جنسی می توانید به سایر مطالب و مقالات مربوط به اختلالات جنسی دسترسی داشته باشید.

 

اشتراک گذاری:
برچسب ها: ازدواجرابطه جنسیرابطه زناشوییسرد مزاجیسکس تراپیستطلاق
چند مطلب پیشنهادی دیگر
  • رضایت زناشویی
    رضایت زناشویی

    566 بازدید

  • نظریه مثلث عشق استرنبرگ و ۷ نوع عشق

    429 بازدید

  • رابطه عشق نفرت
    رابطه توأم با عشق و نفرت چیست؟

    829 بازدید

  • گریه کردن بعد از سکس
    علت گریه کردن در طول رابطه جنسی

    982 بازدید

  • جدایی آزمایشی
    آیا جدایی آزمایشی می‌تواند ازدواجتان را نجات دهد؟

    768 بازدید

  • چرا افراد متاهل خیانت می کنند؟

    795 بازدید

آخرین مطالب
  • پنج رویداد پر استرس زندگی کدام ها هستند؟ 22 مرداد 1401
  • تست ناامیدی 9 مرداد 1401
  • تست هیجان خواهی 8 مرداد 1401
  • تست اضطراب جدایی 8 مرداد 1401
  • تست همدلی (کودک و نوجوان) 8 مرداد 1401
آخرین دیدگاه‌ها
  • Zahra در کلینیک تخصصی سابلیمینال
  • Lady Frozen در اختلال مسخ شخصیت/واقعیت چیست؟
  • نوشین در تست حساسیت به طرد و غفلت عاطفی
  • یکتا اودشا در پنج رویداد پر استرس زندگی کدام ها هستند؟
  • Azy در 8 علت ابتلا به افسردگی شدید          
  • یعقوبی در دوره درمان زود انزالی بدون دارو
  • Mostefe در آموزش خود هیپنوتیزم سریع + فایل صوتی
  • معین در معتبرترین تست افسردگی + فایل صوتی
  • معین در کلینیک اعتماد به نفس
  • هانیه در کلینیک اعتماد به نفس
  • محمد در کلینیک اعتماد به نفس
  • هادی در کلینیک اعتماد به نفس
  • .... در معتبرترین تست افسردگی + فایل صوتی
  • Mostefe در دوره آموزش خود هیپنوتیزم سریع
  • اکرم اسدپور در کلینیک تخصصی وسواس

تست روانشناسی

جستجو برای:
سبد خرید
درباره ما

دکتر محمد بهشتیان روانشناس، روان درمانگر ، پژوهشگر ، مدرس، هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی، عضو سازمان نظام روانشناسی و انجمن روان پویشی و انجمن هیپنوتراپی آمریکا است. حدودا ۲ دهه است که در رویکردهای مختلف روان درمانی (روانپویشی، طرحواره درمانی، هیپنوتیزم درمانی و…) مشغول تدریس، تربیت روان درمانگر و مشاوره است. تربیت بیش از 1000 روان درمانگر، چاپ بیش از 40 عنوان کتاب، ثبت چندین نوآوری پژوهشی (از جمله دستگاه BWS ویژه هیپنوتیزم سریع) ، چاپ ده ها مقاله علمی پژوهشی، اجرای چندین طرح تحقیقاتی کشوری، برگزرای صدها کارگاه های تخصصی و عمومی؛ بخشی از فعالیت علمی اوست. برای آشنایی بیشتر با دکتر بهشتیان روزمه کامل ایشان را از اینجا مطالعه کنید.

تماس با ما

تعیین وقت: 10 50 910 0910 – 22866357 (از ساعت 14 الی 20 شب از طریق تماس، واتساپ) ؛ برای پشتیبانی دوره ها به شماره زیر پیام بدهید.

پشتیبانی دوره ها: 77 50 910 0910 (از طریق واتساپ روزهای زوج از ساعت 14 الی 19)

آدرس: تهران، شریعتی، بالاتر از ظفر، ساختمان نگین ظفر

رفع مسئولیت

ارزش های ما

شبکه های اجتماعی و مجوزها



در صورت استفاده از محتوای وب‌ سایت بدون دادن لینک مستقیم، محتوای شما هم به صورت خودکار و هم به صورت دستی به فرم DMCA گزارش خواهد شد.

شبکه های اجتماعی
پر جستجوترین مطالب سایت

سابلیمینال چیست؟ ، سابلیمینال ثروت ، خود هیپنوتیزم، حمله پانیک، پانیک اتک، درمان وسواس ، حملات پانیک ، تست افسردگی ، سابلیمینال ، فوبیای اجتماعی ، درمان زود انزالی ، هیپنوتیزم درمانی ، آموزش هیپنوتیزم ، درمان اضطراب اجتماعی ، مشاوره آنلاین ، دکتر روانشناس خوب ، آموزش خود هیپنوتیزم ، وسواس فکری ، مرکز مشاوره ، کلینیک روانشناسی ، مشاوره آنلاین ، کوچینگ، لایف کوچینگ ، تست شخصیت شناسی ، تست روانشناسی ، هوش هیجانی ، تست روانشناسی آنلاین، تست هوش هیجانی ، تست هوش

کلینیک های تخصصی

کلینیک وسواس ، کلینیک پانیک ، کلینیک هیپنوتیزم ، کلینیک اعتماد به نفس ، کلینیک ترک سیگار ، کلینیک لاغری ، کلینیک اختلالات جنسی ، کلینیک سابلیمینال ، کلینیک کودک و نوجوان ، کلینیک افسردگی ، کلینیک خواب ، کوچینگ

جستجو در محصولات سایت
جستجو برای:

© 1390-1401 تمام حقوق این سایت به دکتر محمد بهشتیان تعلق دارد. نقل مطالب به هر شیوه و با هر عنوان، تخلف محسوب شده و متخلفین بر اساس قوانین جاری کشور مورد پیگرد قانونی قرار می گیرند.
ورود ×
ورود / عضویت
کد تایید به شماره موبایل شما ارسال میشود
ادامه
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
  • (+98) ایران
error:

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت