جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • تست روانشناسی
  • کتاب ها
    • کتاب های چاپی
    • کتاب های الکترونیک
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های تله های زندگی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • راهنمای خرید از سایت
دکتر بهشتیان
  • خلاصه کتاب
  • کتاب آنلاین
  • کتاب ها
  • کلینیک سابلیمینال
  • دوره های غیر حضوری
  • تست های روانشناسی
0
وارد شوید/ عضویت
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • تست روانشناسی
  • کتاب ها
    • کتاب های چاپی
    • کتاب های الکترونیک
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های تله های زندگی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • راهنمای خرید از سایت

بلاگ

دکتر بهشتیان > کلینیک ازدواج و روابط عاطفی > ازدواج بدون رابطه جنسی : علل و درمان

ازدواج بدون رابطه جنسی : علل و درمان

ازدواج و رابطه جنسی

رابطه جنسی یکی از اجزای اصلی هر ازدواجی است. در مقاطع مختلف زندگی ممکن است کمیت و کیفیت رابطه جنسی زوج ها تغییر کند. معمولا به مرور زمان و پس از گذشت سال های اولیه ازدواج و خصوصا با به دنیا آمدن فرزندان، کاهشی طبیعی در رابطه ی جنسی رخ می دهد. اما قطع کامل رابطه جنسی ،  مشکلی است که باید جدی گرفته شود.

زندگی مشترکی را بدون رابطه جنسی در نظر می گیرند که تعداد دفعات رابطه جنسی در طول یک سال کمتراز 10 بار باشد.

نبود رابطه جنسی در صورتی که هر دو نفر با این مسئله مشکلی نداشته باشند، موضوع نگران کننده ای نیست. اما معمولا اینطور نیست.

علل زندگی مشترک بدون رابطه جنسی

دلایل زیادی ممکن است باعث حذف سکس از ازدواج شود:

سلامت و عوامل فیزیکی

تفاوت در میل جنسی زوج : همه ی افراد تمایل یکسانی به رابطه ی جنسی ندارند و میل جنسی افت و خیز های طبیعی خود را دارد. وقتی میل جنسی افراد با هم سازگار نیست ممکن است میزان رابطه به مرور کم و کمتر شود.

زایمان: معمولا پزشکان پس از زایمان به زنان توصیه می کند که حداقل 6 الی 8 هفته رابطه ی جنسی نداشته باشند. استرس مضاعف ناشی از مراقبت از نوزاد، تغییرات بدنی، خستگی و عوامل هورمونی نیز می توانند پس از به دنیا آمدن بچه روی میل جنسی زن اثر گذار باشند.

استرس: استرس بیش از اندازه می تواند سلامت شما، از جمله میل جنسی تان را متاثر کند. کورتیزول یا همان هورمون استرس نیز می تواند در کاهش سطح تمایل شما نقش داشته باشد. کلافگی و عصبیت ناشی از استرس هم می تواند میزان تمایل شما را کاهش دهد.

اختلال نعوظ (ED): دشواری در رسیدن به نعوظ و یا حفظ آن، به دلایل متعددی می تواند رابطه را سخت تر کند. در حالی که ED اختلالی رایج است، می تواند روی سطح اضطراب، اعتماد به نفس و عزت نفس مرد تاثیر بگذارد.

اختلال میل جنسی کم (سرد مزاجی): بی میلی جنسی در زنان به شرایطی گفته می شود که مشخصه ی آن کمبود فانتزی، میل و فعالیت های جنسی است. عوامل متعددی از جمله چرخه قاعدگی، استفاده از دارو های ضد بارداری هورمونی، زایمان، شیردهی، هیسترکتومی و یائسگی، می تواند موجب سردمزاجی زنان شود.

عوارض جانبی داروها: بسیاری از انواع دارو ها بروی میل جنسی اثرگذار هستند. مثلا داروهای ضد حساسیت ، ضد افسردگی و داروهای فشار خون میل جنسی را کاهش می دهند.

افسردگی یا هرگونه مشکل سلامت روان: نشانه های افسردگی شامل کمبود انرژی، کاهش لذت و علاقه، کناره گیری از اجتماع و غمگینی است، همه این عوامل می توانند روی میل فرد به رابطه تاثیرگذار باشند.

ازدواج بدون رابطه جنسی

سابقه  سواستفاده جنسی: مورد سوء استفاده جنسی واقع شدن می تواند تاثیرات بلند مدتی بر زندگی و روابط عاطفی و جنسی فرد بگذارد. تنفر، بی میلی و ترس از رابطه جنسی علایمی است که می تواند در اثر سوء استفاده جنسی در فرد رخ دهد.

مشکلات ارتباطی و روابط عاطفی

مشکلات ارتباطی بین زوج ها بروی رابطه جنسی اثر جدی دارند. در چنین شرایطی ممکن است دوست نداشته باشید با همسرتان صحبت کنید، چه برسد به اینکه بخواهید با او رابطه زناشویی برقرار کنید. برخی از مشکلات ارتباطی که می تواند باعث کاهش سکس شود عبارتند از:

  • جر و بحث و دعوای زیاد در رابطه
  • احساسات منفی مانند خشم و نارضایتی نسبت یکدیگر
  • اجتناب از رابطه جنسی به عنوان تنبیهی برای همسر
  • جنگ قدرت
  • اعتیاد به پورنوگرافی

سبک زندگی و عوامل شخصی

برخی از عوامل شخصی هم می تواند باعث کاهش رابطه جنسی در زوج ها شود از جمله

  • بی حوصلگی
  • خستگی
  • غمگینی
  • مشکلات کاری
  • مشکلات مالی
  • بالا رفتن سن
  • مشکلات تصویر بدنی

اگر رابطه جنسی شما با همسرتان از کمیت و کیفیت لازم برخوردار نیست شما تنها نیتسید. تحقیقات نشان می دهد حدود 15 درصد از زوج ها در 6 ماه تا یک سال گذشته با همسر خود رابطه جنسی نداشته اند و ازدواج بدون رابطه جنسی عبارت رایجی در میان جستجوی های اینترنتی است.

چرا رابطه جنسی در ازدواج مهم است؟

وقتی رابطه جنسی در ازدواج نباشد فاصله بین زوج ها زیاد می شود، صمیمیت در تمامی سطوح کاهش پیدا می کند. سکس میزان خواسته شدن ، دوست داشتنی بودن  و تعلق و قدردانی را در زوج ها به خصوص زنان افزایش می دهد.

توصیه هایی برای کمک به یک ازدواج بدون رابطه ی جنسی

برای حل این مشکل ابتدا باید مشخص کنید آیا این مسئله یک مشکل است یا خیر. اینکه زندگی مشترک بدون رابطه زناشویی مشکل محسوب می شود یا نه کاملا به شما و همسرتان بستگی دارد.

مقایسه نکنید

سعی نکنید زندگی مشترک خودتان  را با دیگران مقایسه کنید. هر رابطه ای منحصر به فرد است. همانطور که گفتم میزان تمایل به رابطه ی جنسی در بین افراد مختلف متفاوت است.

هیچ تعداد مشخصی برای رابطه زناشویی در یک ازدواج وجود ندارد. چیزی که در اغلب موارد اهمیت دارد این است که آیا شما همچنان با همسرتان صمیمیت احساسی و فیزیکی دارید یا نه.

صحبت کنید                                                                                         

درمورد کم بودن و یا نبود رابطه ی جنسی با همسرتان صحبت کنید. البته ممکن است صحبت درباره این مسایل سخت باشد اما ضروری است که اینکار را انجام دهید. این مشکل الزاما به معنی در خطر بودن ازداج شما نیست، می تواند به معنی این باشد که شما نیاز دارید بیشتر با هم صحبت کنید و به عنوان یک زوج، زمان بیشتری را با هم بگذارنید.

اگر نمی دانید چطور با همسرتان درباره این موضوع صحبت کنید می توانید از یک مشاوره ازدواج یا سکس تراپیست کمک بگیرید. مهم این است که فضای مکالمه مثبت باشد و اجازه ندهید همسرتان احساس کند به او حمله شده و یا مورد سرزنش واقع می شود.

توصیه می کنم این مطلب را هم مطالعه کنید : مشاوره ازدواج : 15 نکته برای رفتن یا نرفتن

درمورد اینکه هر کدام از شما چه چیزی می خواهد، به چه چیزی نیاز دارد و چه انتظاری دارد صحبت کنید و بعد با هم برای چیزی که هردوی شما را خوشحال می کند برنامه ریزی کنید.

هنگام حرف زدن، راهکار هایی را انتخاب کنید که هر دو معتقدید زندگی جنسی تان را دوباره فعال می کند. تغییر تنها درصورتی موثر واقع می شود که درمورد آن توافق کرده باشید و با هم برای پیدا کردن راه کارهای جدید تلاش کنید.

صمیمت رابطه خودتان را افزایش دهید

برای داشتن رابطه برنامه ریزی کنید. شاید غیر رمانتیک به نظر برسد اما اگر به شکل درست انجام شود می تواند بسیار رمانتیک باشد.

انجام دادن کارهای تازه و قرارهای عاشقانه به شما کمک می کند. به دنبال راه های دیگر برای ایجاد نزدیکی باشید. صمیمیت فیزیکی تنها شامل رابطه ی جنسی نیست.

نزدیک بودن احساسی و فیزیکی (جسمی) قسمت مهمی از یک رابطه ی سالم است . زمان بیشتری را برای هم در نظر بگیرید، چه با لم دادن روی مبل و تماشای تلویزیون ، چه با جواب دادن به پیام های یکدیگر، می تواند کمک کننده باشد.

از سکس تراپیست کمک بگیرید

برای بررسی بیماری های جسمی زمینه ای که روی زندگی جنسی تان تاثیر می گذارند به پزشک خود مراجعه کنید. راهکارهای زیادی ممکن است به شما کمک کند با پزشک خود مشورت کنید.

برای بهبود کیفیت رابطه جنسی خود از سکس تراپیست کمک بگیرید. او می تواند در پیدا کردن مشکلات رابطه که سد راه صمیمیت تان شده است، و همچنین بررسی عوامل شخصی موثر، به شما کمک کند.

توصیه می کنم مطلب چقدر با طلاق فاصله دارید؟ 27 نشانه مهم را هم مطالعه کنید.

اگر همسرتان با شما درمورد اینکه مشکلی در ازدواجتان وجود دارد موافق نیست و نمی خواهد تغییر کند، شما باید درمورد اینکه آیا رابطه ی جنسی کم و یا نبود رابطه ی جنسی برایتان تعیین کننده است، تصمیم بگیرید. اما خیانت یا داشتن رابطه موازی موازی راه حل مناسبی برای این مشکل نیست.

در صورتی که توصیه های فوق به حل مشکل نداشتن رابطه ی جنسی در زندگی مشترک شما کمک نکرد بهتر است از یک سکس تراپیست کمک بگیرید.

در کلینیک اختلالات جنسی می توانید به سایر مطالب و مقالات مربوط به اختلالات جنسی دسترسی داشته باشید.

 
اشتراک گذاری:
برچسب ها: ازدواجرابطه جنسیرابطه زناشوییسرد مزاجیسکس تراپیستطلاق
دوستان با بیشترین امتیاز در 2 هفته اخیر
1
sanaz
26700
2
پرستو
18700
3
فروغ
17000
4
F
16350
5
مریم
15850
6
زینب
13250
7
فاطمه
12050
8
هانا
11750
9
مریم
10850
10
اناهید
10850
امتیازات شما

پس از ورود به سایت امتیاز شما نمایش داده می شود.

امتیاز شما:

اطلاعات بیشتر درباره شیوه امتیاز دهی

آخرین دیدگاه ها
  • ب ک در کلینیک تخصصی سابلیمینال
  • اسکندر در 10 فایده خندیدن برای سلامت ذهن و جسم بر اساس آخرین تحقیقات
  • شاهجهان گیر در انواع قرص های خواب آور: از قوی ترین تا کم عوارض ترین
  • whoisme در معتبرترین تست افسردگی + فایل صوتی
  • یگانه در درمان اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی) + فایل صوتی

چند مطلب پیشنهادی دیگر
  • اختلال دیرانزالی : تشخیص و درمان
    اختلال دیرانزالی : تشخیص و درمان

    342 بازدید

  • درمان زودانزالی
    زود انزالی چیست و چطور درمان می شود؟

    1.71k بازدید

  • رضایت زناشویی
    رضایت زناشویی

    4.97k بازدید

  • مثلث عشق
    نظریه مثلث عشق استرنبرگ و ۷ نوع عشق

    4.87k بازدید

  • عشق و نفرت
    رابطه توأم با عشق و نفرت چیست؟

    3.58k بازدید

  • رابطه جنسی
    علت گریه کردن در طول رابطه جنسی

    3.5k بازدید

جستجو در سایت
جستجو برای:
درباره ما

دکتر محمد بهشتیان روانشناس، روان درمانگر ، پژوهشگر ، مدرس، هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی، عضو سازمان نظام روانشناسی و انجمن روان پویشی و انجمن هیپنوتراپی آمریکا است. حدودا ۲ دهه است که در رویکردهای مختلف روان درمانی (روانپویشی، طرحواره درمانی، هیپنوتیزم درمانی و…) مشغول تدریس، تربیت روان درمانگر و مشاوره است. تربیت بیش از 1000 روان درمانگر، چاپ بیش از 40 عنوان کتاب، ثبت چندین نوآوری پژوهشی (از جمله دستگاه BWS ویژه هیپنوتیزم سریع) ، چاپ ده ها مقاله علمی پژوهشی، اجرای چندین طرح تحقیقاتی کشوری، برگزرای صدها کارگاه های تخصصی و عمومی؛ بخشی از فعالیت علمی اوست. برای آشنایی بیشتر با دکتر بهشتیان روزمه کامل ایشان را از اینجا مطالعه کنید.

مجوزها

تماس با ما

تعیین وقت مشاوره و روان درمانی :   5088 910 0910 (از طریق پیامک، تماس، واتساپ) – 22866357 ؛ برای پشتیبانی دوره ها به شماره زیر پیام بدهید.

پشتیبانی دوره ها: 5010 910 0910 (از طریق واتساپ روزهای زوج از ساعت 14 الی 19)

تعیین وقت کوچینگ : 09109105094
آدرس: تهران، شریعتی، بالاتر از ظفر، جنب ساختمان نگین ظفر

عضویت در خبرنامه پیامکی

با عضویت در خبرنامه پیامکی از برنامه کارگاه ها، همایش ها و تخفیف های کلینیک ها مطلع شوید.

نام(ضروری)

پرجستجوترین مطالب سایت

سابلیمینال چیست؟ ، سابلیمینال ثروت ، خود هیپنوتیزم، حمله پانیک، پانیک اتک، درمان وسواس ، حملات پانیک ، تست افسردگی ، سابلیمینال ، فوبیای اجتماعی ، درمان زود انزالی ، هیپنوتیزم درمانی ، آموزش هیپنوتیزم ، درمان اضطراب اجتماعی ، مشاوره آنلاین ، دکتر روانشناس خوب ، آموزش خود هیپنوتیزم ، وسواس فکری ، مرکز مشاوره ، کلینیک روانشناسی ، مشاوره آنلاین ، کوچینگ، لایف کوچینگ ، تست شخصیت شناسی ، تست روانشناسی ، هوش هیجانی ، تست روانشناسی آنلاین، تست هوش هیجانی ، تست هوش

رفع مسئولیت

ارزش های ما

جستجو در محصولات سایت
جستجو برای:
© 1390-1401 تمام حقوق این سایت به دکتر محمد بهشتیان تعلق دارد. نقل مطالب تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب امکان پذیر است.
ورود ×
ورود / عضویت
کد تایید به شماره موبایل شما ارسال میشود
ادامه
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
  • (+98) ایران
کلینیک ها امتیازها پنل کاربری ورود به سایت

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت