کلینیک ازدواج و روابط عاطفی

هر آنچه باید درمورد اختلال نعوظ (ED) بدانید

اختلال نعوظ (ED) یکی از ۴ مشکل شایع جنسی مردان است. اختلالات جنسی شایع در مردان عبارتند از :

  • اختلال نعوظ
  • زود انزالی
  • دیر انزالی
  • بی تمایلی به رابطه جنسی

نعوظ چگونه رخ می دهد؟

نعوظ حاصل افزایش جریان خون در آلت تناسلی است. معمولا این افزایش جریان خون از طریق افکار جنسی و یا تحریک مستقیم آلت رخ می دهد.

زمانی که مردی از نظر جنسی برانگیخته می شود، جریان خون به رگ های آلت تناسلی او افزایش پیدا می کند. این جریان خون وارد دو حفره در بافت آلت تناسلی به نام کورپورا کاورنوسا می شود. زمانی که این حفره ها با خون پر شوند، آلت تناسلی سفت شده و عضلات منقبض می شوند. زمانی که خون انباشته شده درآلت تناسلی به رگ ها باز گردد، نعوظ به پایان می رسد.

مشکل در نعوظ می تواند به دلیل وجود مشکل در هر یک از مراحل گفته شده اتفاق بیفتد. برای مثال ممکن است رگ های آلت تناسلی آسیب دیده باشند و امکان وارد شدن خون به حفره ها وجود نداشته باشد.

اختلال نعوظ چیست؟

اختلال نعوظ ناتوانی در رسیدن به نعوظ و یا حفظ نعوظ آلت تناسلی است به حدی که فرد قادر به برقراری رابطه جنسی نباشد.

اختلال نعوظ

عدم نعوظ در صورتی که گهکاه رخ دهد اختلال محسوب نمی شود و بسیاری از مردان در زمان استرس آن را تجربه می کنند.

اما اگر این مشکل به صورت مکرر رخ دهد ، می تواند نشانه یک مشکل جسمی یا عاطفی باشد که هر دو باید توسط سکس تراپیست مورد بررسی قرار گیرد.

نشانه های اختلال نعوظ چیست؟

اگر نشانه های زیر را مرتبا تجربه می کنید ممکن است مشکل نعوظ داشته باشید:

  • مشکل در رسیدن به نعوظ
  • مشکل در حفظ نعوظ حین رابطه جنسی
  • کاهش تمایل به رابطه جنسی به دلیل مشکل نعوظ

علل اختلال نعوظ

عوامل جسمی و عاطفی متعددی ممکن است منجر به اختلال نعوظ شوند. برخی از عوامل رایج عبارت اند از:

  • بیماری های قلبی و عروقی
  • دیابت
  • فشار خون
  • چربی خون بالا
  • آسیب ناشی از جراحی یا سرطان
  • آسیب دیدگی و صدمه مجاری آلت تناسلی
  • چاقی یا اضافه وزن
  • بالا رفتن سن
  • استرس
  • اضطراب
  • مشکلات عاطفی در رابطه با شریک جنسی
  • مصرف مواد
  • مصرف الکل
  • مصرف سیگار

اختلال نعوظ می تواند به دلیل یک یا چند دلیل از دلایل فوق باشد.

سن چه تاثیری بر نعوظ می گذارد؟

با توجه به آمار موسسه ی ملی بیماری های دیابت، کلیه و گوارش، حدود ۱۲ تا ۲۰ درصد مردان با اختلال نعوظ درگیر هستند. شیوع این مشکل با افزایش سن به این صورت است:

  • ۱۲ درصد از مردان زیر ۶۰ سال
  • ۲۲ درصد از مردان ۶۰ تا ۷۰ سال
  • ۳۰ دصد از مردان بالای ۷۰ سال

اگرچه ریسک اختلال نعوظ با افزایش سن بیشتر می شود، اما می توان آن را کنترل کرد. شاید با افزایش سن نعوظ سخت تر شود، اما به معنی این نیست که شما به این اختلال مبتلا خواهید شد. به طور کلی، هرچه از نظر جسمی سالم تر باشید زندگی جنسی بهتری خواهید داشت.

البته اختلال نعوظ در مردان جوان هم دیده می شود. محققان میان سوء مصرف مواد و مشکل نعوظ در مردان زیر ۴۰ سال همبستگی قوی تری نسبت به مردان بالای ۴۰ سال مشاهده کردند. این نکته به معنای آن است که سبک زندگی می تواند تاثیر زیادی در ابتلا به اختلال نعوظ در مردان جوان داشته باشد.

پژوهش دیگر درباره اختلال نعوظ نشان داد که در مردان زیر ۴۰ سال، سیگار کشیدن یکی از علل این اختلال در بیش از ۴۱ درصد مبتلایان بود. عامل بعدی دیابت بود که در ۲۷ درصد مردان زیر ۴۰ سال مشکل نعوظ مشاهده شد.

تشخیص اختلال نعوظ چگونه است؟

پزشک از شما درمورد نشانه ها و سابقه ی بیماری جسمی سوالاتی می پرسد. ممکن است برای بررسی بیماری های جسمی زمینه ای، آزمایش هایی را تجویز کند. باید انتظار یک معاینه ی فیزیکی را که در آن پزشک ضربان قلب، تنفس، فشار خون، شش ها، بیضه ها و آلت تناسلی شما را معاینه می کند، داشته باشید.

شاید یک معاینه ی رکتال نیز برای چک کردن پروستات انجام شود. به علاوه ممکن است آزمایش خون و یا ادرار نیز برای بررسی وضعیت سلامت از شما گرفته شود.

تست نعوظ شبانه ی آلت (NPT )

برای انجام این تست در طول خواب یک دستگاه به آلت تناسلی نصب می شود تا کیفیت نعوظ شما را در طول خواب بررسی کند. آلت تناسلی در طول شب به صورت خودکار حالت نعوظ پیدا می کند که به آن نعوظ شبانه می گویند و این تست برای بررسی کیفیت نعوظ شبانه است. نداشتن نعوظ شبانه به معنی وجود مشکلات فیزیولوژیک در فرد است.

روش های درمان اختلال نعوظ

درمان اختلال نعوظ به علل آن بستگی دارد. اما معمولا ترکیبی از روش ها برای درمان این مشکل استفاده می شود.

درمان دارویی اختلال نعوظ

مصرف برخی از داروها به افزایش جریان خون در آلت تناسلی کمک می کند. البته مصرف این داروها می تواند عوارض جانبی داشته باشد که بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

اختلال نعوظ

داروهای زیر به افزایش جریان خون در آلت تناسلی کمک می کند:

  • آلپروستادیل (کاورجکت)
  • آوانافیل (استندرا)
  • سیلدنافیل (وایگرا)
  • تادافیل (سیالیس)
  • تستسترون (آندرودرم)
  • واردنافیل (لویزترا)

درمان های طبیعی و گیاهی برای درمان اختلال نعوظ

مصرف برخی از مواد طبیعی می تواند برای برخی از مردان موثر و مفید باشد. مواد طبیعی و گیاهی زیر می توانند تا حدی به درمان اختلال نعوظ کمک کنند:

  • ال آرژنین
  • مکمل DHEA
  • جنسینگ ( جنسینگ نسبت به سایر داروهای طبیعی در عطاری ها بیشتر در دسترس است)
  • یوهیمبین

 روان درمانی

همانطور که گفتم برخی از مشکلات از مثل اضطراب ، استرس ، افسردگی ، تجارب آسیب زا می تواند علت اختلال نعوظ باشد که به کمک دکتر روانشناس می توانید این مشکلات را شناسایی و درمان کنید.

اگر مشکل نعوظ روی روابط عاطفی شما تاثیر می گذارد مشاوره ازدواج می تواند در این زمینه به شما کمک کند. گاهی مشکلات زندگی مشترک می تواند مشکل نعوظ را ایجاد یا تشدید کند..

درمان های جایگزین اختلال نعوظ

اگر علت اصلی اختلال نعوظ شما استرس باشد برخی از روش های درمانی مثل یوگا ، مدیتیشن و ماساژ می تواند به شما کمک کند.

ماساژ پروستات

متخصص، بافت پروستات و اطراف آن را برای بهبود جریان خون در آلت تناسلی ماساژ می دهد. البته مطالعات کمی درباره ی تاثیرگذاری این درمان انجام شده است. اما این روش درمانی برای برخی از مردان مفید بوده است.

 تمرینات عضلات لگن (تمرین کگل)

مطالعه ی کوچکی که روی ۵۵ مرد انجام شد نشان داد که با سه ماه انجام تمرین عضلات کف لگن (کگل)، کارکرد جنسی آنها بهبود می یابد و پس از ۶ ماه، ۴۰ درصد این مردان به نعوظ طبیعی دست می یابند.

تمرین کگل تمرین های ساده ای است که به تقویت عضلات کف لگن کمک می کند. این تمرین را به صورت زیر می توانید انجام دهید:

  • عضلات کف لگن خود را پیدا کنید. عضلاتی که برای متوقف کردن ادرار به کار می گیرید همان عضلات کف لگن هستند. وقتی در حال ادرار کردن هستید آن را متوقف کنید تا عضلات کف لگن خود را حس کنید.
  • حالا که متوجه شدید این عضلات کجا قرار دارند، ۵ الی ۲۰ ثانیه آن ها منقبض کنید و رها کنید.
  • این تمرین را ۱ تا ۲۰ مرتبه و سه الی چهار بار در روز تکرار کنید.

تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی

رژیم غذایی سالم می تواند از اختلال نعوظ پیش گیری کند و در برخی موارد شرایط را بهبود بخشد. برخی از اقداماتی که می توانید انجام دهید عبارتند از:

  • ورزش مرتب
  • کنترل و تنظیم فشار خون
  • داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مقوی
  • نداشتن اضافه وزن
  • خودداری از مصرف الکل و سیگار
  • کاهش استرس

اختلال نعوظ معمولا با مشکل فشار خون در ارتباط است. پس حفظ سلامت قلبی و عروقی از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش می تواند به کاهش خطر ابتلا به این اختلال کمک کند.

تغییر دادن دارو

گاهی ممکن است مصرف یک دارو باعث ایجاد مشکل نعوظ در شما شود. با پزشک خود درمورد داروهایی که مصرف می کنید و اینکه آیا دلیل نشانه هایتان هستند، صحبت کنید. شاید پزشک تان داروی دیگری را برای شما جایگرین کند.

خلاصه و جمع بندی

همانطور که متوجه شدید روش های متعددی برای درمان اختلال نعوظ وجود دارد و اکثر افراد می توانند مشکل خود را درمان کنند. حتی در شرایط ویژه، دستگاه های خاصی مثل پمپ نعوظ و یا حلقه ی نعوظ که به صورت فیزیکی جریان خون را در آلت افزایش می دهد می تواند مشکل اختلال نعوظ شما را درمان کند. اما برای تعیین اینکه چه روش درمانی برای شما مناسب تر است بهتر است با سکس تراپیست خود مشورت کنید.

برچسب ها

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

دکمه بازگشت به بالا
error:
بستن
بستن