جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک خیریه کودک بهشتیان
    • کلینیک ترک سیگار
    • کوچینگ
    • فیلم درمانی
    • گروه درمانی
  • دپارتمان ها
    • دپارتمان آموزش زبان
    • دپارتمان مشاوره حقوقی
    • کلینیک لاغری (رژیم لاغری)
    • دپارتمان روابط عاطفی
    • دپارتمان کودک و نوجوان
    • دپارتمان مشاوره تحصیلی
    • دپارتمان موسیقی درمانی
  • دوره های غیرحضوری
    • دوره های حضوری
  • تست روانشناسی
  • کتاب ها
    • کتاب های چاپی
    • کتاب های الکترونیک
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های تله های زندگی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • راهنمای خرید و استفاده از سایت
دکتر بهشتیان
  • خلاصه کتاب
  • کتاب آنلاین
  • کتاب ها
  • کلینیک سابلیمینال
  • دوره های غیر حضوری
  • تست های روانشناسی
0
وارد شوید/ عضویت
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک خیریه کودک بهشتیان
    • کلینیک ترک سیگار
    • کوچینگ
    • فیلم درمانی
    • گروه درمانی
  • دپارتمان ها
    • دپارتمان آموزش زبان
    • دپارتمان مشاوره حقوقی
    • کلینیک لاغری (رژیم لاغری)
    • دپارتمان روابط عاطفی
    • دپارتمان کودک و نوجوان
    • دپارتمان مشاوره تحصیلی
    • دپارتمان موسیقی درمانی
  • دوره های غیرحضوری
    • دوره های حضوری
  • تست روانشناسی
  • کتاب ها
    • کتاب های چاپی
    • کتاب های الکترونیک
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های تله های زندگی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • راهنمای خرید و استفاده از سایت

بلاگ

دکتر بهشتیان > کلینیک پانیک > تفاوت میان اختلال پانیک و PTSD (اختلال استرس پس از سانحه)

تفاوت میان اختلال پانیک و PTSD (اختلال استرس پس از سانحه)

18 مهر 1400
ارسال شده توسط پشتیبانی
کلینیک پانیک
6.87k بازدید
اختلال پانیک یا PTSD

برخی از افراد بعد از تجربه اتفاقات بسیار ناگوار که با ترس شدید و تهدید جانی یا حتی خطر مرگ همراه باشد؛ مستعد ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD می‌شوند. اتفاقاتی مثل آزار جنسی، زلزله، تصادف شدید رانندگی و ….

گاهی هم ممکن است فرد با مشاهده چنین اتفاقی برای فرد دیگر دچار PTSD شود. مثلا شاهد یک تصادف خیلی شدید باشد. به خصوص اگر این اتفاق بد برای یکی از نزدیکان رخ دهد.

در این مطلب درباره تفاوت های پانیک و اختلال استرس پس از سانحه صحبت می کنیم.

تفاوت های پانیک و  PTSD

افراد مبتلا به PTSD غالباً با مشکلات دیگری مثل اختلالات اضطرابی، افسردگی و سوء مصرف مواد هم دست و پنجه نرم می‌کنند. اما معمولا این افراد کمتر به اختلال پانیک مبتلا می شوند.

تفاوت میان اختلال پانیک و PTSD با نشانه های زیر قابل تعیین است.

اختلال پانیک PTSD
·      لرزش، تنگی نفس و دشواری در تنفس

·      حملات ناگهانی و خود به خود

·      اجتناب از محرکهای حمله پانیک

·      می‌تواند منجر به آگورافوبیا (ترس از فضاهای باز) شود.

·      افکار مزاحم و کابوس‌های شبانه

·      برانگیختگی بیش از حد و مشکل در تمرکز

·      با مرور حادثه آسیب زا دچار حملات پانیک می‌شود.

·      اجتناب از عوامل منجر به یادآوری سانحه

علایم

افراد مبتلا به اختلال پانیک، علایم جسمی بسیاری را در رابطه با حملات پانیک تجربه می‌کنند که می تواند شامل لرزش، تعریق، مشکل در تنفس و درد قفسه سینه، ترس از دست دادن کنترل خود، ترس از دیوانه شدن و حمله قلبی باشد.

حملات پانیک می‌توانند بارها و بدون هشدار قبلی اتفاق بیافتد و فرد با ترس پیش بینی حمله بعدی به زندگی ادامه دهد.

علایم PTSD به سه طبقه تقسیم می‌شوند: تجربه مجدد سانحه به طور ناگهانی، رفتارهای اجتنابی و افزایش برانگیختگی.

علایم مربوط به تجربه مجدد سانحه شامل افکار مزاحم، کابوس‌ها و تجدید خاطره سانحه هستند. رفتارهای اجتنابی هم شامل کنترل تمامی عوامل یادآوری کننده سانحه شامل افکار، مکان‌ها و خاطرات مرتبط با آن هستند. علایم برانگیختگی بیش از حد هم شامل یکه خوردن، فقدان تمرکز و تحرک پذیری مکرر است.

حملات پانیک

فرد برای گرفتن تشخیص اختلال پانیک باید به طور مداوم و خود به خودی حملات پانیک را تجربه کند (یعنی حملات بدون راه انداز داشته باشد در صورتی که در اختلال PTSD  معمولا نشانه های مربوط به آن اتفاق اصلی باعث راه اندازی حمله اضطرابی می شود). حملات پانیک با احساس ترس شدید، بدون وجود نشانه خطر واقعی همراه هستند. این حملات معمولاً با علایم جسمانی مثل سرگیجه، حالت تهوع و لرزش همراه هستند.

فرد مبتلا به PTSD هم علایم جسمانی حملات پانیک مثل تپش قلب، تنگی نفس و گرگرفتگی را تجربه می‌کند. با این حال این حملات در صورت تجربه مجدد سانحه در قالب رویاها، افکار و مرور خاطرات به وجود می‌آیند.

علایم برانگیختگی بیش از حد در PTSD مثل ترس شدید بعد از شنیدن صدای بلند هم می‌تواند موجب ایجاد حملات پانیک شود.

رفتارهای اجتنابی

داشتن حمله پانیک، تجربه وحشتناکی است. غالباً افراد مبتلا به پانیک تنها از فکر کردن به وقوع حمله بعدی هم وحشت می‌کنند. این وحشت از حملات آتی آنقدر قدرتمند است که باعث ایجاد آگورافوبیا می‌شود. یعنی فرد به خاطر ترس از حمله مجدد در بسیاری از مکان ها حضور پیدا نمی کند و زندگی اش محدود می شود.

فرد مبتلا به پانیک از حضور در مکانهایی که احتمال وقوع حمله در آنها وجود دارد، اجتناب خواهد کرد تا منطقه امنی را برای خودش بسازد. آنها در این منطقه با جاهای خاصی سر و کار دارند که حس ابتلا به حمله را به آنها نمی‌دهد.

افراد مبتلا به PTSD هم رفتارهای اجتنابی زیادی دارند. آن‌ها غالباً از مکانها، فعالیت‌ها، افکار، گفتگوها، افراد و سایر محرک‌هایی که رویداد آسیب زا را به آنها یادآوری می‌کند؛ اجتناب می‌کنند. حتی شاید این افراد در مورد خاطره سانحه هم دچار فراموشی شوند. همچنین فرد مبتلا به PTSD از سایر افراد هم فاصله گرفته؛ فعالیت‌هایش را محدود نموده؛ ابراز کامل احساساتش برایش دشوار شده و حتی امید به آینده را از دست می‌دهد.

درمان

خوشبختانه گزینه‌های درمانی زیادی برای اختلال پانیک وجود دارد که شامل دارو درمانی و رواندرمانی هستند. این درمانها برای درمان PTSD هم مناسب هستند. داروهایی هم برای کاهش علایم وجود دارند.

دارو درمانی

بازدارنده‌های انتخابی باز جذب سروتونین (SSRI ها) طبقه‌ای از داروهای ضد افسردگی رایج برای کاهش اضطراب، شدت حملات پانیک و برانگیختگی بیش از حد هستند. بنزودیازپین ها هم نوعی داروی ضد اضطراب با اثر آرام بخشی هستند. در مطلب دارو درمانی پانیک مفصل تر درباره این موارد توضیح داده شده است.

رواندرمانی

درمان شناختی رفتاری (CBT) نوع رایج از رواندرمانی برای کمک به کاهش علایم اختلال پانیک و PTSD است. برای مثال، حساسیت زدایی منظم، تکنیک CBT برای مواجهه تدریجی با موقعیت‌های اضطراب آور با راهنمایی درمانگر است. فرد در این روش، مدیریت ترسش را از طریق تکنیک‌های آرام سازی یاد می‌گیرد.

با تمرین مداوم مواجهه تدریجی و آرامسازی در طول درمان، در نهایت محرک خاصی که باعث اضطراب می‌شد؛ دیگر باعث عصبانیت و ترس شدید در فرد نخواهد شد.

خلاصه و جمع بندی

اختلال پانیک و PTSD دارای علایم شدیدی هستند که با درمان مناسب قابل کاهش هستند. دریافت درمان در آغاز این دو اختلال کمک زیادی به کاهش عود بیماری خواهد کرد. برای مثال با درمان علایم برانگیختگی بیش از حد در PTSD از ایجاد حملات پانیک، پیشگیری خواهد شد. بعلاوه در صورت دریافت کمک در آغاز اختلال پانیک و حملاتش، فرصت ایجاد آگورافوبیا هم کاهش می‌یابد.

در کلینیک پانیک می توانید به سایر مطالب و مقالات مربوط به پانیک دسترسی داشته باشید.

 

پیشنهاد می کنم مطالب زیر را هم مطالعه کنید ...

  1. اختلال اضطراب فراگیر چیست و چگونه درمان می شود؟
  2. ۱۰ روش برای کنترل سریع حمله پانیک
  3. روش های درمان قطعی حملات پانیک + فایل صوتی
  4. ۷ باور غلط رایج درباره حملات پانیک
  5. از کجا بفهمم حمله پانیک دارم یا حمله اضطرابی؟
  6. کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی یا MBSR چیست و چگونه به ما کمک می کند؟
  7. دلایل حمله پانیک در خواب (حمله پانیک شبانه)
  8. اگر حمله پانیک متوقف نشود، چکار کنم؟
  9. تفاوت حمله پانیک و حمله آسم چیست؟
  10. فواید و خطرات بنزودیازپین‌ ها (داروهای ضد اضطراب و خواب آور)
اشتراک گذاری:
برچسب ها: PTSDاختلال استرس پس از سانحهاختلال پانیک
دوستان با بیشترین امتیاز در 2 هفته اخیر
1
Ziba
104550
2
امید
63650
3
M
62050
4
هژیر
50400
5
امین
50000
6
+989133283717
47505
7
+989387786401
41550
8
Arm
40750
9
پرستو
40300
10
M.M
37150
امتیازات شما

پس از ورود به سایت امتیاز شما نمایش داده می شود.

امتیاز شما:

اطلاعات بیشتر درباره شیوه امتیاز دهی

محبوب ترین سئوالات بخش مشاوره رایگان
آخرین دیدگاه ها
  • امید در درمان اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی) + فایل صوتی
  • مهراد در انواع قرص های خواب آور: از قوی ترین تا کم عوارض ترین
  • Andiya در تست درون گرایی – برون گرایی میشل –گوکلن
  • آرش در  فلج خواب یا بختک چیست و چطور درمان می شود؟
  • امیرحسین در  فلج خواب یا بختک چیست و چطور درمان می شود؟

از طریق ایمیل از پاسخ دیگران به دیدگاه خود مطلع شوید

از طریق ایمیل از پاسخ دیگران به دیدگاه خود مطلع شوید

1 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
زکریا
10 شهریور 1401 11:35 ب.ظ

عالی

0
پاسخ
درباره ما

دکتر محمد بهشتیان روانشناس، روان درمانگر ، پژوهشگر ، مدرس، هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی، عضو سازمان نظام روانشناسی و انجمن روان پویشی و انجمن هیپنوتراپی آمریکا است. حدودا ۲ دهه است که در رویکردهای مختلف روان درمانی (روانپویشی، طرحواره درمانی، هیپنوتیزم درمانی و…) مشغول تدریس، تربیت روان درمانگر و مشاوره است. تربیت بیش از 1000 روان درمانگر، چاپ بیش از 40 عنوان کتاب، ثبت چندین نوآوری پژوهشی (از جمله دستگاه BWS ویژه هیپنوتیزم سریع) ، چاپ ده ها مقاله علمی پژوهشی، اجرای چندین طرح تحقیقاتی کشوری، برگزرای صدها کارگاه های تخصصی و عمومی؛ بخشی از فعالیت علمی اوست. برای آشنایی بیشتر با دکتر بهشتیان روزمه کامل ایشان را از اینجا مطالعه کنید.

Instagram Telegram
جستجو در محصولات و مطالب سایت
تماس با ما
  • تعیین وقت مشاوره و روان درمانی : 22866357 - 09109105088
  • پشتیبانی دوره ها: 09109105010 (از طریق واتساپ روزهای زوج از ساعت 14 الی 19)
  • تعیین وقت کوچینگ: 09109105077
  • آدرس: تهران، شریعتی بالاتر از ظفر، ساختمان نگین ظفر

عضویت در خبرنامه پیامکی

با عضویت در خبرنامه پیامکی از برنامه کارگاه ها، همایش ها و تخفیف های کلینیک ها مطلع شوید.

عضویت در خبرنامه پیامکی

با عضویت در خبرنامه پیامکی از برنامه کارگاه ها، همایش ها و تخفیف های کلینیک ها مطلع شوید.

پرجستجوترین مطالب سایت

سابلیمینال چیست؟ ، سابلیمینال ثروت ، خود هیپنوتیزم، حمله پانیک، پانیک اتک، درمان وسواس ، حملات پانیک ، تست افسردگی ، سابلیمینال ، فوبیای اجتماعی ، درمان زود انزالی ، هیپنوتیزم درمانی ، آموزش هیپنوتیزم ، درمان اضطراب اجتماعی ، مشاوره آنلاین ، دکتر روانشناس خوب ، آموزش خود هیپنوتیزم ، وسواس فکری ، مرکز مشاوره ، کلینیک روانشناسی ، مشاوره آنلاین ، کوچینگ، لایف کوچینگ ، تست شخصیت شناسی ، تست روانشناسی ، هوش هیجانی ، تست روانشناسی آنلاین، تست هوش هیجانی ، تست هوش

رفع مسئولیت

ارزش های ما

مجوزها

© 1390-1401 تمام حقوق این سایت به دکتر محمد بهشتیان تعلق دارد. نقل مطالب تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب امکان پذیر است.

ورود
استفاده از موبایل
استفاده از نام کاربری
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از نام کاربری
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
کلینیک ها امتیازها پنل کاربری ورود به سایت
wpDiscuz

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت