جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • تست روانشناسی
  • کتاب ها
    • کتاب های چاپی
    • کتاب های الکترونیک
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های تله های زندگی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • راهنمای خرید از سایت
دکتر بهشتیان
  • خلاصه کتاب
  • کتاب آنلاین
  • کتاب ها
  • کلینیک سابلیمینال
  • دوره های غیر حضوری
  • تست های روانشناسی
0
وارد شوید/ عضویت
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • تست روانشناسی
  • کتاب ها
    • کتاب های چاپی
    • کتاب های الکترونیک
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های تله های زندگی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • راهنمای خرید از سایت

بلاگ

دکتر بهشتیان > بلاگ > تست تشخیص روانشناس بالینی خوب دکتر بهشتیان

تست تشخیص روانشناس بالینی خوب دکتر بهشتیان

تشخیص روانشناس

تلاش برای پیدا کردن دکتر روانشناس خوب به زحمتش می ارزد.  چون روان درمانی فرایندی طولانی و پرهزینه است. سهل انگاری در انتخاب دکتر روانشناس (روانشناس بالینی خوب) باعث می شود وقت و هزینه شما هدر رود و شما را به درمان و حل مشکل تان ناامید کند.

اما ملاک های یک روانشناس بالینی خود چیست؟

یکی از راه های انتخاب روانشناس خوب یا روانشناس بالینی، کمک گرفتن از اطرافیان و معرفی آن هاست. اطرافیان معمولاً بر اساس شنیده ها یا تجربه های خود، فردی را به شما معرفی می کنند. اما آیا واقعاً روانشناس بالینی معرفی شده برای شما مناسب است و می تواند به شما در حل مشکلتان کمک کند؟

همه می دانیم که افراد دربارۀ پدیده های مشخص، نظرات متفاوتی دارند و گاهی این نظرات بر اساس اصول مشخصی نیست و بیشتر سلیقه ای است؛ مثلاً برخی معتقدند بهترین اتومبیل، بنز است و برخی BMWرا بهترین می دانند! برخی طرفدار مسی هستند و برخی رونالدو! برخی رنگ های تیره را بیشتر می پسندند و برخی رنگ های روشن! اما به نظر شما انتخاب یک روانشناس خوب هم سلیقه ای است؟ آیا به اصول مشخصی نیاز ندارد؟

من بر اساس تجربیات حدودا 2 دهه آموزش روانشناسانو تجربیات جلسات سوپرویژن یک پرسشنامه طراحی کردم که می تواند به شما کمک کند ارزیابی دقیق تری از روانشناس خود داشته باشید.

در مطلب دیگری با عنوان 13 ویژگی روانشناس خوب  به طور مفصل تر درباره ویژگی های  یک روانشناس خوب توضیح داده ام.

پیشنهاد می کنم این مطلب را هم مطالعه کنید: 4 باور رایج غلط درباره مشاوره روانشناسی

روانشناس بالینی

پرسشنامۀ روانشناس بالینی خوب

  1. آیا روانشناس بالینی شما به گونه ای صحبت می کند که برای شما قابل درک باشد؟
  2. آیا روانشناس بالینی شما دربارۀ رویکرد درمانی خود شامل: روش درمان، هدف ها، انتظارات از شما و طول درمان، توضیح داده است؟
  3. آیا متوجه اقدامات انجام شده در جلسه درمان می شوید و درمانگر به شما توضیحات لازم را داده است؟
  4. آیا روانشناس هدف های درمانی مشخصی برای شما تعیین کرده است؟
  5. آیا برای هدف های درمانی تعیین شده اهمیت قائل است و در طول جلسات، برنامۀ مشخصی برای رسیدن به آن ها دارد؟
  6. آیا مشخص است که در هر جلسه چه اقداماتی انجام خواهد شد؟
  7. آیا از برنامۀ درمانی خود مطلع هستید؟
  8. آیا به شما دربارۀ علت ایجاد مشکلتان، توضیحات قابل درکی داده است؟
  9. آیا شما را می پذیرد و مورد قضاوت قرار نمی دهد؟
  10. آیا از اینکه احساسات و افکار درونی خود را بیان کنید، احساس راحتی و امنیت می کنید؟
  11. آیا روانشناس بالینی به شما احترام می گذارد و نگاه غرورآمیز به شما ندارد؟
  12. آیا برای دانستن دربارۀ شما مشتاق است؟
  13. ایا دکتر روانشناس مسئولیت رفتارهای خودش را می پذیرد (مثلا تاخیر در جلسه)؟
  14. آیا احساسات شما را درک می کند؟
  15. او بیشتر دربارۀ شما صحبت می کند یا دربارۀ خودش؟
  16. آیا دکتر روانشناس شما بدون دلیل درمانی و بیشتر به خاطر مسائل مالی، تمایل دارد جلسات درمانی طول بکشد؟
  17. آیا مدام انتخاب ها و رفتارهای شما را زیر سؤال می برد؟
  18. آیا روانشناس بالینی تماس چشمی با شما برقرار می کند یا بیشتر به یادداشت صحبت های شما یا کارهای دیگر می پردازد؟
  19. آیا دکتر روانشناس بیشتر به شما توصیه می کند که چه کاری را انجام دهید یا اینکه تلاش می کند خودتان مسیر زندگی تان را پیدا کنید و با شما مثل یک کودک رفتار نمی کند؟
  20. آیا جلسات مشاورۀ خود را با امیدواری و احساس خوب ترک می کنید؟
  21. آیا روانشناس با شما صادق و رو راست است؟
  22. آیا حس می کنید که واقعاً به دنبال بهبودی شما است؟
  23. آیا پس از گذشت 3 تا 4 جلسه با او احساس راحتی می کنید؟

هر چه به سؤالات بیشتری پاسخ بله داده باشید (به جز سؤالات 15 و 16)، مشخص است که روانشناس بالینی مورد نظر، توانمندی و صلاحیت بیشتری برای درمان شما دارد.

خلاصه و جمع بندی

فراموش نکنید این پرسشنامه توانمندی های عمومی یک روانشناس بالینی خوب را می سنجد. نکته دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که هر دکتر روانشناس در یک یا چند زمینه تخصص دارد و نمی تواند همۀ مشکلات و اختلال ها را درمان کند. پس سؤال پایانی که باید بپرسید این است که آیا این روانشناس، تخصص و تبحر لازم برای حل مشکل من را دارد یا خیر؟

اشتراک گذاری:
برچسب ها: دکتر روانشناسدکتر روانشناس خوبروانشناسروانشناس بالینیروانشناس خوب
دوستان با بیشترین امتیاز در 2 هفته اخیر
1
sanaz
31700
2
پرستو
18700
3
فروغ
17000
4
F
16950
5
مریم
15850
6
زینب
13250
7
فاطمه
12050
8
هانا
11750
9
مریم
10850
10
اناهید
10850
امتیازات شما

پس از ورود به سایت امتیاز شما نمایش داده می شود.

امتیاز شما:

اطلاعات بیشتر درباره شیوه امتیاز دهی

آخرین دیدگاه ها
  • ب ک در کلینیک تخصصی سابلیمینال
  • اسکندر در 10 فایده خندیدن برای سلامت ذهن و جسم بر اساس آخرین تحقیقات
  • شاهجهان گیر در انواع قرص های خواب آور: از قوی ترین تا کم عوارض ترین
  • whoisme در معتبرترین تست افسردگی + فایل صوتی
  • یگانه در درمان اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی) + فایل صوتی

چند مطلب پیشنهادی دیگر
  • اختلال شخصیت
    اختلال شخصیت چیست؟

    3k بازدید

  • روان پویشی
    درمان روانپویشی چیست؟

    2.33k بازدید

  • شناختی رفتاری
    درمان شناختی رفتاری یا CBT  چیست؟

    2.8k بازدید

  • بیوکنزی
    بیوکنزی چیست و آیا واقعیت دارد؟

    4.59k بازدید

  • روانشناس و مشاور بد
    45 نشانه روانشناس و مشاور بد (روان درمانی بی اثر)

    11.63k بازدید

  • اختلال فوبیا
    اختلال فوبیا یا ترس شدید : علل و روش های درمان

    22.76k بازدید

از طریق ایمیل از پاسخ دیگران به دیدگاه خود مطلع شوید

از طریق ایمیل از پاسخ دیگران به دیدگاه خود مطلع شوید

26 نظر برای این مطلب ثبت شده است.
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
نسیم
16 شهریور 1401 10:33 ق.ظ

باسلام
اینجانب کارشناس روانشناسی بالینی هستم البته بیست‌سال پیش مدرکم را گرفتم شش ماه در بیمارستان راضی کار کردم و دیگر ادامه ندارم الان احساس می کنم تمام تست های که یادگرفته بودم ازیاد بردم حالا برای یاد آوری باید چه کاری انجام دهم

0
پاسخ
فائزه
11 فروردین 1400 12:13 ب.ظ

سلام دکتر عزیز
بنا بر نظر روانپزشکم وسواس فکری زیاد دارم
موقع قط داروم واقف ب خودم نیستم

0
پاسخ
محمد رضا
11 آذر 1399 2:55 ب.ظ

سلام اقای دکتر من چند ماه ای از عمل خودارزایی را کنار گذاشتم اما به تازه اختلال جدیدی پیدا کردم و اینکه شب ها در هنگام این عمل را انجام می دهم . چند جا پرس و جو کردم گفتن باید بری پیش دکتر روان شناس بالینی لطفا کمکم کنید.

0
پاسخ
A.Emadi
15 آبان 1399 8:48 ب.ظ

سلام آقای دکتر
من سال دوم تجربی هستم و به شدت علاقه مند و مشتاق تحصیل در رشته روانشناسی بالینی و ارشد کودک ونوجوان میخواستم بدونم یک روانشناس بالینی با مدرک ارشد میتونه در کلینیک های مشاوره و روانشناسی مشغول کار بشه و اینکه این کلینیک ها چه میزان و چگونه نیرو میپذیرند
لطفا راهنمایی کنید بسیار نگران آینده شغلیم هستم

0
پاسخ
دکتر بهشتیان
پاسخ به  A.Emadi
18 آبان 1399 6:17 ق.ظ

درود بر شما دوست عزیز
بله با مدرک ارشد امکان استخدام هست

0
پاسخ
A.Emadi
پاسخ به  دکتر بهشتیان
14 آذر 1399 10:54 ق.ظ

ممنون از پاسخگویی تون
آرزوی صحت و سلامت دارم برای شما بزرگوار

0
پاسخ
مهلا
24 مهر 1399 6:27 ب.ظ

سلام
روانشناسی بالینی بهتره یا عمومی؟؟؟
از نظر بازار کار

0
پاسخ
دکتر بهشتیان
پاسخ به  مهلا
24 مهر 1399 8:15 ب.ظ

درود بر شما دوست عزیز
روانشناس بالینی

0
پاسخ
دکتر بهشتیان
پاسخ به  مهلا
25 مهر 1399 6:12 ق.ظ

درود بر شما دوست عزیز
بالینی

0
پاسخ
حمیدرضاقاهری
24 خرداد 1399 9:40 ق.ظ

سلام آقای دکتربهشتیان عرض ارادت من ۵۳ساله شهرستان شاهرودسال ۶۳تا۶۶درمناطق مختلف جنگی بودم دچارافسردگی واضطراب شدیدشدم وازسال۶۶نیمه دوم به روانپزشک مراجعه کردم تحت نظردکترهای زیادی بودم وداردهای زیادی مصرف کردم وتاالان هم دارو مصرف میکنم متاسفانه آنطورکه بایدراضی نیستم مشکلات خواب کابوس خسته شدم بایدبگم زندگیم نابودشدجانبازشیمییایی هم هستم این وضعیت روخانواده ام تاثیربدی گذاشته چهارسال بازنشست شدم وشرایط بدترشده شماکه انسان شریفی هستی راهنماییم کنیدمن فقط زنده ام زندگی نمیکنم

0
پاسخ
دکتر بهشتیان
پاسخ به  حمیدرضاقاهری
25 خرداد 1399 5:46 ق.ظ

درود بر شما جناب قاهری عزیز
به همکارانی که مراجعه کردید علت افسردگی ، اضطراب و مشکل خواب تون را چی تشخیص دادند؟ (عوارض شیمیایی، عوارض روانی جنگ، آیا قبل از جنگ هم مشکلات افسردگی و اضطراب داشتید؟ بیماری جسمی یا شاید دلایل دیگه). لطفا درباره زمان شروع مشکل تون و علل اون توضیح بیشتری بدید تا بهتر بتونم راهنمای تون کنم. چون روش درمانی مشکل شما با توجه به علت اون می تونه متفاوت باشه

0
پاسخ
حمیدرضاقاهری
پاسخ به  دکتر بهشتیان
27 خرداد 1399 10:59 ق.ظ

سلام مجددخدمت شمابزرگوار خسته نباشید
تشخیص همکاران شما. پی تی اس دی. بوده
شبهای کردستان ازجبهه جنوب برام سخت تربود
وخاطرات بدی برام گذاشت. ممنون ازلطفتان

0
پاسخ
حمیدرضاقاهری
پاسخ به  دکتر بهشتیان
27 خرداد 1399 9:16 ب.ظ

سلام مجدد حضور شما بزرگوار
آنچه که همکاران شما تشخیص دادند ptsd بوده که در نامه هایی که برای بنیاد نوشتند به این موضوع اشاره کرده اند البته احراز پرونده شیمیایی بنده چند سال بعد اتفاق افتاد
آیا میشود که این عوامل به شیمیایی هم مرتبط باشد؟؟؟؟؟؟؟؟
در کردستان شب های بسیار سخت و هولناکی داشتم که در یکی از شب ها اتفاق بدی افتاد که در مجال نمیگنجد
این خلاصه وضعیتی بود که به استحضار رساندم

ممنون از لطف شما
پاینده باشید

0
پاسخ
دکتر بهشتیان
پاسخ به  حمیدرضاقاهری
29 خرداد 1399 4:13 ق.ظ

درود مجددبر شما جناب قاهری
پس اگه تشخیص ptsd بوده علایم شما می تونه از تبعات اون اتفاقاتی که تجربه کردید و از نشانه های اختلال تون باشه. احتمال اینکه بر اثر مواد شیمیای باشه هم هست البته به احتمال بیشتر سایر اتفاقات و تجربیات دردناک اون دوران علت مشکل می تونن باشه.
خوشبختانه درمان ptsd امکان پذیره و باید روی اثراتی که اتفاقات اون دوران در شما ایجاد کرده کار کرد. با توجه به توضیحات شما برای درمان مشکل تون فقط از دارو درمانی کمک گرفته شده و دارو فقط در این شرایط می تونه تسکین دهنده حال شما باشه و به تنهایی کافی نیست. به همین دلیل هم هست سال ها مصرف دارو اثر چندانی در حال شما نداشت.
روان درمانی تحت نظر یک روانشناس می تونه در درمان مشکل تون موثر باشه .

0
پاسخ
حمیدرضاقاهری
پاسخ به  دکتر بهشتیان
29 خرداد 1399 5:03 ق.ظ

سلام ممنون ازوقتی که گذاشتی وراهنماییم کردی مستدام باشید

0
پاسخ
دکتر بهشتیان
پاسخ به  حمیدرضاقاهری
29 خرداد 1399 5:29 ب.ظ

بزرگوارید، سپاسگزارم

0
پاسخ
سمانه عبدي
8 آبان 1398 8:26 ق.ظ

عالي و كاربردي ممنون اقاي دكتر بهشتيان

0
پاسخ
لیدا
24 شهریور 1398 6:20 ق.ظ

سلام آقای دکتر. خیلی ممنون بابت راهنمایی های با ارزشتون. کسی که فکر میکنه افسردگی داره باید به روان شناس مراجعه کنه یا به روان پزشک؟ لطفا اگر ملاک دیگر در انتخاب پزشک هست ذکر کنید.
با تشکر فراوان

0
پاسخ
دکتر بهشتیان
پاسخ به  لیدا
29 شهریور 1398 6:24 ب.ظ

سلام و درود بر شما، اگر شدت افسردگی بالاست به حدی که فرد تمایل به خودکشی داره حتما باید به روانپزشک و روانشناس (همزمان) مراجعه کنه اما اگه شدتش خفیف تا متوسط هست مراجعه به روانشناس کفایت می کنه.
میزان افسردگی را هم می تونید با تکمیل تست افسردگی بک تعیین کنید.

0
پاسخ
مجید
16 شهریور 1398 9:20 ق.ظ

سلام آقای دکتر وقت به خیر
فردی در سن 19سالگی آزمون هوش ریون داده 104 شده در 29سالگی دو دفعه آزمون داده اول 107 و دوم 119 شده کدام را ملاک بگیریم؟
با تشکر

0
پاسخ
دکتر بهشتیان
پاسخ به  مجید
21 شهریور 1398 10:53 ق.ظ

سلام و درود بر شما
بستگی به شرایط فرد در زمان تست دادن داره. مثلا میزان خستگی و اضطراب بر نتیجه تست می تونه اثر گذار باشه. اما معمولا چون حافظه و تکرار تست بر نتیجه اون اثر گذاره تست اول معتبر تر هست.

0
پاسخ
علی
17 مرداد 1398 2:53 ق.ظ

سلام آقای دکتر حدود ۱۲ جلسه به روانشناسی مراجعه کردم ولی اون نتیجه ای که میخواستم رو نگرفتم مشکلم ترس و وسواسه بعضی وقتا اصلا متوجه نمیشم دقیقا هدف از جلسمون چی بوده تصمیم گرفتم با فرد دیگه ای ادامه بدم نظر شما در این باره چیه؟میشه راهنماییم کنید

0
پاسخ
دکتر بهشتیان
پاسخ به  علی
11 شهریور 1398 8:31 ق.ظ

درود بر شما، نمی دونم روانشناس محترم از چه روش درمانی استفاده می کردند اما معمولا برای درمان ترس و وسواس روش های درمان مشخص و مدونی هست که می تونه به حل مشکل شما کمک کنه

0
پاسخ
سارا
13 دی 1397 8:48 ق.ظ

سلام
فرق روانشناسی عمومی با روانشناسی بالینی چیه؟

0
پاسخ
دکتر بهشتیان
پاسخ به  سارا
15 دی 1397 5:57 ق.ظ

سلام؛ در روانشناسی بالینی تمرکز بیشتری در درمان میشه.

0
پاسخ
اشکان
4 دی 1397 5:53 ب.ظ

معیار های خوبی برای بیان انتخاب روانشناس گفته شده….فکر کنم هر کسی قبل از مراجعه به روانشناس جواب این سوال ها را بدهد با خیال راحت مراحل درمانش را ادامه می دهد.

0
پاسخ
جستجو در سایت
جستجو برای:
درباره ما

دکتر محمد بهشتیان روانشناس، روان درمانگر ، پژوهشگر ، مدرس، هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی، عضو سازمان نظام روانشناسی و انجمن روان پویشی و انجمن هیپنوتراپی آمریکا است. حدودا ۲ دهه است که در رویکردهای مختلف روان درمانی (روانپویشی، طرحواره درمانی، هیپنوتیزم درمانی و…) مشغول تدریس، تربیت روان درمانگر و مشاوره است. تربیت بیش از 1000 روان درمانگر، چاپ بیش از 40 عنوان کتاب، ثبت چندین نوآوری پژوهشی (از جمله دستگاه BWS ویژه هیپنوتیزم سریع) ، چاپ ده ها مقاله علمی پژوهشی، اجرای چندین طرح تحقیقاتی کشوری، برگزرای صدها کارگاه های تخصصی و عمومی؛ بخشی از فعالیت علمی اوست. برای آشنایی بیشتر با دکتر بهشتیان روزمه کامل ایشان را از اینجا مطالعه کنید.

مجوزها

تماس با ما

تعیین وقت مشاوره و روان درمانی :   5088 910 0910 (از طریق پیامک، تماس، واتساپ) – 22866357 ؛ برای پشتیبانی دوره ها به شماره زیر پیام بدهید.

پشتیبانی دوره ها: 5010 910 0910 (از طریق واتساپ روزهای زوج از ساعت 14 الی 19)

تعیین وقت کوچینگ : 09109105094
آدرس: تهران، شریعتی، بالاتر از ظفر، جنب ساختمان نگین ظفر

عضویت در خبرنامه پیامکی

با عضویت در خبرنامه پیامکی از برنامه کارگاه ها، همایش ها و تخفیف های کلینیک ها مطلع شوید.

نام(ضروری)

پرجستجوترین مطالب سایت

سابلیمینال چیست؟ ، سابلیمینال ثروت ، خود هیپنوتیزم، حمله پانیک، پانیک اتک، درمان وسواس ، حملات پانیک ، تست افسردگی ، سابلیمینال ، فوبیای اجتماعی ، درمان زود انزالی ، هیپنوتیزم درمانی ، آموزش هیپنوتیزم ، درمان اضطراب اجتماعی ، مشاوره آنلاین ، دکتر روانشناس خوب ، آموزش خود هیپنوتیزم ، وسواس فکری ، مرکز مشاوره ، کلینیک روانشناسی ، مشاوره آنلاین ، کوچینگ، لایف کوچینگ ، تست شخصیت شناسی ، تست روانشناسی ، هوش هیجانی ، تست روانشناسی آنلاین، تست هوش هیجانی ، تست هوش

رفع مسئولیت

ارزش های ما

جستجو در محصولات سایت
جستجو برای:
© 1390-1401 تمام حقوق این سایت به دکتر محمد بهشتیان تعلق دارد. نقل مطالب تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب امکان پذیر است.
ورود ×
ورود / عضویت
کد تایید به شماره موبایل شما ارسال میشود
ادامه
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
  • (+98) ایران
کلینیک ها امتیازها پنل کاربری ورود به سایت
wpDiscuz

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت