رشد قد دخترها تا چه سنی ادامه دارد؟
معمولاً رشد قد دخترها چند سال بعد از تجربۀ اولین قاعدگی متوقف می شود. بعضی از بیماری ها سرعت رشد را به تأخیر می اندازند.
رشد قد دخترها از چه سنی متوقف می شود؟
در دوران نوزادی و خردسالی، دخترها به سرعت رشد می کنند و همزمان با بلوغ، دوباره سرعت رشد به طرز قابل توجهی بالا می رود.
معمولاً رشد دخترها در ۱۴ یا ۱۵ سالگی (یا چند سال بعد از شروع قاعدگی) متوقف می شود و به قد دوران بزرگسالی خود می رسند.
در ادامه این مطلب از دپارتمان کودک و نوجوان مجله سلامت دکتر بهشتیان بیشتر درمورد رشد دخترها و شرایط مورد انتظار توضیح می دهیم تا بدانید در چه شرایطی باید به متخصص اطفال مراجعه کنید.
بلوغ چه تأثیری روی رشد قد دخترها دارد؟
معمولاً دخترها یک الی دو سال قبل از شروع قاعدگی، با جهش رشدی رو به رو می شوند.
سن بلوغ در اکثر دخترها بین ۸ تا ۱۳ سالگی است و جهش رشدی از ۱۰ تا ۱۴ سالگی رخ می دهد. بعد از اولین قاعدگی، در طی سال فقط ۲.۵ تا ۵ سانتیمتر به قدشان اضافه می شود و به قد دوران بزرگسالی می رسند (+).
اکثر دخترها در ۱۴ یا ۱۵ سالگی به قد بزرگسالی می رسند. البته سن توقف رشد به این بستگی دارد که دختر در چه سنی اولین قاعدگی خود را تجربه کند.
اگر دختر شما ۱۵ ساله است و هنوز چرخۀ قاعدگی شروع نشده، بهتر است با پزشک تماس بگیرید.
مطلب پیشنهادی: مراحل بلوغ در دختران و پسران
رابطۀ بین بلوغ و رشد پستان ها
در اغلب موارد، رشد پستان ها اولین علامت بلوغ است. رشد پستان ها دو الی دو و نیم سال قبل از اولین قاعدگی شروع می شود.
بعضی از دخترها یک سال بعد از اولین قاعدگی متوجه برآمدگی پستان ها می شوند. دستۀ دیگر هم، سه الی چهار سال بعد از شروع قاعدگی با این مسئله رو به رو می شوند.
ممکن است رشد پستان ها همزمان رخ ندهد اما معمولاً به فاصلۀ شش ماه از یکدیگر متوجه تغییرات خواهید شد.
آیا سرعت رشد قد دخترها و پسرها متفاوت است؟
پسرها کمی دیرتر از دخترها به بلوغ می رسند.
در مجموع، سن بلوغ در پسرها بین ۱۰ تا ۱۳ سالگی است و جهش رشدی بین ۱۲ تا ۱۵ سالگی ظاهر می شود. یعنی بزرگ ترین جهش رشدی در پسرها تقریباً دو سال بعد از دخترها اتفاق می افتد.
اکثر پسرها بعد از ۱۶ سالگی دیگر قد نمی کشند ولی رشد عضلات شان ادامه دارد.
متوسط قد دخترها چقدر است؟
مرکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC) می گوید متوسط قد زنانِ بالای ۲۰ سال، زیر ۱۶۵ سانتی متر است (+).
قد دخترها به تناسب سن
قد نصف دختران در هشت سالگی، یعنی زودترین سن شروع بلوغ، زیر ۱۲۷.۵ سانتی متر است. یعنی در مدت زمان کوتاه، سرعت رشد به شدت بالا می رود.
اطلاعات زیر برگرفته از نمودار سال ۲۰۰۰ مرکز کنترل و پیشگیری بیماری است (+).
| سن | قد نصف دخترها به سانتی متر |
| ۸ | ۱۲۷.۵ سانتی متر |
| ۹ | ۱۳۳ سانتی متر |
| ۱۰ | ۱۳۸ سانتی متر |
| ۱۱ | ۱۴۴ سانتی متر |
| ۱۲ | ۱۵۱ سانتی متر |
| ۱۳ | ۱۵۷ سانتی متر |
| ۱۴ | ۱۶۰.۵ سانتی متر |
| ۱۵ | ۱۶۲ سانتی متر |
| ۱۶ | ۱۶۲.۵ سانتی متر |
| ۱۷ | ۱۶۳ سانتی متر |
| ۱۸ | ۱۶۳ سانتی متر |
نقش ژنتیک در قد
قد پدر و مادر در قد فرزند نقش دارد. معمولاً الگوی رشد ارثی است.
متخصص اطفال برای بررسی وضعیت رشد کودک، درمورد قد پدر و مادر، سابقۀ قد خانواده و الگوهای رشدی سوال می پرسد.
برای پیش بینی قد دخترها از چند روش مختلف استفاده می کنیم. یکی از این روش ها، میانگین گرفتن از قد پدر و مادر است.
قد پدر و مادر را با هم جمع و تقسیم بر دو کنید. سپس ۶.۳۵ سانتی متر از عدد به دست آمده کم کنید. برای پیشبینی قد پسرها باید ۶.۳۵ سانتی متر به عدد اضافه کنید.
برای مثال، اگر قد پدر ۱۸۳ سانتی متر و قد مادر ۱۶۸ سانتی متر باشد، به روش زیر می توانیم قد دختر را پیشبینی کنیم:
- ۳۵۱ = 168 + ۱۸۳
- ۵ = 2/۳۵۱
- ۱۵ = 6.۳۵ – ۱۷۵.۵
پس پیش بینی می شود که قد دختر به ۱۶۹.۱۵ سانتی متر برسد.
البته این عدد تقریبی است و تا ۱۰ سانت احتمال خطا دارد.
مطلب پیشنهادی: رشد قد پسرها تا چه سنی ادامه دارد؟
در مجموع، هر چه قد والدین بلندتر باشد، قد بچه هم بلندتر می شود و برعکس.
دلایل تأخیر در رشد قد دخترها چیست؟
عوامل زیادی، از سوء تغذیه گرفته تا مصرف دارو، روی رشد اثر می گذارند.
مشکلاتی نظیر اختلال هورمونی، آرتروز شدید یا سرطان رشد دخترها را به تأخیر می اندازد.
بیماری های ژنتیکی هم موثرند. برای مثال، معمولاً قد دختران مبتلا به سندرم داون، نونان یا ترنر از بقیۀ اعضای خانواده کوتاه تر است.
مطلب پیشنهادی: بلوغ دیررس: علل و روش های درمان
قد دختران مبتلا به سندرم مارفان از بقیۀ اعضای خانواده بلندتر می شود.
اگر بابت وضعیت رشد فرزندتان نگران هستید، با متخصص غدد تماس بگیرید. معمولاً رشد دخترها یک الی دو سال بعد از اولین قاعدگی متوقف می شود. نوجوانی که هنوز به بلوغ نرسیده، فقط تا قبل از پایان مدت زمان جهش فرصت رشد دارد و این زمان بسیار کوتاه است.
کلام آخر از مجله سلامت
از دوران کودکی تا بلوغ، تقریباً ۳۰ سانت یا بیشتر به قد دخترها اضافه می شود. خواب کافی، مصرف غذاهای مقوی و ورزش منظم جزو عادت های خوبی است که به رشد سالم کمک می کند.
اگر بابت الگوی رشد فرزند خود نگران هستید، هر چه سریع تر با متخصص غدد تماس بگیرید.
پزشک از شما درمورد سابقۀ رشد در خانواده سوال می پرسد، کودک را معاینه و نمودار رشد را با دقت بررسی می کند.
پزشک می تواند به کمک عکس برداری با اشعۀ ایکس یا آزمایش خون دلیل تأخیر در رشد را تشخیص دهد.
سلام من ۱۵, ساله هستم قدم ۱۶۰ چیکار کنم قدم بلند شه دوست دارم قدم ۱۷۵ بشه
سلام من ۱۶ سالمه و قدم ۱۷۰ چطوری قدمو ۵ سانت کوتاه کنم
سلام من دخترم، قدم ۱۶۴ سانته ،پدرم ۱۸۴ و مامانم ۱۶۳ سانته،۱۷ سالمه ایا ممکنه بازم بتونم رشد کنم؟
سلام من دخترم نزدیک یک ماه دیگه میرم توی ۱۳ سالگی
قدم ۱۵۹ یکم مونده تا ۱۶۰ اما حس میکنم خیلی کوتاهم
مامانم قدش ۱۶۰ بابامم ۱۷۸
به بلوغ هم رسیدم دو ساله
رشد میکنم بازم بنظرتون؟!
سلام من دخترم، قدم ۱۶۴ سانته ،پدرم ۱۸۴ و مامانم ۱۶۳ سانته،۱۷ سالمه ایا ممکنه بازم بتونم رشد کنم؟
سلام من دخترم قدم۱۵۴ قد پدر ۱۷۳و قد مادر ۱۵۰ است ۱۴ سالمه تا چند سانت میتونم رشد کنم؟
سلام من ۱۳ سالگیم کامل شده ، قدم ۱۵۶ هست . بنظرتون قدم عادیه؟ پدرم قدش معمولیه ولی مادرم زیاد بلند نیست قدش ۱۵۳ هست .
سلام؛من دخترم ۱۶ سالمه وقدم ۱۷۰
خیلی رو مخمه ممکنه از این هم بلند تر بشم؟
اره من همسن تو ام و ۱۷۳ بودم ولی الان یهو رشد کردم و ۱۷۷ شدم. ببین خودمم باورم نمیشههه سر دوماه اینطوری شد
چیکار کردی خواهرم🥲
سلام من ۱۵ سالمه و قدم ۱۴۵ هستش می تونم رشد کنم یا خیر
سلام دختر من ۱۰ سالشه قدش،۱۳۳هست وسینه هاش ۱ساله در اومده وموهای زائد هم کمکم داره در میاد قد شوهرم ۱۶۰ وقد خودم ۱۶۰ هست میخواستم بدونم که تا چند سانت امکان رشد قد داره وچه زمانی رشد جهشی میکنه خیلی نگرانم لطفآ راهنمایی کنید
خب خیلی کوتاهه عزیزم دختر من ۱۲ سالشه ۱۵۵ من از قصه دارم میمیرم
سلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۵۷ هست و پریودم نامنظم هست ، قد پدر قبل از ازدواج با مادرم ۱۷۰ بود و قد مادرم قبل از ازدواج ۱۶۲ بود و حالا قد پدرم ۱۶۵هست و قد مادرم هم ۱۵۹ هست .
میتونید بگین من تا چه سنی رشد میکنم ؟
سلام ۱۳ سالمه دخترم قدم ۱۶۴ ، مادرم ۱۵۳ و پدرم ۱۷۷ بنظر شما تا کجا رشد میکنم؟
سلام من تازه ۱۶ ساله شدم دو سال میشه که پریود میشم قدم ۱۴۵ سانتی است آیا احتمال دارد قدم بالا رود لطفاً اگه راهکار های وجود دارد بگید
در سن ۱۶ سالگی و با قد ۱۶۰ احتمال این که بلند تر بشیم هست؟
سلام من ۱۶ ساله هستم قدم کوتاه مونده راهی واسه قد دارید
سلام دخترم ۱۱ساله تمام هست ماه پیش پریودش شروع شد قدش ۱۴۵هست چکار کنم قدش بلندتر بشه چقدر وقت داره برای افزایش قد؟
سلام من ۲۰ سالمه می توانم با مصرف داروی قدم بلند شود
بنظر شما قد بالای ۱۶۰ کوتاهه؟؟؟؟من ۱۶ سالمه قدم ۱۵۴ به ۱۵۷ راضیم
سلام ۱۱سالم کامل شده و در ۱۲سال هستم. قدم ۱۵٠_۱۵۱هست. تازگی ها مایه ی شفاف در لباس های زیریم می بینم. به مادر گفتم. گفتن یکی از نشونه های پریودیه. خیلی نگران که قدم ۱۵٠بمونه.
میشه کمک کنید؟
سلام من ۱۱ سالگی پریود شدم الانم نزدیک ۱۳ سالمه ولی از اون موقع تا حالا رشد کردم نترس رشد میکنی ولی نه به اون شدت مثلا من اگه اون موقع مثلا قدم ۱۵۵ بوده تا پارسال ۱۵۸ شدم چند وقت پیشم خیلی حساس شدم روی قدم خیلی ورزش گردم و خلاصه خیلی رعایت کردم در عرض چند ماه دو سانت اضافه شد بهم الان نزدیک ۱۶۰ هستم
سلاممن ۱۶ سالمه قدم ۱۶۰ ولی بعضیا میگن قدت کوتاهه بنظر شما قدممناسبه سنمه یا نع؟
سلام دختر من ۱۵ سالش هس بنظرم قدش کوتاه هس میخواستم ببینم میتونم ب دکار رشد قد مراجعه کنم راهی برای بلندتر شدن قدش هست
وای من ۱۱ سالمه و قدم ۱۵۲ هست ولی پریود نشدم ولی بنظرم قدت خیلی عالیه
سلام دختران ۱۱ سالشه قدش ۱۶۷ هست.تا کی قدش رشد میکنه .؟ پریودش نامنظم هست .
سلام من ۱۲سالمه قدم ۱۶۳هست پریود میشم بنظرتون خوبه
سلام. من دخترم. ۱۴ سالمه و قدم ۱۶۵ سانته. احساس میکنم خیلی کمه درصورتی با خیلی از همکلاسی هام هم قد هستم یا ازشون بلند ترم. به نظرتون برای رشد قد چکار کنم؟
سلام بچها من دخترم ۱۲ سالمه قدم ۱۶۵ بنظرتون خوبه؟
عالیه. خوش بحالت. خوش بحالت. عالیه.
من ۱۲ سالمه. قدم ۱۵۴ هست. چطوره خوبه. دخترم
عزیزم این چه سوالیه خیلی هم عالی حالا ۱۲ سال سن داری آنقدر من ۱۶ سال سنمه ۱۵۷ هستم و تقریبا دوساله اینجوری هستم 🥲🤌
خوشبحالت
سلام من ۱۳ سالمه و قدم ۱۴۹ وزنم ۵۴ و یک شربت میخورم ک شما ببینین خوبه اگه بخورم یا نه برای قد تالفکتور
سلام من یه دختره ۱۳ ساله دارم به بلوغ هم رسیده قدش ۱۴۸ سانته آیا قدش بلندتر میشه یا نه خانوادتا قد بلند هستیم
سلام من ۱۶ ساله اما قدم ۱۵۲ یعنی رشد دارم چ تکنیکات انجام بدم ک قدم ب ۱۶۷ ۱۶۲ برسه
سلام من ۱۲ سالم هست دختر هم هستم قدم ۱۴۲ هست چقدر دیگه رشد می کنم و قدم چقدر خواهد شد
سلام من ۱۵سالمه دخترهستم قدم حدودا ۱۵۴ هست و همکلاسی هام خیلی بلندترن به نظرتون چی تأثیر میذاره که قدم بلندتر بشه؟
سلام دختر۱۰ساله دارم امپول هورمون رشد بهش میزنم تقریبا ۱۴ ماه هست الان قدش ۱۲۹ لطفا راهنمایی کنید تاکی ادامه بدم وآیا ثآثیر داره یانه ممنون
من ۱۳ سالمه و قدم ۱۵۰سانته ولی قد همکلاسی هام خیلی بلند تره. قدم کوتاهه
من ۱۴ سالمه ” دخترم” قدم ۱۶۷ ، خونواده قد بلندن ، به نظرتون به ۱۷۲ اینا میرسم
من ۱۳ سالمه قدم ۱۶۵ ایناست
وزنمم هم ۲۹ کیلو ام گرچه فکر کنم اضافه کردم
دخترم هستم😂
فک کنم تا ۱۸ سالگی قدم ۱۷۸ اینا بشه
قدت که خوبه (الان) ولی خدایی یه فکری به حال وزنت بکن مطمئنی ۲۹ کیلویی?🫥
آخه خواهر من با ۱۶۵ قد ۲۹ وزن میشه
یه چیز باورنکردنی میگی
من ۱۳ سالمه و قدم ۱۷۷ هست. قدم خوبه؟
عالیه خوشبحالت من ۱۳ سالمه قدم ۱۵۷ کوتاهم
یکیم اینکه چون تو تیزهوشان درس میخونم شب و روز استرس و دلهره میکشم تاثیرداره؟
قد دایی و عموهام بالای ۱۸۰هست وای بابام ۱۷۳ مامانم هم ۱۵۸ هست
سلام من هفتم میخونم قدم ۱۶۳ سانته بارفیکس میرم هر روزم ۳۰۰گرم شیر میخورم ولی غذا کم میخورم یجورایی تو رژیمم وزنم هم ۴۶ کیلو هست من میخوام قدم ۱۷۰ شه وزنم ۴۹ چیکار باید کنم قد و وزنم نرمال شه؟
حرف اول رو تو بحث قد ژنتیک میزنه و عوامل دیگه چندان تاثیری نداره… پس اگر بچه هاتون از لحاظ هورمونی مشکل ندارن بیخودی خودتون رو عذاب ندید… حالا سالم باشن ۵ سانتم کوتاهتر چه اشکالی داره آخه…
سلام دخترم ۱۶ سالشه قدش ۱۵۹ هستش بهم گفتن که بهش قرص زینگ و قرص امگا ۳ بدهش بده بنظرتون روی قد تاثیر گذاره یا نه
سلام پسر من ۹ سالشه ولی قدش زیاد رشد نکرده و لاغر مونده هرچقدر هم بهش رسیدگی میکنم بازم چاق نمیشه و رشدش خیلی کمتر از هم سن و سالاشه خیلی نگرانشم لطفا یه راهکار بدین البته قد باباش هم خیلی بلنده
سلام من پدر قدم ۱۸۰ سانتی متر و مادر قدش ۱۷۳ حدوداً و فرزند اولم دختر و ۱۴سال سن قد حدوداً ۱۷۵ سانتی متر است و دو فرزند بعدی پسر و اولی با ده سال سن قدش حدوداً ۱۴۵ سانت و پسر دومم با ۷ سال سن قدش حدوداً ۱۳۰ سانت می باشد .
آیا رشد قد فرزندانم خوب است یا باید به پزشک مراجعه کنم .
من ۱۴ سالمه قدم ۱۶۰ هست راضیم🙂
چرا الان همه در مورد قد کوتاه هرف می زنن
من با اینکه بلوغ زودرس داشتم قدم تو سیزده سالگی ۱۶۲ هست 😂😂
من خودم ۱۵ سالم است
قد من هم ۱۶۱ سانت است
بهم میگن که قد کوتاهم
خواهر من ۱۵ سالشه ولی قدش ۱۵۱ ایا عادیه ؟ چیکار کنم قدش بلند تر شه
من ۱۱ سالمه قدم ۱۵۸ هست هر دوسه ماهی ۴ یا ۵ سانت اضاف میکنم، ولی ما کلا ژنتیکی قد بلندیم، مثلا پسر خالم ۱۶ سالشه آخرین بار که دیدمش ۱۹۷ بود قدش یا مثلا دختر عموم ۱۵ سالشه قدش ۱۷۴ هست
ماشالا
سلام خسته نباشید دختر من رشت خیلی کم هست قدش هم کوتا هست
سلام دختر من قدش ۱۵۴ هست و یازده سالشه، قدش مناسبه؟ لطفا بگید..
اوهههه خیلی بلنده 🤢
دخترت اره مناسبه، ولی منم ۱۱ سالمه ولی قدم ۱۵۸ هست
سلام رشد قد دخترم ۱۴۷است و سنش ۱۵سال نگرانم بنظر شما باید برا رشد قدش چکارکنم ممنون
سلام شنیدم ببریمکلای والیبال خوبه این حرف صحت داره
به پزشک مراجعه کنید دارو براتون مینویسند
کوتاهه نسبت به سنش
سلام قد دخترم۱۴۶ است و سنش ۱۳ ساله است
به نظر شما باید چکار کنم تا قدش بلند بشود؟
استفاده از مکمل ارژنین با دوز مشخص شده از طرف پزشک وانجام حرکات کششی ، طناب ، در هفته ۲ جلسه شنا ، خواب کافی ، و تغزییه مناسب امکان رشد تا ۱۵ الی ۲۰ سانت دیگر وجود دارد
مواد کارخانه ای رو از دم ترک کن و به مواد طبیعی روی بیاور شام واجب ترین وعده و صبحانه رتبه دوم بهترین وعده ناهار را حذف کن حجامت را بی برو برگرد ازش بگیر
سلام حجامت تو چه فصلی مناسبه؟؟..شنیدن پاییز و زمستان انجام نشه بهتره. میگن بهار خوبه !
دخترم تو دوازده سالگیه و ۱ سال و خورده ایه پریود شده
قدش ۱۴۷ هست چیکار کنم قد بکشه ؟؟
سلام دختر من ۱۱ سالشه قدش ۱۵۴ قد دوستاش هم تقریبا این حدود بنظرتون نرماله
خیلی بلندهه
ممنون.عالی بود
یادمون نره که پسرهامون اکثرا قد متوسط ۱۶۵تا۱۷۵دارند و شاید هم کمتر و دخترتون اگه دراز باشه اصلا باهاش ازدواج نمیکنند و اگه هم ازدواج کنند مورد تمسخر دیگرانن
شر میگی
این تفکرات مال دروان دهه شسته بعدم مگه همه ازدواج میکنن خود من مجردم تا آخر عمرم ازدواج نمیکنم مستقلم
سلام دخترمن از ده سالگی به سن بلوغ رسید و حالا سه سال قدش خیلی کوتاه باید چیکار کنم
ورزش بارفیکس زیاد تمرین کنه
حجامت واجب ترین چیز بعدم ترک کامل مواد کارخانه ای
و جایگزین کردن نمک دریا به جای نمک سمی کارخانه
دکتر غدد فقط به دخترم امپول داد وهیچ تاثیری نداشت فقط سردرد های شدید وبدن درد. چقدر خودم سرزنش کردم با این کارم وقد واقعا ارثی هست. بعضی از دکترها فقط پول براشون ارزش داره من فقط هزینه میکردم اون دکتر تجربه خرج نکرد فقط پول پارو میکرد. اخه بچه ۶ ساله باید ۲۱ امپول هرمونی بزنه اونم بادوز بالا خدا ازش نگذره
شما خودت نمیگی به بچه شش ساله نباید آمپول هورمون تزریق کرد ، شاید دکتر بگه بچه رو بنداز تو چاه باید بندازی؟
شنا تاثیر زیادی تو رشد قدی کودکان داره ، بفرستید شنا
البته من خودمم قدم کوتاهه ، ولی دوستانم که از دوره کودکی با هم بودیم و اونام ریزنقش بودن رفتن شنا و الان قد نرمال دارن.
سلام
توروخدا یه کم خودتون فکرکنید چه بلایی سربچه میارید
والا من دخترم رو تو سن هشت سالگی برا احتیاط بردم پیش دکتر متخصص غدد..بعد پرسیدن قد والدین..گفت شیش ماه دیگه بیارش فقط قرص زینک تجویز کرد البته یه عکس هم از پنجه دستش گرفتیم..تو اون یک سال و نیم که زیر نظرش بود جز یه قرص زینک قبل نهار اونم بعضی وقتا چیز دیگه تجویز نکرد آخه قد خودم کووتاهه گفتم بچم اینجور نشه ولی شوهرم ۱۸۰هست..
خل نتیجه چی شد تاثیری هم داشت؟
اون به فکر سلامتی دخترت نبوده تو که مادرش هستی هم نباید باشی
سلام دختر من ۱۵ ساله هست قدش خیلی کوتاه هست از شما خواهش میکنم من را راهنمایی کنید دخترم خیلی غصه می خوره
سلام خیلی کارت اشتباه بوده .دکتر به دخترم منم گفت کع زود پریود میشه وباید از این امپول های کوفتی بزنه ولی من نزدم خدارو شکر .وبا دمنوش شکوفه بادام به طور طبیعی هورموناش تنظیم شد .جوری که دکتره خودش شاخ درآورده بود.بحث اینکه هرچی دکترا بلغور میکنن که نباید انجام داد
باورم نمیشه دختر۶ ساله