امکانات و قیمت پکیج های مختلف
ماه اول با پشتیبانی
-
۴ هفته اول دوره درمانی
-
ارتباط با دکتر بهشتیان در طول دوره
-
۱ جلسه مشاوره آنلاین با دکتر بهشتیان
ماه دوم با پشتیبانی
-
۴ هفته دوم دوره درمانی
-
ارتباط با دکتر بهشتیان در طول دوره
-
۱ جلسه مشاوره آنلاین با دکتر بهشتیان
ماه سوم با پشتیبانی
-
۳ هفته آخر دوره درمانی
-
ارتباط با دکتر بهشتیان در طول دوره
-
۲ جلسه مشاوره آنلاین با دکتر بهشتیان
در صورتی که نیاز به جلسات مشاوره بیشتری در طول دوره دارید لطفا با پشتیبانی هماهنگ کنید.
امکانات و شرایط دوره
کل دوره به ۳ دوره یک ماهه تقسیم شده است و شما دوره را به صورت ماهانه می توانید تهیه کنید (در ادامه همین صفحه لینک خرید ماه اول، دوم و سوم دوره وجود دارد). در طول دوره سه ماهه شما مجموعا ۴ جلسه نیم ساعته مشاوره با دکتر بهشتیان خواهید داشت. (ماه اول یک جلسه ماه دوم یک جلسه و ماه سوم دو جلسه)
دوره درمان وسواس فکری عملی
وسواس یکی از آزار دهنده ترین اختلالات روانشناسی هست. هدف این دوره اینه که من و شما با کمک هم بتونیم بر مشکل شما غلبه کنیم و شما را از زندان وسواس آزاد کنیم. وسواس فکری و وسواس فکری- عملی انواع مختلفی دارد که در کلینیک وسواس توضیحات مفصلی درباره انواع وسواس داده ام. این دوره درمانی می تونه برای شما مفید باشه.
قبل از مطالعه ادامه مطلب پیشنهاد می کنم به فایل صوتی گوش کنید. در این فایل صوتی به سئوالات زیر پاسخ داده ام:
- وسواس فکری و عملی چه علایمی دارد؟
- علل ابتلا به وسواس چیست؟
- چه روش های درمانی برای وسواس وجود دارد؟
- کدام روش درمانی برای درمان وسواس بهتر است؟
- در این دوره برای درمان وسواس من از چه روش هایی استفاده می کنید؟
- این دوره برای چه کسانی مفید است؟
- این دوره برای چه کسانی مفید نیست؟
- استفاده از این دوره بهتر است یا به صورت حضوری مراجعه کنم؟
- برنامه درمانی این دوره به چه صورت است؟
در این دوره چه به دست خواهم آورد؟
۱- دریافت رایگان دوره آموزش خود هیپنوتیزم (به ارزش ۱۰۵۰۰۰۰ تومان)
۲- ۱۲ هفته دوره درمانی شامل
در این دوره ما با هم ۱۲ جلسه درمانی را پیش خواهیم برد. دقیقا مثل جلسات درمانی حضوری، گام به گام با هم پیش می رویم تا مشکل وسواس شما را حل کنیم.
این دوره یک دوره کاملا عملی است و قرار نیست شما فقط به صحبت های من گوش کنید. هر هفته تمرینات مشخصی خواهید داشت که آنها را باید انجام دهید.
دوره شامل موارد زیر است:
- ۲۹ فایل درمانی که به صورت هفتگی و در ۱۲ هفته و بر اساس برنامه زمان بندی شده به شما ارایه خواهد شد.
- ۹ تمرین نوشتاری و ۲۰ تمرین عملی (شامل تمرینات خود هیپنوتیزم و سایر تمرینات عملی) که بر اساس جدول زمان بندی شده به شما ارایه می شود.
- یک جدول برنامه ریزی که مشخص می کند در هر روز چه تمریناتی را باید انجام دهید.
- دستورالعمل صوتی انجام همه تمرینات
۳- ۲ تا ۱۲ جلسه نیم ساعته مشاوره (تلفنی یا آنلاین به انتخاب شما) در طول دوره (تعداد جلسات مشاوره با توجه به پکیج انتخابی شما تعیین می شود)(توضیحات پکیج ها در ادامه همین صفحه)
۴- ارتباط با دکتر بهشتیان از طریق واتساپ در طول دوره (از زمان خرید تا پایان دوره)
چرا دوره درمان وسواس فکری عملی به درد من می خورد؟
- این دوره شبیه سازی کامل جلسات روان درمانی است و مثل این است که من و شما با هم جلسات روان درمانی هفتگی داشته باشیم و دقیقا در این دوره از همان تمرینات و تکنیک هایی که برای مراجعان در جلسات انفرادی به کار می برم، استفاده کرده ام.
- از سال ۱۳۸۶ که کتاب غلبه بر وسواس را تالیف کردم و بر اساس آن کتاب پژوهش هایی را در زمینه اثربخشی درمان های غیر حضوری وسواس انجام دادم. که نتایج این تحقیقات اثربخشی این دوره مورد تایید قرار داده اند.
- تمرینات و تکنیک های ارایه شده در این دوره نتیجه بیش از ۴۰۰۰۰ ساعت روان درمانی در طول ۲۰ سال گذشته است.
- در پژوهشی که در سال ۱۳۹۹ در پژوهشگاه علوم انسانی انجام دادم مشخص شد این روش درمانی در درمان وسواس فکری و عملی موثر است.
- تحقیقات نشان می دهد درمان هدایت شده (Guided therapy) بهترین روش درمان غیر حضوری اختلالات مختلف است. نتایج این تحقیقات اثربخشی این روش درمانی را (و این دوره ) مورد تایید قرار داده اند. برخی از تحقیقات انجام شده درباره اثر بخشی دوره درمان وسواس را اینجا می توانید مشاهده کنید.
- اگر قصد جدی برای خودکشی دارید، سابقه مکرر خودزنی داشته اید و یا در یک سال اخیر به دلیل اختلالات روانی (به جز حمله پانیک و مراجعه به اورژانس) بیش از یک روز در بیمارستان بستری بوده اید، این دوره مناسب شما نیست.
چقدر برای موهاتون ارزش قائلید؟
چقدر برای ماشین تون ارزش قائلید؟
آیا موها یا ماشین تون را دست هر آرایشگر یا مکانیکی می سپارید؟
چقدر برای ضمیر ناهشیارتون ارزش قائلید؟
آیا می دونید برخی از آسیب های وارده به ضمیر ناهشیار را به سادگی نمی شه اصلاح کرد یا زمان خیلی زیادی طول می کشه اصلاح بشه؟
پس از تهیه دوره چه به دست خواهم آورد؟
۱۲ هفته برنامه درمانی
دوره رایگان خود هیپنوتیزم
ارتباط با دکتر بهشتیان در طول دوره
۱۳۲۰دقیقه برنامه درمانی
۲ تا ۸ جلسه مشاوره با دکتر بهشتیان (با توجه به پکیج انتخابی شما)
در این دوره از چه روشی برای درمان وسواس من استفاده می شود؟
در علم روانشناسی بیش از ۵۰۰ روش درمانی وجود دارد (کتاب نظریه های روانی درمانی پروچاسکا) که بر اساس تحقیقات انجام شده فقط اثربخشی تعداد محدودی از این روش های درمانی (کمتر از ۱۲ روش) برای درمان مشکلات مزمن (از جمله وسواس فکری و عملی) مورد تایید قرار گرفته اند. فهرست برخی از تحقیقات انجام شده در این حوزه در اینجا می توانید مشاهده کنید.
دراین دوره از روش های زیر برای درمان وسواس شما استفاده کردم:
- از هیپنوتیزم درمانی (Hypnotherapy) برای دسترسی ساده تر به ناهشیار و سریع تر کردن فرایند درمان استفاده کردم.
- از تکنیک های درمان روانپویشی (Psychodynamic psychotherapy) برای قفل گشایی ناهشیار و شکستن مکانیزم های دفاعی و رسیدن به لایه های عمیق تر ناهشیار و ریشه یابی وسواس استفاده کردم.
- از تکنیک های NLP برای تغییر مسیرهای عصبی راه انداز وسواس فکری استفاده کردم.
- از تکنیک های طرحواره درمانی (Schema therapy) برای شناسایی ریشه های وسواس و حل اون استفاده کردم.
- از تکنیک های CBT برای اصلاح برخی از باورهایی که وسواس را تشدید می کنه استفاده کردم.
- از تکنیک های اکت (ACT) برای مقابله و ضعیف کردن افکار وسواس استفاده کردم.
- از تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) برای کاهش اضطراب های وسواسی و اصلاح باورها استفاده کردم.
- از تکنیک های Mindfulnes برای کاهش اضطراب وسواس های فکری و عملی استفاده کردم.
- و در نهایت از coherence therapy برای هماهنگ کردن تمام روش ها و تکنیک های دوره بهره بردم.
در نهایت ترکیب همه این روش ها یک بسته جامع درمانی منحصر به فرد را ایجاد کرده که تا حالا به هزاران مراجع کمک کرده تا بتونن مشکل خودشون را حل کنند.
این دوره برای همه موثر است؟
بررسی ها و پژوهش های ما روی نتایج این دوره نشان می دهد که برای حدود ۹۰ درصد افراد برنامه درمانی این دوره موثر بوده و توسط این دوره توانسته اند وسواس های فکری و عملی خود را کاهش دهند.
اما افرادی که حوصله انجام تمرین ندارند و برای درمان خودشون وقت نمی زارن قطعا از این دوره نتیجه نمی گیرن
متاسفانه علی رغم سالها تحقیق و بررسی و درمان مراجعین نه من و نه علم روانشناسی هنوز به راه حل معجزه آسایی که در کوتاه مدت بتونه مشکل وسواس یا هر مشکل دیگه ای را درمان کنه دست پیدا نکرده! در مقاله ۱۰ شرط موفقیت درمان وسواس توضیح دادم که اگه می خواهید بتونید وسواس تون را درمان کنید حتما باید صبر داشته باشید.
به همین دلیل همیشه به مراجعین میگم که من به تنهایی نمی تونم مشکل شما را درمان کنم شما هم باید به من کمک کنید و وقتی از من می پرسن ما چطوری می تونیم کمک کنیم؟ فقط بهشون میگم که تمرینات را به صورت پیوسته انجام بدن.
روان درمانگر این دوره کیست؟
روان درمانگر این دوره دکتر محمد بهشتیان روانشناس، روان درمانگر ، پژوهشگر ، مدرس، هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی، عضو سازمان نظام روانشناسی و انجمن روان پویشی و انجمن هیپنوتراپی آمریکا است. حدودا ۲ دهه است که در رویکردهای مختلف روان درمانی (روانپویشی، طرحواره درمانی، هیپنوتیزم درمانی و…) مشغول تدریس، تربیت روان درمانگر و مشاوره است. تربیت بیش از ۱۰۰۰ روان درمانگر، چاپ بیش از ۴۰ عنوان کتاب، ثبت چندین نوآوری پژوهشی (از جمله دستگاه BWS ویژه هیپنوتیزم سریع) ، چاپ ده ها مقاله علمی پژوهشی، اجرای چندین طرح تحقیقاتی کشوری، برگزرای صدها کارگاه های تخصصی و عمومی؛ بخشی از فعالیت علمی اوست. برای آشنایی بیشتر با دکتر بهشتیان روزمه کامل ایشان را از اینجا مطالعه کنید.
پاسخ به سئوالات رایج
مدت زمانی که طول می کشد مشکل وسواس شما درمان شود بستکی به عوامل مختلفی از جمله شدت وسواس، ریشه های وسواس و عوامل ژنتیک دارد. اما معمولا درمان وسواس بین ۳ تا ۶ ماه زمان می برد.
انجام تمرینات روزانه کمتر از نیم ساعت وقت شما را می گیرد اما برخی از شرکت کنندگان دوره برای اثربخشی بیشتر تمایل دارند تمرینات را چند بار در روز انجام دهند.
پس از تهیه دوره یک شماره واتساپ اختصاصی به شما داده می شود که از طریق آن می توانید، از زمان خرید دوره تا پایان دوره) سئوالات خود را درباره دوره و تمرینات آن از دکتر بهشتیان بپرسید.
پیام های ارسالی روزانه و در کمتر از ۲۴ ساعت توسط دکتر بهشتیان پاسخ داده خواهد شد
هماهنگی و بررسی قبل از تهیه دوره
دوست عزیز، برای ما مهم است که این دوره درمانی برای شما مفید باشد. به همین دلیل قبل از تهیه دوره، نیاز است که توسط همکاران روانشناس دکتر بهشتیان بررسی جامع تری از مشکل شما انجام شود. برای رسیدن به این هدف لطفا قبل از تهیه دوره یک جلسه مشاوره ۱۵ دقیقه ای رایگان با همکاران روانشناس دکتر بهشتیان داشته باشید. در این جلسه ارزیابی اولیه از مشکل شما انجام می شود تا مشخص شود دوره برای شما مناسب هست یا خیر
برای هماهنگی وقت مشاوره رایگان با شماره ۰۹۱۰۹۱۰۵۰۸۸ هماهنگ کنید.
خرید اقساطی دوره (ماهیانه)
دوره درمان وسواس فکری عملی (ماه سوم)
نتایج نظر سنجی شرکت کنندگان دوره میزان رضایت از دوره ۹۲.۰۴% رضایت از پشتیبانی دوره ۹۰.۳۷% دوره را به کسی…
دوره درمان وسواس فکری عملی (ماه دوم)
نتایج نظر سنجی شرکت کنندگان دوره میزان رضایت از دوره ۹۲.۰۴% رضایت از پشتیبانی دوره ۹۰.۳۷% دوره را به کسی…
دوره درمان وسواس فکری عملی (ماه اول)
نتایج نظر سنجی شرکت کنندگان دوره میزان رضایت از دوره ۹۲.۰۴% رضایت از پشتیبانی دوره ۹۰.۳۷% دوره را به کسی…
هماهنگی قبل از خرید دوره
با توجه به اینکه در همه دوره های درمانی شما با دکتر بهشتیان جلسه مشاوره خواهید داشت و به دلیل محدود بودن تعداد جلسات مشاوره ایشان، فقط امکان فروش تعداد محدودی دوره در هر ماه وجود دارد. به همین خاطر لطفا قبل از تهیه دوره با شماره (۵۰۸۸ ۹۱۰ ۰۹۱۰) از طریق واتساپ هماهنگ کرده و در صورت وجود ظرفیت آزاد اقدام به خرید دوره کنید.
سئوالی یا ابهامی دارید؟
تماس با پشتیبانی (از طریق واتساپ)
۵۰۸۸ ۹۱۰ ۰۹۱۰
برخی از نظرات شرکت کنندگان دوره
الناز
سلام آقای دکتر. من ماه پیش دوره تون رو خریدم و تمرینات رو مو ب مو انجام دادم. دو تا بچه کوچیک دارم که وسواس داشت اونا رو عذاب میداد. خیلی بهترم. الهی هرچی از خدا می خوای بهت بده. خیر ببینی
فاطمه
سلام آقای دکتر. هفته ی چهارم دوره هستم. البته دوست داشتم حضوری برای درمان بیام که شرایطش رو نداشتم. دوره خیلی بهم کمک کرده. البته تمرینات رو مداوم انجام میدم. خیلی ممنون که این دوره رو واسه ماها گذاشتید. دعاگوتون هستم هنوز کامل خوب نشدم، ولی همین که بهترم خیلی خوشحالم
۸ سال بود که وسواس نجس پاکی داشتم. دارو هم آسنترا ۵۰ حدودا ۳ سال هست مصرف می کنم و طبق جدول ثبت وسواس که در هفته اول تمرینات بود در شروع دوره درمان علایمی وسواسی من اینها بودند • حمام ۲.۵ ساعت • دستشویی هر بار ۴۵ دقیقه • شستن دست ها وقتی از بیرون میام ۲۰ دقیقه • شستن دست ها قبل از رفتن به تختخواب ۴۰ دقیقه الان که هفته۱۰ درمان هستم شرایطم اینطور شده: • حمام کمتر از ۴۵ دقیقه • دستشویی ۵ تا ۱۰ دقیقه • شستن دست ها قبل از رفتن به تخت خواب دیگه انجام نمی دم • شستن دست ها وقتی از بیرون میام ۵ دقیقه همسرم و خانوادم میگن خیلی بهتر شدی. بقیه افرادی هم که دوره را خریدن تغییراتی که در دوره درمان داشتن را بنویسن تا بتونیم میزان پیشرفت خودمون را بررسی کنیم و از تجربیات خودتون از دوره درمان هم بنویسید تا بتونیم با کمک آقای دکتر و همدیگه مشکل مون را کامل حل کنیم.
درنا
تجربه مراجعه به بیش از ۱۰ مشاور و ۶ روانپزشک در این ۱۸ سال را دارم. با قعطیت می تونم بگم بهترین متخصص درمان وسوواس در ایران دکتر بهشتیان هست. یک جلسه با ایشون تلفنی صحبت کردم و بعد قرار شد برای درمانم دوره درمانی را تهیه کنم. طوری روی مشکل من تسلط داشتند انگار که ۵۰ جلسه است به ایشون مراجعه کرد.
سارا
الان هفته ۸ دوره درمان هستم، اضطرابم خیلی کمتر شده، حمام رفتنم از ۸ ساعت رسیده به ۲ ساعت .زندگی مشترکم داشت از هم می پاشید. آقای دکتر بهشتیان نمی دونم چطوری ازتون تشکر کنم. فقط می تونم شما را دعا کنم. ان شالله هر چی از خدا می خواهید بهتون بده
نظرات سایر شرکت کنندگان را در بخش نظرات در انتهای همین صفحه مطالعه کنید
سئوال یا ابهامی دارید؟
تماس با پشتیبانی (از طریق واتساپ)
۵۰۸۸ ۹۱۰ ۰۹۱۰
نتایج نظر سنجی شرکت کنندگان دوره
برنامه هفتگی دوره
تمرین عملی ۱ ویدئو
در طول هفته حداقل ۴ بار انجام دهید
راهنمای انجام تمرین عملی ۱ فایل صوتی
تمرین نوشتاری ۱ فایل صوتی
جدول تمرین نوشتاری ۱ فایل های ضمیمه
جدول تمرین نوشتاری ۱.۲ فایل های ضمیمه
راهنمای انجام تمرینات عملی دوره فایل صوتی
تمرین نوشتاری ۱.۲ فایل صوتی
تمرین عملی ۱.۲ فایل صوتی
راهنمای دوره درمان وسواس فایل صوتی
راهنمای انجام تمرینات عملی ۲ فایل صوتی
تمرین عملی ۲ فایل صوتی
تمرین عملی ۲.۲ فایل صوتی
تمرین عمی ۲.۳ فایل صوتی
چند نکته درباره تجسم و تصویر سازی فایل صوتی
تمرین نوشتاری ۲ فایل صوتی
جدول تمرین نوشتاری ۲ فایل های ضمیمه
راهنمای انجام تمرین عملی ۳ فایل صوتی
تمرین عملی ۳ فایل صوتی
راهنمای تمرین نوشتاری ۳ فایل صوتی
تمرین عملی ۳.۱ فایل صوتی
تمرین عملی ۳.۲ فایل صوتی
تمرین عملی ۴ فایل صوتی
تمرین عملی ۴.۱ فایل صوتی
نظرات
2,800,000 تومان 1,720,000 تومان
در ابتدای دوره قبل از شروع تمرینات باید مشکلاتمون رو به صورت نوشتاری ارسال کنیم؟ منظورم اینه که تو این دوره هیچ مشاوره تلفنی یا تصویری وجود نداره؟
سلام و خسته نباشید اقای دکتر من پسر ۳۵ساله ای هستم که حدود ۴سال پیش بدلیل مصرف حشیش حمله پانیک بهم دست داد و از چند روز بعدش علائم مسخ شخصیت که طی یکسال و نیم دارو درمانی مسکلم برطرف شد بعد از اون شروع کردم به قلیان کشیدن و گهگاه مشروب به مدت یکسال که بازهم دوبار مشکل میخ و وسواس رو میخ دوباره برگشت بازهم یکسال درمان دارویی انجام دادم و کاملا بهبود پیدا کردم تا دوماه پیش که بازهم به علت مصرف فلیان و سیگار به صورت روزانه بیماریم باز عود کرد و دوماه درگیرشم اقای دکتر من رو حالتای مسخ شخصیت وسواس فکری هم پیدا کردم هی خودما تو ذهنم چک میکنم و حسای عجیب میاد سراغم اقای دکتر من چطوری درمان میشم و ایا اصلا باز درمان میشم؟اگر بله یه دوره مشاوره تلفنی میخام با شما داشته باشم در حال حاضر داروهای ریسپیردون و ولبان و لاموتریژن و فلوکسامین هم مصرف میکنم لطفا راهنمایی کنید
سلام وقت بخیر متاسفانه نوبت مشاوره شما را برا چند ماهه دیگه میدن
سلام اقای دکنر من در خارج از مشور زندگی میکنم..
من خیلی حالم بده 😪هم از لحاظ وسواس فکری هم وسواس عملی خیلی وسواس دارم از خونه به سختی میرم بیرون ..یه پسر کوچیک دارم که نزدیک چهار سالشه ..بچمو تا یه پارک نمیتونم ببرم..که یه وقت کثیف نشه اگه هم ببرم همش مبگم به این دست نزن به اون دست نزن بچمو دیوونه میکنم😪 به جز این مشکلات مشکل اعتماد به مفسم دارم و افسردگی متوسط فک کنم ..چیکار باس کنم تورو خدا راهنمایی کنین😥😥من با این حالم روی بچمم تأثییر بد میزارم 😔😔
سلام خسته نباشید من ۱ساله ریزش قلب دارم پیشه روانپزشک رفتم بهم دارو دادن ولی میترسم بخورم و استرس میگیرم وسواس فکری دارم خیلی کلافه و بی قرار میشم همش فکر میکنم الان حالم بد میشه الان بی قرار میشم باید جیکار کنم خیلی عذاب میکشم هیچی منو خوشحال نمیکنه همش ترس دارم
سلام جناب دکتر اینکه ناگهانی دچار افکار فلسفی شدم مثلا اینکه چرا دستامون اینجورین همراه با اضطراب ولی آگاهی نسبت به غیرعادی بودن افکارم دارم این دوره میتونه موثر باشه؟
سلام اقای دکتر
من تو ماه رمضون مثلا خیلی حساس میشم ک هر فکری نکنم ک باعث باطل شدن روزم بشه
چند وقته تو فضای مجازی دیدم این خیانتها رو
بعد فک میکنم نکنه من موقع ک ازدواج کردم موقع ک شوهرم پیشمه هی تصاویر مرد دگ تثور کنم😐
کلا هر کاری ک دوست ندارم و میدونم بده
گاهی این شکلی ب ذهنم میرسه
اینا این وسواسه؟
سلام دکتر
من حدودا۸ساله که درگیر وسواس هستم و ابتدا از وسواس عملی شروع شد که نسبت به شستوشو و طهارت و نجاست و نماز خوندن داشتم در حدی که نماز رو کنار گذاشتم و وسواس عملی به کلی از بین رفت ولی الان وسواس فکری دارم و ذهنم خیلی زیاد شلوغ میشه و به هرچیزی توجه میکنه و هرچیزی رو تجذیه تحلیل و نشخوار فکری میکنم.به شدت تو زندگی و کارم تاثیر منفی گذاشته در حدی که فقط فکر میکنم و حرکتی ندارم.حتی در بخشی موارد در روابط احساسیم هم اختلال ایجاد کرده و خیلی کارا و رفتارای نامزدم ذهنمو درگیر میکنه.به روانپزشک مراجعه کردم ازم یه تست گرفتن و گفتن ذهنت خیلی شلوغه و ارجاع دادن منو به روان درمانگر جهت طرحواره درمانی.الان حدودا۱۱جلسه رفتم برای طرحواره درمانی اما احساس میکنم تاثیر خیلی زیادی نداشته تا الان.شاید۵الی۱۰درصد تاثیر داشته که برام قابل قبول نیست.به نظر شما این روند رو ادامه بدم یا با شما دوره داشته باشم و یا این که شما بهتر میتونید کمکم کنید؟
چون من هیچ شناختی از خانمی که درمانگر من هستن ندارم و فقط میدونم که تایم هاشون پر هست.نمیدونم چقدر ماهر باشن.
لطفا راهنمایی کنید ممنونم
اگر امکان داره پاسخ به ایمیلم ارسال بشه
خیلی ممنون
خوب برای این برسی باید چیکار کنم؟
آیا روند طرحواره درمانی موثر هست یا روش بهتری وجود داره؟این دوره ای که شما شبیه سازی کردین بهتر جواب میده به نسبت به طرحواره درمانی؟
ممنونم
سلام مجدد
امکان داره تکنیک ها و رویکرد هایی که تو این دوره آموزش داده میشه در قالب سر فصل ها بفرمایید.چون من حدودا۱۲جلسه رفتم این جلسات رو با درمانگر خودم و میخوام ببینم که اگر تا الان مواردی که شما گفتین باهام کار نشده دوره شما رو تهیه کنم.الان درمانگر من رو به روانپزشک ارجاع دادن و ایشون هم قرص فلوکسامین تجویز کردن که خیلی موثر بوده برام اما میخوام ریشه ای با تکنیک های موجود برطرفش کنم و فکر میکنم مصرف قرص درمان موقت هست و در صورت قطع قرص مجددا برگرده.درسته؟
ممنون میشم راهنمایی کنید