تست تکانشگری

تکانشگری به عنوان یک ویژگی رفتاری و شناختی، به تمایل فرد برای انجام اعمال بدون تفکر کافی و پیش‌بینی نتایج آن‌ها اطلاق می‌شود. تکانشگری می‌تواند در تصمیم‌گیری‌های روزمره، کنترل هیجانات و رفتارهای اجتماعی تأثیرگذار باشد. تست تکانشگری ابزاری است که برای سنجش میزان و نوع تکانشگری در افراد طراحی شده است.

تکانشگری شامل جنبه‌های مختلفی است که می‌توانند به صورت زیر دسته‌بندی شوند:

• تکانشگری شناختی: تمایل به تصمیم‌گیری‌های سریع و بدون تفکر کافی.
• تکانشگری حرکتی: تمایل به انجام اعمال بدون توقف و تفکر.
• تکانشگری هیجانی: تمایل به واکنش‌های هیجانی سریع و بدون کنترل.

تاریخچه تست تکانشگری

اولین تلاش‌ها برای سنجش تکانشگری به دهه ۱۹۵۰ میلادی بازمی‌گردد. با گذشت زمان و پیشرفت روش‌های علمی، تست‌های تکانشگری متنوعی توسعه یافتند. یکی از معروف‌ترین تست‌ها در این زمینه، مقیاس تکانشگری بارت (BIS) است که توسط پاتون، استنفورد و بارت در سال ۱۹۹۵ توسعه یافت. این تست به سرعت به یکی از پرکاربردترین ابزارها برای سنجش تکانشگری تبدیل شد.

شاخص‌هایی که تست تکانشگری می‌سنجد

تست تکانشگری معمولاً چندین شاخص اصلی را ارزیابی می‌کند که شامل موارد زیر است:

1. تکانشگری شناختی: ارزیابی تمایل فرد به تصمیم‌گیری‌های سریع و بدون تفکر کافی.
2. تکانشگری حرکتی: ارزیابی تمایل فرد به انجام اعمال بدون توقف و تفکر.
3. تکانشگری هیجانی: ارزیابی تمایل فرد به واکنش‌های هیجانی سریع و بدون کنترل.
4. عدم برنامه‌ریزی: ارزیابی توانایی فرد در برنامه‌ریزی و پیش‌بینی نتایج اعمال.
5. خطرپذیری: ارزیابی تمایل فرد به انجام اعمال خطرناک و بدون محاسبه ریسک.

کاربرد تست تکانشگری

تست تکانشگری کاربردهای متعددی دارد که شامل موارد زیر است:

1. تشخیص و ارزیابی: کمک به تشخیص میزان و نوع تکانشگری در افراد و شناسایی نقاط ضعف و قوت.
2. مشاوره و روان‌درمانی: استفاده از نتایج تست برای طراحی برنامه‌های درمانی و مشاوره مناسب.
3. تحقیقات علمی: استفاده از تست در مطالعات علمی برای درک بهتر عوامل مؤثر بر تکانشگری و توسعه راهکارهای مدیریت آن.
4. آموزش: استفاده از نتایج تست در برنامه‌های آموزشی برای کمک به افراد در بهبود کنترل تکانشگری.

نتایج تست تکانشگری

نتایج تست تکانشگری معمولاً به صورت نموداری یا جدولی ارائه می‌شود که میزان تکانشگری فرد را در هر یک از شاخص‌های اصلی نشان می‌دهد. این نتایج می‌توانند به شناسایی نقاط ضعف و قوت فرد کمک کنند و راهکارهای مناسبی برای مدیریت تکانشگری ارائه دهند.

تعداد سوالات تست

تعداد سوالات تست تکانشگری بسته به نسخه آن می‌تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال، مقیاس تکانشگری بارت (BIS) شامل ۳۰ سوال است که به ارزیابی چندین شاخص اصلی تکانشگری می‌پردازد. نسخه‌های کوتاه‌تر و طولانی‌تر نیز بسته به نیازهای خاص می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند.

نتیجه‌گیری

تست تکانشگری ابزاری ارزشمند برای ارزیابی میزان و نوع تکانشگری در افراد است. این تست می‌تواند به روانشناسان، مشاوران و محققان کمک کند تا بهتر بفهمند که فرد چگونه با تکانشگری خود برخورد می‌کند و چه عواملی می‌تواند به بهبود یا تشدید این ویژگی کمک کند. همچنین، این تست می‌تواند به افراد کمک کند تا از وضعیت تکانشگری خود آگاه شوند و به مدیریت و بهبود بهتر این ویژگی بپردازند.

در سال ۱۳۹۹ در کلینیک روانسنجی دکتر بهشتیان سئوالات این تست بازنگری و اصلاح شد ، سپس اعتبار و پایایی آن بررسی و مورد تایید قرار گرفت و نتایج آن برای جامعه ایرانی هنجار شد.

اگر تست را تکمیل کردید نمره شما در تست چند بود، به نظرتان چقدر نتیجه تست برای شما درست بود؟