مصرف ویپ (الکترو اسموک) یا سیگار:کدام ضرر کمتری دارد؟
الکترو اسموک یا همان ویپ وسیله ای است که شبیه سیگار دود تولید می کند و همزمان نیکوتین هم دارد که فرد مصرف کننده میزان دریافت نیکوتین را می تواند تنظیم کند. هدف تولید این دستگاه جایگزین استفاده از سیگار است. در ادامه این مطلب از دپارتمان سلامت روان مجله سلامت دکتر بهشتیان، خطرات مصرف ویپ در مقابل مصرف سیگار را مورد بحث قرار میدهیم و اثرات و خطرات بلندمدت هر کدام را مقایسه می کنیم.
مصرف الکترو اسموک یا همان ویپ شامل استنشاق یک آئروسل (aerosol) حاوی چندین ماده شیمیایی از جمله نیکوتین و طعم دهنده است که از طریق سیگار الکترونیکی یا دستگاه های دیگر انجام میشود.
به گفته انجمن قلب آمریکا (AHA)، بسیاری از مردم بر این باورند که مصرف الکترو اسموک بی خطرتر از سیگار کشیدن است، اما لزوماً اینطور نیست. شواهد خطرناک بودن ویپ در حال افزایش است.
کدامیک ضرر کمتری دارند؟
مصرف الکترو اسموک و سیگار هر دو مضر هستند. بر اساس شواهد موجود، به نظر می رسد که مصرف سیگار مضرتر از مصرف ویپ است. با این حال، این به این معنی نیست که ویپ بی خطر است.
با توجه به مطالعات دانشکده پزشکی جان هاپکینز، شاید مصرف الکترو اسموک تا حدی ضرر کمتری نسبت به مصرف سیگار داشته باشد. به گفته آنها فرد سیگاری حدود ۷۰۰۰ ماده شیمیایی استنشاق میکند، در حالی که ویپ احتمالاً حاوی مواد شیمیایی کمتری است.
طبق گزارش AHAT ، مایعات درون ویپ حاوی آلایندههای کمتری نسبت به سیگار است. با این حال، آنها معتقدند که الکترو اسموک به دلایل زیر، ایمن نیست:
- سیگارهای الکترونیکی حاوی دوز زیادی از نیکوتین هستند که رشد مغز در جنینها، کودکان و نوجوانان را کند میکند.
- مایعی که بخار ایجاد میکند در صورت قورت دادن یا استنشاق مستقیم یا تماس با پوست، برای بزرگسالان و کودکان خطرناک است.
- مصرف ویپ چندین ماده شیمیایی خطرناک از جمله دی استیل، مواد شیمیایی سرطانزا، فلزات سنگین و ترکیبات آلی فرار (VOCs) را منتشر میکند.
- افزایش محبوبیت مصرف ویپ میتواند مصرف سیگار را عادی جلوه دهد.
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، تا اوایل سال ۲۰۲۰، در مجموع ۲۸۰۷ مورد بستری یا مرگ ناشی از مصرف الکترو اسموک گزارش شده است.
با این حال، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها اذعان میکند که از زمان حذف ویتامین E استات و سایر مواد مضر از محصولات ویپ، تعداد عوارض ناشی از مصرف الکترو اسموک کاهش یافته است.
اثرات بلند مدت مصرف سیگار
سیگار کشیدن در بلند مدت اثرات نامطلوب بسیار متنوعی بر بدن دارد. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها سیگار کشیدن:
- تعداد اسپرم را کاهش میدهد
- خطر سقط جنین یا ناتوانی های مادرزادی را افزایش میدهد
- خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش میدهد
- عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل میکند
- التهاب عمومی را افزایش میدهد
- میتواند تقریباً در هر قسمت از بدن از جمله ریهها، کلیهها و معده باعث سرطان شود
- باعث حملات آسم میشود
- خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه را افزایش می دهد
- خطرات حملات قلبی را افزایش می دهد
- باعث انسداد سیاهرگها و شریانها میشود
- خطر سکته را افزایش میدهد
- سلامت کلی فرد را کاهش میدهد و باعث ایجاد مشکلاتی مانند از دست دادن کار و افزایش هزینههای سلامت میشود.
اثرات بلند مدت مصرف ویپ
در حال حاضر، دادههای محدودی در مورد اثرات بلند مدت ویپ وجود دارد. با توجه به اعلام دانشگاه آیووا، ایده پشت تولید ویپ این بود که روشی مطمئنتر برای دریافت نیکوتین در بین افراد سیگاری باشد. با این حال، اکثر شواهد نشان میدهد که اینگونه نیست. مصرف ویپ میتواند:
- به ریه ها آسیب برساند
- رادیکالهای آزاد را در بدن آزاد کند که باعث رشد سرطان میشود
- سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند
- تاخیر در رشد مغز جنین، کودکان و نوجوانان ایجاد کند
مطالعات آتی اثرات طولانی مدت دیگری را نشان خواهند داد که دانشمندان هنوز آن را کشف نکردهاند.
طبق گزارش برخی از افراد، در هنگام شارژ مجدد سیگارهای الکترونیکی به دلیل انفجار باتریهای معیوب، دچار سوختگی شدهاند.
ترک سیگار و ویپ
برخی از مردم بر این باورند که مصرف ویپ یا سیگار الکترونیکی، راه خوبی برای ترک سیگار است. با این حال، انجمن سلامت هاروارد و سازمان غذا و دارو (FDA) این قضیه را تایید نکرده است. مطالعات نشان نداده است که آیا مصرف ویپ یک روش موثر برای ترک سیگار است یا خیر.
پژوهش ها نشان داده اند مصرف ویپ برای ترک سیگار ممکن است منجر به مصرف دوگانه شود.
نتیجه گیری
مصرف الکترو اسموک و سیگار اثرات منفی مشابهی در بدن دارند. برای مثال باعث آسیب به ریهها و افزایش خطر سرطان میشوند.
محققان از اثرات طولانی مدت مصرف سیگار بیشتر از اثرات ویپ کشیدن مطمئن هستند. با این حال، اثرات کوتاه مدت مصرف ویپ، باعث شده تا در بهترین حالت، فقط اندکی بهتر از سیگار عمل کند.
افراد نباید از ویپ برای ترک سیگار استفاده کنند. در عوض، آنها میتوانند از روش های مطمئن تر ترک سیگار استفاده کنند.
سوالات متداول
پدر من معتاد شیشه بود تو سن ۱۲ سالگیم بهم بزور
شیشه تعارف میکرد بهم میگفت مصرف کن حالت میزون میشه خوشحال میشی منم بچه بودم نمیفهمیدم مصرف میکردم یه هفته اولش همه چی واسم خیلی خوب پیش میرفت جوری که هر روز سرخوش بودم موقع مصرف به اوج میرسیدم و ناگفته نماند مامانمم میدونست ولی کاری از دستش برنمیومد سنم خیلی خیلی پایین بود تا ۱۵ سالگی مصرف میکردم یواش یواش رفتم طرف حشیش اونم مصرف میکردم دیدم یواش یواش داغون میشدم دگ دچارش شده بودم وقتی مصرف نمیکردم به دستم داغ میزاشتم زندگیم داغون شده بود میخواستم همه چیو به پایان بدم ما پول کمپ نداشتیم متأسفانه ولی یه تصمیم بزرگ گرفتم تو سن پایینم یه اراده بزرگ کردم درس و مشق گذاشتم کنار رفتم دنبال کار تو یه شرکت کار میکردم یه جا برای موندن هم داشتن بهشون داستان زندگیمو گفتم برام یه جا تهیه کردن اونجا بمونم یه اتاق کوچیک شبا اونجا میموندم خدا سر شاهده هر شبم با رنج و عذاب گذشت کلا تو توهم بودم دو روز بود مصرف نمیکردم بدنم تو شوک بود نمیدونسم چطور تلافی کنم منم تیغه برمیداشتم هر روز به بدنم میکشیدم که نرم سمتش آروم آروم به باشگاه شروع کردم دگ یه هفته کلا مصرف نکردم ولی واقعاً خیلی سخت بود واسم دیدم بدنم یواش یواش داره کنار میاد بعد ترک بیماری اسکیزوفرنی و بیماری دوقطبی گرفتم رفتم روان پزشک سالها بعد ۳ سال کلا پاک شدم لب نزدم بله من بدون کمپ ترک کردم ولی هنوز جای زخماض روی هر طرف بدنمه، خانوادگمو ۸ سال ترک کردم تنها زندگی میکنم نمیدونم بخاطر نداشتن خانواده خوب گریه کنم یا اینکه پدرم منو به مواد تباه کرد. خلاصه شما میگین ترک سیگار خیلی سخته خواستم داستان منو بشنوین بدونین اراده واقعی چیه! تازه دختر بچه هم هستی و تنها بزرگ شدی و تنها مصرفو ترک کردی! هیچوقت نا امید نباشید فقط اراده کنین حتی کنارتون هیچکس نباشه مثمن❤️
سلام.من سه هفته ویپ کشیدم العان ریه هام التهاب پیدا کرده ۶بار دکتر رفتم سی تی گرفتم فقط امیدوارم مشکل جدی واسم بوجود نیاد قفسه سینه ام درد میکنه نفس تنگی گرفتم واقعا ریه هارو کباب میکنه نکشید که امکان مرگ وجود داره
داداش شما ندونسته رفتی ویپ گرفتی. اون مایع داخلش. از خود ویپ گرون تره ..یه عده سود جو اومدن اشغال ساختن جای جویز میدن دست مردم. شماهم نشستی سیر کشیدی
دوستانی که میخوان بدونن ضرر (سیگار)بیشتر است با (ویپ) باید بگم که ویپ ۹۸درصد ضرر کمتری داره نسبت به سیگار
حالا چرا جایی این رو بشما نمیگن ،، چون صنعت سیگار سود خیلی بیشتری داره براشون
و پیشتهاد من اینه که (اگه نمیتونید ترک کنید برید ویپ بکشید چون ضرر خیلی کمتری داره)
سلام من تقریبا یک سال هست که از ویپ استفاده میکنم قبلش با سیگار خیلی سرفه داشتم وخلط داشت جاهای عمومی هم نمیشد مصرف کرد ولی ویپو میشه توهواپیما هم مصرف کرد منکه راضیم نصب ب سیگار خیلی بهتره شما یه دارو که میخوایین مصرف کنیند اگر بروشور اونو بخونید فکر میکنید خیلی ضررداره ولی احتمالاته درکل بستگی ب سلیقه خودتون داره
دمت گرم با این کامنتت چقدر توضیح شما برای من قابل قبول بود بیشتر با مثال دارو که گفتید 👏👏👏👏
عرض سلام و ادب خدمت مجله دکتر بهشتیان و دوستان گرامی
عزیزان بهترین راه و روشی که به میلیونها انسان درگیر اعتیاد به نیکوتین و مواد مخدر در جهان کمک کرده و امکان شروع یک زندگی جدید و پاک بدون سیگار و مواد مخدر رو داده “انجمن معتادان گمنام” هست، یا به اختصار انجمن NA .
این انجمن یک NGO غیر دولتی و غیر وابسته هست که توسط خود افرادی که مصرف مواد مخدر را قطع کردهاند اداره میشود و تاکنون توانسته با و استفاده از اصول و راهکارهای خود، جان میلیونها انسان را نجات دهد و زندگی میلیونها انسان ناامید و معتاد و افسرده را از این رو به آن رو کرده.
این انجمن شاخههای فرعی دیگری هم برای کمک به کسانی که درگیر اعتیاد به الکل یا نیکوتین یا روابط جنسی نامتعارف و ناایمن هستند دارد و به آنها هم کار داده و کمک کرده که یک زندگی پاک و سالم و همراه با امید و شادی را تجربه کنند .
قدرت جمع، قدرت همراهی کسانی که درد مشترک دارند و قدرت ایمان به یک نیروی برتر حاصل از اتحاد به همراه اصول دوازدهگانهی انجمن NA باعث میشود که شخص خود را عضو یک حلقهی اَمن و آشنا حس کند و از شر ترس و ناامیدی و تنهایی به مرور نجات پیدا کرده و پس از چندی احساس میکند که دیگر برای ادامهی زندگی نیازی به انرژی دروغین مواد مخدر یا نیکوتین یا الکل ندارد و به این درک و ایمان میرسد که میتواند بدون آنها زندگی خیلی خیلی بهتری را تجربه کند.
شاد و پاک و پیروز و تندرست باشید ❤️✌️
بابا ویب خیلی خیلی بهتره این پزشکا هم روی یه سیاستی که بگن هر دو بده بابای که می خواد بره سمت ویب رو منصرف می کنن چرا مثل ادم امار نمی دن سیاست قاطی نکنید
من یکساله دارم ویپ میکشم به وضوح برام اثبات شد خیلی از سیگار بهتره دیگه تنگی نفس ندارم دیگه انرژی کم نمیارم و …
کشیدن ویپ بیشترین تاثیر روی ریه انسان دارد در دراز مدت ریه داغون میشه ونفس کشیدن خاطره حالا برو ویپ بکش
این روزا همه چی برای بدن ضرر داره و وقتی مطالعه میکنیم متوجه میشیم که چه خطراتی سلامتیمونو تهدید میکنه،پس همگی با هم دیگه سعی کنیم مطالعه نکنیم،حیف جسم نیست که سالم بره تو گور😂😂😂
حرف حق😅👋
خخخخخخخ عالی بود
با سلام من برای ترک سیگار پاد گرفتم اولش نمیتونستم بکشم بعد راه افتادم کلا بوی سیگار بهم میخوره حالم بد میشه الان،هیچ ملی به سیگار ندارم هیچ ازش خیلیم بدم اومده پادم هر وقت باشه یا نباشه اصلا برام مهم نیست دیگه خیلی راحت سیگارو ترک کردم به پادم هیچ اعتیادی ندارم و نظر منی که از هر دو استفاده کردم اینه که ضرر ویپ سیستم از سیگار به شدت کمتره و اعتیادش هم کمتره دوماهه با پاد میتونین سیگارو ترک کنین فقط یه ذره اراده میخواد همراه با تحرک بیشتر والیبال یا فوتبال و…
از ۱۵سالگی یا ۱۶سالگی مرتب قلیون ۱۸شد سیگار۱۹سالگی شد ققلیون سیگار علف تذا متادون کلوازپام دیازپام…تا الانم هر شب تو اووجم.نمیگم مصرف خوبه ولی این دنیا ارزش احساس کردن نداره
نفرین و ننگ بر کسانی که در طول چند دههی گذشته سیاهی و تباهی را برای جامعه و جوانان ما به ارمغان آوردند.
جوان نمیدانم در کجا زندگی میکنی و چه اوضاعی داری ولی به جرات میگویم که زیباییهای این دنیا به مراتب بیشتر از زشتیهایش است. از کمنت تو متوجه شدم که درگیر افسردگی و ناامیدی شدی. بهت پیشنهاد میکنم، با توجه به مصرف داروهایی که نام بردی و احیاناً مصرف مواد محرک یا مخدر، یک سری به “انجمن معتادان گمنام” بزنی. در همهجای کشور ما جلسه دارند و با روی باز از تو استقبال خواهند کرد . رفتن و دیدن و امتحان کردنش که ضرری ندارد، خواهش میکنم یکی دو جلسه برو و به حرفهایی که در جلساتشان میزنند و خاطرات و تجربیاتی که تعریف میکنند گوش کن تا باور کنی که این زندگی و این دنیا بیارزش و بیهدف و پوچ نیست .
دزدان و فاسدانی که این روزها حاکم بر ما شدهاند خیلی دلشان میخواهد که جوانان ایرانی دچار افسردگی و ناامیدی و درگیر اعتیاد بشوند… ولی شما جوانان نگذارید که موفق بشوند و به آرزوهای شیطانیشان برسند.
من خودم ۱۷ سال اعتیاد رو ترک کردم الانم ۴۰ روزه سیگار رو امید به خدا بتونم تا تهش برم البته همش مدیون انجمن هستم
من ۳۷ سالمه ۲۲ سال سیگار کشیدم تا اینکه از سیگار خسته شدم یه روشو واسه خودم تعریف کردم و به من جواب داد اول اینکه سیگارمو عوض کردم و یه سیگار خیلی سنگین که بزور میکشیدمو انتخاب کردم ونستون قرمز بعد از روزی یه پاکتو نیم یهو کردمش روزی ۱۰ نخ هفته دوم ۹ نخ هفته سوم ۸ نخ و همینطور تا رسیدم به روزی یک نخ بعد از اون کردمش هفته ای یکبار پنجشنبه یکهفته که نکشیدم و پنجشنبه کشیدم دیدم که فقط خودمو دارم اذیت میکنم و اون هفته ای یک نخم به راحتی کنار گذاشتم وقتی کمش میکنی و تاثیرات مثبتشو میبینی خود ب خود میلت هم کم میشه و میتونی کلا بزاریش کنار الان یکسالو چند ماهه که نمیکشم امید وارم تونسته باشم کمکی کنم
آفرین به ارادت بابا آدمیزاد قویتر وبااراده تر از این حرفاست بچه مردم هروئین رو میذاره کنار بعد ما سیگارو نمیتونیم ترک کنیم
حقیقتا دوست دارم سیگارو بزارم کنار فقط کمکم کنید خواهش میکنم حالم از سیگاری بودنم بهم میخوره منم همه کار کردم اما الان دیگه نمیکنم دوست دارم سیگارم مثل همه چیز بزارم کنار ولی نمیدونم چرا نمیتونم ب این رسیدم انگار واقعا نمیتونم مثل یه مانعها خیلی سخت جلو ایستاده نمیدونم واقعا چکارش کنم خسته شدم خسته واقعا خسته
من با پاد گذاشتم کنار
واقعا سیگار واسم نفرت انگیز شده بوی بد دهن و به گند کشیدن هوای داخل خونه
فقط الان موندم پاد رو با چی بزارم کنار
پادرو با کم کردن نیکوتینش به صفر برسون بعدش متوجه میشی که کشیدن یا نکشیدنش هیچ تاثیری روت نداره
پاد رو با ویپ بذار کنار ابتدا جویس نیکوتین ۱۲ استفاده کن بعد ۶ بعد ۳ و بعد ۰یه مدت هم جویس بدون نیکوتین بکش اینجوری کاملا پاک میشی
من ۹ سال سیگار میکشیدم و تو یک روز ترک کردم ۳ روز باید ارادتون رو لحظه ای کنید بعد تا ۲۱ روز نیکوتین کاملا خارج میشه و خلاص
طرف روزی ۲ گرم گل میکشه!!!
خوب اعتیاد و بیماری به چی میگن؟؟؟
همه جوره تاثیر میذاره رو مغز و پوست و استخون امیدوارم همین الانم مصرف نکنین
ورزش ورزش ورزش💪
فقط ورزش ….
خیلی جالبه
چرا سعی دارین مضرات سیگارو با ویپ به یک اندازه نشون بدین؟!!!
واقعا سود فروش سیگار تو ایران از سلامتی مردم مهمتره؟!!
ترک سیگار از چیزی ک فکر میکنی خیلی راحت تره.من ۸سال سیگار میکشیدم.روزی یک پاکت..یکروز از خواب بیدارشدم دیدم حالم خوب نیست،نمیخوام اینجا بنویسم چیشد،تاانرژی منفی رو ب شما هم منتقل نکنم.از همون ساعت سیگار و گل رو گذاشتم کنار.روزی ۲گرم گل و ی پاکت سیگار رو تو یک دقیقه گذاشتم کنار..فشار روانی مال یک ماه اوله.امتحان کنین ازش نترسین.فقط دنبال یک دلیل بگردین.دلیل من جسمم بود ک عاشقشم و سلامتیش برام مهمه❤
سلام افرین من هم ترک کردم روزی دوگرم حشیش و۲گرم گل با قرص متادون وکمیط۲همرو ترک کردم
داداش جرم تو سنگیه 😅
عالی
خوب است
همه میدونن که قلیون سیگار خیلی ظر داره پس همه باید به فکر سلامتی مون باشیم نباید سمتش بریم اخه سیگار یا قلیون چی داره
من نمیدونم پاد خوبه یا بده من بعد بیست و پنج سال با پاد ترک کردم بعدش فهمیدم دلیل از ضعیف شدن شنواییم مصرف سیگار بود احتیاج به تبلیغ نیست بعد بیست روز تاثیرات ترک سیگار رو با پوست و استخوانتون احساس میکنید اگه خواستید ترک کنید از پاد کمک بگیرید به حرفهای انگیزشی توجه نکنید و پاد رو مثل قلیون نکشید مثل سیگار پک بزنید بعد بدید داخل
سلام من از دوران خدمت سیگاری شدم الان۲۰ ساله الان۶ ماهه پاد خریدم نمیگم سیگار نکشیدم ولی دیگه خدایی میلی به سیگار ندارم باشه نباشه فرقی نمیکنه چون سیگار زیاد میکشیدم پاد رو با نیکوتین۵۰ شروع کردم الان نیکوتین کم ۱۰ درصده باید هی کم کرد کم کم تا نیکوتین صفر و خدا حافظ درضمن تاثیرش رو رو بدنم احساس میکنم اینکه سیگار نمیکشم به امید آزادی از شر همشون
من ۳۲ ساله سیگاریم فقط برسیگار معتادم فقط تو این مدت با یک روش تونستم شش ماه کلا ترک کنم وبه این شکل بود که ابتدا بسته ای سیگار میخریدم و دونه دونه میشکستم مینداختم کنار بعدش سیگار نخی میخریدم مینداختم دور تا سه چهار روزی کارم شده بود همین بعد کمکم زورم اومد با خودم گفتم چه کاریه میخری میندازی دور دیگه نخریدم و باعث شد تا شش ماه لب به سیگار نزنم البته در کنارش ورزش رو آروم آروم شروع کردم تا بعد شش ماه تو یک جمع دوستان قدیمی بودیم که یک سیگار بهم تعارف شد و کار دوباره خراب شد
خب اونم میشکستی مینداختی دور دیگه جواد!
شما از اول مشکلت این بود که پول سیگار ندی..منتظر سیگار مفتی بودی 😏
😂😂😂😂😂 داداش تو دنبال فرصت میگشتی دوباره شروع کنی مثل من بعد پنج سال دوباره شروع کردم سیگار رو ولی پاد گرفتم اصلا دیگه میلی به سیگار ندارم و پادم بود و نبودش فرقی نداره
ما تا وقتی ندونیم چرا سیگاری شدیم چرا سیگار میکشیم چرا نمیتونیم ترک کنیم سخته بتونیم ترکش کنیم