تست روحیه رقابت و همکاری؛ بیشتر اهل رقابت هستید یا کار گروهی؟
وقتی وارد یک جمع، کلاس یا محیط کاری می‌شوید، موفقیت دیگران چه حسی در شما ایجاد می‌کند؟
آیا باعث می‌شود بیشتر تلاش کنید؟
دوست دارید از بقیه جلوتر باشید؟
یا بیشتر ترجیح می‌دهید همه با هم پیشرفت کنند و نتیجه خوب متعلق به کل گروه باشد؟
شاید هم هر دو حالت را داشته باشید؛ یعنی از رقابت لذت ببرید، اما وقتی لازم باشد بتوانید خیلی خوب با دیگران همکاری کنید.
تست روحیه رقابت و همکاری کمک می‌کند ببینید در موقعیت‌هایی که پای موفقیت، عملکرد و ارتباط با دیگران در میان است، معمولاً چه سبکی دارید.
آیا بیشتر با مقایسه خودتان با دیگران انگیزه می‌گیرید؟
یا همکاری و رسیدن به یک نتیجه مشترک برایتان مهم‌تر است؟
و مهم‌تر از همه:
آیا می‌توانید بین رقابت و همکاری تعادل ایجاد کنید؟
روحیه رقابتی یعنی چه؟
رقابت فقط این نیست که بخواهیم دیگران شکست بخورند.
گاهی رقابت برای فرد یعنی:
«می‌خواهم بهتر از قبل عمل کنم و ببینم نسبت به دیگران کجا قرار دارم.»
ممکن است وقتی فردی بهتر از شما عمل می‌کند، انگیزه بگیرید بیشتر تلاش کنید.
شاید مسابقه، رتبه، امتیاز یا مقایسه عملکرد برایتان هیجان‌انگیز باشد.
در بعضی افراد، وجود یک رقیب باعث می‌شود انرژی و تمرکز بیشتری پیدا کنند.
اما رقابت می‌تواند شکل‌های متفاوتی داشته باشد.
یک رقابت سالم ممکن است باعث رشد و تلاش بیشتر شود.
در مقابل، اگر تمام ارزش خودمان را به بهتر بودن از دیگران وابسته کنیم، رقابت می‌تواند به فشار، حسادت یا اضطراب تبدیل شود.
روحیه همکاری یعنی چه؟
همکاری یعنی بتوانیم با دیگران برای رسیدن به یک هدف مشترک کار کنیم.
مثلاً در یک تیم فقط به این فکر نکنیم:
«من چطور بهتر دیده شوم؟»
بلکه بپرسیم:
«چطور می‌توانیم با هم نتیجه بهتری بگیریم؟»
فردی که روحیه همکاری بیشتری دارد معمولاً:
راحت‌تر اطلاعاتش را با دیگران به اشتراک می‌گذارد؛
از کمک گرفتن یا کمک کردن نمی‌ترسد؛
موفقیت گروه را هم مهم می‌داند؛
و راحت‌تر مسئولیت را با دیگران تقسیم می‌کند.
اما همکاری به این معنی نیست که همیشه خواسته خودمان را کنار بگذاریم.
همکاری سالم یعنی بتوانیم هم سهم و نظر خودمان را حفظ کنیم و هم با دیگران هماهنگ شویم.
آیا رقابت و همکاری نقطه مقابل هم هستند؟
نه لزوماً.
این یکی از مهم‌ترین نکاتی است که بهتر است درباره نتیجه تست بدانید.
ممکن است کسی هم رقابت‌جو باشد و هم توان همکاری بالایی داشته باشد.
مثلاً در محیط کار دوست داشته باشد بهترین عملکرد را داشته باشد، اما در عین حال برای موفقیت تیم به همکارانش کمک کند.
یا در ورزش با تمام توان برای برد تلاش کند، اما برای حریف هم احترام قائل باشد.
گرایش رقابتی و گرایش به همکاری را می‌توان دو ویژگی جدا از هم در نظر گرفت.
بنابراین بالا بودن یکی لزوماً به معنی پایین بودن دیگری نیست.
این تست چه چیزی را در من بررسی می‌کند؟
این تست کمک می‌کند چند سؤال مهم درباره رفتار خودتان را دقیق‌تر بررسی کنید.
مثلاً:
وقتی کسی بهتر از من عمل می‌کند چه احساسی دارم؟
آیا مقایسه با دیگران من را بیشتر به تلاش وامی‌دارد؟
چقدر دوست دارم برنده باشم یا نفر اول شوم؟
در کار گروهی چقدر راحت مسئولیت و موفقیت را با دیگران تقسیم می‌کنم؟
آیا می‌توانم موفقیت دیگران را ببینم بدون اینکه احساس کنم ارزش من کمتر شده است؟
وقتی منافع شخصی و موفقیت گروه با هم تعارض پیدا می‌کنند، معمولاً چه انتخابی می‌کنم؟
۱. چقدر از رقابت انرژی می‌گیرید؟
بعضی افراد وقتی رقیبی وجود ندارد، انگیزه کمتری دارند.
اما وقتی بدانند قرار است با فرد دیگری مقایسه شوند، ناگهان تمرکز و تلاششان بیشتر می‌شود.
مثلاً ممکن است در درس، ورزش یا محیط کار با خودشان بگویند:
«می‌خواهم این بار از او بهتر باشم.»
اگر چنین موقعیت‌هایی برایتان هیجان‌انگیز هستند، احتمالاً رقابت می‌تواند یکی از منابع انگیزه شما باشد.
۲. موفقیت دیگران چه حسی در شما ایجاد می‌کند؟
این سؤال گاهی چیزهای زیادی درباره سبک رقابتی ما نشان می‌دهد.
وقتی کسی که با شما در یک زمینه فعالیت می‌کند موفق می‌شود، چه اتفاقی می‌افتد؟
آیا می‌گویید:
«خوب شد؛ من هم می‌توانم از او یاد بگیرم.»
یا:
«باید از او جلو بزنم.»
یا شاید موفقیت او باعث شود ارزش خودتان را زیر سؤال ببرید.
رقابت زمانی مفیدتر است که باعث حرکت شود، نه اینکه موفقیت دیگران تبدیل به تهدیدی برای ارزش شخصی ما شود.
۳. چقدر از کار گروهی لذت می‌برید؟
بعضی افراد ترجیح می‌دهند بیشتر کارها را خودشان انجام دهند.
احساس می‌کنند وقتی همه چیز دست خودشان است، نتیجه بهتر خواهد بود.
بعضی دیگر از تقسیم مسئولیت، تبادل ایده و کار کردن کنار دیگران لذت می‌برند.
این تفاوت لزوماً خوب یا بد نیست.
بعضی کارها نیاز به استقلال بیشتری دارند و بعضی دیگر بدون همکاری تقریباً غیرممکن‌اند.
مهم این است که بدانید:
در چه شرایطی همکاری برایتان راحت است و چه زمانی ترجیح می‌دهید مستقل کار کنید؟
۴. وقتی عضو یک تیم هستید، موفقیت چه معنایی برایتان دارد؟
فرض کنید تیم شما نتیجه بسیار خوبی گرفته است، اما نقش شما خیلی دیده نشده.
آیا باز هم از نتیجه راضی هستید؟
یا اگر شخصاً اعتبار زیادی دریافت نکنید احساس می‌کنید موفق نشده‌اید؟
این سؤال می‌تواند تفاوت بین تمرکز روی موفقیت فردی و موفقیت جمعی را روشن‌تر کند.
هیچ‌کدام همیشه بهتر نیستند.
در بسیاری از موقعیت‌ها لازم است بتوانیم هر دو را ببینیم.
آیا رقابت‌جو بودن ویژگی بدی است؟
خیر.
رقابت می‌تواند باعث شود بیشتر تلاش کنیم، عملکرد خودمان را بسنجیم و برای پیشرفت انگیزه پیدا کنیم.
در ورزش، درس، کسب‌وکار و بسیاری از موقعیت‌های دیگر، رقابت بخشی طبیعی از زندگی است.
مسئله بیشتر زمانی ایجاد می‌شود که:
تنها راه احساس موفقیت، شکست دادن دیگران باشد؛
نتوانید از پیشرفت خودتان لذت ببرید مگر اینکه فرد دیگری پایین‌تر از شما قرار گرفته باشد؛
یا رقابت آن‌قدر مهم شود که همکاری، رابطه یا انصاف کنار گذاشته شود.
بنابراین سؤال اصلی این نیست:
«آیا رقابتی هستم؟»
بلکه این است:
«رقابت چه اثری روی من و رفتارم با دیگران دارد؟»
آیا همکاری زیاد همیشه خوب است؟
نه لزوماً.
فرد ممکن است آن‌قدر روی هماهنگی و کمک به دیگران تمرکز کند که خواسته خودش را کنار بگذارد.
مثلاً:
در یک تیم همه کارها را انجام دهد، اما حق خودش را مطالبه نکند؛
فقط برای جلوگیری از اختلاف با تصمیمی موافقت کند که واقعاً قبول ندارد؛
یا مدام نیازهای دیگران را بر خواسته‌های خودش مقدم بداند.
همکاری سالم به این معنی نیست که همیشه کوتاه بیایید.
بلکه یعنی بتوانید با دیگران برای هدف مشترک کار کنید و در عین حال نظر، مرزها و سهم خودتان را هم حفظ کنید.
آیا ممکن است هم خیلی رقابتی باشم و هم خیلی اهل همکاری؟
بله.
این ترکیب در بعضی موقعیت‌ها حتی می‌تواند بسیار مفید باشد.
مثلاً یک ورزشکار ممکن است شدیداً دنبال برد باشد، اما در یک تیم بتواند برای موفقیت دیگران هم تلاش کند.
یا یک مدیر ممکن است دوست داشته باشد شرکتش از رقبا جلوتر باشد، اما داخل تیم فرهنگ همکاری قوی ایجاد کند.
در این حالت، فرد رقابت را بیشتر برای رشد و عملکرد استفاده می‌کند، نه برای تخریب دیگران.
رقابت سالم و ناسالم چه فرقی دارند؟
در رقابت سالم ممکن است فکر کنید:
«دیدن عملکرد او باعث می‌شود من هم بیشتر تلاش کنم.»
اما در رقابت ناسالم ممکن است فکر کنید:
«تا وقتی او شکست نخورد، من احساس موفقیت نمی‌کنم.»
در حالت اول، رقیب می‌تواند به رشد شما کمک کند.
در حالت دوم، احساس موفقیت شما بیش از حد به شکست دیگری وابسته می‌شود.
بنابراین اگر بعد از تست متوجه شدید روحیه رقابتی بالایی دارید، سؤال مهم این است:
رقابت در شما بیشتر انگیزه ایجاد می‌کند یا فشار و مقایسه؟
روحیه رقابت و همکاری در محیط کار چه اهمیتی دارد؟
در بعضی محیط‌های کاری، عملکرد فردی اهمیت زیادی دارد.
مثلاً ممکن است:
فروش؛
رتبه؛
امتیاز؛
یا نتیجه شخصی افراد
با یکدیگر مقایسه شود.
در بعضی محیط‌های دیگر، تقریباً هیچ‌کس نمی‌تواند به‌تنهایی نتیجه خوبی ایجاد کند و موفقیت به همکاری چند نفر وابسته است.
اگر محیط کاری را فقط رقابتی ببینیم، ممکن است افراد اطلاعات و تجربه خودشان را کمتر با یکدیگر به اشتراک بگذارند.
در مقابل، اگر فقط روی همکاری تأکید شود، ممکن است تلاش و مسئولیت فردی کمتر دیده شود.
شناخت سبک خودتان کمک می‌کند بفهمید در چنین محیط‌هایی معمولاً چگونه واکنش نشان می‌دهید.
رقابت و همکاری در تحصیل چه نقشی دارند؟
بعضی دانش‌آموزان و دانشجویان وقتی رتبه و مقایسه وجود دارد انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند.
بعضی دیگر در محیط رقابتی مضطرب‌تر می‌شوند و وقتی با دیگران همکاری می‌کنند عملکرد بهتری دارند.
ممکن است یک نفر از مسابقه و رقابت علمی لذت ببرد، در حالی که فرد دیگری از پروژه گروهی بیشتر یاد بگیرد.
این تست قرار نیست بگوید کدام روش برای همه بهتر است.
کمک می‌کند بفهمید:
چه نوع فضایی معمولاً شما را بیشتر به حرکت درمی‌آورد؟
نتیجه تست چه چیزی به من می‌گوید؟
بهتر است نتیجه را فقط با یک برچسب خلاصه نکنید:
«من رقابتی هستم.»
یا:
«من فقط اهل همکاری‌ام.»
بهتر است الگوی خودتان را دقیق‌تر ببینید.
ممکن است:
رقابت برایتان بسیار انگیزه‌بخش باشد و در عین حال همکاری خوبی هم داشته باشید؛
رقابت را دوست نداشته باشید، اما در کار گروهی بسیار راحت باشید؛
یا هر دو ویژگی در شما متوسط باشند و بسته به موقعیت رفتار متفاوتی نشان دهید.
سؤال مهم‌تر این است:
«وقتی پای موفقیت و کار با دیگران وسط است، معمولاً چه چیزی برایم مهم‌تر می‌شود؟»
نمره بالا در رقابت بهتر است یا همکاری؟
هیچ‌کدام به‌خودی‌خود بهتر نیستند.
کاربرد هرکدام به شرایط بستگی دارد.
گاهی رقابت باعث عملکرد بهتر می‌شود.
گاهی همکاری نتیجه بسیار بهتری ایجاد می‌کند.
در بسیاری از موقعیت‌ها نیز بهترین عملکرد زمانی شکل می‌گیرد که فرد بتواند بسته به شرایط بین رقابت و همکاری جابه‌جا شود.
هدف آزمون این نیست که شما را در یکی از این دو دسته قرار دهد.
هدف این است که سبک طبیعی خودتان را بهتر بشناسید و در موقعیت‌های مختلف انعطاف بیشتری داشته باشید.
اگر خیلی رقابت‌جو هستم، به چه چیزی توجه کنم؟
از خودتان بپرسید:
آیا رقابت باعث بهتر شدن عملکردم می‌شود یا بیشتر مرا مضطرب می‌کند؟
آیا می‌توانم از موفقیت دیگران چیزی یاد بگیرم؟
اگر نفر اول نباشم، باز هم می‌توانم از پیشرفتم راضی باشم؟
آیا برای برد حاضر می‌شوم رابطه یا همکاری را قربانی کنم؟
آیا موفقیت دیگران احساس ارزشمندی مرا تهدید می‌کند؟
اگر رقابت بیشتر باعث تلاش و رشد شما می‌شود، می‌تواند ویژگی مفیدی باشد.
اما اگر دائماً شما را وارد مقایسه، حسادت یا فشار کند، شاید لازم باشد رابطه خودتان با رقابت را بیشتر بررسی کنید.
اگر روحیه همکاری من بالا باشد، به چه چیزی توجه کنم؟
بررسی کنید همکاری شما از چه جنسی است.
از خودتان بپرسید:
آیا واقعاً از کار تیمی لذت می‌برم؟
یا فقط از مخالفت با دیگران می‌ترسم؟
آیا در تیم سهم خودم را هم می‌بینم؟
آیا می‌توانم وقتی لازم است نظر متفاوتی داشته باشم؟
آیا برای حفظ هماهنگی، بیش از حد از خواسته خودم می‌گذرم؟
همکاری سالم یعنی:
«با هم پیش می‌رویم.»
نه:
«هرچه دیگران گفتند من هم قبول می‌کنم.»
چگونه به سؤال‌های تست پاسخ بدهم؟
بر اساس چیزی که واقعاً در موقعیت‌های رقابتی و گروهی انجام می‌دهید جواب دهید.
نه چیزی که فکر می‌کنید بهتر است.
اگر از رقابت لذت می‌برید، لازم نیست آن را پنهان کنید.
اگر ترجیح می‌دهید با دیگران همکاری کنید، آن هم پاسخ بدی نیست.
اگر رفتار شما در موقعیت‌های مختلف فرق می‌کند، گزینه‌ای را انتخاب کنید که بیشتر شبیه الگوی معمول شما است.
نسخه به‌روزشده تست روحیه رقابت و همکاری در مجموعه دکتر بهشتیان
متن و نحوه ارائه نتیجه این آزمون در مجموعه دکتر بهشتیان بررسی و به‌روزرسانی شده است تا برای مخاطب فارسی‌زبان ساده‌تر و کاربردی‌تر باشد.
نسخه مورد استفاده این آزمون در سال ۱۴۰۰ نیز مورد بازنگری قرار گرفته است.
در نسخه جدید، هدف این نیست که رقابت را «خوب» و همکاری را «بهتر» یا برعکس معرفی کنیم.
هدف این است که نتیجه کمک کند بفهمید:
چقدر از رقابت انگیزه می‌گیرید؛
چقدر در رسیدن به هدف مشترک با دیگران راحت هستید؛
و در چه شرایطی یکی از این دو سبک در شما پررنگ‌تر می‌شود.
بعد از انجام تست این ۶ سؤال را از خودتان بپرسید
۱. رقابت بیشتر به من انرژی می‌دهد یا فشار وارد می‌کند؟
این تفاوت می‌تواند نشان دهد رقابت برای شما بیشتر سازنده است یا فرساینده.
۲. وقتی دیگری موفق می‌شود چه احساسی پیدا می‌کنم؟
انگیزه؟ کنجکاوی؟ حسادت؟ تهدید؟ یا ترکیبی از این‌ها؟
۳. اگر نفر اول نباشم، آیا هنوز می‌توانم از پیشرفت خودم راضی باشم؟
این سؤال رابطه شما با مقایسه را روشن‌تر می‌کند.
۴. در کار گروهی چقدر می‌توانم سهم و نظر خودم را حفظ کنم؟
همکاری نباید به حذف کامل خواسته‌های شخصی منجر شود.
۵. آیا می‌توانم هم برای موفقیت خودم تلاش کنم و هم به موفقیت دیگران کمک کنم؟
این توانایی می‌تواند نشانه انعطاف بیشتر میان رقابت و همکاری باشد.
۶. در چه موقعیت‌هایی لازم است سبک خودم را تغییر دهم؟
ممکن است در یک موقعیت رقابت مفیدتر باشد و در موقعیتی دیگر همکاری نتیجه بهتری ایجاد کند.
در نهایت، این تست چه چیزی درباره من روشن می‌کند؟
شاید قبل از تست بگویید:
«من خیلی رقابتی‌ام.»
یا:
«من اهل رقابت نیستم و کار گروهی را بیشتر دوست دارم.»
اما نتیجه می‌تواند تصویر دقیق‌تری در اختیار شما قرار دهد.
ممکن است متوجه شوید برای رسیدن به هدف‌های شخصی، رقابت به شما انرژی می‌دهد، اما وقتی وارد یک تیم می‌شوید به‌خوبی با دیگران همکاری می‌کنید.
شاید بفهمید موفقیت دیگران بیش از چیزی که تصور می‌کردید روی احساس شما نسبت به خودتان اثر می‌گذارد.
یا ممکن است متوجه شوید برای حفظ هماهنگی گروه، گاهی بیش از حد از نظر و خواسته خودتان می‌گذرید.
بنابراین سؤال اصلی این نیست:
«من رقابتی هستم یا همکاری‌جو؟»
سؤال مفیدتر این است:
«چطور می‌توانم از رقابت برای رشد استفاده کنم، بدون اینکه توان همکاری با دیگران را از دست بدهم؟»
و در طرف مقابل:
«چطور می‌توانم با دیگران همکاری کنم، بدون اینکه خواسته‌ها، مسئولیت و هویت فردی خودم را کنار بگذارم؟»
هدف نهایی، انتخاب یکی از این دو نیست؛ بلکه شناخت سبک خود و داشتن انعطاف برای استفاده از رقابت یا همکاری در زمان مناسب است.
تست را در اپلیکیشن بهشتیان انجام دهید
می‌توانید تست روحیه رقابت و همکاری را در اپلیکیشن بهشتیان انجام دهید و نتیجه آن را مشاهده کنید.
با نصب اپلیکیشن اندروید بنیاد علمی پژوهشی دکتر بهشتیان به بیش از ۱۵۰ تست روانشناسی و ده ها امکان دیگر دسترسی خواهید داشت. پس از دانلود برنامه آن را گوشی خود نصب کنید. در صورت نیاز به راهنمایی به شماره ۰۹۱۰۹۱۰۵۰۸۸ در واتساپ پیام بدهید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.