دوره شفای تله نقص و شرم

برای همه ما پیش آمده است که گاهی احساس کنیم کافی نیستیم، یا به اندازه کافی خوب و ارزشمند نیستیم. احساس شرم و نقص، احساسی کاملا عادی است که همه ما در موقعیت هایی آن را تجربه کرده ایم. اما در افرادی که دچار تله نقص و شرم هستند، این احساس دائمی و در تمامی جنبه های زندگی اشت. فردی که در چنین تله ای گیر افتاده است، خودش را فردی بی ارزش، ناقص و معیوب می داند و به خاطر حضور و وجودشان در این جهان احساس شرم دارند. هیچ ویژگی مثبتی در خودشان  نمی بینند و در حالت کلی خودشان را به شدن منفی ارزیابی می کنند. این افراد به دلیل ترس از برملا شدن نقص هایشان  و احساس شرم ناشی از آن، معمولا منزوی هستند و از ارتباطات دوری می کنند.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی که خودشان را بی ارزش می دانند و به دیگران هم اجازه می دهند برای آنها ارزشی قائل نباشند
• افرادی که به طرد شدن و انتقاد حساسیت بسیار زیادی دارند
• افرادی که به شدت و به شکل ناسالم خودشان را با دیگران مقایسه می کنند
• افرادی که در کنار دیگران (مخصوصا افرادی که از خودشان بالاتر می بینند) احساس ناامنی می کنند

این  دوره چگونه به من کمک می کند؟

• افزایش احساس ارزشمندی در فرد
• افزایش احترام به خود با وجود تمامی نقص ها و کاستی ها
• افزایش عشق و شفقت به خود
• اصلاح باورهای نادرست

در این دوره از چه روشی برای حل مشکل من استفاده شده است؟

دراین دوره از روش های زیر برای حل مشکل شما استفاده کردم:

1. از هیپنوتیزم درمانی (Hypnotherapy) برای دسترسی به ناهشیار و سریع تر کردن فرایند درمان و ریشه یابی مشکل شما استفاده کردم.
2. از تکنیک های درمان روانپویشی (Psychodynamic psychotherapy) برای قفل گشایی ناهشیار و شکستن مکانیزم های دفاعی برای رسیدن به لایه های عمیق ناهشیار استفاده کردم.
3. از تکنیک های NLP برای اصلاح مسیر عصبی در ناهشیار شما استفاده کردم.
4. از تکنیک های طرحواره درمانی (Schema therapy) برای شناسایی و حل مشکلات کودکی که باعث ایجاد این تله در شما شده، استفاده کردم.
5. از تکنیک های CBT برای اصلاح باورهای نادرست ناشی از تله های ناسازگار، استفاده کردم.
6. از تکنیک های اکت (ACT) برای مقابله افکار و باورهای ایجاد شده توسط تله وابستگی استفاده کردم.
7. و در نهایت از coherence therapy برای هماهنگ کردن تمام روش ها و تکنیک های دوره بهره بردم.