سابلیمینال آماده | سلامت روان
سابلیمینال غلبه بر تله شرم و خجالت (دوره ۱۲ هفته ای)
گاهی آن‌قدر از دیده‌شدن ضعف‌ها و اشتباه‌هایمان می‌ترسیم که ترجیح می‌دهیم خود واقعی‌مان را از دیگران پنهان کنیم. این دوره به پذیرش بیشتر خود، کاهش احساس شرم و راحت‌ترشدن حضور در رابطه‌های صمیمی کمک می‌کند.
اهداف این دوره
- کاهش احساس نقص و دوست‌داشتنی‌نبودن
- تقویت پذیرش خود با وجود ضعف‌ها و اشتباهات
- کاهش ترس از آشکارشدن ویژگی‌های شخصی
- تقویت احساس ارزشمندی و احترام به خود
- کاهش مقایسه و خودسرزنشی در روابط
- افزایش اعتمادبه‌نفس برای تجربه صمیمیت
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
برای کسانی که مدام نگران قضاوت دیگران هستند، از بیان احساسات یا ویژگی‌های شخصی خود خجالت می‌کشند یا به‌خاطر مقایسه با دیگران احساس می‌کنند به‌اندازه کافی خوب نیستند.
نگاه درست به این هدف
همه آدم‌ها نقاط قوت و ضعف دارند. برای دوست‌داشتنی‌بودن لازم نیست بی‌نقص باشیم؛ شناخت ارزش‌های خود و انتخاب رابطه‌های امن می‌تواند به ما کمک کند با خودمان منصفانه‌تر برخورد کنیم.
سابلیمینال و نوروساب را بهتر بشناسید
اگر هنوز با سابلیمینال یا نوروساب آشنا نیستید، می‌توانید برای شناخت بهتر آن‌ها این دو فایل صوتی دکتر بهشتیان را گوش کنید.
معرفی سابلیمینال و پاسخ به پرسش‌های رایج درباره آن
معرفی روش شخصی‌سازی و تفاوت نوروساب با فایل‌های آماده
دوره شخصی‌سازی‌شده همین هدف
نوروساب شخصی‌سازی‌شده برای کاهش احساس شرم و تقویت پذیرش خود
دوره‌ای که در این صفحه می‌بینید، یک سابلیمینال آماده برای این هدف است. اما اگر می‌خواهید برنامه‌ای متناسب با نیازها، شرایط و ویژگی‌های فردی خودتان داشته باشید، نوروساب همین هدف نیز به‌صورت شخصی‌سازی‌شده ارائه می‌شود.
در نوروساب، ابتدا نیازها، ویژگی‌های فردی و هدف شما بررسی می‌شود؛ سپس یک برنامه صوتی اختصاصی، متناسب با شخصیت و شرایط شما طراحی می‌شود.
کاربر –
سلام وقت بخیر اهداف دوره نوشته نشده اگر محبت کنید اهداف دوره رو بنویسید یا همینجا پاسخ بدید ممنون می شم
سید محمد –
سلام. این دوره فکر میکنم یکی از پاشنه های اشیل من باشه. اهداف دوره رو لطف میکنید؟ میخوام بدونم منظور از شرم همونیه که من مد نظرمه؟