پایان حملات پانیک از ریشه، نه فقط کنترل علائم
دوره درمان پانیک با مدل FRIT یک مدل جدید و عمیق درمانی که حملات پانیک را از ریشه درمان میکند، نه با اجتناب، نه با جنگ ذهنی.
در این رویکرد، درمان پانیک فقط آرامکردن موقت نیست؛ بلکه بازتنظیم سیستم عصبیای است که در حالت هشدار دائم گیر کرده.
- کاهش واقعی و پایدار حملات پانیک
- تنظیم سیستم عصبی بهجای مهار نشانهها
- سنجش و پایش پیشرفت در طول درمان
چرا پانیک ادامه پیدا میکند؟
پانیک «ضعف روانی» یا «ترس بیدلیل» نیست. یک فعالسازی شدید و ناگهانی در سیستم عصبی است.
در این حالت:
- بدن احساس خطر میکند، حتی وقتی خطری نیست
- ضربان قلب، تنگی نفس، سرگیجه یا حس مرگ فعال میشود
- ترس از خودِ حمله، حمله بعدی را میسازد
- اجتناب، چرخه پانیک را قویتر میکند
مشکل اصلی این نیست که منطقی فکر نمیکنید؛ مشکل این است که سیستم عصبی فرصت تنظیم پیدا نکرده.
مدل درمانی FRIT چیست و چرا تاثیر آن با سایر روش های درمانی متفاوت است؟
FRIT (Foundation Regulation and Integration Therapy) فریت یک مدل درمانی جدید است که اضطراب و پانیک را از عمیقترین لایهها هدف میگیرد و توسط دکتر محمد بهشتیان تدوین شده است
در FRIT :
- درمان از بدن و سیستم عصبی شروع میشود
- حمله پانیک بهعنوان پاسخ دفاعی بدن فهم میشود
- بدن یاد میگیرد از حالت هشدار خارج شود
- چرخه «ترس از حمله → حمله» بازتنظیم میشود
در این روش، بدن دوباره یاد میگیرد:
امنیت را احساس کند، نه فقط درک کند.
درمان FRIT بهجای کنترل علائم، ریشه پانیک را درمان میکند.
این دوره درمانی چه تغییری ایجاد میکند؟
در طول دوره روی این موارد کار میشود:
- کاهش شدت و فراوانی حملات پانیک
- درمان ترس از بروز حمله
- افزایش تحمل احساسات بدنی
- کاهش اجتناب از موقعیتها
- بازگشت حس امنیت و کنترل درونی
- افزایش اعتماد به بدن
هدف، بازگشت به زندگی عادی بدون ترس دائمی است.
سنجش پیشرفت درمان با ابزار و اپلیکیشن اختصاصی AXOR
در این دوره، پیشرفت شما فقط بر اساس احساس یا برداشت ذهنی ارزیابی نمیشود.
در طول درمان، میزان تغییر و تنظیم سیستم عصبی شما بهصورت مستمر پایش میشود.
این پایش با استفاده از ابزار و اپلیکیشن اختصاصی AXOR انجام میشود که بهصورت ویژه توسط دکتر محمد بهشتیان طراحی و تولید شده است.
برای اولین بار در ایران، شما میتوانید:
روند پیشرفت خود را در طول دوره مشاهده کنید
متوجه شوید کدام تمرینها و مداخلات بیشترین اثر را داشتهاند
تغییرات واقعی بدن و واکنشهای عصبی خود را دنبال کنید
در درمان پانیک، فقط کاهش تعداد حملات ملاک موفقیت نیست.
بهصورت مشخص پایش میشود:
میزان حساسیت و واکنشپذیری سیستم عصبی
سطح آمادگی بدن برای ورود به حمله پانیک
سرعت بازگشت بدن به حالت ایمنی بعد از فعالسازی
کاهش ترس از خودِ علائم بدنی
این ابزار به ما و به شما نشان میدهد:
آیا بدن و سیستم عصبی واقعاً از حالت هشدار خارج شده یا نه
آیا کاهش پانیک پایدار است یا صرفاً اجتنابی
کدام مداخله بیشترین نقش را در خاموششدن چرخه پانیک داشته است
این رویکرد باعث میشود درمان:
شفافتر باشد
قابل ارزیابی باشد
و بهجای حدس، بر داده و مشاهده استوار باشد
درمان پانیک بدون ابزار سنجش، حدس است.
در این دوره، کاهش پانیک فقط حس نمیشود؛ دیده، اندازهگیری و تحلیل میشود — با AXOR.
ساختار دوره درمان پانیک با مدل فریت
این دوره شامل ۳ بخش اصلی است:
- تمرینات اختصاصی هفتگی در اپلیکیشن که روزانه این تمرینات را انجام می دهید ( انجام تمرینات کمتر از ۱۰ دقیقه وقت شما را میگیرد)
- پایش سیستم عصبی توسط سامانه آکسور به صورت روزانه یا هفتگی ( بر اساس پکیج انتخابی شما)
- ۸ جلسه حضوری یا آنلاین
طول دوره ترک عادت با مدل فریت ۸ هفته می باشد
پس از تهیه این دوره چه چیزی به دست می آورم:
- اپلیکیشن اختصاصی درمان پانیک با مدل فریت که شامل برنامه تمرینی هفته به هفته اختصاصی می باشد (تمرینات هر فرد اختصاصی و متناسب با میزان تنظیم عصبی خودش می باشد)
- سامانه آکسور شامل سنسور اختصاصی برای پایش سیستم عصبی: در صورت انتخاب پکیج مربوطه
- ۸ جلسه درمان هفتگی حضوری یا آنلاین
برنامه تمرینی و درمانی در اپلیکیشن به صورت هفتگی و اختصاصی بر اساس شرایط شما طراحی می شود. پایان هر هفته بر اساس داده های اپلیکیشن و سامانه آکسور تمرینات هفته بعد شما تدوین می شود (این تمرینات با فرد دیگری که در این دوره شرکت کرده است می تواند متفاوت باشد چون تمرینات هر فرد بر اساس تغییرات تنظیم عصبی، بدنی و روانی شما تعیین خواهد شد)
شیدا –
۶ هفته است شروع کردم خیلی خوبه در طول روز اضطرابم کمتر شده قبلا نمی تونستم از خونه بیام بیرون اما الان خودم خرید میرم مطمئنم با انتهای دوره کامل خوب میشم