سابلیمینال آماده | توسعه فردی
سابلیمینال سحر خیزی (دوره ۸ هفته ای)
صبح زود بیدارشدن وقتی مفید است که همراه خواب کافی و برنامه‌ای واقع‌بینانه باشد. این دوره بر منظم‌کردن زمان خواب و بیداری، کاهش تعلل صبحگاهی و انگیزه برای شروع بهتر روز تمرکز دارد.
اهداف این دوره
- تقویت انگیزه برای بیدارشدن در ساعت برنامه‌ریزی‌شده
- افزایش پایبندی به زمان خواب و بیداری منظم
- کاهش به‌تعویق‌انداختن بیدارشدن در صبح
- تقویت علاقه به فعالیت‌های مفید ابتدای روز
- افزایش آمادگی برای برنامه‌ریزی شب قبل
- تقویت عادت تأمین خواب کافی در کنار سحرخیزی
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
برای کسانی که می‌خواهند ساعت بیداری مشخصی داشته باشند، چند بار زنگ ساعت را عقب نیندازند و فعالیت‌های موردعلاقه خود را در ابتدای روز انجام دهند.
نگاه درست به این هدف
سحرخیزی به معنای کم‌خوابیدن نیست. ساعت خواب را به‌تدریج تنظیم کنید و به اندازه کافی بخوابید؛ اگر شب‌ها دیر می‌خوابید، فقط زودتر بیدارشدن راه مناسبی نیست.
سابلیمینال و نوروساب را بهتر بشناسید
اگر هنوز با سابلیمینال یا نوروساب آشنا نیستید، می‌توانید برای شناخت بهتر آن‌ها این دو فایل صوتی دکتر بهشتیان را گوش کنید.
معرفی سابلیمینال و پاسخ به پرسش‌های رایج درباره آن
معرفی روش شخصی‌سازی و تفاوت نوروساب با فایل‌های آماده
دوره شخصی‌سازی‌شده همین هدف
نوروساب شخصی‌سازی‌شده برای خواب منظم و سحرخیزی
دوره‌ای که در این صفحه می‌بینید، یک سابلیمینال آماده برای این هدف است. اما اگر می‌خواهید برنامه‌ای متناسب با نیازها، شرایط و ویژگی‌های فردی خودتان داشته باشید، نوروساب همین هدف نیز به‌صورت شخصی‌سازی‌شده ارائه می‌شود.
در نوروساب، ابتدا نیازها، ویژگی‌های فردی و هدف شما بررسی می‌شود؛ سپس یک برنامه صوتی اختصاصی، متناسب با شخصیت و شرایط شما طراحی می‌شود.
Maryam –
به نظرم این ساب رو با ساب غلبه برتنبلی گوش بدهند عملکردش عالی هست.ممنون از دکتر بهشتیان
شقایق –
سلام جناب دکتر
بنده خردادماه پنج تا سابلیمینال سحرخیزی، تقویت اراده،تقویت تمرکز، اعتماد به نفس،موفقیت مالی خرید کردم و هر روز گوش میدادم
الان چند هفته ست که برام نمیاد هیچ کدومشون.
چیکار باید بکنم یک ماه و نیمه که نمیتونم گوش بدم
تو پروفایلم نیست
ولی تو لیست خریدم همراه تاریخ خریدش هست
دکتر بهشتیان –
درود بر شما دوست عزیز لطفا به بخش پشتیبانی پیام بدید تا همکاران دوره ها را در فرمت جدید براتون فعال کنن.