جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • تست روانشناسی
  • کتاب ها
    • کتاب های چاپی
    • کتاب های الکترونیک
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های تله های زندگی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • راهنمای خرید و استفاده از سایت
دکتر بهشتیان
  • خلاصه کتاب
  • کتاب آنلاین
  • کتاب ها
  • کلینیک سابلیمینال
  • دوره های غیر حضوری
  • تست های روانشناسی
0
وارد شوید/ عضویت
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • تست روانشناسی
  • کتاب ها
    • کتاب های چاپی
    • کتاب های الکترونیک
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های تله های زندگی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • راهنمای خرید و استفاده از سایت

بلاگ

دکتر بهشتیان > کلینیک خواب > علایم اعتیاد به قرص خواب

علایم اعتیاد به قرص خواب

قرص خواب

تجویز قرص‌های خواب برای افراد مبتلا به مشکلات خواب، توصیه رایجی برای رسیدن به یک استراحت شبانه خوب است. همچنین این قرص‌ها برای افرادی که مستعد بیدار شدن در نیمه شب هستند هم مفید است. زیرا برخی از قرص‌های خواب می‌توانند به تداوم خواب هم کمک کنند.

با این حال، با وجود تمام فوایدی که این قرص‌ها دارند، یکی از نقاط ضعف عمده برخی از قرص‌های خواب، وابستگی برخی از افراد به اثرات آنها است. این امر به ویژه زمانی صادق است که این قرص‌ها برای مدت طولانی یا در دوزهای بسیار بالا مصرف شوند.

این راهنما اثرات قرص‌های خواب‌آور و همچنین علائم احتمالی وجود مشکل در مصرفشان را بررسی می‌کند. با کمک این اطلاعات از خطرات این داروها، به ویژه در ترکیب با سایر داروهای آرام بخش، آگاه شوید تا با علائم مصرف بیش از حد قرص‌های خواب آور آشنا شوید و اقدامات مناسب را در صورت سوء مصرف این داروها انجام دهید.

قرص‌های خواب آور چگونه عمل می‌کنند؟

برای یک نفر از هر هفت آمریکایی مبتلا به بی خوابی طولانی مدت و مبتلایان به سایر مشکلات خواب، قرص‌های خواب بدون نسخه و داروهای تجویزی می‌توانند مفید واقع شوند.

انواع مختلفی از داروهای خواب آور بدون نسخه (OTC) و داروهای خواب تجویزی با نسخه وجود دارد. داروهای OTC متداول، شامل محصولات مبتنی بر آنتی هیستامین مانند ملاتونین هستند. داروهای تجویزی مبتنی بر عوامل غیرعادتی مانند داروهای ضد افسردگی خاص هم برای کمک به خواب تجویز می‌شوند. دسته دیگر داروهای خواب تجویزی، بنزودیازپین‌هایی مانند زاناکس یا کلونوپین، یا داروهای مشابه بنزودیازپین مانند زولپیدم (Ambien) یا زوپیکلون (Zimovane) هستند که به نام «Z drugs» شناخته می‌شوند.

این انواع از داروهای خواب، پتانسیل تحمل، وابستگی و مصرف نادرست(سوء مصرف) را دارند. این قرص‌های خواب‌آور برای دستیابی به اثرات خواب‌آلودگی و آرامش‌بخشی، سیستم GABA بدن را فعال می‌کنند که یک انتقال‌دهنده عصبی بازدارنده اصلی سیستم عصبی مرکزی است. یعنی قرص‌های آرام‌بخش اساساً می‌توانند مغز را کند کنند و اثرات آرام‌بخشی ایجاد کنند.

اثرات قرص‌های خواب آور در جهت کاهش دفعات بیدار شدن از خواب و افزایش خواب عمیق در مصرف کنندگان، شناخته شده است.

این قرص‌ها اغلب در صورت نیاز مصرف می‌شوند، یعنی فقط زمانی مصرف می‌شوندکه استراحت کامل شبانه با مشکل مواجه ‌شود. با این حال، گاهی اوقات می‌توان آنها را هر شب و برای مدت طولانی تجویز کرد.

نشانه‌های اعتیاد به قرص‌های خواب آور

برای هر کسی که بنزودیازپین‌ها یا داروهای Z را با دوز کافی بالا برای مدت زمان طولانی مصرف می‌کند، احتمال وابستگی به دارو وجود دارد. وابستگی دارای حالت فیزیولوژیکی و روانی است. هنگامی‌ که دارو قطع می‌شود، وابستگی فیزیولوژیکی با علائم ترک دارو، ظاهر می‌شود. وابستگی روانی نشان دهنده نیازی است که فرد بدون دریافت دارو، نمی‌تواند آن را مدیریت کند.

هنگامی‌که برای به خواب رفتن به دوزهای قوی تری نیاز است، می‌تواند ایجاد تحمل به مصرف دارو و وابستگی فیزیولوژیکی را نشان دهد.

استفاده نادرست از این داروها، شرایط متفاوتی دارد. برخی از افرادی که این قرص‌های خواب‌آور برایشان تجویز می‌شود، بیشتر از مقدار تجویز شده مصرف می‌کنند یا از این دارو برای اهداف دیگری غیر از خواب استفاده می‌کنند. شاید این الگوی رفتاری باعث ایجاد اعتیاد یا چیزی شود که امروزه به عنوان اختلال مصرف مواد از آن یاد می‌شود.

شاید با مصرف بیش از حد از این داروها، علائم و نشانه‌های زیر مشاهده شود:

  • گفتار درهم
  • مشکل در تمرکز
  • چالش‌های حافظه
  • حرکات ناپایدار
  • نوسانات خلقی
  • خارش
  • سرگیجه
  • سبکی سر
  • رویاهای عجیب و غریب و کابوس
  • توهمات
  • خواب آلودگی در ساعات بیداری

یک یافته رایج در هنگام مشاهده فرد سوء مصرف کننده قرص‌های خواب آور، این است که میل به استفاده از این قرص‌ها در تمام ساعات روز، حتی قبل از شب وجود دارد. نیاز به استفاده از قرص‌ها شاید برای ایجاد حالت سرخوشی و نه برای ایجاد خواب احساس شود. همچنین این عادت می‌تواند در هنگام شب تثبیت شود تا استفاده از قرص‌ها را مجاز کند. افرادی که از قرص‌های خواب آور سوء استفاده می‌کنند، معمولاً به دلیل مصرف مداوم آنها سریعتر از یک فرد معمولی، قرص‌ها را تمام می‌کنند.

قرص خواب

تداخلات خطرناک با قرص‌های خواب

رعایت احتیاط در هنگام مصرف قرص‌های خواب آور برای ایجاد خواب خوب بسیار مهم است. این امر به ویژه در مصرف همزمان داروهای خواب آور تجویزی با سایر مواد وارد شده به بدن، صادق است.

مواد زیر در ترکیب با قرص خواب می‌توانند نتایج منفی را در بدن به بار آورند.

الکل

مصرف الکل می‌تواند باعث خواب آلودگی شود و بر تفکر تأثیر بگذارد. قرص‌های خواب آور نیز اثر مشابهی دارند. هنگامی‌که این دو ماده با هم بیش از حد استفاده شوند، آرام بخشی شدیدی را به همراه دارند که به طور بالقوه منجر به سرکوب تنفس و حتی مرگ می‌شود.

اگر این مواد با هم ترکیب شوند، نتیجه آنها می‌تواند واکنش شدیدی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد مشکل در تمرکز و انجام وظایف می‌شود.

داروهای مسکن

در حالی که مسکن‌ها(مانند مواد افیونی) می‌توانند به بدن در مدیریت درد کمک کنند، ترکیب آنها با بنزودیازپین می‌تواند خطرناک باشد. هر دو بر سطح هوشیاری، شناخت و عملکرد تنفسی تأثیر دارند. همچنین هنگامی‌که این دو بیش از حد مصرف شوند، می‌توانند منجر به اوردوز(overdose) شوند.

علائم و نشانه‌های مصرف بیش از حد قرص خواب

در مواردی که قرص‌های خواب بیش از حد تجویز شده، مصرف می‌شود، خطر بالقوه تجربه اوردوز  وجود دارد. علائم اولیه این حالت شامل موارد زیر است:

  • گفتار دچار ابهام می‌شود.
  • تغییرات تنفسی رخ می‌دهد.
  • تغییر در احساسات و تفکر روی می‌دهد.

در صورت بروز این موارد، فوراً به دنبال کمک پزشکی بروید. موارد شدید مصرف بیش از حد قرص‌های خواب آور می‌تواند منجر به مرگ شود.

چگونه اعتیاد به قرص‌های خواب آور را مدیریت کنیم

قرص‌های خواب‌آور اغلب ابزار مفیدی برای افراد مبتلا به مشکل خواب هستند. با این حال، استفاده نادرست از این داروها حتی کشنده است. در صورت بروز اعتیاد به این داروها، روش‌های زیر مناسب است:

کاهش تدریجی دوز(Tapering)

به طور کلی برای کمک به سم زدایی مناسب بدن از قرص‌های خواب، کاهش تدریجی دوز انجام می‌شود. این فرآیند به نام تپرینگ شناخته می‌شود و شاید با یا بدون داروهای جانبی انجام شود.

برای اطمینان از اینکه این فرآیند به طور ایمن و اثربخش انجام می‌شود، توصیه می‌شود که تپرینگ تحت نظارت فعال پزشکی انجام شود.

مشاوره حرفه‌ای

برای افرادی که نمی‌دانند آیا مشکلی با داروهای خواب تجویزی دارند یا نه، صحبت با پزشک، اولین قدم است. آنها می‌توانند استراتژی‌ها و درمان‌هایی را برای کمک در جهت غلبه بر این مشکل توصیه کنند.

درمان

تکنیک‌هایی مانند درمان شناختی-رفتاری می‌توانند به مدیریت گرایش به قرص‌های خواب کمک کنند. همچنین به شناخت افکار و رفتارهای مشکل‌آفرین در مصرف مشکل‌ساز شما کمک می‌کنند.

اشتراک گذاری:
دوستان با بیشترین امتیاز در 2 هفته اخیر
1
پرستو
18700
2
F
17850
3
فروغ
17000
4
مریم
15900
5
مریم
15850
6
+989133286799
15250
7
زینب
13250
8
هانا
12650
9
فاطمه
12050
10
عزیز
11900
امتیازات شما

پس از ورود به سایت امتیاز شما نمایش داده می شود.

امتیاز شما:

اطلاعات بیشتر درباره شیوه امتیاز دهی

آخرین دیدگاه ها
  • Mati در  فلج خواب یا بختک چیست و چطور درمان می شود؟
  • فاطمه در  فلج خواب یا بختک چیست و چطور درمان می شود؟
  • فاطمه در  فلج خواب یا بختک چیست و چطور درمان می شود؟
  • آذر در درمان اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی) + فایل صوتی
  • محمد در انواع قرص های خواب آور: از قوی ترین تا کم عوارض ترین

چند مطلب پیشنهادی دیگر
  • دوباره خوابیدن
    8 راهکار مفید برای دوباره خوابیدن در نیمه شب

    2.57k بازدید

  • ملاتونین
    آیا مصرف طولانی مدت ملاتونین بی خطر است؟

    3.38k بازدید

  • عوارض قرص های خواب
    آشنایی با عوارض جانبی قرص‌های خواب

    4.13k بازدید

  • فلج خواب یا بختک
     فلج خواب یا بختک چیست و چطور درمان می شود؟

    6.79k بازدید

  • قرص های خواب
    انواع قرص های خواب آور: از قوی ترین تا کم عوارض ترین

    9.87k بازدید

  • چرا زیاد میخوابم
    چرا زیاد می خوابم؟ به همراه 5 نکته برای خواب بهتر

    4.98k بازدید

از طریق ایمیل از پاسخ دیگران به دیدگاه خود مطلع شوید

از طریق ایمیل از پاسخ دیگران به دیدگاه خود مطلع شوید

0 نظر برای این مطلب ثبت شده است.
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
جستجو در سایت
جستجو برای:
درباره ما

دکتر محمد بهشتیان روانشناس، روان درمانگر ، پژوهشگر ، مدرس، هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی، عضو سازمان نظام روانشناسی و انجمن روان پویشی و انجمن هیپنوتراپی آمریکا است. حدودا ۲ دهه است که در رویکردهای مختلف روان درمانی (روانپویشی، طرحواره درمانی، هیپنوتیزم درمانی و…) مشغول تدریس، تربیت روان درمانگر و مشاوره است. تربیت بیش از 1000 روان درمانگر، چاپ بیش از 40 عنوان کتاب، ثبت چندین نوآوری پژوهشی (از جمله دستگاه BWS ویژه هیپنوتیزم سریع) ، چاپ ده ها مقاله علمی پژوهشی، اجرای چندین طرح تحقیقاتی کشوری، برگزرای صدها کارگاه های تخصصی و عمومی؛ بخشی از فعالیت علمی اوست. برای آشنایی بیشتر با دکتر بهشتیان روزمه کامل ایشان را از اینجا مطالعه کنید.

مجوزها

تماس با ما

تعیین وقت مشاوره و روان درمانی :   5088 910 0910 (از طریق پیامک، تماس، واتساپ) – 22866357 ؛ برای پشتیبانی دوره ها به شماره زیر پیام بدهید.

پشتیبانی دوره ها: 5010 910 0910 (از طریق واتساپ روزهای زوج از ساعت 14 الی 19)

تعیین وقت کوچینگ : 09109105094
آدرس: تهران، شریعتی، بالاتر از ظفر، جنب ساختمان نگین ظفر

عضویت در خبرنامه پیامکی

با عضویت در خبرنامه پیامکی از برنامه کارگاه ها، همایش ها و تخفیف های کلینیک ها مطلع شوید.

نام(ضروری)

پرجستجوترین مطالب سایت

سابلیمینال چیست؟ ، سابلیمینال ثروت ، خود هیپنوتیزم، حمله پانیک، پانیک اتک، درمان وسواس ، حملات پانیک ، تست افسردگی ، سابلیمینال ، فوبیای اجتماعی ، درمان زود انزالی ، هیپنوتیزم درمانی ، آموزش هیپنوتیزم ، درمان اضطراب اجتماعی ، مشاوره آنلاین ، دکتر روانشناس خوب ، آموزش خود هیپنوتیزم ، وسواس فکری ، مرکز مشاوره ، کلینیک روانشناسی ، مشاوره آنلاین ، کوچینگ، لایف کوچینگ ، تست شخصیت شناسی ، تست روانشناسی ، هوش هیجانی ، تست روانشناسی آنلاین، تست هوش هیجانی ، تست هوش

رفع مسئولیت

ارزش های ما

جستجو در محصولات سایت
جستجو برای:
© 1390-1401 تمام حقوق این سایت به دکتر محمد بهشتیان تعلق دارد. نقل مطالب تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب امکان پذیر است.
ورود ×
ورود / عضویت
کد تایید به شماره موبایل شما ارسال میشود
ادامه
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
  • (+98) ایران
کلینیک ها امتیازها پنل کاربری ورود به سایت
wpDiscuz

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت