جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک خیریه کودک بهشتیان
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • تست روانشناسی
  • کتاب ها
    • کتاب های چاپی
    • کتاب های الکترونیک
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های تله های زندگی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • راهنمای خرید و استفاده از سایت
دکتر بهشتیان
  • خلاصه کتاب
  • کتاب آنلاین
  • کتاب ها
  • کلینیک سابلیمینال
  • دوره های غیر حضوری
  • تست های روانشناسی
0
وارد شوید/ عضویت
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک خیریه کودک بهشتیان
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • تست روانشناسی
  • کتاب ها
    • کتاب های چاپی
    • کتاب های الکترونیک
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های تله های زندگی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • راهنمای خرید و استفاده از سایت

تست خود آسیب رسانی

دکتر بهشتیان > تست های روانشناسی > تست خود آسیب رسانی

تست خود آسیب رسانی

خواهشمند است هر یک از جملات زیر را به دقت بخوانید گزینه درست را  علامت بزنید. بصورتیکه هر جمله تا چه  اندازه در مورد شما صدق می کند . توجه داشته باشید که جمله درست وغلطی وجود ندارد . وقت زیادی روی هر جمله صرف نکنید.

1. 
آرام می شوم.

2. 
بین خودم و دیگران مرزی ایجاد می کنم.

3. 
خودم را تنبیه میکنم.

4. 
راهی برای مراقبت از خودم پیدا می کنم(زیرا متوجه زخم یا جراحت روی بدنم می شوم).

5. 
با ایجاد درد از حالت بی حسی بیرون می آیم.

6. 
از فکر اقدام به خودکشی بیرون می آیم.

7. 
در خودم احساس شادی و نشاط ایجاد میکنم.

8. 
به همسالانم می پیوندم.

9. 
می خواهم دیگران بفهمند به لحاظ هیجانی چقدر درد دارم.

10. 
می خواهم ببینم می توانم درد را تحمّل کنم.

11. 
می خواهم با ایجاد یک علامت جسمی به دیگران نشان دهم چقدر احساس آشفتگی می کنم.

12. 
می خواهم حق از دست رفته ام را از کسی بگیرم.

13. 
می خواهم مطمئن شوم که آدم توانایی هستم.

14. 
از فشار هیجانی درونی ام رها می شوم.

15. 
نشان می دهم که من از دیگران جدا هستم.

16. 
می خواهم خشمم را به دلیل احساس بی ارزشی یا حماقت ابراز کنم.

17. 
جراحت جسمی ایجاد می کنم که مراقبت کردن از آن راحت تر از مشکلات مرتبط با احساساتم است.

18. 
با این کار تلاش می کنم چیزی را در خودم احساس کنم.

19. 
به افکار خودکشی واکنش نشان می دهم بدون اینکه آن ها را عملی کنم.

20. 
با انجام یک کار متفاوت خودم و اطرافیانم را سرگرم می کنم.

21. 
خودم را با دیگران هماهنگ می کنم.

22. 
به دنبال مراقبت شدن یا کمک گرفتن از دیگران هستم.

23. 
نشان می دهم که آدم محکم و سرسختی هستم.

24. 
به خودم نشان می دهم که درد هیجانی ام واقعی است.

25. 
از دیگران انتقام می گیرم.

26. 
نشان می دهم که به کمک و پشتیبانی کسی احتیاج ندارم.

27. 
اضطراب،ناکامی،خشم ها احساس های منفی دیگر را کم می کنم.

28. 
بین خودم و دیگران مانع و فاصله ایجاد می کنم.

29. 
به احساس ناراحتی و تنفّر از خودم واکنش نشان می دهم.

30. 
به خودم اجازه می دهم بر روی درمان جراحتم متمرکز شوم که کار لذّت بخش و ارضا کننده اس است.

31. 
زمانی که احساس واقعی بودن ندارم مطمئن می شوم که هنوز زنده ام

32. 
افکار خودکشی را متوقف می کنم.

33. 
با این کارم می خواهم بر محدودیت هایم غلبه کنم مثل کسی که کارهای خارق العاده مانند چتر بازی انجام می دهد.

34. 
علامتی برای اظهار دوستی یا خویشاوندی با کسانی که دوستشان دارم ایجاد می کنم.

35. 
جلوی ترک کردن یا رها شدن خودم از سوی دوستانم را می گیرم.

36. 
ثابت می کنم که توانایی تحمّل در جسمانی را دارم.

37. 
احساس آشفتگی هیجانی ام را ابراز می کنم.

38. 
تلاش می کنم به نزدیکانم صدمه بزنم.

39. 
ثابت می کنم که فرد مستقل/خود مختاری هستم.

clock.png

زمان تمام شد!

clock.png

پایان زمان

اشتراک گذاری:
دوستان با بیشترین امتیاز در 2 هفته اخیر
1
M
46450
2
F
45600
3
امید
45050
4
+989020280999
43600
5
Ziba
39150
6
شبنم
32950
7
+989367722852
31450
8
مهسا
30850
9
+989198041904
30000
10
+989029295451
29150
امتیازات شما

پس از ورود به سایت امتیاز شما نمایش داده می شود.

امتیاز شما:

اطلاعات بیشتر درباره شیوه امتیاز دهی

آخرین دیدگاه ها
  • پرویزحداد در انواع قرص های خواب آور: از قوی ترین تا کم عوارض ترین
  • دکتر بهشتیان در کلینیک تخصصی سابلیمینال
  • دکتر بهشتیان در مشاوره رایگان با دکتر بهشتیان (+فایل صوتی)
  • دکتر بهشتیان در کلینیک هیپنوتیزم
  • ارزو در  فلج خواب یا بختک چیست و چطور درمان می شود؟

چند مطلب پیشنهادی دیگر
  • nlp چیست
    برنامه‌ریزی عصبی-کلامی (NLP) چیست؟

    761 بازدید

  • آگورافوبیا چیست
    آگورافوبیا چیست و چگونه درمان می شود؟

    2.13k بازدید

  • 4 دلیل قبول نشدن در مرحله سنجش شخصیت قضاوت

    1.69k بازدید

  • الهه هرا
    الهه هرا (روانشناسی زنان)

    5.38k بازدید

  • الهه آفرودیت (روانشناسی زنان)

    4.86k بازدید

  • الهه دیمیتر (روانشناسی زنان)

    4.68k بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

تماس با ما

تعیین وقت مشاوره و روان درمانی :   5088 910 0910 (از طریق پیامک، تماس، واتساپ) – 22866357 ؛ برای پشتیبانی دوره ها به شماره زیر پیام بدهید.

پشتیبانی دوره ها: 5010 910 0910 (از طریق واتساپ روزهای زوج از ساعت 14 الی 19)

تعیین وقت کوچینگ : 09109105094
آدرس: تهران، شریعتی، بالاتر از ظفر، ساختمان نگین ظفر

عضویت در خبرنامه پیامکی

با عضویت در خبرنامه پیامکی از برنامه کارگاه ها، همایش ها و تخفیف های کلینیک ها مطلع شوید.

درباره ما

دکتر محمد بهشتیان روانشناس، روان درمانگر ، پژوهشگر ، مدرس، هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی، عضو سازمان نظام روانشناسی و انجمن روان پویشی و انجمن هیپنوتراپی آمریکا است. حدودا ۲ دهه است که در رویکردهای مختلف روان درمانی (روانپویشی، طرحواره درمانی، هیپنوتیزم درمانی و…) مشغول تدریس، تربیت روان درمانگر و مشاوره است. تربیت بیش از 1000 روان درمانگر، چاپ بیش از 40 عنوان کتاب، ثبت چندین نوآوری پژوهشی (از جمله دستگاه BWS ویژه هیپنوتیزم سریع) ، چاپ ده ها مقاله علمی پژوهشی، اجرای چندین طرح تحقیقاتی کشوری، برگزرای صدها کارگاه های تخصصی و عمومی؛ بخشی از فعالیت علمی اوست. برای آشنایی بیشتر با دکتر بهشتیان روزمه کامل ایشان را از اینجا مطالعه کنید.

جستجو در محصولات و مطالب سایت

 

پرجستجوترین مطالب سایت

سابلیمینال چیست؟ ، سابلیمینال ثروت ، خود هیپنوتیزم، حمله پانیک، پانیک اتک، درمان وسواس ، حملات پانیک ، تست افسردگی ، سابلیمینال ، فوبیای اجتماعی ، درمان زود انزالی ، هیپنوتیزم درمانی ، آموزش هیپنوتیزم ، درمان اضطراب اجتماعی ، مشاوره آنلاین ، دکتر روانشناس خوب ، آموزش خود هیپنوتیزم ، وسواس فکری ، مرکز مشاوره ، کلینیک روانشناسی ، مشاوره آنلاین ، کوچینگ، لایف کوچینگ ، تست شخصیت شناسی ، تست روانشناسی ، هوش هیجانی ، تست روانشناسی آنلاین، تست هوش هیجانی ، تست هوش

رفع مسئولیت

ارزش های ما

مجوزها

© 1390-1401 تمام حقوق این سایت به دکتر محمد بهشتیان تعلق دارد. نقل مطالب تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب امکان پذیر است.
ورود ×
ورود / عضویت
کد تایید به شماره موبایل شما ارسال میشود
ادامه
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
  • (+98) ایران
کلینیک ها امتیازها پنل کاربری ورود به سایت

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت