تست افکار خودکشی بک خواهشمند است هر یک از جملات زیر را به دقت بخوانید گزینه درست را علامت بزنید. بصورتیکه هر جمله تا چه اندازه در مورد شما صدق می کند . توجه داشته باشید که جمله درست وغلطی وجود ندارد . وقت زیادی روی هر جمله صرف نکنید. 1. سوال 1 به زندگی خود بسیار علاقه مندم. علاقه ام به زندگی کم است. علاقه ای به زندگی ندارم. 2. سوال 2 دوست دارم زنده باشم. کمی میل به مردن در وجودم هست. دوست دارم بمیرم. 3. سوال 3 اصرار من برای زندگی کردن بیشتر از مردن است. برای من زندگی کردن و مردن تقریباً یکسان است. اصرار من برای مردن بیشتر از زندگی کردن است. 4. سوال 4 هنگامی که در شرایط دشوار یا خطرناک قرار می گیرم، سعی می کنم جان خود را حفظ کنم. هنگامی که در شرایط دشوار باشم برایم مهم نیست که زنده بمانم یا بمیرم. هنگامی که در شرایط دشوار باشم برای حفظ جانم هیچ کوششی نمی کنم. 5. سوال 5 هیچ میلی به خودکشی ندارم. کمی تمایل به خودکشی دارم. میل شدیدی به خودکشی دارم. 6. سوال 6 وقتی به خودکشی فکر می کنم، به سرعت از ذهنم می گذرد و کنار گذاشته می شود. وقتی به خودکشی فکر می کنم، کمابیش زمان می برد تا از ذهنم کنار گذاشته شود. وقتی به خودکشی فکر می کنم، برای مدت طولانی ذهنم را درگیر می کند. 7. سوال 7 به ندرت درباره خودکشی فکر می کنم. گهگاهی درباره خودکشی فکر می کنم. تقریباً همیشه به خودکشی فکر می کنم. 8. سوال 8 فکر درباره خودکشی را قبول ندارم. فکر درباره خودکشی را نه قبول دارم و نه رد می کنم. فکر درباره خودکشی را قبول دارم. 9. سوال 9 اگر قصد خودکشی داشته باشم، قادر به کنترل خودم هستم. مطمئن نیستم که بتوانم خودم را برای اقدام به خودکشی کنترل کنم. اگر قصد خودکشی داشته باشم، قادر به کنترل خودم نیستم. 10. سوال 10 به خاطر خانواده، مذهب و یا مجروحیت ناشی از خودکشی ناموفق، قصد خودکشی ندارم. به خاطر خانواده، مذهب و یا مجروحیت ناشی از خودکشی ناموفق، نسبت به اقدام به خودکشی کمی نگرانم و تردید دارم. برای اقدام به خودکشی، نگران خانواده، مذهب و یا مجروحیت ناشی از خودکشی ناموفق نیستم. 11. سوال 11 دلیل اصلی من برای اقدام به خودکشی، تاثیر گذاشتن بر دیگران است؛ به طوری که به من توجه شود. دلیل من برای اقدام به خودکشی فقط تاثیر گذاشتن بر افراد نیست، بلکه آن را راه حلی برای حل مشکلاتم می دانم. دلیل من برای اقدام به خودکشی، فرار کردن از مشکلات است. 12. سوال 12 طرح و برنامه خاصی برای اینکه چطور خودکشی کنم ندارم. راه های خودکشی را بررسی کرده ام، اما روی جزئیات آن فکر نکرده ام. طرح و برنامه خاصی برای اینکه چطور خودکشی کنم در ذهنم دارم. 13. سوال 13 به روش یا فرصت مناسبی که خودکشی کنم دسترسی ندارم. روشی که قصد دارم برای خودکشی به کار ببرم وقت زیادی می خواهد و من فرصت به کارگیری آن را ندارم. روشی را برای خودکشی انتخاب کرده ام و برای عملی کردن آن منتظر فرصت مناسب هستم. 14. سوال 14 فکر می کنم که جرئت یا توانایی اقدام به خودکشی را ندارم. مطمئن نیستم که جرئت یا توانایی اقدام به خودکشی را داشته باشم. فکر می کنم که جرئت یا توانایی اقدام به خودکشی را دارم. 15. سوال 15 قصد خودکشی ندارم. مطمئن نیستم که بخواهم خودکشی کنم. مطمئنم که خودکشی خواهم کرد. 16. سوال 16 هیچ وسیله ای برای اقدام به خودکشی آماده نکرده ام. اندکی وسیله برای اقدام به خودکشی آماده کرده ام. تقریباً برای اقدام به خودکشی وسایل لازم را آماده کرده ام. 17. سوال 17 درباره خودکشی تا کنون یادداشتی ننوشته ام. درباره یادداشت خودکشی ام فکر کرده و یا شروع به نوشتن آن کرده ام، امام کامل نیست. یادداشت خودکشی ام را کامل کرده ام. 18. سوال 18 در مورد حوادث یا مسائل پس از خودکشی هیچ برنامه مشخصی ندارم. در مورد حوادث و مسائل پس از خودکشی تا حدودی برنامه ها را مشخص کرده ام. در مورد حوادث و مسائل پس از خودکشی به طور دقیق برنامه ریزی کرده ام. 19. سوال 19 دیگران از قصد خودکشی من آگاه هستند. در مورد قصد خودکشی خود به دیگران چیزی نگفته ام. دیگران از قصد خودکشی من آگاه نیستند. زمان تمام شد! پایان زمان اشتراک گذاری: چند مطلب پیشنهادی دیگر پنج رویداد پر استرس زندگی کدام ها هستند؟ 62 بازدید تست ناامیدی 278 بازدید تست هیجان خواهی 210 بازدید تست اضطراب جدایی 205 بازدید تست همدلی (کودک و نوجوان) 222 بازدید تست جرات ورزی 218 بازدید
دیدگاهتان را بنویسید