وسواس فکری و افسردگی

0
0

سلام من 22 سالمه الان پنج ساله که پشت کنکورم و هرسال هیچ نتیجه ای نگرفتم تو این چند سال به شدت شرایط بدی از لحاظ روحی داشتم یکی اینکه اصلا رشتمو دوس نداشتم و به خاطر خانوادم همش به خودم میگفتم باید من این رشته رو قبول بشم ولی نمیشد و هرسال دو ماه به کنکور به حدی حالم بد میشد که دیگه نمیتونستم ادامه بدم هر سال از این بابت همیشه تحقیر میشدم به شدت تو این چند سال تحت فشار بودم و مدتی دچار افسردگی شدم همش گریه میکردم همش افکار بد داشتم احساس میکردم از همه عقب افتادم از زندگی عقب افتادم که هیچ حال روحیمم دیگه خوب نیست تازگیا افکار وسواسی هم سراغم اومده همش حس میکنم نکنه یوقت کنترل رفتارمو از دست بدم نکنه به کسی اسیب برسونم خصوصا کسایی که دوسشون دارم ولی خودم میدونم همه این افکار و احساسات به خاطر فشار روانی که من تو سالها داشتم از تمام خوشی های زندگی خودمو محروم کردم که مثلا من کنکور دارم همش حس میکنم این چندسال از عمرمو با دستای خودم پوچ کردم….الان تصمیم گرفتم خودمو ببخشم و واسه اون چیزی که دوسدارم تلاش کنم و سبک زندگی خودمو عوض کنم الان تا حدود زیادی حالم بهتر شده ایمانم به خدا بیشتر شده ولی گاهی اوقات این افکار وسواسی اذیتم میکنه من میخوام به حالت پنج یال پیش خودم برگردم میخوام به همون دختری شاد و با انگیزه ای که قبلا بودم تبدیل بشم به نظرتون چیکار کنم که از شر اینجور افکار راحت شم؟

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 0 نتیجه
پاسخ شما

لطفا جهت ثبت نام ابتدا یا ثبت نام کنید.