مهمان

0
0

پیرو سوال قبلی

جناب دکتر ترس شدید از همه چیز دارم به چندین زلزله تهران نمی تونید تصور کنید که چقدر ترسیدم توی خونه عذاب می کشم شب تا صبح اضطراب و نگرانی دارم مدام چشمم به لوسترهاست مدام احساس می کنم تمام بدنم می لرزد

ترس از ارتفاع

ترس از حیوانات همه حیوانات

ترس از سوسک مارمولک و … با دیدنشون آنقدر تپش قلب می گیرم آنقدر جیغ می زنم که احساس می کنم هر لحظه قلبم در حال ایستادن است مدام در حال نگرانی و اضطرابم

شاغلم از شش صبح بیدارم شب ها عذاب دنیا را برای به خواب رفتن دارم تا ساعت 2-3 شب نگران و مضطرب بی خوابم کنترل چشمانم و اشک هایش را به هیچ وجه ندارم کوچک ترین رنجشی باعث اشک و دلگرفتگی ام می شود خسته ام از این وضعیت زندگی کردن برای خیلی سخت شده خیلی خیلی خیلی …….

  • راضیه صابر 4 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 4 ماه قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
0
0

درود بر شما دوست عزیز

شما مشکل اضطراب فراگیر دارید که ریشه در مسایل درونی شما داره که در بیرون به شکل اضطرا ب و ترس از همه چیز خودش را نشون میده.

در کوتاه مدت بهتره با مراجعه به روانپزشک کمی اضطراب خودتون را کاهش بدید (البته دارو فقط اثر موقتی و تسکینی داره) و حتما در کنارش به کمک روان درمانگر پویشی مسایل درونی که این اضطراب ها را در شما ایجاد کرده را هم درمان کنید.

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما

لطفا جهت ثبت نام ابتدا یا ثبت نام کنید.