0
0

سلام آقای دکتر
در حالت عادی من استرس ندارم ولی در هنگام مصاحبه ها ] همچون مصاحبه های روانسانسیو شخصیت استرس زیاد دارم و حالتی بهم دست می دهد که انگار کنترل بر گفتارم را ندارم ولی بعد از مصاحبه تمام وقایع انجام گرفته رو یادم هست . حال برای از بین بردن استرس باید چیکار کنم؟ ممنون می شوم که بنده را راهنمایی نمایید.
با تشکر فراوان

  • سجاد 2 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 2 ماه قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
0
0

درود بر شما دوست عزیز مشکل شما اضطراب اجتماعی و اضطراب صحبت در جمع هست.

و باید روی این مشکل تون کار کنید. بهترین توصیه ای که می تونم بهتون بکنم تهیه دوره افزایش اعتماد به نفس و غلبه کمرویی هست که به زودی در سایت فعال میشه. به کمک این دوره می تونید در عرض 3 ماه مشکل خودتون را حل کنید.

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما

لطفا جهت ثبت نام ابتدا یا ثبت نام کنید.