باعرض سلام
مدتیه باحالتهای دردناکی بصورت روزافزون مواجه شدم
حالتهایی مثل ترسهای بی مورد.احساس گناه.استرس.اضطراب.نگران اتفاقات بدرخ نداده.دردقفسه سینه.دردعضلات کمر وپاها.لرزش بدن.بی حس شدن کل اندام بدن.اختلال در راه رفتن.احساس مردن.عدم مدیریت فکر
نشانه های این بیماریست؟

سلام دکتر من ۱۹ سالمه و مبتلا به افسردگی هستم حدود ۲-۳ سال خواستم ببینم این مورد حمله پانیک محسوب میشه یا نه ؟
من از جانب خانوادم اسیب خیلی شدیدی دیدم بعد اون افسردگیم بدتر شد و هر چیزی ک منو یاد اون موضوع میندازه داغونم میکنه به عنوان مثال در رابطه با اون موضوع هر موقع یه عکسی میبینم یا عکسی شبیه به اون میبینم برای چند ثانیه اصلا نمیتونم نفس بکشم و سرگیجه میگیرم و ضربان قلب و لرزش ولی بعد چند دقیقه نرمال میشم یا هر موقع کی شروع به سرزنشم میکنه ( چون در اون موضوع من مقصر نبودم ولی سرزنش شدم ) اگر بی دلیل سرزنش شم کاملا تنفسم میره اون علایم بالا اتفاق می افته طولانی ترین مدت که این حمله رو داشتم ۱۵ دقیقه بود ک نمیتونستم نفس بکشم حتی تو هوای ازاد ک مجبور شدم با کیسه نفس بکشم خاستم ببینم کیسه چه کمی بهم کرد ؟ ایا سطح کربن دی اکسید خونم پایین اومده بوده ؟ در این موارد چه کنم ؟ ایا این حمله پانیک به حساب میاد ؟ ممنونم

بنظر من این یه بیماری نیست یه مشکل روانیه
من اولین بار یه همچین استرسیو هشت سال پیش تجربه کردم ذهنم نمیتونست باور کنه که همچین اتفاقی برام افتاده و میترسید از اینکه دوباره استرس بگیرم و همین ترس دوباره از استرس باعث شد یه بار دیگه بگیرم پشت سرش دوباره گرفتم اصلا همین که بهش فکر میکردم میومد سراغم و این طور شد که سالها طول بکشه و الآنم که الآنه با دعای خیر مادرم تونستم زنده بمونم ولی هنوزم که هنوزه اثراتش هست و باعث شده تمرکزم تو کارای حتی روز مره هم پایین بیاد البته مطمئن نیستم که آیا به این بیماری دچار شده بودم یا چیز دیگه ای
بنظر شما آیا منم دچار این بیماری بودم؟

سلام وقتتون بخیر .
من مدتی هست که در مواقع مخلف (شده رحتی روزی ۵،۶ یا شاید حتی بیشتر این اتفاق برام افتاده ( وقتی به صورت ناگهان به چیزی فکر میکنم یا ذهنم میره جایی تا چند ثانیه احساس میکنم معدم منقبض میشه و ضربان قلبم بالا میره ، نفش کشیدن هم برام دشوار میشه . معمولا سعی میکنم با نفس شمرده و عمیق خودمو به حال عادی برگرددونم ، این مشکل از حدود دو سال پیش برام اتفاق افتاده ، وقتی دبیر سر کلاس اسمم رو صدا میزد انگار معدم جمع میشد و احساس میکردم تیر میکشه . کم کم این مشکل بیشتر شد تا جایی که وقتی با یکی از دوستانم دچار مشکل شده بودم وقتی به اون فرد فکر میکردم یا پیامش رو روی گوشی میدیدم این حس بهم دست میداد . تا جایی که تونستم خودم رو از اون فرد دور کردم ولی هنوز این مشکل رو دارم و حتی دیگه توی کای های روزمره خودمم این مشکل رو دارم ، دلم نمیخواد کسی جز یکی دوتا از نزدیکانم بهم پیام بده چون این حال بهم دست میده . حتی تو مواقعی که هیچ ربطی به بد شدن حالم نداره (مثل ظرف شستن یا انجام کارای روزمره) این اتفاق برام میوفته و. در کل هر فکری که ناگهان بیاد تو ذهنم و مواد دیگه ای که ذکر کردم باعث ایجاد درد و انقباض توی معدم و تپش قلبم میشه . ایا این مشکل هم پانیک هست ؟ یا متفاوته ؟ راه درمانش چی هست ؟

سلام آقای دکتر من حالاتم رو چک میکنم هم به وسواس فکری هم پانیک هم اضطراب میخوره نمیدونم کدومه ؟؟! یا حتی پانیک
تو بسته ی درمان وسواس هم عرض کردم خدمتتون
بنده ۲۷ ساله هستم و بیشتر از ۳ سال هست دچار حالتی شدم که ابتدا یک فکر منفی که تو گذشته اتفاق افتاده رو تعمیم میدم به تمام آینده و ناگهان ضربان قلبم بالا میره به حدی که کنترلش خیلی سخت میشه
مخصوصا هنگام مطالعه ی کتاب و یا مطالعه ی دروس آزمونم که خیلی مهم هستن ولی هر بار که میشینم پای کتاب ترس از آزمون و آینده و ترس از یاد نگرفتن مطالب و هزاران افکار منفی دگ باعث میشه ضربان قلبم به حدی بالا بره که اصلا نتونم به خوندن ادامه بدم و سر همین موضوع تو چندباری که آزمون دادم با اینکه مطالب رو بلدم هیچوقت نتونستم موفق بشم
و یا اینکه ترس از انجام گناهی که من رو از مسیرم دور کنه
و یا ترس های دگ نسبت به آینده که حتی شب ها موقع خواب به شدت از ضربان قلب رنج میبرم
تو هر کاری که بهترین هستم احساس میکنم به زودی خراب میشه
یا اینکه کسی اگه مشکلی داره روحی جسمی، پس منم مستعد اون چیز هستم
یا اینکه
یه کاری رو شروع میکنم اصلا نمیتونم به سرانجام برسونمش
خواهش میکنم بفرمایید کدوم بسته برای من مناسب هستش
در حال حاضر قبولی و با تمرکز خوندن دروس آزمونم از همه چی واسم مهم تره