شما هم می‌توانید پرسش روانشناسی خود را بصورت ناشناس مطرح کنید و از متخصصین دکتر بهشتیان پاسخ بگیرید.

سلام به دوستان عزیز؛ از سال ۸۵ که سایت beheshtiyan.ir را راه اندازی کردم،  همواره بخشی از وقت خود را به مشاوره رایگان اختصاص دادم. قبلا در سایت بخشی برای مشاوره رایگان اختصاص داده بودم که هر سئوال به صورت جداگانه بود.

اما پس از بررسی ها و نظرسنجی از کاربران به نظرم بهتر بود که همه سئوالات به صورت یکجا باشد شاید برخی از سئوالات، سئوال کاربران دیگر هم باشد و با خواندن پاسخ آن سئوال آن هم به پاسخ سئوال خود برسند. به همین دلیل برای مشاوره آنلاین رایگان می توانید سئوال خود را در بخش کامنت های این مقاله مطرح کنید.

در مشاوره رایگان شما می توانید سئوال یا مشکل خود را مطرح نمایید تا پس از بررسی و تحلیل آن راهکار یا توصیه ای به شما بگویم.

آیا با پرسیدن سئوال امکان حل مشکل من وجود دارد؟

بستگی کامل به نوع مشکل شما دارد. من در مشاور رایگان نوشتاری بیشتر سعی می کنم شما را سردرگمی در بیارم و مسیر درمان را شما را مشخص کنم. اما حل بسیاری از مشکلات روانشناختی نیاز به جلسات متعدد درمانی دارد و امکان اینکه با یک پاسخ کوتاه یا مفصل بتوان آن را حل کرد وجود ندارد.

چه مشکلاتی را در مشاوره رایگان می توان حل کرد؟

یکی از مشکلاتی که در جامعه در سال ۸۶ در پژوهشی که درباره اثربخشی مشاوره آنلاین در دانشگاه علامه طباطبایی انجام دادم، یک مدل درمانی را تدوین کردم که در آن ۴ شیوه برای ارایه مشاوره و روان درمانی پیشنهاد دادم.

مشکلات روانشناختی را به چند دسته می توان تقسیم کرد و کدام یک را می توان در مشاوره آنلاین حل کرد؟

چطور می توانم از دکتر بهشتیان مشاوره رایگان بگیرم؟

قبل از ارسال سئوال خود پیشنهاد من این است که مطالب مربوط به مشکل خود را در سایت مطالعه کنید و فایل های صوتی که برای مقالات آماده کردم را گوش کنید. سعی کردم پاسخ اکثر سئوالات را در مطالب مقاله یا فایل صوتی بدهم. پاسخ بسیاری دیگر از سئوالات را هم در نظرات قبلی داده ام که پیشنهادم می کنم آن نظرات و پاسخ های آنها را هم بخوانید. اما اگر باز هم پاسخ سئوال خود را پیدا نکردید با ۲روش شما می توانید سئوال خود را مطرح کنید:

۱- در بخش نظرات همین مطلب

۲- در بخش نظرات مقاله مربوط به مشکل تان

از طریق ایمیل از پاسخ دیگران به دیدگاه خود مطلع شوید
352 نظر برای این مطلب ثبت شده است.
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
جواد
21 دی 1399 10:30 ق.ظ

سلام آقای دکتر
وقتتون بخیر
بنده در مقاله وسواس فکری هم کامنت گذاشتم اما جواب بنده را ندادید
به طور خلاصه بگم بنده خیلی در رفتن به سر کار جدید استرس دارم – ترس دارم – وسواس فکری دارم (نمی دونم کدومش هست) نکنه کلاه سرم بگذارند نکنه حقوقمو ندن نکنه اسیرم کنند. مدت چهار سال هست که هر جا می رم خیلی کم دووم میارم و می گم نمیام باوجود اینکه خیلی در کارم تخصص دارم. اتفاقات خیلی عجیبی برام می افته: مثلا به همه قرار داد میدن امروز مال من رو دیر میارن یا یادشون میره دیگه اعصابم خورد میشه و می گم یه ریگی به کفششون هست

تو رو خدا کمکم کنید

..........
16 آذر 1399 11:48 ق.ظ

من پسرم و۱۶ سالمه وسواس فکری وعملی دارم و یه فکرایی توی سرم میاد از اینکه پدر و مادرم و خانوادم و برادر هام آسیب میبینن و این فکرارو انگار یکی توی سرم بهم میگه واحساس میکنم دارن خیلی شدید میشن واین ها رو خیلی وقته دارم ولی قبلا سرکارهای کوچیک مثل پا نذاشتن روی خط کاشی بود ولی دو یا سه ساله داره خیلی شدید تر میشه این کار ها کارهایی مثل زدن روی کلید خاموش و روشن چراغ و گوشی بستن در نشستن پا شدن گذاشتن وسایل رو میز پا گذاشتن روی سنگ و فرش و دمپایی و زمین وخوابیدن روی توشک و تایپ کردن و نوشتن و زدن هندسفری توی گوشی و لپ تاپ واونسرش توی گوش و تقریبا همه چیز خیلی سعیکردم جلوی این کارهارو بگیرم ولی هردفعه فکرای بدی توی سرم میاد که خانوادم آسیب میبینن وانگار یکی اینارو توی سرم بهم میگه بعضی وقتا این شرایط خیلی سخت ترهم میشه چون مجبور میشم به یک تعداد خیلی خاصی به یک جا یا یک چیز نگاه کنم یا شکمم رو به یک تعداد خاصی بالا وپایین بدمیا حتی نفسمو نگه دارم وه این کار ها باید به تعداد زیادی انجام بشن مثلا اول ۲بار اگه اشتباه شد ۶بار اگه اشتباه شد ۱۲ بار وهمینجوری ۲۴ و ۳۲ تا ۶۴ بار ادامه پیدا میکنه و من تازگیا برای جلو گیری از این کار ها مجبور میشم خیلی کمتر کار بکنم یا درطول روز یک یا دو بار به دستشویی برم واین کارها احساس میکنم که روی درسم هم اثر گذاشته باید دوخط رو با یک نفس بخونم واین کارها تقریبا توی همه چیز تکرار میشه حتی راه رفتن و باعث شده دیر به کلاس های آنلاینم برسم بعضی وقت ها این شرایط و کار ها انقدر تکرار میشن در طول روز که حتی پدر و مادرم هم شک کردن ولی به اونا چیزی از این افکار و کار ها نگفتم و نمیخوام بگم و برای همین شرایط حضوری مراجعه کردن رو ندارم چند وقت پیش هم فکر نمیکردم که این یک نوع بیماریه از دیروز یا پریروز که تویه یک سایت در مورد اختلالocdو وسواس فکری خوندم فهمیدم ممنون میشم کمکم کنیدخواهش میکنم جواب بدین

hasan
2 آذر 1399 8:43 ب.ظ

شاید بپرسید اگه روانشناسی رو دوست دارم چرا ادامش نمیدم ،.میگم بهتون که فکر میکنم نمیتونم به اندازه یه روانپزشک تاثیر گذار باشم هم از نظر درمان هم از نظر درامد وموفقیت

hasan
2 آذر 1399 8:38 ب.ظ

واینکه دکتر فکر میکنم که میتونم روانشناس خوبی بشم اما چون از بچگی به رشته پزشکی علاقه داشتم من تو این تضاد گیر انداخته وکاملا منفعلم کرده و دارم وقت از دست میدم

hasan
2 آذر 1399 8:29 ب.ظ

با سلام و احترام
،بنده کارشناس روانشناسی بالینی هستم ،مجرد وسنم ۳۲ سال میباشد شرایط زندگیم به گونه ای بوده که در دوران کنکور نتونستم به رشته مورد علاقم که پزشکی بود برسم به همین دلیل هم سال ها عقب افتادم وادامه ندادم ،تا اینکه به اصرار خانواده رشته روانشناسی رو انتخاب کردم وخوندم وبا معدل ۱۷از یه دانشگاه دولتی فارغ التحصیل شدم در حال حاضر سال دوم طرحم رو در یه بیمارستان تخصصی اعصاب و روان میگذرونم .۲سال پیش در ارشد وزارت بهداشت رتبم شد ۸۸ و شبانه آوردم اما به دلیل هزینه زیاد نتوانستم برم .حالا امسال یک سال تقریبا وقت دارم که یه تصمییم بگیرم که آیا رشته روانشناسی رو ادامه بدم یا نه دوباره کنکور سراسری شرکت کنم برای پزشکی هر کدوم رو برم زمان بره لطفا راهنمایم کنید چون فکرهای وسواسی دارن اذیتم میکنن .چون از آینده روانشناسی تو این مملکت با خبر نیستم و مهمتر ازاین آیا میتونم به آفراد جامعه کمک کنم یا نه .آیا اگر دکتری قبول نشم میتونم مفید واقع بشم وبرای خودم هم مفید باشه و خرج زندگیم رو بده واینکه میدونم همش به تلاش خودم بستگی داره ،در حین روانم درمانی در بیمارستان بارها شده که به من گفتن تو فوق العاده هستی هم بیماران ازم تشکر فراوان کردن وهم همکاران پرستارم . اما خودم احساس میکنم که میتوانم یه پزشک خوبی بشم اما سنم بالا رفته وتا بخوام یه پزشک عمومی بشم سنم ۳۹ ساله هست و خیلی چیزهارو به خاطرش از دست دادم که حاظر هم هستم از دست بدم اما فکر اینکه این روزا پزشکی قبول شدن خیلی سخت تر از گذشته هست چون باندو باند بازی شده تقریبا ومن هم نمیتونم ریسک کنم واین فرصت تنها شانسم هست .حالا دکتر گیر کردم لطفا بهم کمک کنید واگر نظر خودتونو بدیدکه کدوم مسیر رو برم خیلی لطف کردید ،اگر میشه یه جواب قاطع بهم بدید با تشکر فراوان

محمد رضا
29 آبان 1399 10:19 ق.ظ

با سلام ممنون از سایت خوبتون.ببخشد من قبلا یه دیدگاه رو با همین جیمیل دوبار تو مقاله ی ۱۰ شرط موفقیت درمان وسواس فرستادم میخواستم لطف کنید دو تاشو حذف لطفا حتما حذفش کنید ممنون میشم

یاس
7 آبان 1399 11:40 ب.ظ

سلام خسته نباشید من می خواستم بدونم با هیپنوتیزم میشه قد رو بلند کرد؟

mahmoud
6 آبان 1399 6:42 ب.ظ

برای درمان اضطراب های شدید چه راهکاری دارید.ممنون

حمیدرضا
5 آبان 1399 8:19 ب.ظ

سلام خدمت آقای دکتر بنده سابقه پانیک دارم حدود یک سال قرص پاکسیل مصرف می کردم تا بهبود پیدا کردم تا به تازگی دچار بیماری کرونا شدم که خوشبختانه بهبود پیدا کردم ولی دوباره دچار پانیک به شکل متفاوت که قبلا با تپش قلب و عرق کردن وتنگی نفس بود ولی الان یک دفعه فشار خون م بالا میره وتپش قلب روی ۹۸ وفشار روی ۱۴ روی ۹ و حالت بدنم حالت سردی پیدا میکنه در ضمن میکروب معده و شل بودن دریچه قلب را هم دارم که متخصص قلب گفتند که جز بیماری محسوب نمیشه لطفا من رو راهنمایی کنید ممنون ۱۰ سال هم هست که از همسرم جدا شدم وهمراه دخترم پیش پدر و مادرم زندگی می کنم.

حسین
4 آبان 1399 10:28 ب.ظ

سلام.۳۰ سالمه از زمانی ک یادم میاد ی ترس از دعوا و درگیری وتنش خیابانی تو وجودم بوده ک باعث میشد دست وپام بلرزه بدنم سرد بشه ذهنم هنگ کنه ک نتیجش شد سرخوردگی/کاهش اعتماد بنفس/تحقیر و… تلاشهای زیادی انجام دادم برای درمان از جمله دارو درمانی {سرترالین فلوکسامین سیتالوپرام}ک بی نتیجه بود/هیپنوتراپی در هشت جلسه ک باز هم بی نتیجه الان کلا از زندگی و اینده ناامید شدم لطفا راهنمایی کنید.ممنون