مشاوره رایگان با دکتر بهشتیان (+فایل صوتی)

سلام دکتر خسته نباشید

پسری ۲۳ ساله داشتم دانشجوی دندانپزشکی و خیلی از زمینه هایی که کار کردم به موفقیت رسیدم بعد از مدتی افسردگی شدید گرفتم و این افسردگی بخاطر وسواس فکری هستش ک دارم من فکر هایی میاد تو ذهنم که دیگه ول کن نیست ن میتونم مثل قبل درس بخونم نه میتونم کار هام رو انجام بدم الان توی یک. رابطه عاطفی هستم و وسواس هام به شدت زوم کرده رو رابطه عاطفیم

واضح تر بگم که وسواسم اینطوریه مثلا فکری میاد تو ذهنم که میگه خب برات عادی میشه بعد یک مدت و دیگه دوستش نداری یا اینکه من خودم این خانوم رو بارها دیدم حضوری حتی و خیلی برام زیبا و جذابه ولی بعد میام خونه میگم نکنه زشت باشه من خوشم نیاد دیونه شدم یک فکر های هستش که خودم میدونم واقعا الکی و غیرمنطقیه یا اینکه میرم بیرون دخترای دیگه میبینم الکی میاد تو ذهنم نکنه تنوع طلب بشم یا اینکه وقتی بهم پیامک میده میگم چرا ذوق ندارم پس دوسش نداری درحالی ک اصلا بدون اون نمیتونم و خیلی دوسش دارم و این حالت به خاطر عادی شدن رابطه است چون یک ساله با هم هستیم و مدام حرف زدیم و تصویری حرف زدیم البته قصدم ازذواج هستش ولی واقعا الان فقط بخاطر این بیماری دست نگه داشتیم و ازذواج رو عقب انداختیم

مدت۳ دارو درمانی شدم پیش روانپزشک نتیجه ای نداد دیگه نخوردم بعد روانشناس رفتم و بازم فقط بیشتر امید میداد تا درمان کنه

سلام آقای دکتر.
بابت ایجاد فضایی جهت مشاوره بسیار سپاسگزارم.
من فکر میکنم وسواس فکری دارم چند بار هم مشاوره و روانپزشک هم رفتم ولی گفتن چیزی نیست، پاشو برو…

اگه بخوام اولین باری که ذهنم برخلاف خودم عمل کردو بگم موضوع برمیگرده به ۱۹ سال پیش، الان که یادم میوفته خندم میگیره 🙂 من دوستی داشتم که وقتی حرف میزد، دهنش پر بزاقش میشد و من چندشم میشد. بعدش دیدم خودم فقط با فکر کردن به این حالت، ترشح بزاقم موقع حرف زدن بیشتر میشه و این مث خوره افتاد تو ذهنم و بسط پیدا کرد طوری که جایی که سکوت بودم وسواسم باعث ترشح مداوم بزاقم میشد و کنترلی روش نداشتم…

و دومین بار هم، دقیقا موقع کنکور، از استرس زیاد، دچار یک نشخوار ذهنی جدید شدم. انگار یکی تو ذهنم بود که میگفت نخون و هزار تا دلیل مسخره میاورد و من فقط با این توهم ذهنیم درگیر بودم، طوری که تا سالها از دادن آزمون میترسیدم. (البته تو کنکور بعدیم، هر موقع فکره میومد میگفتم هفته اخر بهت فکر میکنم، و این شد که فقط سر جلسه بهم میگفت ننویس بذا بقیه قبول بشن :)) و تونستم موفقیت خوبی رو بدست بیارم)

ولی تو این چند سال اخیر هم بازم دچار این حالت شدم ولی یکم شدیتر چون هر از گاهی فک میکنم این من ذهنی ممکنه حرکات و رفتارهای بدن من رو هم تحت کنترلش بگیره. خلاصه بگم هر کار زشت یا خطرناکی که به ذهنم میرسه(مثلا آسیب رسوندن به کسایی که دوسشون دارم)،توسط این توهم ذهنی حمایت میشه طوری که میترسم اراده همه چی از دستم خارج بشه… واقعا دوست دارم یه روز صبح بیدار شم و کاملا با خودم در صلح باشم. خسته شدم از این تضاد و دوگانگی. چیکار باید بکنم؟
شروع کردم به مطالعه کتابهایی در مورد کنترل ذهن و انجام مدیتیشن و کار کردن روی ضمیر ناخوداگاه ولی فعلا تغییر خاصی ندیدم. آیا شما راهکار دیگه ای رو پیشنهاد میکنید که این مغز خزنده رو رام کنم؟

سلام ببخشید آقای دکنر من دختری ۳۷ ساله هستم که ازدواج نکردم و مشکل شنوایی دارم و از سمعک استفاده می کنم و چون به خاطر عفونت در کودکی باعث این شد من خانواده ام را مقصر می دونم و مدام آنها را سرزنش می کنم و حس می کنم شاید نتونم ازدواج کنم . و نمی تونم کاری انجام بدم مدام حواسم پرت میشه . و مشکل دندون قروچه هم دارم و عصبی هستم و اگر کسی چیزی بگه بهش می پرم . نمی دونم چی کار کنم

سلام آقای دکتر

من یه دختر ۲۲ سالم که همش عصبیم و به همه پرخاشگری میکنم،خیلی زود رنج و حساس شدم،مادرم همش به من میگه تو به خواهر و برادرت حسادت میکنی،همه به من میگن تو مشکل داری،خیلی سعی میکنم جلو خودمو بگیرم همشم هرچه قدر تلاش کنم اخرش میان میگن تو همونی که اونجوریی پس نقش بازی نکن،من همیشه پرخاشگر بودم ولی الان تقریبا دو سه ماهه که خیلی شدید تر شده و واقعا خودم خسته شدم از این وضعیت نمیدونم باید چی کار کنم،خواهش میکنم ازتون راهنماییم کنید

سلام،
من پیشتر دکترها برام تشخیص اضطراب شدید دادن، اخیرا متوجه شدم بیماری دیگه ای به نام اختلال بافت همبند دارم که گویا به علت استرس و اضطراب تشدید میشه و باعث شد من دچار طیف گسترده ای از مشکلات تو سال گذشته بشم من جمله دیسک فک و مشکلات پوستی و عروقی. دکتری که متوجه این مشکل شد از من خواست که مدیتیشن رو امتحان کنم و معتقد بود که تاثیر زیادی روی ادم هایی مثل من داره. میخواستم بدونم آیا شما فک می کنید transcendental meditation برای من مناسبه و میتونم با یه دوره ی کوتاه شروعش کنم و یا لازمه نوع دیگه ای ازmeditation رو شروع کنم؟

با مهر و احترام،