سلام به دوستان عزیز؛ از سال 85 که سایت beheshtiyan.ir را راه اندازی کردم،  همواره بخشی از وقت خود را به مشاوره رایگان اختصاص دادم. قبلا در سایت بخشی برای مشاوره رایگان اختصاص داده بودم که هر سئوال به صورت جداگانه بود.

اما پس از بررسی ها و نظرسنجی از کاربران به نظرم بهتر بود که همه سئوالات به صورت یکجا باشد شاید برخی از سئوالات، سئوال کاربران دیگر هم باشد و با خواندن پاسخ آن سئوال آن هم به پاسخ سئوال خود برسند. به همین دلیل برای مشاوره آنلاین رایگان می توانید سئوال خود را در بخش کامنت های این مقاله مطرح کنید.

در مشاوره رایگان شما می توانید سئوال یا مشکل خود را مطرح نمایید تا پس از بررسی و تحلیل آن راهکار یا توصیه ای به شما بگویم.

آیا با پرسیدن سئوال امکان حل مشکل من وجود دارد؟

بستگی کامل به نوع مشکل شما دارد. من در مشاور رایگان نوشتاری بیشتر سعی می کنم شما را سردرگمی در بیارم و مسیر درمان را شما را مشخص کنم. اما حل بسیاری از مشکلات روانشناختی نیاز به جلسات متعدد درمانی دارد و امکان اینکه با یک پاسخ کوتاه یا مفصل بتوان آن را حل کرد وجود ندارد.

چه مشکلاتی را در مشاوره رایگان می توان حل کرد؟

یکی از مشکلاتی که در جامعه در سال 86 در پژوهشی که درباره اثربخشی مشاوره آنلاین در دانشگاه علامه طباطبایی انجام دادم، یک مدل درمانی را تدوین کردم که در آن 4 شیوه برای ارایه مشاوره و روان درمانی پیشنهاد دادم.

مشکلات روانشناختی را به چند دسته می توان تقسیم کرد و کدام یک را می توان در مشاوره آنلاین حل کرد؟

چطور می توانم از دکتر بهشتیان مشاوره رایگان بگیرم؟

قبل از ارسال سئوال خود پیشنهاد من این است که مطالب مربوط به مشکل خود را در سایت مطالعه کنید و فایل های صوتی که برای مقالات آماده کردم را گوش کنید. سعی کردم پاسخ اکثر سئوالات را در مطالب مقاله یا فایل صوتی بدهم. پاسخ بسیاری دیگر از سئوالات را هم در نظرات قبلی داده ام که پیشنهادم می کنم آن نظرات و پاسخ های آنها را هم بخوانید. اما اگر باز هم پاسخ سئوال خود را پیدا نکردید با 2روش شما می توانید سئوال خود را مطرح کنید:

1- در بخش نظرات همین مطلب

2- در بخش نظرات مقاله مربوط به مشکل تان

از طریق ایمیل از پاسخ دیگران به دیدگاه خود مطلع شوید

290 نظر برای این مطلب ثبت شده است.
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
ریحانه
4 شهریور 1401 8:11 ق.ظ

سلام وقت بخیر، کارشناس ارشد روانشناسی هستم و روی رویای شفاف کار می کنم ایا فایل کمک کننده ای در این زمینه دارین؟

Fatm
3 شهریور 1401 7:46 ق.ظ

سلام راستش من یه مدت که سرگیجه های شدید ناگهانی دارم و گاهی اوقات هم درد قفسه سینه و تنگی نفس . معمولا مضطرب هستم و حتی این هفته با یکی از آشناهام بحثم شد به حدی مضطرب شدم و حالم بد شد که حتی از شدت لرزش دستام نمی تونستم درست تایپ کنم و مجبور شدم آب قند بخورم در صورتی که اصلا بحث شدیدی نبود و بعد حدود نیم ساعت حالم بهتر شد و توی حالت عادیم خیلی مضطرب میشم و همیشه نگرانم که یه چیزی درست پیش نره در صورتی که هیچ مشکلی نیست ،ممکن پانیک باشه؟!

شيما
31 مرداد 1401 7:00 ق.ظ

با سلام. حدود ده سال است دچار سندرم روده تحريك پذير شده ام. آيا درمان قطعي براي اين بيماري وجود دارد؟ به چه صورت خواهد بود و چه مدت زمان مي برد؟

آیناز
29 مرداد 1401 5:46 ب.ظ

فکر نکنم پیامم اصلا دیده بشه نمیدونم فقط قبول کردم که واقعا خالم خوب نیست نمیدونم تست افسردگی چقدر درست باشه اما میگه افسردگی شدید دارم که احتمالش زیاده
قبلا نقاشی میکشیدم داستان مینوشتم کارای زیادی میکردم اما الان جز اینکه به سقف اتاقم نگا کنم کاری نمیکنم سه ساله از ناخن گیر استفاده نکردم با دست ناخونامو میکنم،دو بار تونستم بورسیه بگیرم حتی انقد باوشو درس خون بودم،اما درس هم فراموش کردم اکثر اوقات فراموشی دارم فکر کنم الزایمر گرفتم کنکورمو امسال دادم اما هیچ راه فراری برام نشد جوابش برام مهم نبود همه انتظار داشتن ازم ولی خودم نداشتم سه سالی میشه که پدرم فوت شده گاهی اوقات صبح که بیدار میشم فک میکنم داره تلویزیون نگا میکنه فقط زیادی فراموش کار شدم بعضی اوقات حالم خوب میشه زیاد انرژی دارم اما همون زمان کم انرژیم تموم میشه مثل همیشه میشم نمیتونم با کسی درمورد حالم حرف بزنم دوستای زیادی دارم اما نمیتونم
بزرگترین خوبی اخلاقم رو به صبرم میدونستم اما الان همون صبر باعث حال بدم شده حتی نمیتونم عصبانیتمو بروز بدم نه گریه میکنم نه داد میزنم فک کنم دارم میمیرم اما نمیخوام
اگه کسی پیامم رو دید یه راه فرار بهم بگه نمیخوام اینجوری بمونم

زهرا
28 مرداد 1401 2:00 ب.ظ

سلام خسته نباشید مدتی هست ک وسواس شدید گرفتم از همه چیز بدم میاد بارها بارها دست کم رامیشورم باز ب دلم نیست حس میکنم همه چیز همه جا کثیفه ارزوی مرگ دارم شب ها از فکر خوابن تمیبره کمکم کنید

یه هموطن
25 مرداد 1401 10:25 ب.ظ

سلام اقای دکتر لطفا کمکم کنید استرس شدید دارم روحیه ندارم الان چند ساله این مشکل رو دارم دکتر رفتم دارو مصرف کردم فایده نداشت الان دارو نمی خورم هر روز دارم از این مشکل عذاب میکشم به کسی م چیزی نگفتم با شوهرم اختلاف داشتم وقتی با هم بحثمون میشد خیلی بهم کتک میزد منم افسردگی شدید گرفتم الانم این مشکل رو دارم بعضی وقتا بس از خودم خسته میشم به مرگ فکر میکنم لطفا جواب بدید مشاور رایگان می خواستم چون شوهرم پول برای من خرج نمیکنه..

محمدرضا
19 مرداد 1401 5:13 ق.ظ

سلام وقت خوش
سالها پیش بهم تجاوز شد
بعداز درمانهای زیادی دارویی و مشاوره بهترم الان
اما مشکلی ک کماکان همرامه اینه ک هر جا باشم در هر موقعیت حتی ب خواب فرو میرم
ترس ناخدا گاهی دارم ک چیزی درونم فرو بره
هر مسیره درمانی رو رفتم جواب نگرفتم

احسان عبدالهی
13 مرداد 1401 7:18 ب.ظ

سلام عرض خسته نباشید. من یه سوال دارم من سابلیمینال نفوذ کلام رو گرفتم فعلا دو هفتس دارم گوش میدم الان تاثیر گذاشتن سابلیمینال زوده؟

عسل m
29 تیر 1401 2:14 ب.ظ

سلام مشکل من دربارع ازدواجه …خواستگار زیاد دارم ولی نمیتونم تصمیمم بگیرم هر وق خواستگار میاد دچار استرس زیاد میشم ..بدش رد میکنم …خیلیم ناراحت میشم ..بالای 30 سالمه ..لطف کمکم کنید..شبا اصلا نمیتونم بخوابم ..🌹🌹

روشنا
28 تیر 1401 1:05 ب.ظ

درود روزبخیر، خدا قوت! ساکن کرج هستم، لطفا از همکارانتون که متخصص هیپنوتراپ و حرفه ای باشند، در کرج بهم معرفی کنید. سپاسگزارم

مریم فتحی
26 تیر 1401 7:11 ق.ظ

فایل دکتر و گوش دادم خیلی خوب بود

مینا نوری آذین
25 تیر 1401 2:06 ب.ظ

سلام آقای دکتر خسته نباشید
15 ساله که همه مفاصل بدنم درد میکنه وهیچ کاری ازم ساخته نیست فیزیوتراپی آزمایش ام آر آی تخصصی انجام دادم میگن بدنت سالمه ولی خیلی درد میکشم نه میتونم راه برم نه با دستم کارکنم لطف میکنید راهنماییم کنید

Ali
25 تیر 1401 4:53 ق.ظ

آیا میتوان با هیپنوتیزم درمانی همجنسگرایی را درمان کرد؟

Hades
20 تیر 1401 11:18 ق.ظ

سلام وقتتون بخیر ببخشید من دچار اختلال فکری شده ام که مجبورم کوچکترین و بیهوده ترین کارها رو انجام بدم و با خودم حساب میکنم من انقد کار دارم و انقد زیاد میشه که مجبورم کارامو توی کاغذ بنویسم وقتی توی کاغذ مینویسم یکم آروم تر میشم ولی باید همه اون کارهارو انجام بدم من بخاطر انجام دادن این کارهای الکی خیلی از وقتمو از دست دادم دارم دیوونه میشم تورو خدا کمک کنید

محبوبه
10 تیر 1401 8:05 ق.ظ

سلام خواب ندارم اصلا

فاطمه
4 تیر 1401 12:30 ب.ظ

سلام وقت بخیر ببخشید من توضیحات دوره های درمان وسواس فکری-عملی و رهایی از تله کمالگرایی رو مطالعه کردم و فکر می کنم گرفتار هر دو مشکل هستم و نمی دونم این کمال گرایی از وسواس من اومده یا بالعکس ممنون میشم راهنمایی بفرمایید این دوره های غیر حضوری برای من مفیدند و اینکه کدوم اولویت داره یا اینکه درمان وسواس فکری-عملی کافی هست و چطور می تونم دقیق تر مشاوره بگیرم که کدوم بیشتر مناسب منه ممنونم

سحر و سپیده کاظمی
30 خرداد 1401 9:44 ب.ظ

من و خواهرم دوقلو هستیم و هر دو مون در حال حاضر از مشکل ترس از خود و بدن خود رنج می بریم و احساس می کنیم که بدنمون از خود واقعی ما بک چیز جدایی هست و احساس وحشت برامون به وجود اورده . و بدنمون اون لحظه دچار لرزش و مور مور می شه.
جدای از این مسائل مشکلات دیگه ای هم هست ک نمیتونم همه رو الان تعریف کنم ولی این مورد اظطراب بیشتری ایجاد میکنه برامون

دامون عرفان
28 خرداد 1401 7:34 ب.ظ

سلام آقای دکتر بهشتیان امیدوارم که خوب باشید. من خیلی دوست دارم که باهاتون وقت مشاوره داشته باشم. ممنون میشم بهم پاسخ بدید که امکان پذیر هست؟ پیشاپیش ازتون ممنونم

زهرا
21 خرداد 1401 11:49 ق.ظ

حال روحیم خرابه به دلیل شکست عشقی

حسن موسوی
پاسخ به  زهرا
9 شهریور 1401 3:20 ق.ظ

💔😭😭

زهرا
16 خرداد 1401 9:32 ب.ظ

سلام اقایه دکتر من با دخترم مشکل دارم 20 ساله شه با دوست ابه ناباب چه پسر چه دختر میگردد هر چی بیشتر تذکر میدم بدتر میکنه