179 شرکت کننده

اهمال کاری (پشت گوش انداختن کارها) و تنبلی یکی از بزرگترین دشمنان و موانعی است که برای دست یابی به اهداف خود با آن مواجه هستید.

 تنبلی و اهمال کاری بزرگترین دزد زندگی ماست

در این دوره عملی با استفاده یک برنامه درمانی می توانید بر اهمال کاری و تنبلی خودتان غلبه کنید.

در دوره غلبه بر اهمال کاری و تنبلی دلایل اهمال کاری شما شناسایی شده و بر اساس آن تمریناتی برای حل مشکل اهمال کاری شما ارایه می شود.

دوره غلبه بر تنبلی و اهمال کاری برای شما مناسب است اگر…

  • اگر کارهای خود را به تعویق می اندازید.
  • اگر فرد دقیقه 90 هستید.
  • اگر به دلیل اینکه می خواهید کارها را به بهترین شکل ممکن انجام دهید آنها را به تعویق می اندازید.
  • اگر می خواهید برنامه ریزی ناخودآگاه خودتان را برای تلاش و پشتکار بیشتر تغییر دهید.
  • اگر به دنبال یک روش اصولی، علمی که تحقیقات نتیجه آن را تایید کرده اند هستید.

دوره غلبه بر تنبلی و اهمال کاری برای شما مناسب نیست اگر….

  • اگر نمی توانید روزانه 15 تا 30 دقیقه وقت خود را صرف تمرینات دوره کنید.
  • اگر از تنبلی و پشت گوش انداختن کارها لذت می برید و قصد ندارید فعلا آن را تغییر دهید.

از چه روش درمانی در این دوره استفاده می کنید؟

در علم روانشناسی بیش از 500 روش درمانی وجود دارد که بر اساس تحقیقات انجام شده فقط اثر بخشی تعداد محدودی از این روش های درمانی (کمتر از 12 روش) برای درمان مشکلات مزمن (از جمله وسواس) مورد تایید قرار گرفته اند. فهرست برخی از تحقیقات انجام شده در این حوزه در اینجا می توانید مشاهده کنید.

روش مورد استفاده در این دوره یک مدل منسجم بر اساس 9 رویکرد درمانی است که بر اساس تجربیات و تحقیقات انجام شده بیشترین اثربخشی را در درمان وسواس دارد. اثر بخشی این مدل درمانی بارها در درمان مراجع متعدد تایید شده و شما هم در این دوره می توانید از این مدل درمانی برای حل مشکل خود استفاده کنید.

  1. هیپنوتیزم درمانی (Hypnotherapy)
  2. درمان روانپویشی انسجامی تجربه ای (Psychodynamic psychotherapy)
  3. NLP (برنامه ریزی عصبی کلامی)
  4. طرحواره درمانی (Schema therapy)
  5. CBT (درمان شناختی رفتاری)
  6.  (ACT) درمان اکت
  7. رفتار درمانی دیالکتیکی
  8. Mindfulness

دوره غلبه بر اهمال کاری و تنبلی چقدر طول می کشد؟

برای رسیدن به عمیق ترین خلسه هیپنوتیزم معمولا بین 6 تا 8هفته زمان نیازاست. که طول این دوره آموزشی 8 هفته است.

چرا دوره غلبه بر اهمال کاری و تنبلی مفید است؟

  • این دوره بر خلاف بسیاری از دوره های مشابه کاملا به صورت عملی است. من به شما اطلاعات جدید نمی دهم چون معتقدم که اطلاعات جدید باعث تغییر شما نمی شود.
  • این دوره شبیه سازی کامل جلسات روان درمانی است و مثل این است که شما با دکتر بهشتیان جلسات روان درمانی هفتگی داشته باشید و دقیقا از همان تمرینات و تکنیک هایی که در جلسات انفرادی استفاده می شود بهره مند شوید.
  • پژوهش من در سال 1388 (بنیاگذار مشاوره آنلاین و مشاوره غیرحضوری در ایران) و صدها تحقیق دیگر اثر بخشی این روش درمانی را تایید کرده است.
  • در هر جلسه تمریناتی (درست مثل جلسه درمانی واقعی) به شما داده می شود که پس از تکمیل آنها را برای دکتر بهشتیان ارسال می کنید تا توسط ایشان مورد ارزیابی قرار می گیرد.

نکته مهم: پیش نیاز این دوره، طی کردن دوره آموزش خود هیپنوتیزم است. چون در تمرینات این دوره از خود هیپنوتیزم استفاده می شود و خود هیپنوتیزم در دوره جداگانه آموزش داده می شود.

مشاهده دوره  آموزش خود هیپنوتیزم

  • هفته 1
    هیچ موردی در این بخش وجود ندارد
  • هفته 2
    هیچ موردی در این بخش وجود ندارد
  • هفته 3
    هیچ موردی در این بخش وجود ندارد
  • هفته 4
    هیچ موردی در این بخش وجود ندارد
  • هفته 5
    هیچ موردی در این بخش وجود ندارد
  • هفته 6
    هیچ موردی در این بخش وجود ندارد
  • هفته 7
    هیچ موردی در این بخش وجود ندارد
  • هفته 8
    هیچ موردی در این بخش وجود ندارد

درمانگر

دکتر محمد بهشتیان روانشناس ، روان درمانگر ، پژوهشگر ، مدرس و هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی است. وی عضو انجمن روان تحلیلی و انجمن هیپنوتراپی آمریکاست. برای مطالعه رزومه کامل ایشان به بخش درباره ما مراجعه کنید.

360,000 ﷼

10 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • من تنبل نبودم من بی نهایت تنبل بودم‌.وقت برام کمترین اهمیتی نداشت.اینکه چی داره به سر خودمو خانوادم میاد. هیچ اهمیتی نداشت.کلا مثل یه مرده متحرک بودم.خدا شمارو برای من فرستاد.یه مغازه ارثیه داشتم اونو با شوهرم راه اندازی کردم و هر روز با انرژی براش وقت میزارم.من زندگی دوبارمو مدیونتون هستم.🌹ساب رو هم تهیه کردم

  • سلام این دوره برای افرادی که مشکل تنبلی زیاد ندارند میخوان تلاش پشتکارشون بیشتر بشه اثر بخش هست

    • درود بر شما دوست عزیز بله یکی از هدف های این دوره افزایش تلاش و پشتکار و اراده هست.

  • سلام جناب بهشتیان عزیز وقتتون بخیر و شادی.بالاخره رفتم تبریز و کارای لیسانسم و کردم متاسفانه چند سالی پشت گوش مینداختم .اگه این غول و تونستم، پس کارای کوچیکترمم میتونم .من دارم شروع میکنم دوباره از اول تمریناتمو خسته نباشین واقعا 🙏🙏🙏🙏

  • سلام آقای دکتر خدارو شکر تونستم یه مقدار از تنبلیم کم کنم با اینکه هفته اول هستم یه جورایی هدفمند شده زندگیم و از اون رخوت در اومدم .کلا خیلی لذت بخشه برام تمرینای این دوره .

  • سلام من سه هفته اول تمرینات ریلکسیشن و پلک رو انجام دادم الان دیدم داخل توضیحات اضافه کریدن که پیش نیاز این دوره دوره اموزش خود هیبنوتیزم هستش
    یعنی الان بیخیال این دوره بشم برم اون دوره رو شرکت کنم

    • درود بر شما دوست عزیز بله اول باید دوره خود هیپنوتیزم را انجام بدید بعد تمرینات این دوره را انجام بدید چون در این دوره از تمرینات خود هیپنوتیزم استفاده میشه.

  • بالاخره با کمک اقای دکتر و این دوره تونستم پایانامم را بعد از 8 ترم دفاع کنم و مدرک فوق لیسانس را بگیرم

دیدگاهتان را بنویسید