چرا رژیم گرفتی ولی هنوز به وزن دلخواهت نرسیدی؟
شاید تو هم بارها رژیم گرفتی، ورزش کردی، حتی وزنت کم شده…
اما بعد از مدتی برگشتی سر جای اول.
یا شاید اصلاً نتونستی به اون عددی که توی ذهنت بود، برسی.
اگه با خودت گفتی:
“من اراده ندارم…”
“حتماً یه مشکلی دارم که نمی‌تونم لاغر بمونم…”
“نمی‌دونم چرا شب‌ها بی‌اختیار می‌رم سراغ یخچال…”
بدون که مشکل فقط رژیم غذایی یا برنامه ورزشی نیست.
مشکل اصلی، توی ذهنته… نه توی بشقابت.
تحقیقات مختلف نشان می دهد ۹۰ درصد افرادی که رژیم می گیرند در رژیم خود شکست می خورند. اما چرا؟ در این اپیزود ازپادکست اتاق درمان توضیحات مفصلی درباره علل شکست اکثر رژیم ها داده ام و در نهایت درباره این که چطور می توانیم یک رژیم موفق داشته باشیم توضیح داده ام.
این حس‌ها برات آشناست؟
- بارها رژیم گرفتی و وسط راه ولش کردی؟
- شب‌ها یا موقع استرس، پرخوری می‌کنی و بعدش عذاب وجدان داری؟
- با اینکه می‌دونی چی باید بخوری، باز نمی‌تونی جلوی خودتو بگیری؟
- از بدن‌ت ناراضی‌ای و هر بار توی آینه خودتو قضاوت می‌کنی؟
- عادت‌های غذایی ناسالم رو می‌خوای تغییر بدی ولی انگار یه چیزی نمی‌ذاره؟
- حس می‌کنی یه نیروی پنهان، داره جلوی لاغر شدن‌تو می‌گیره؟
چرا اکثر رژیم‌ها شکست می‌خورن؟
چون رژیم فقط به سطح «رفتار» کار داره،
اما دلیل چاقی و پرخوری خیلی وقت‌ها ریشه در ناهشیار ذهن ما داره.
تا زمانی که ذهن ناخودآگاهت تغییر نکنه،
حتی بهترین رژیم‌ها هم مقطعی‌ان و باز می‌ری سر نقطه صفر.
در دوره لاغری بی بازگشت قراره همه این مشکلات را با کمک هم حل کنیم.
دوره لاغری بی بازگشت قراره چی بهت بده؟
در این دوره یاد می‌گیری:
- کنترل عادت‌های غذایی رو به‌دست بگیری، بدون جنگ با خودت
- اراده و انگیزه‌ت رو تقویت کنی، حتی وقتی خسته‌ای
- با پرخوری عصبی و احساسی خداحافظی کنی
- ریشه‌های روانی اضافه وزنت رو شناسایی و درمان کنی
- تصویر بدنی سالم‌تری از خودت بسازی
- عزت‌نفس واقعی‌ت رو بازسازی کنی؛ چون تو بیشتر از عدد روی ترازو هستی
- ذهن ناخودآگاهت رو با لاغری، هماهنگ کنی
این دوره برای چه کسانی مناسبه؟
- اگر بارها رژیم گرفتی و نتیجه نگرفتی
- اگر از پرخوری عصبی خسته شدی
- اگر می‌خوای بدون فشار و محرومیت، وزن کم کنی
- اگر حاضری عمیق‌تر نگاه کنی و ریشه‌ی مشکل رو درمان کنی
- اگر می‌خوای لاغری رو تبدیل به سبک زندگی‌ت کنی، نه پروژه سخت و موقت
- اگر می خواهید وزن خودتان را به صورت پایدار کاهش بدید
- اگر از وزن فعلی خود راضی نیستید و می خواهید لاغرتر شوید.
- اگر بارها رژیم گرفته و به وزن دلخواه تان نرسیدید.
- اگر از رژیم گرفتن خسته شدید
- اگر می خواهید موانع ناخودآگاهی که اجازه نمی دهد به وزن دلخواه تان برسید را شناسایی و رفع کنید
- اگر می خواهید لاغری و تناسب اندام به صورت برنامه ای در ضمیر ناخودآگاه شما ثبت شود
- اگر عطش زیادی برای خوردن برخی از خوراکی های پرکالری (مثل شیرینی، غذاهای چرب) دارید و نمی توانید خوردن آنها را کنار بگذارید.
اما اگه:
- دنبال راه‌حل معجزه‌آسا، قرص، دمنوش یا رژیم سلبریتی‌ها هستی
- حوصله تمرین نداری و فقط می‌خوای یه فایل گوش بدی و لاغر شی
- حاضری رژیم‌های سخت بگیری، اما به درونت نگاه نکنی
این دوره مناسب تو نیست
در این دوره از چه روشی برای لاغری من استفاده شده است؟
تحقیقات مختلف نشان می دهد ۹۰ درصد افرادی که رژیم می گیرند در رژیم خود شکست می خورند. اما چرا؟ در فایل صوتی زیر توضیحات مفصلی درباره علل شکست اکثر رژیم ها داده ام و در نهایت درباره این که چطور می توانیم یک رژیم موفق داشته باشیم توضیح داده ام.
در این دوره از روش های زیر برای درمان مشکل شما استفاده کردم:
- از هیپنوتیزم درمانی (Hypnotherapy) برای دسترسی ساده تر به ناهشیار، سریع تر کردن فرایند درمان، اصلاح تصویر ذهنی شما استفاده کردم.
- از تکنیک های درمان روانپویشی (Psychodynamic psychotherapy) برای قفل گشایی ناهشیار و شکستن مکانیزم های دفاعی برای رسیدن به لایه های عمیق ناهشیار و علل ناهشیار پرخوری و چاقی استفاده کردم.
- از تکنیک های NLP برای شناسایی و تغییر عادت های خوردن استفاده کردم.
- از تکنیک های طرحواره درمانی (Schema therapy) برای شناسایی و حل مشکلات کودکی که می تواند ریشه مشکل اضافه وزن شما باشد، استفاده کردم.
- از تکنیک های CBT برای اصلاح برخی از باورهای هشیار و ناهشیار درباره خوردن، لاغری و اضافه وزن، استفاده کردم.
- از تکنیک های ACT برای مقابله با وسوسه های خوردن ، تقویت اراده حفظ رژیم غذایی و برنامه ورزشی استفاده کردم.
- و در نهایت از coherence therapy برای هماهنگ کردن تمام روش ها و تکنیک های دوره بهره بردم.
محتوای دوره چیه؟
- ۱۰ هفته آموزش گام‌به‌گام و عملی
- فایل‌های صوتی، تصویری و تمرینات روزانه
- تمرین‌های خودهیپنوتیزم برای برنامه‌ریزی ذهن
⏱ تمرینات روزانه فقط ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان نیاز دارن
تغییر پایدار، با تمرین پایدار به‌دست میاد!
پاسخ به سئوالات پر تکرار:
آیا رژیم هم دارم؟
در این دوره خیر اما در صورت تمایل می توانید از متخصص مجموعه رژیم دریافت کنید.چند کیلو لاغر میشم؟
بسته به رعایت تمرین‌ها و رژیم، بین ۸ تا ۱۲ کیلو در ۳ ماه.آیا هیپنوتیزم خطر داره؟
در پادکست اتاق درمان به طور مفصل درباره هیپنوتیزم صحبت کردم پیشنهاد می کنم قبل از تهیه دوره حتما این اپیزودها را گوش کنید.
چرا این دوره با سایر دوره ها فرق داره؟
- در این دوره از تکنیک های مختلف علمی (که در پژوهش های مختلف تایید شده) برای نفوذ به ناهشیار استفاده کردم
- همه روش هایی که در این دوره استفاده کردم بر اساس ترجبه درمان بیش از ۲۰۰۰۰ مراجع هست
- ایجاد تغییر پایدار در مغز و باورها، نه فقط عدد ترازو
- این دوره کاملا عملی هست و قرار نیست فقط به صحبت های انگیزشی من گوش بدید.
اگر آماده‌ای، سفر لاغری پایدار رو با هم شروع کنیم
اگه دوست داری یه بار برای همیشه،
نه فقط لاغر بشی، بلکه با خودت آشتی کنی
و لاغری رو به بخشی از سبک زندگی‌ت تبدیل کنی
Hypnosis is the epitome of mind-body medicine. It can enable the mind to tell the body how to react, and modify the messages that the body sends to the mind.” – harry arrons
هیپنوتیزم تجسم پزشکی ذهن و بدن است. هیپنوتیزم می تواند ذهن را فعال کنه که به بدن فرمان بده چطور واکنش نشون بده و پیام هایی که بدن به ذهن می فرسته را اصلاح کنه (دکتر هاری آرونز)
رواندرمانگر این دوره کیست؟
مختصری درباره دکتر محمد بهشتیان
- روان درمانگر ، هیپنوتیزور، پژوهشگر ، مدرس با بیش از ۲۰ سال تجربه
- هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی
- استاد دانشگاه علامه طباطبایی
- عضو سازمان نظام روانشناسی، انجمن روان پویشی آمریکا و انجمن هیپنوتراپی آمریکا
- مولف و مترجم بیش از ۵۰ عنوان کتاب
- ثبت چندین نوآوری پژوهشی کشوری
- مخترع دستگاه BWS ویژه هیپنوتیزم سریع
- چاپ ده ها مقاله علمی پژوهشی
- مجری اولین پژوهش در زمینه هیپنوتیزم بالینی در ایران
- بنیانگذار مشاوره آنلاین در ایران
چقدر برای موهاتون ارزش قائلید؟
چقدر برای ماشین تون ارزش قائلید؟
آیا موها یا ماشین تون را دست هر آرایشگر یا مکانیکی می سپارید؟
چقدر برای ضمیر ناهشیارتون ارزش قائلید؟
آیا می دونید برخی از آسیب های وارده به ضمیر ناهشیار را به سادگی نمی شه اصلاح کرد یا زمان خیلی زیادی طول می کشه اصلاح بشه؟
پس از تهیه دوره چه به دست خواهم آورد؟
۱۲ هفته برنامه درمانی
ارتباط با دکتر بهشتیان در طول دوره
۴۳۶ دقیقه برنامه درمانی
دریافت ۳ رژیم تغذیه ماهانه
ماه دوم دوره لاغری
- ویژه !
بدون دستهبندیدوره لاغری بی بازگشت با هیپنوتیزم (ماه سوم)
قیمت اصلی: ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۶۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۵۰,۰۰۰ تومان. - ویژه !بدون دسته‌بندی
دوره لاغری بی بازگشت با هیپنوتیزم (ماه دوم )
قیمت اصلی: ۱,۵۹۰,۰۰۰ تومان بود.۹۳۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۹۳۰,۰۰۰ تومان.
برخی نظرات شرکت کنندگان دوره
پریسا رحمانی
مهمترین دلیل چاقی من خوردن زیاد شیرینی و شکلات بود. نمی دونم داره چه اتفاقی درونم رخ می ده اما الان که هفته ۴ دوره هستم، عطشم به شکلات کم شده، وقتی هم عصبی میشم می تونم جلوی خودم را بگیرم و چیزی نخورم.
الهام شورابیلی
دقیقا برای من هم این اتفاق افتاده و من که جلوی خودم را برای خوردن برنج و نون نمی تونستم بگیرم الان خیلی راحت تر می تونم رژیممو رعایت کنم .البته یکی دیگه از اشتباهاتم که به کمک این دوره متوجه شدم این بود که همیشه رژیم های سخت می گرفتم که دیگه اونم کنار گذاشتم.
شراره
مهمترین فایده ای که این دوره برام داشته اینه که عطش خوردنم کم شده و راحتتر می تونم رژیم بگیرم. با توجه به توضیحات دکتر متوجه شدم که همه رژیم هایی که قبلا می گرفتم اشتباه بوده ،الان شیوه رژیم گرفتنم را هم تغییر دادم. در این چند ماه که خوب بوده ببینم بعدش چی میشه.
محمدرضا رضایی
یه اتفاق جالب که داره به مرور بعد از انجام تمرینات دوره برام میفته اینه که وسوسه هام کمتر شده. همسرم باورش نمیشه که ته دیگ و شکلات وسوسه ام نمی کنه. نمی دونم داره درونم چه اتفاقی می افته اما هر چی هست که خیلی خوبه.
نازنین کیهانی
با خودکار بنویسید که ۱۲ کیلو در طول ۱۲ هفته این دوره لاغر کردم و الان که ۲ ماه از اتمام دوره گذشته وزنم ثابت مونده. قابل توجه اونهایی که سالها به من متلک انداختن!
نظرات سایر شرکت کنندگان را در بخش نظرات در انتهای همین صفحه مطالعه کنید
نتایج نظرسنجی شرکت کنندگان دوره
برای آشنایی با شیوه خرید از سایت و استفاده از دوره های درمانی و سابلیمینال، لطفا صفحه راهنمای خرید از سایت را مطالعه کنید.
سئوال یا ابهامی دارید؟
تماس با پشتیبانی (از طریق واتساپ)
۵۰۸۸ ۹۱۰ ۰۹۱۰
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.