تست عزت نفس بهشتیان

عزت نفس چیست؟

در روانشناسی، کلمه ی عزت نفس یا همان حرمت نفس برای توصیف احساس خود ارزشمندی کلی یا ارزشی که شخص برای خودش قایل است استفاده می شود. به عبارت دیگر، حرمت نفس یعنی چقدر برای خودتان ارزش قائلید و خودتان را دوست دارید.

عزت نفس به معنی آن است چه فکری درباره خودتان می کنید. مثلا ظاهر ، باور ها، احساسات و رفتار های خودتان را چطور ارزیابی می کنید.

داشتن حرمت نفس بالا یا همان احساس خود ارزشمندی یا احترام به خود ، می تواند نقش بزرگی در موفقیت ما در زندگی داشته باشد. حرمت نفس کم می تواند منجر به احساس افسردگی ، ناتوانی در استفاده از توانایی ها ، تصمیمات نادرست و روابط ناسالم و مخرب شود.

حرمت نفس بسیار بالا هم مثل حالتی که در افراد خودشیفته دیده می شود، می تواند برای دیگران دافعه ی زیادی داشته باشد و به روابط بین فردی ما آسیب جدی بزند.

ایده آل آن است که ما عزت نفس بالا ، سالم و دیدگاه واقع بینانه ای نسبت به خودمان داشته باشیم.

پیشنهاد می کنم مقاله 15 نشانه عزت نفس بالا و پایین را مطالعه کنید.

همچنین پیشنهاد می کنم مقاله تفاوت بین عزت نفس و اعتماد به نفس را هم مطالعه کنید.

نام تست

تست عزت نفس کوپر اسمیت

هنجاریابی و اعتبار سنجی برای کاربران ایرانی

دکتر بهشتیان

تاریخ آخرین هنجاریابی و اعتبار سنجی

زمستان 1400