افسردگی خندان

افسردگی خندان : علایم خطر و روش های درمان

2
اگر چه افسردگی خندان نوعی تشخیص بالینی نیست ولی مشکلی جدی محسوب می‌شود. این مشکل در زمانی ظهور می‌کند که افراد مبتلا به افسردگی،...
وسواس فکری عملی

روش های درمان قطعی وسواس فکری و عملی+فایل صوتی

100
گاهی وقت ها چک کردن مجدد اتو برای اطمینان از خاموش بودن آن، نگرانی درباره آلودگی دست ها و داشتن افکار خشن و ناخوشایند،...
حملات پانیک

7 باور غلط رایج درباره حملات پانیک

8
تا حالا دچار اضطراب و ترس ناگهانی و شدید شدید؟ اگر چنین اتفاقی رخ داده احتمالا یک حمله پانیک را تجربه کردید. حملات پانیک...
داروهای ضد افسردگی

همه چیز درباره داروهای ضد افسردگی

2
داروهای ضد افسردگی داروهایی هستند که به تسکین علائم افسردگی، اختلال اضطراب اجتماعی، اختلالات اضطرابی و سایر انواع افسردگی کمک می کنند. این داروها‌...
تست اضطراب بک

معتبرترین تست اضطراب

0
اضطراب یکی از مشکلات شایع روانشناختی است. در این مطلب یکی از معتبرترین تست های سنجش اضطراب به نام تست اضطراب بک را به...
انواع افسردگی

انواع افسردگی در روانشناسی و علایم هر یک

0
همه ما انسان‌ها دوره‌های غم و اندوه عمیق را تجربه‌ می‌کنیم. این احساسات بسته به شرایط معمولاً طی چند روز یا چند هفته از...
تست افسردگی

معتبرترین تست افسردگی + فایل صوتی

152
تست افسردگی بک (BDI) معروفترین تست تشخیص افسردگی است. این تست توسط دکتر بک بنیانگذار شناخت درمانی تدوین شده است. در تست افسردگی بک...
حملات پانیک (پانیک اتک)

روش های درمان قطعی حملات پانیک + فایل صوتی

42
+حملات پانیک یکی از رنج آورترین اختلالات روانشناختی است. متاسفانه مراجعان زیادی دیده ام که سالها با بیماری پانیک (یا همان پانیک اتک) درگیر...
گروه درمانی

گروه درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟

2
گروه درمانی ، نوعی روان درمانی متشکل از یک درمانگر و 6 تا 12 شرکت‌کننده با مشکلات مشابه است. افراد حاضر در گروه درمانی...

تله های زندگی (18 طرحواره ناسازگار) که زندگی ما را خراب می کنند

1
تله های زندگی یا طرحواره های ناسازگار الگوی های تکراری از فکر کردن ، احساس کردن و رفتار کردن است که در دوران کودکی...

شبکه های اجتماعی

52,000دنبال کننده‌‌هادنبال کردن

پربازدیدترین مقالات

هم اکنون دیگران می خوانند