فصل دوم: کودک و خانواده-2

12.نکات مهم در تغذیه کودکان

کودکان در سه سالگی، برای رشد کافی، روزانه به 1000 تا 1600 کالری نیاز دارند. تأمین این نیاز روزانه، کار دشواری نیست. به طور مثال، یک بستنی میوه­ای که رویش آغشته به شکلات، خامه و آجیل است نیاز به این مقدار کالری را تأمین می­کند.