جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • تست روانشناسی
  • کتاب ها
    • کتاب های چاپی
    • کتاب های الکترونیک
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های تله های زندگی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • راهنمای خرید از سایت
دکتر بهشتیان
  • خلاصه کتاب
  • کتاب آنلاین
  • کتاب ها
  • کلینیک سابلیمینال
  • دوره های غیر حضوری
  • تست های روانشناسی
0
وارد شوید/ عضویت
  • صفحه اصلی
  • کلینیک ها
    • کلینیک تخصصی سابلیمینال
    • کلینیک تخصصی هیپنوتیزم
    • کلینیک تخصصی پانیک و اضطراب
    • کلینیک تخصصی وسواس
    • کلینیک اعتماد به نفس
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خواب
    • کلینیک افسردگی و دوقطبی
    • کلینیک لاغری
    • کلینیک ترک سیگار
    • کلینیک کودک و نوجوان
    • کوچینگ
    • پادکست ها
    • ازدواج و روابط عاطفی
    • فیلم درمانی
    • مقالات
    • گروه درمانی
  • دوره های غیرحضوری
  • دوره های حضوری
  • تست روانشناسی
  • کتاب ها
    • کتاب های چاپی
    • کتاب های الکترونیک
  • دوره های سابلیمینال
    • سابلیمینال های جذب
    • سابلیمینال های توسعه فردی
    • سابلیمینال های زیبایی و سلامتی
    • سابلیمینال های ذهنی و تحصیلی
    • سابلیمینال های مشکلات روانشناختی
    • سابلیمینال های تله های زندگی
    • سابلیمینال های مهارت و توانایی
    • سابلیمینال های فوبیا و ترس
    • سابلیمینال های ورزشی
    • سابلیمینال های معنوی و مذهبی
    • سابلیمینال های هنری
    • سابلیمینال های رایگان
    • سابلیمینال اختصاصی
  • درباره ما
    • سئوالات متداول
    • رزومه دکتر بهشتیان
    • تماس با ما
    • مشاوره رایگان
    • راهنمای خرید از سایت

بلاگ

دکتر بهشتیان > کلینیک کودک و نوجوان > باید و نباید های تربیت کودکان بیش فعال

باید و نباید های تربیت کودکان بیش فعال

تربیت کودکان بیش فعال

تربیت کودکان بیش فعال با کودکان دیگر تفاوت می کند. به دلیل مشکل پرتحرکی و کم توجهی این کودکان، نوع برخورد و انتظار از آنها باید متفاوت با کودکان عادی باشد.

در این مطلب به چند باید و نباید در تربیت کودکان بیش فعال اشاره می کنم.

باید: ذهنیت خود را تغییر دهید

روش های تربیتی سنتی همیشه بهترین انتخاب برای کودکان بیش فعال نیستند. طرز فکر خود را از “من باید فرزندم را تربیت کنم” تغییر دهید و فکر کنید چطور می توانید به او در بهبود مهارت هایش کمک کنید. استفاده از رویکرد «چطور می توانم به او کمک کنم؟» به جای رویکرد «چطور می توانم مجبورش کنم کاری را که می خواهم انجام دهد؟» می تواند بسیار کمک کننده باشد.

باید: این سوال ها را از خودتان بپرسید

آیا فرزند شما واقعا نافرمان است؟ آیا او عمدا تصمیمات بدی می گیرد یا تحت تاثیر مشکل بیش فعالی خود است؟ بیشتر کودکان بیش فعال می دانند چه کاری را باید انجام دهند، اما نمی توانند خودشان را وادار به انجام آن کار کنند. توجه به این نکته می تواند واکنش شما را نسبت به اشتباهات آنها تغییر دهد.

نباید: فریاد بزنید

اگر حواس پسرتان پرت شد و تکالیفش را تمام نکرد، نفس عمیق بکشید. با داد و فریاد بزنید هیچ چیز بهتر نخواهد شد. او به هیچ کدام از حرف های شما توجه نخواهد کرد. حتی اگر داد زدن در کوتاه مدت موثر باشد باز هم به او آسیب می زند چون او فقط با ترس کارش را انجام می دهد. شما می خواهید فرزندتان به شما اعتماد کند. با داد زدن غیرمستقیم به او یاد می دهید که می تواند کنترل خودش را از دست بدهد.

فراموش نکنید کودکان بیش فعال به سادگی نمی توانند برخی از رفتارهای خودشان را کنترل کنند.

کودک بیش فعال

باید: مختصر حرف بزنید

زمانی که با یک کودک مبتلا به بیش فعال حرف می زنید، ابتدا توجه او را جلب کنید. سپس ساده و کوتاه حرف خود را بزنید.

اگر چیزی از او می خواهید، مطمئن شوید که متوجه شده است. اگر می خواهید درمورد موضوع مهمی مثل نمراتش با او صحبت کنید، در چند مرحله، طی چند روز یا هفته، با او حرف بزنید تا زمان کافی برای تحلیل کردن داشته باشد.

باید: به آینده ی دور فکر نکنید

فقط به دلیل اینکه کودک شما امروز قادر به مرتب کردن اتاق خود نیست، قرار نیست هرگز نتواند کاری را درست انجام دهد. لازم نیست همه چیز را الان به فرزند خود یاد بدهید. با راهنمایی و حمایت شما، او هر مهارتی را زمانی که آماده باشد خواهد آموخت. به جای نگرانی درمورد آینده، آن را بسازید.

باید: یاد بگیرید که دلسوز باشید

شما نمی توانید فعالیت های درونی مغز فرزندتان را ببینید. تمام چیزی که شما می بینید رفتار اوست که می تواند شما را ناامید کند. مثل هر موقعیت سخت دیگر، بهتر است که آگاه و دلسوز باشید. هرچقدر می توانید از منابع معتبر درمورد اختلال بیش فعالی مطالعه کنید تا شرایط او را بهتر درک کنید و با خود و فرزندتان مهربان تر باشید.

نباید: انتطار زیادی از فرزندتان داشته باشید

کودکان بیش فعال نمی توانند مثل کودکان دیگر، خودشان را کنترل کنند. ممکن است کاری را یک روز به خوبی و روز دیگر به خوبی انجام ندهند. اینکه از کودک بیش فعال بخواهید ثابت قدم باشد انتظار زیادی است. اگر بتوانید فرزندتان را در هر شرایطی که هست بپذیرید، هر دو احساس بهتری خواهید داشت.

باید: پیروزی ها را جشن بگیرید

به اینکه چه کاری را درست انجام می دهد توجه کنید. شاید فرزند شما با اینکه هنوز در خانه خیلی نامرتب است اما در مدرسه نمراتش بهبوود پیدا کرده اند. تغییرات را ببینید و آن ها را جشن بگیرید.

به جای چیزهایی که دوست دارید بهتر شوند، روی مواردی که بهتر شده تمرکز کنید. زمانی که فرزندتان کاری را درست انجام می دهد روی تلاش و رفتاری که منجر به نتیجه ی درست شده تاکید کنید. برای مثال “تکالیفت را تمام کردی. باید به خودت افتخار کنی. بگو چطور این کار را انجام دادی تا همیشه همین کار را بکنیم”

باید و نباید های تربیت کودکان بیش فعال

نباید: به ایراد های کوچک اشاره کنید

کودکان مبتلا به بیش فعال معمولا دچار اشتباه می شوند. آن ها هر روز و همیشه نیاز به راهنمایی دارند. اگر همه ی اشتباهات کوچک و بزرگ او را هدف قرار دهید هر دو خسته خواهید شد.

یک یا دو رفتار را برای تمرین انتخاب کنید و بقیه را فعلا رها کنید. اینگونه فرزند شما احساس نمی کند که نمی تواند هیچ کاری را درست انجام دهد.

باید: مربی باشید و همراهی کنید

شما از فرزند خود انتظار ندارید بدون مربی، فوتبال بازّذهنی کردن را یاد بگیرد. همچنین نمی توانید از او انتظار داشته باشید بداند چطور خودش را کنترل کند زیرا مغزش برای این کار برنامه ریزی نشده است. مربی فرزند خود باشید و با او همراهی کنید تا بتواند مهارت ها و تصمیم گیری را در محیطی امن تمرین کند. با عبارت هایی مثل “فکر می کنی باید در این موقعیت چکار کنیم؟” تمرین کنید. به او گوش کنید و بهترین تصمیم را بگیرید.

باید: به دنبال فرصت ها باشید

پسرتان نمی تواند حین غذا خوردن بنشیند. از جا می پرد و می دود. او رفتارش را در مدرسه کنترل کرده و خسته شده است. انتظارات خود را تغییر دهید تا به خاطر اشتباهش احساس شرمندگی نکند.

مثلا برایش هدف گذاری کنید تا دو دقیقه آرام بنشیند. یا با او همراهی کنید و از او بخواهید تا سس را بیاورد یا بشقاب های خالی را جمع کند.

باید: مراقب خودتان باشید

درگیری با مشکلات کودکان بیش فعال می تواند بسیار سخت باشد. با آرامش داشتن می توانید بیشتر و بهتر آن را مدیریت کنید. این به معنی آن است که گاهی باید به خودتان توجه کنید و برنامه ی خود را تغییر دهید.

کمی بیشتر به خودتان برسید ، مثلا ورزش کنید، استراحت کنید و یک رژیم غذایی خوب داشته باشید. در این صورت برای کمک به خود و خانواده تان آمادگی بیشتری خواهید داشت.

 

در کلینیک کودک و نوجوان می توانید به سایر مطالب و مقالات مربوط به کودک و نوجوان دسترسی داشته باشید.

 

 
اشتراک گذاری:
برچسب ها: ADHDبیش فعالیبیش فعالی کودکاندرمان بیش فعالیکودکان بیش فعال
دوستان با بیشترین امتیاز در 2 هفته اخیر
1
sanaz
31700
2
پرستو
18700
3
فروغ
17000
4
F
16950
5
مریم
15850
6
زینب
13250
7
فاطمه
12050
8
هانا
11750
9
مریم
10850
10
اناهید
10850
امتیازات شما

پس از ورود به سایت امتیاز شما نمایش داده می شود.

امتیاز شما:

اطلاعات بیشتر درباره شیوه امتیاز دهی

آخرین دیدگاه ها
  • ب ک در کلینیک تخصصی سابلیمینال
  • اسکندر در 10 فایده خندیدن برای سلامت ذهن و جسم بر اساس آخرین تحقیقات
  • شاهجهان گیر در انواع قرص های خواب آور: از قوی ترین تا کم عوارض ترین
  • whoisme در معتبرترین تست افسردگی + فایل صوتی
  • یگانه در درمان اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی) + فایل صوتی

چند مطلب پیشنهادی دیگر
  • فرزندپروری
    سبک های فرزند پروری و تأثیر آنها بر کودکان

    2.41k بازدید

  • طلاق و فرزندان
    6 راه برای کاهش تاثیر طلاق بر فرزندان

    2.49k بازدید

  • نوروفیدبک
    نوروفیدبک واقعا موثر است؟

    6.92k بازدید

  • افسردگی در نوجوانان
    سه نشانه متفاوت افسردگی در نوجوانان

    2.69k بازدید

  • مهارت های شناختی کودکان
    چطور مهارت های شناختی فرزندم را بالا ببرم؟

    3.55k بازدید

  • تربیت فرزندتان
    7 دلیلی که درباره تربیت فرزندتان احساس گناه می کنید.

    4.92k بازدید

جستجو در سایت
جستجو برای:
درباره ما

دکتر محمد بهشتیان روانشناس، روان درمانگر ، پژوهشگر ، مدرس، هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی، عضو سازمان نظام روانشناسی و انجمن روان پویشی و انجمن هیپنوتراپی آمریکا است. حدودا ۲ دهه است که در رویکردهای مختلف روان درمانی (روانپویشی، طرحواره درمانی، هیپنوتیزم درمانی و…) مشغول تدریس، تربیت روان درمانگر و مشاوره است. تربیت بیش از 1000 روان درمانگر، چاپ بیش از 40 عنوان کتاب، ثبت چندین نوآوری پژوهشی (از جمله دستگاه BWS ویژه هیپنوتیزم سریع) ، چاپ ده ها مقاله علمی پژوهشی، اجرای چندین طرح تحقیقاتی کشوری، برگزرای صدها کارگاه های تخصصی و عمومی؛ بخشی از فعالیت علمی اوست. برای آشنایی بیشتر با دکتر بهشتیان روزمه کامل ایشان را از اینجا مطالعه کنید.

مجوزها

تماس با ما

تعیین وقت مشاوره و روان درمانی :   5088 910 0910 (از طریق پیامک، تماس، واتساپ) – 22866357 ؛ برای پشتیبانی دوره ها به شماره زیر پیام بدهید.

پشتیبانی دوره ها: 5010 910 0910 (از طریق واتساپ روزهای زوج از ساعت 14 الی 19)

تعیین وقت کوچینگ : 09109105094
آدرس: تهران، شریعتی، بالاتر از ظفر، جنب ساختمان نگین ظفر

عضویت در خبرنامه پیامکی

با عضویت در خبرنامه پیامکی از برنامه کارگاه ها، همایش ها و تخفیف های کلینیک ها مطلع شوید.

نام(ضروری)

پرجستجوترین مطالب سایت

سابلیمینال چیست؟ ، سابلیمینال ثروت ، خود هیپنوتیزم، حمله پانیک، پانیک اتک، درمان وسواس ، حملات پانیک ، تست افسردگی ، سابلیمینال ، فوبیای اجتماعی ، درمان زود انزالی ، هیپنوتیزم درمانی ، آموزش هیپنوتیزم ، درمان اضطراب اجتماعی ، مشاوره آنلاین ، دکتر روانشناس خوب ، آموزش خود هیپنوتیزم ، وسواس فکری ، مرکز مشاوره ، کلینیک روانشناسی ، مشاوره آنلاین ، کوچینگ، لایف کوچینگ ، تست شخصیت شناسی ، تست روانشناسی ، هوش هیجانی ، تست روانشناسی آنلاین، تست هوش هیجانی ، تست هوش

رفع مسئولیت

ارزش های ما

جستجو در محصولات سایت
جستجو برای:
© 1390-1401 تمام حقوق این سایت به دکتر محمد بهشتیان تعلق دارد. نقل مطالب تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب امکان پذیر است.
ورود ×
ورود / عضویت
کد تایید به شماره موبایل شما ارسال میشود
ادامه
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
  • (+98) ایران
کلینیک ها امتیازها پنل کاربری ورود به سایت

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت