سلامت عمومی

تست سلامت عمومی یکی از معروف ترین تست های روانشناسی برای بررسی سلامت عمومی جسمی و روانی افراد است. این آزمون بر خلاف بسیاری دیگر از آزمون های تشخیصی به صورت کلی به بررسی سلامت جسمی و روانی فرد می پردازد. آزمون شامل 28 است. هر سوال را بخوانید و گزینه ای که برای شما صحیح تر است را علامت بزنید.

1. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز کاملا احساس کرده اید که خوب و سالم هستید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

2. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که به داروهای تقویتی نیاز دارید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

3. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس ضعف وسستی کرده اید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

4. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که بیمار هستید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

5. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز سر درد داشته اید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

6. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که سرتان را محکم با چیزی مثل دستمال بسته اند یا اینکه فشاری به سرتان وارد می شود؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

7. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که بعضی وقتها بدنتان داغ و یا سرد می شود؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

8. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز اتفاق افتاده که بر اثر نگرانی دچار بی خوابی شده باشید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

9. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز شبها وسط خواب بیدار می شوید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

10. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که دائما تحت فشار هستید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

11. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز عصبانی و بد خلق شده اید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

12. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز بدون هیچ دلیل قانع کننده ای هراسان یا وحشت زده شده اید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

13. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز متوجه شده اید که انجام هر کاری از توانائی شما خارج است؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

14. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که در تمام مدت عصبی هستید و دلشوره دارید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

15. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز توانسته اید خودتان را مشغول و سرگرم نگه دارید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

16. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز برای انجام کارها بیش از گذشته وقت صرف کرده اید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

17. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز به طور کلی احساس کرده اید که کارها را به خوبی انجام می دهید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

18. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز از نحوه انجام کارهایتان احساس رضایت می کنید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

19. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که نقش مفیدی در انجام کارها به عهده دارید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

20. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز توانایی تصمیم گیری درباره مسایل را داشته اید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

21. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز قادر بوده اید از فعالیت های روزمره زندگی لذت ببرید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

22. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز فکر کرده اید که شخص بی ارزشی هستید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

23. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که زندگی کاملا نا امید کننده است؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

24. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که زندگی ارزش زنده بودن را ندارد؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

25. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز به این مساله فکر کرده اید که ممکن است دست به خود کشی بزنید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

26. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده اید که چون اعصابتان خراب است نمی توانید کاری انجام دهید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

27. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز به این نتیجه رسیده اید که ای کاش مرده بودید و کلا از شر زندگی خلاص می شدید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

28. آیا از یک ماه گذشته تا به امروز این فکر به ذهنتان رسیده است که بخواهید به زندگیتان خاتمه دهید؟
• اصلا
• در حد معمول
• بیش از حد معمول
• خیلی بیش از حد معمول

• سلامت عمومی شما خوب است
• شما از نظر جسمانی یا روانی دچار مشکلاتی هستید بهتر است با یک پزشک یا روانشناس مشورت کنید.
• شما کمرویی بسیار شدیدی دارید
• -
• -
• -
• -