آزمون سنجش میزان پرخاشگری

این پرسشنامه میزان پرخاشگری شما را می سنجد، آزمون شامل 30 سوال است، هر سوال را بخوانید و گزینه ای که برای شما صادق تر است را انتخاب کنید.

1- برخی مسایل جزیی و ناچیز مرا عصبی میکند.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

2- وقتی به وقایع گذشته نظر میکنم ، بی اختیار رنجیده میشوم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

3- کارهای زیادی میکنم که بعدا احساس پشیمانی میکنم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

4- وقتی چیزهایی مانع تحقق یافتن برنامه ها ونقشه هایم میشوند، عصبانی میشوم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

5- از بی انصافی دیگران عصبی میشوم .
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

6- تحمل شکست و ناکامی برایم خیلی مشکل است .
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

7- حتی وقتی عصبانیت خود را از دیگران مخفی میکنم ، مدت طولانی درباره آن فکر میکنم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

8- بعضی از دوستانم عاداتی دارند که مرا بسیار خشمگین میکند .
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

9- خودم را سرزنش میکنم .
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

10- از کارهای احمقانه دیگران عصبا نی میشوم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

11- بار سنگینی روی دوشم احساس میکنم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

12- وقتی مورد انتقاد قرار میگیرم ، شدیدا خشمگین میشوم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

13- از تاخیر و تعلل دیگران عصبانی میشوم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

14- وقتی حرفم به کرسی نمینشیند، دلگیر میشوم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

15- وقتی عصبانی میشوم ، کنترلی روی حرفهایم ندارم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

16- وقتی که خشمگین میشوم به دیگران دشنام میدهم .
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

17- آنقدر خشمگین میشوم که رفتارهای غیر منطقی ازمن سرمی زند.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

18- در مواضع فکری خود مقاوم و پایدار هستم .
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

19- وقتی ازکوره بدر میروم توی گوش دیگران میزنم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

20- آنقدر عصبانی میشوم که چیزی را پرتاب میکنم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

21- افکار بدی در سر میپرورانم که مرا دچار احساس شرمندگی میکند.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

22- دیگران مرا فردی پرخاشگر و خشن تلقی میکنند.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

23- اگر در مغازه ای ، فروشنده ای با من بد رفتاری کند ، جارو جنجال به راه می اندازم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

24-اگر فردی مطلبی احمقانه بگوید ، حقش را کف دستش میگذارم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

25- اگر یک اتومبیل در حین عبور از کنارم احتیاط نکند ، برسر رانده ان فریاد میزنم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

26- با هر کسی که به من یا خانواده ام توهین کند ، درگیر میشوم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

27- اگر فردی به من صدمه بزند ، من هم به او صدمه میزنم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

28- به ورزشهای خشن علاقه دارم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

29- مردمی که آزارم میدهند ، دلشان کتک میخواهد.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

30-وقتی دیگران با من مخالفت میکنند ، با آنها جر و بحث میکنم.
• هرگز
• به ندرت
• گاهی اوقات
• همیشه

• شما فرد پرخاشگری نیستید
• شما پرخاشگری کمی دارید
• شما پرخاشگری متوسطی دارید
• شما پرخاشگری زیادی دارید
• شما شدیدا پرخاشگر هستید
• -
• -
• -
• -