خودبیمارانگاری به این معنی است که فرد بیش از اندازه نگران سلامتی خود است. این افراد معمولا به صورت خودسرانه دارو مصرف می کنند. در موارد حاد فرد مدام به پزشکان مختلف مراجعه می کند و فکر می کند به یک بیماری جدی متبلا است و علی رغم اینکه پزشک به او اطمینان می دهد که مشکلی ندارد بازهم نگران سلامتی اش است. این پرسشنامه میزان حساسیت شما نسبت به سلامتی تان را می سنجد.
-
اين نمره نشان مي دهد كه هيچ اثري از خودبيماري انگاري در طبيعت شما نيست.در واقع مي توان گفت شما نسبت به تغييراتي كه در طول زندگي در شرايط جسماني تان پيش مي ايد كاملا بي توجه هستید. ممكن است دليل ان سلامت كامل شما باشد و يا صرفا عدم حساسيت شما را نشان می دهد. در اين صورت بهتر است مواظب خود بوده و قدر سلامتي تان را بدانید و از وارد اوردن فشار بيش از حد به ذهن و بدن خود پرهيز نمایيد.
-
اين يك نمره متوسط و هنجار است.ازمودني هم مانند اكثر افراد گهگاه نگراني هايي درباره سلامتي خود دارد و مشروط بر اينكه اين نگراني موجب تشويش وي نشود در خطر خود بيمار انگاري قرار ندارد.
-
اگرچه عامل خودبيمار انگاري در شما آن قدر نيست كه بر زندگي اجتماعي يا خانوادگي شما تاثير بگذارد اما در مورد بيماري هاي كوچك بيش از اندازه حساسيت به خرج مي دهید و بي جهت آن را بزرگ مي كنید. همچنين شما تمايل دارید پزشك خود باشید و داروهايي براي خود تجويز مي كنید كه شايد آسيبي به شما نرساند اما ممكن است چندان هم مفيد نباشند. تا انجا كه اين امر بي جهت شما را نگران نكند و در صورت لزوم به منظور مداواي صحيح و اصولي مانع از مراجعه شما به پزشك نشود، مشكلي نيست.
-
ترديدي نيست كه شما تا حدودي خود را بيمار مي انگارید.ديگران نيز اين ويژگي را در شما تشخيص مي دهند و بعيد نيست موضوع لطيفه هاي انها باشید. احتمالا شما رفتار خود را به هيچ وجه خودبيمار انگارانه نمي دانید و اگر هم چنين مي پندارید شايد دليل مي اورید كه مصرف داروی خودسرانه از مشكلات و نگراني هاي بسيار جدي كه ممكن است در اينده بروز كند جلوگيري مي نمايد.در واقع اين خود بيمار انگاري حتي در اين سطح نيز مضر نيست مگر انكه موجب ناراحتي و مخل شادي شما باشد و مايه رنجش شما و خانواده تان شود. اما اگر شما در حدود يك سال گذشته به پزشك مراجعه نكرده اید از انجام اين كار ضرر نخواهید كرد. احتمالا با انجام معاينات پزشكي از سلامت خود اطمينان حاصل مي كنید و اگر در مدت يك ماه مجددا اين ازمايشات را انجام دهید ممكن است نتايج متفاوتي بدست اورید.
-
شما بايد واقعيت را بپذيرید. شما خود را بيمار مي انگارید و احتمالا علاقه ي وافري نيز به انواع قرص ها وداروها و كليه امور پزشكي دارید و حتي از مراجعه به پزشك خود بسيار خوشحال و هيجان زده مي شوید. تا انجا كه اين امر از نظر مالي براي شما دشوار نباشد و يا پزشك بيچاره را گيج و پريشان نكند اشكالي ندارد. اما اگر شما از بيماري خاصي رنج نمي برید و پزشك نيز از وضعيت جسماني شما راضي است در اين صورت نگراني شما بي مورد است. شما نبايد اين قدر سخت بگيرد.نگراني شما درباره ي اينكه اگر روزي بيمار شوید و چه اتفاقي خواهد افتاد به واقع بي معني است و حساسيت بيهوده است.توصيه هاي روان شناختي در اين زمينه ممكن است موثر واقع شوند.گاهي اوقات خودبيماري انگاري مزمن باعث مي شود تا فرد با بزرگنمايي مشكلات نقابي از اضطراب و تشويش بر چهره بگذارد كه با مشورت با روانشناسان واجد شرايط مي توان اين مشكلات را در حد و اندازه هاي واقعي خودشان مشاهده كرد.
-
اگر شما با صداقت به پرسشنامه پاسخ داده باشید ترديدي نيست كه خود را بيمار مي انگارید. و دو راه پيش رو دارید: نخست براي يك معاينه ي پزشكي كامل به پزشك مراجعه كنید و اگر پزشك سلامتي شما را تاييد كرد نظر پزشك را به عنوان يك متخصص بپذيرد. دوم اگر باز هم درباره ي سلامتي خود نگران هستید بدنبال گوش شنواي يك روان شناس واجد شرايط و دلسوز باشد شايد روان شناس بتواند به شما كمك كند تا بر اضطراب خود غلبه كنید.
-
-
-
-
-
-