اضطراب وجودی نوعی اضطراب است که به مسائل عمیق و بنیادین زندگی انسان مربوط میشود. این نوع اضطراب معمولاً شامل نگرانیها و ترسهای مرتبط با معنای زندگی، مرگ، آزادی، تنهایی، و مسئولیتهای انسانی است. اضطراب وجودی میتواند به شکلهای مختلفی بروز کند، از جمله احساس بیمعنایی، ناامیدی، عدم اطمینان، و بحرانهای هویتی. این اضطراب معمولاً در مواجهه با سوالات فلسفی و وجودی زندگی شدت میگیرد و میتواند تأثیرات عمیقی بر روی سلامت روانی فرد داشته باشد.
تاریخچه تست اضطراب وجودی
تستهای ارزیابی اضطراب وجودی به منظور شناسایی و اندازهگیری میزان این نوع اضطراب در افراد توسعه یافتهاند. یکی از اولین و معروفترین تستها در این زمینه، مقیاس اضطراب وجودی تملینسون (Tillich’s Existential Anxiety Scale) است که بر اساس نظریات فیلسوف و الهیدان پل تلیچ طراحی شده است. این مقیاسها به طور گسترده در پژوهشها و کلینیکها برای ارزیابی و مدیریت اضطراب وجودی استفاده میشوند.
شاخصهایی که تست اضطراب وجودی میسنجد
تستهای اضطراب وجودی معمولاً شاخصهای زیر را میسنجند:
- ترس از مرگ: نگرانی و ترس درباره فناپذیری و مرگ.
- احساس بیمعنایی: احساس فقدان معنا و هدف در زندگی.
- تنهایی وجودی: احساس انزوا و جدایی از دیگران.
- آزادی و مسئولیت: نگرانی از مسئولیتها و انتخابهای آزادانه.
- بحران هویت: احساس سردرگمی و بحران درباره هویت شخصی و معنای وجود.
کاربرد تست اضطراب وجودی
تستهای اضطراب وجودی کاربردهای متعددی دارند، از جمله:
- تشخیص و ارزیابی اضطراب وجودی: شناسایی میزان و شدت اضطراب وجودی در افراد برای تشخیص بالینی.
- پژوهشهای علمی: استفاده در تحقیقات روانشناسی و فلسفه برای مطالعه و فهم بهتر از اضطراب وجودی و عوامل مرتبط با آن.
- برنامههای مشاوره و درمانی: کمک به طراحی و ارزیابی برنامههای مشاورهای و درمانی برای کاهش اضطراب وجودی و بهبود سلامت روانی.
- آموزش و پیشگیری: افزایش آگاهی و آموزش افراد درباره اضطراب وجودی و راهکارهای مدیریت آن.
نتایج تست اضطراب وجودی
نتایج تستهای اضطراب وجودی معمولاً به صورت نمرههای کمی ارائه میشوند که نشاندهنده میزان اضطراب فرد هستند. این نتایج میتوانند به صورت زیر تحلیل شوند:
- نمرات پایین: نشاندهنده سطح پایین اضطراب وجودی و وضعیت مطلوب.
- نمرات متوسط: نشاندهنده سطح متوسطی از اضطراب وجودی که ممکن است نیاز به مدیریت و مداخله داشته باشد.
- نمرات بالا: نشاندهنده سطح بالای اضطراب وجودی و نیاز به مداخله فوری.
تعداد سوالات تست
تعداد سوالات در تستهای مختلف اضطراب وجودی ممکن است متفاوت باشد. برخی از تستهای رایج شامل تعداد سوالات زیر هستند:
- مقیاس اضطراب وجودی تملینسون (Tillich’s Existential Anxiety Scale): شامل ۲۰ سوال است که ابعاد مختلف اضطراب وجودی را ارزیابی میکند.
- پرسشنامه اضطراب وجودی (Existential Anxiety Questionnaire): شامل ۳۰ سوال است که به ارزیابی ترس از مرگ، احساس بیمعنایی، و دیگر ابعاد اضطراب وجودی میپردازد.
نتیجهگیری
تستهای اضطراب وجودی ابزارهای مهمی برای ارزیابی و فهم بهتر جنبههای مختلف اضطراب وجودی در افراد هستند. این تستها با سنجش شاخصهای مختلف، به شناسایی میزان اضطراب وجودی و ارائه راهکارهایی برای کاهش آن کمک میکنند. با استفاده از این تستها، متخصصان روانشناسی و فلسفه میتوانند برنامههای مشاورهای و درمانی مناسبی را برای بهبود سلامت روانی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به اضطراب وجودی طراحی و اجرا کنند.
در سال ۱۳۹۷ در کلینیک روانسنجی دکتر بهشتیان سئوالات این تست بازنگری و اصلاح شد ، سپس اعتبار و پایایی آن بررسی و مورد تایید قرار گرفت و نتایج آن برای جامعه ایرانی هنجار شد.
اگر تست را تکمیل کردید نمره شما در تست چند بود، به نظرتان چقدر نتیجه تست برای شما درست بود؟
با نصب اپلیکیشن اندروید بنیاد علمی پژوهشی دکتر بهشتیان به بیش از ۱۵۰ تست روانشناسی و ده ها امکان دیگر دسترسی خواهید داشت. پس از دانلود برنامه آن را گوشی خود نصب کنید. در صورت نیاز به راهنمایی به شماره ۰۹۱۰۹۱۰۵۰۸۸ در واتساپ پیام بدهید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.