مقدمه:

امروزه با گسترش زندگي ماشينی ناهنجاريهاي اضطرابي و افسردگي بسياري از انسانهاي عصر حاضر را با مشكلات فراوان روبرو كرده است. شمار زيادي از انسانهاي قرن بيست و يكم بر اثر اين عواض عصبي از اجزاي وظايف خانوادگي، شغلي و اجتماعي خود در مانده اند.

اين ناهنجاريهاي بسيار شايع از عواض جانبي زندگي پر هياهو و شتاب عصر ما هستند كه به راحتي افراد را در دام خود فرو مي برند اما درمان مراحل پيشرفته اين بيماري بسيار دشوار و پر هزينه خواهد بود. از اين رو به ويژه در مورد بيماري اضطراب و پيشگيري يا درمان در مراحل اوليه آن محققان تحقيقات بسياري به عمل آورده و بر اين مسئله فائق آمده به جاي استفاده از داروهاي شيميايي كه تأثيرات مخربي بر روي فرد دارد از روش هايي تكميلي و زود بازده استفاده به عمل آوردند كه يكي از روش هاي مرسوم كه مورد توجه بسياري از محققان قرار گرفته روش يوگا درماني است كه اين روش شيوه اي آسان، وسدي مستحكم در برابر پيدايش و پيشرفت درماني زود بازده كم عارضه تر از روش هاي مرسوم ديگر است، در اين تحقيق سعي بر آن داشتيم كه تعريفي از يوگا و انواع آن و چگونگي استفاده از يوگا در مبحث پيشگيري و درمان و در آخر ذكر ورزش هاي مرسوم در يوگا درماني را به عمل آوريم.

اميد است مورد قبول واقع گردد.

سابقه يوگا چيست و بنيانگذار آن كدام ملت است؟

تاريخچه هيپنوتيزم

هر چند اطلاعات چنداني درباره نحوه كشف هينوتيزم توسط انسانهاي اوليه نداريم ولي شواهد ومدارك بدست آمده حاكي از كاربرد آن در زمانهاي گذشته است. اثر وقايع هيپنوتيزمي برروي لوحهاي سنگي مصرو نيز نوشته هاي قديمي و نقاشيهاي بدست آمده از ديواره غارها از زمانهاي بسيار گذشته ديده مي شود حتي در اولين فصل كتاب تورات نيزدر مورد خواب عميق(هيپنوتيزم) مطالبي بيان شده است. در ميان اقوام مختلف نيز اين حالت خلسه و جذبه در قالب مراسم گروهي ظاهر شده وپس از هزاران سال هنوز هم به همان صورت تكرار ميگردد. تاريخ هيپنوتيزم نوين با فرانس آنتوان مسمر(1734-1815م)آغاز مي شود. وي معتقد بود پديده هاي هيپنوتيزمي وابسته به مغناطيس حيواني هستند.كه اين جريان مغناطيسي از بدن هيپنوتيزم كننده خارج شده ووارد بدن هيپنوتيزم شونده ميشود.بعدها روش وي در درمان بيماريها مسمريسم ناميده شد. دكتر جيمز بريد اولين فردي بود كه لغت هيپنوتيزم به معناي خواب را براي اين حالت انتخاب كرد. وي ابتدا تصور ميكردكه عامل اصلي در هيپنوتيزم نگاه است ولي بعد متوجه شد كه هيپنوتيزم جز تلقين شفاهي هيپنوتيزور وتلقين پذيري هيپنوتيزم شونده چيز ديگري نيست. دكتر جيمز اسديل ودكتر اليوتسون از هيپنوتيزم جهت بيهوشي بيماران ونيز جراحيهاي كوچك وبزرگ استفاده نمودند.دكتر شاركو نيز از اين پديده دردرمان بيماران هيستريكي بهره جست. درطول تاريخ هيپنوتيزم دانشمندان بزرگي مانند فرويد شاركو پاولف اريكسون وهيلگارد و... درخشيده وتحقيقات گسترده اي در اين زمينه انجام دادندتا اينكه در سال 1957 انجمن هيپنوتيزم باليني در آمريكا تشكيل شد. امروزه از بسياري از جنبه هاي هيپنوتيزم

در این تست یک مارپیچ چرخان را می بینید. به مدت 30 ثانیه به این صفحه خیره شوید و پس از آن به دست راست خود نگاه کنید. پس از انجام تست تفسیر تست را بخوانید. 

برای شروع اینجا را کلیک کنید.

  تفسیر نتیجه تست

اگر در حین نگاه کردن به مارپیچ و یا دست تان هیچ اتفاق غیر عادی نیفتاد شما استعداد هیپنوتیزم پذیری کمی دارید.

اگر در حین نگاه کردن به مارپیچ، آن را بصورت تونلی دیدید که به سمت داخل یا خارج در حال حرکت بود. و پس از نگاه کردن به دست تان آن احساس می کردید که دست باز می شود و یا در حال بزرگ شدن است نشان دهنده این است که شما استعداد هیپنوتیزم پذیری خوبی دارید. هر چه حرکت تونل و یا حرکت دست بیشتر باشد، استعداد هیپنوتیزم پذیری شما بیشتر است.