|
دوشنبه ، 12 بهمن 1388 ، 07:50 |
علل کمرویی
کمرویی یکی از شایعترین مشکلات روانشناختی است.حدود 40 تا 50 درصد افراد دچار درجاتی ازکمرویی هستند.
بطور کلی می توان علت کمرویی را در برنامه ریزی غلط ضمیر ناخودآگاه دانست.
ذهن ما از 3 بخش تشکیل شده است.
1- ذهن یا ضمیر خودآگاه
2- ذهن یا ضمیر نیمه خودآگاه
3- ذهن یا ضمیر ناخودآگاه
1- ضمیر خودآگاه
هر چیزی که هم اکنون به آن فکر می کنید. به عبارت دیگر هر چیزی که به آن هشیار هستید در ذهن خودآگاه شما قرار دارد.مثلا اگر به مطالبی که هم اکنون مطالعه می کنید،توجه دارید این مطالب در ضمیر خودآگاه شما قرار دارد اما اگر در حین مطالعه کتاب به فکر قراری که امروز با دوست خود دارید بیفتید دیگر در ضمیر خودآگاهتان مطالب این کتاب وجود ندارد بلکه افکار مربوط به قرار شما با دوستتان در ضمیر خودآگاهتان است.
ظرفیت ضمیر خودآگاه کم است و به همین دلیل در یک لحظه نمی توان به دو مساله فکر کرد(مثلا نمی توانید هم مطالعه کنید هم به صدای تلویزیون گوش دهید)
2- ذهن یا ضمیر نیمه خودآگاه
مطالبی که اکنون به آن توجه ندارید اما با کمی فکر کردن می توانید آنرا به یاد آورید در ذهن نیمه خودآگاه شما قرار دارد. مثلا اگر از شما بپرسم که امروز صبحانه چه خوردید؟ با کمی فکر کردن می توانید جواب سوال مرا بدهید. و یا اگر از شما بپرسم دیشب کجا بودی و چه کار می کردی با کمی فکر کردن می توانید جواب دهید.اینگونه مطالب در ذهن نیمه خودآگاه شما قرار دارد.
بنابراین مطالب موجود در ضمیر نیمه خود آگاه در ذهن حاضر نیستند اما با کمی تامل می توان آنها را وارد ضمیر خودآگاه کرد. مثلا تا قبل از اینکه درباره صبحانه امروز صبح سوال کنم شما به آن فکر نمی کردید.و در ضمیر خودآگاهتان حضور نداشت.اما با کمی تامل توانستید آنرا به یاد آورید و وارد ضمیر خودآگاهتان کنید.
|
